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1、幼兒衛(wèi)生小常識2016-12目錄 1.手衛(wèi)生 2.眼衛(wèi)生 3.口腔衛(wèi)生 4.培養(yǎng)好的睡眠及洗澡習(xí)慣手衛(wèi)生手衛(wèi)生為什么要洗手我們的小手每天要做很多事情，常常在不經(jīng)意間就沾染上肉眼看不到的病菌。什么時候洗手 吃飯前什么時候洗手 大小便后什么時候洗手 玩臟手之后什么時候洗手 噴嚏或咳嗽接觸手后“菌從手來，病從口入” “六步洗手六步洗手”保健保健康康指甲衛(wèi)生 眼衛(wèi)生 正確的衛(wèi)生用眼習(xí)慣，是保護(hù)眼睛的有力措施（一）選擇合適的光照強(qiáng)度（二）調(diào)整視線與書本的角度（三）注意勞逸結(jié)合不做屏幕寶寶保持合理的距離。避免眼睛長時間盯看屏幕（手機(jī)、電腦、電視、平板）。健康的觀看內(nèi)容。眼衛(wèi)生眼衛(wèi)生 即便是迷了眼，或者眼睛

2、有點(diǎn)不舒服也不要用手直接去揉眼睛。即便是迷了眼，或者眼睛有點(diǎn)不舒服也不要用手直接去揉眼睛。用臟手揉眼睛，會把一些病菌帶進(jìn)眼里，引起眼睛發(fā)炎。用臟手揉眼睛，會把一些病菌帶進(jìn)眼里，引起眼睛發(fā)炎。眼睛里進(jìn)沙子時，可以試著反復(fù)眨眨眼，可以用清水沖洗，還可以去醫(yī)院眼睛里進(jìn)沙子時，可以試著反復(fù)眨眨眼，可以用清水沖洗，還可以去醫(yī)院治療，千萬不要用手揉眼睛。治療，千萬不要用手揉眼睛。 口腔衛(wèi)生 齲齒的預(yù)防 齲齒俗稱“蟲牙、蛀牙”怎樣預(yù)防齲齒？飯后漱口飯后漱口早晚刷牙早晚刷牙睡眠及洗澡 睡眠的重要性 促進(jìn)腦的發(fā)育及記憶的鞏固 促進(jìn)機(jī)體生長 增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，防病抗病 消除疲勞、恢復(fù)體力 3-53-5歲歲 1111小時左右小時左右 夜間夜間1010小時，白天小時，白天1 1小時小時 睡眠時間3 3歲歲 最遲最遲21:3021:30夜間就寢時間洗澡要求春秋季最好每天洗一次； 夏季因天氣炎熱，每天可洗兩次以上；冬季如有條件，最好每天洗一次；若無條件至少每周洗一次。

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