長痘痘的主要原因-體寒

1、長痘痘的主要原因-體寒長痘的主要原因是因為體寒，特別是現(xiàn)在的年輕人。我大概解釋一下。古人那時候，科技不發(fā)達(dá)，不像現(xiàn)在人，吃不到變季的食物，沒有冰箱，喝不到冷飲，吃不到雪糕，沒有速凍的東西，出門沒有飛機、汽車，基本都是步行，騎馬顛簸。還有他們都要下地干活，少不了運動。在家里一年四節(jié)隨著季節(jié)過，沒有像現(xiàn)在，冬天有暖氣，夏天有冷氣，連小車、公車?yán)锩娑际抢錃?。就因為這樣，他們又有勞動，又吃不到冷的飲料和食物，這樣他們自身的熱量就不會缺少，就不會導(dǎo)致體寒。所以當(dāng)時的人長痘基本就是體熱上火，所以流傳下來的祛痘方子都是一些降火藥。可是現(xiàn)在時代變了，科技變了，還能用老一套嗎？就算能，有用嗎？現(xiàn)在的小孩吃的太多

2、這些垃圾東西了，所以體寒已經(jīng)積累很深了。當(dāng)她們在一吃熱的時候，又在青春期身體發(fā)育，火力旺盛，就這樣和身體堆積的體寒碰撞，就是體寒長痘。這也就是為什么有些人說，為什么我體寒。不是應(yīng)該吃點熱的東西嗎？可是一吃就長痘。你要想想那些暴熱的東西，一下就能把你身體里面的寒逼出。可是體寒往哪里走呢？對我們長痘的人來說，就是臉上。所以你就長痘了。有些人不長痘痘，可是這完全是因為他們年輕，這個體寒的內(nèi)傷看不出來的，等老了就有問題了。所以現(xiàn)在的大部分人都是體寒長痘。這樣大概說下，你們應(yīng)該理解個大概了吧。但是有人又問了.為什么有些人是體寒體質(zhì)，喝了去火中藥卻好了呢？我這樣說吧，你用中藥把身體里面的火全部都打掉了，只

3、剩下了寒。這樣沒錯你痘痘也自然會好掉，但是這確實是個非常缺德的方法。把你熱全部打掉了，你的身體能不垮嗎？就算你仗著自己現(xiàn)在年輕，可過了幾年，你體內(nèi)已經(jīng)沒火支撐了，你還能如何硬撐？最終只剩下茍延殘喘了。陰虛火旺是因為陰虛引起的上火，用上火來補陰虛不足，這是虛火，不是實火?？墒怯械尼t(yī)生卻開清火解毒的藥，這是完全錯誤的。只要補足陰虛，火自然就滅了。把虛火當(dāng)實火治療，是庸醫(yī)所為。人是恒溫動物，身體喜歡溫?zé)?，不喜歡寒冷?？墒侨藗?yōu)榱俗焱纯欤l還管身體啊。等身體出了問題，就著急了。痘痘是以前太貪涼吃出來的，要注意忌食寒冷食品。體寒能積累，積累到一定程度，身體就爆發(fā)疾病了。溫?zé)犰詈獔猿?，不能著急！可還有人

4、問了，為什么我感覺我是體寒啊，可是我也經(jīng)常吃冷飲這些都沒事??？體寒是堆積形成的啊，不是一天兩天的。在積累的過程中，你或許還不會長。當(dāng)你身體發(fā)育，火力增強的時候,你又吃了太猛的火氣大的東西，就相互碰撞把體寒逼出來了，所以就長痘了。也就很容易被人誤解成是，吃了東西上火長痘的?，F(xiàn)代人喜嗜生冷，生病動不動就用抗生素（寒性），寒最傷脾，脾主運化，水運不化，所以長痘痘多為脾胃虛弱，濕困脾土，二十左右的年齡正是元氣充足時期，身體有自我修復(fù)能力，就會發(fā)動陽氣將寒濕排出體外，上至臉部就造成了痘痘。有的人過了年紀(jì)或者婚嫁之后就不長痘了，自以為是身體好了，其實是身體逐漸衰弱了，沒有能力去再發(fā)動陽氣去抵抗這些寒邪了，

5、寒邪依舊存在于體內(nèi)，只是沒有能力再去把它排出來了，我們也就看不到了。 在這種陰盛格陽的情況下，使用溫陽藥將寒邪去除，是為了鼓動真陽，使身體自己有能力祛除寒濕。從中醫(yī)理論來講，真陽恢復(fù)后，熱自然會往上走，就會再出現(xiàn)長痘等癥狀，寒化成水自然會往下走，出現(xiàn)拉稀等癥狀。等寒邪越來越少，身體就愈見佳境。為什么身體內(nèi)寒涼，卻感到燥熱？每個人都有“上火”的經(jīng)歷。比如夏天天氣炎熱，引起身體燥熱，吃了上火的食物后口舌生瘡、大便干結(jié)，還有肝火旺的人，脾氣急躁、內(nèi)熱大等。中醫(yī)將“火”分為實火和虛火，實火的治療用清熱、降火的瀉法，虛火則用補法。對于實火，中醫(yī)最常用的各種清熱、解毒、降火的藥和西醫(yī)的消炎藥都是對癥的。但

6、是現(xiàn)在單純有實火的人已是越來越少了，多數(shù)都是虛火。虛火不能清熱降火，要補虛填實，虛火自然就沒了。這么說吧，我們身體是有一個平衡系統(tǒng)。讓身體能處于穩(wěn)態(tài)才能健康。寒熱也一樣。體寒虛火的人，當(dāng)我們一開始有虛火的時候。大多數(shù)人誤認(rèn)為實火，就開始吃去火的東西。結(jié)果這樣，你身體就更寒，更虛弱，這樣你的身體就會自動去調(diào)節(jié)平衡。寒就會讓你身體產(chǎn)生更多的熱去平衡，這個時候你就經(jīng)常會覺得自己很熱很上火。其實這些都是寒和虛在作祟。你覺得自己吃了這些清火的，還是火一點沒下去。于是就吃更多，就這樣反反復(fù)復(fù)的去吃。你身體就越虛，越寒，可你仍然感覺上火，就在去吃。所以導(dǎo)致很多人長痘幾年甚至十幾年。這些都是自己在做無用功，而

7、且還是負(fù)功。所以很多人看了自己那么大年齡了還長痘，就會覺得痘痘是不治之癥。到了過了年齡,身體沒那么年輕，不能正常去平衡了。你平衡能力下降了，體質(zhì)就往一邊傾向去了，這樣你的痘痘就不會有東西對沖，就會自然好了很多?？墒沁@樣的結(jié)果，不用我說，大家也應(yīng)該明白，痘痘好了，身體又虛弱了，大病早晚找上你，這是得不償失的。體內(nèi)有寒濕的癥狀：*面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗，就代表寒濕越重。 *舌苔發(fā)白黃，代表體內(nèi)有寒濕。 *反復(fù)的口腔潰瘍，代表體內(nèi)有寒。 *口臭時舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒。 *咳嗽時痰是稀白的，代表體內(nèi)有寒。 *流清鼻涕，代表體內(nèi)有寒。*流出的汗是涼汗，代表體內(nèi)有寒。

8、*愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風(fēng)噴嚏不斷，代表體內(nèi)有寒。 *感冒發(fā)熱時渾身感覺冷，代表體內(nèi)有寒。 *經(jīng)常腹痛、腹瀉，代表體內(nèi)有寒。 *臉上長痘和斑，代表體內(nèi)有寒。 *長濕疹、牛皮癬、白癜風(fēng)，代表體內(nèi)有寒。 *手、腳長年冰冷，代表體內(nèi)有寒。 *腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。*大小便清淡稀黃代表體內(nèi)有寒*容易胃痛.特別是吃了冷東西.代表體內(nèi)有寒.*四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內(nèi)有寒濕。疼痛部位越多，時間越長，代表體內(nèi)寒濕越重。中醫(yī)理論講，舌淡胖，苔白滑，脈沉遲無力。脾胃虛寒證，以脾失健運和寒象表現(xiàn)為辨證要點。脾陽不足，運化失健，則腹脹納少；陽虛陰盛，寒從中生，寒凝氣滯，故腹痛

9、喜溫喜按；陰寒之氣內(nèi)盛，水濕不化，見口泛清水，大便溏泄，甚則完谷不化，小便不利，水腫。白苔伴有胖大齒痕就是寒濕的表征。我要特別提出特殊而常見的陽虛體質(zhì)表現(xiàn)形式：上熱下寒。這是由于下焦陽氣明顯虛弱，根基不牢，虛陽上浮，漂到頭面五官了，形成肚臍以下陽虛陰盛，如尿多、夜尿、便爛、腰腿冷痛、手腳冰涼；頭面五官則常見牙齦腫痛、口腔潰瘍、口臭、面紅油膩、痤瘡、煩躁失眠等熱象。應(yīng)該說下寒是真，上熱是假。所以在此提醒各位，有熱上火，不一定要吃清熱解毒降火的藥物，不然可能會越吃越寒?？梢钥茨銈冏约旱闹讣咨w上面的半月牙，正常人有8個半月牙，1/5大小。半月牙數(shù)量少的說明有體寒。但是不能反推，有半月牙就沒有體寒。因

10、為半月牙在身體的末端，反映不敏感。是否體寒？主要看舌苔顏色（白苔，白黃苔），是否有半月牙減少，手腳冰涼等。還有很多，反正以上你占了3條以上就是體寒。舌苔那條是最主要的，不同時候的舌苔不一樣，每天清晨一起來的舌苔顏色最為準(zhǔn)確。但是如果你這幾天生病可能早上一起來看還是黃色的，所以要身體正常的時候看。我在說說我認(rèn)為長痘的好處吧！1、長痘教我要孝順。因為長痘，我知道心情不好可能也會長痘，所以我一改以前的叛逆，盡量順著我爸媽。他們和我吵架的時候，我盡量笑臉相應(yīng)，把怒火壓在心里。2、長痘教我交朋友。因為長痘，我變得不對別人歧視，大到有錢人，小到路邊的乞丐。我并沒一點看不起他們，相反我覺得我長痘反而是自己更

11、比不上人家，人家沒瞧不起你，嫌棄你就不錯了。3、長痘教我看真心。因為長痘我變的很寡言，不愛戀愛。教我看他們是不是在乎我的痘痘，而嫌棄我。因為這樣，我朋友是少了很多，但是心真了很多。長痘都自卑的，但其實是心里作用，別人哪里會管你那么多，可是長痘的人總是會覺得全世界都在看你。4、長痘讓我學(xué)會養(yǎng)生。因為長痘，我們無形中學(xué)會了一點養(yǎng)生。到現(xiàn)在，我已經(jīng)把常吃東西的食物屬性，都心中記下了。5、長痘教我要提高自己的實力。因為長痘，我明白了，別人其實不會對你太在意，只是我們自己心中作祟罷了。如果你有實力，別人一樣倒在你懷中，一樣跟屁蟲一樣的跟著你。6、有很多人長痘被嘲笑過，心情難過，我理解?？墒悄銈冊趺床幌胂?/p>

12、，如果你是早點長痘，在小學(xué)，或初中，或高中或大學(xué)的時候，這樣不好嗎？這個階段正是我們愛美的階段，可是你想想，如果以后你出了社會的那時候，你才長痘，招聘公司就單單一項相貌端莊，就已經(jīng)讓你無地自容。在社會上找不到理想工作，還有他們現(xiàn)在笑我們?？墒堑任覀兒昧艘院?，同學(xué)或朋友聚會的時候，他們長了呢？那我們不也就可以笑死他們了?？墒钦娴牡侥莻€時候，你也不會怎么去笑了。因為你對痘痘已經(jīng)看的很淡然了。你們好好想想吧，痘痘就是我們以前貪涼亂吃，身體自我保護(hù)，在報復(fù)我們?？墒俏覀兊膱髴?yīng)是有期限的，痘痘是會好的。不像別人一出生就缺胳膊少腿的，或者一身疾病。所以你們應(yīng)該慶幸你們只是長痘，而不是得了什么不治之癥。因為

13、長痘的人都知道長痘人的心酸，所以我才會那么不辭勞苦的說了那么多。雖然我曾經(jīng)也是積累了幾年的體寒，還寒上加寒的吃了那么多涼湯、涼藥.但是好在我幸運地遇到我的師傅好心人，我懸崖勒馬了，還不是很難救。如果你們也是像我這樣，寒上加寒的，請你們趕快改過來，你們真的忌錯口了，寒冷的食品不能吃，要多吃溫?zé)岬氖称贰?我說下痘痘的治療方法：1、先吃點性平和性溫的食物。有很多女性每天吃很多水果，因為想美容。吃水果對皮膚確實有好處，但是要看你是什么體質(zhì)。比如陽虛、氣虛、痰濕的人，吃太多水果，會影響脾胃功能，不僅對皮膚沒好處，反而會傷脾胃。水果中寒冷屬性占比比較大，要有選擇的進(jìn)食。也不能去吃那些大熱的東西。我就說說辣

14、椒。有痘痘不能大量吃熱性食物，只能吃溫性食物，用溫克寒，把寒中和掉。吃微辣的菜對痘痘有好處，不能吃爆辣的。對辣椒誤解太深了，先有體寒，后有大熱，熱把寒逼出來，形成痘痘，是辣椒的錯嗎？2、茶飲：玫瑰花8粒+小紅棗5個。玫瑰花去藥店買，紅棗去超市買，紅棗是曬干的，那種干貨的紅棗，不是蜜棗。玫瑰花是養(yǎng)顏的，紅棗是補血養(yǎng)肝的。體寒的人，大多體質(zhì)虛弱，面色蒼白，所以吃紅棗有好處。和泡茶一樣，第一遍用開水沖洗一下就好，一天一換，渴了就喝。3、堅持溫水泡腳（夏天5月開始不用泡腳了），水溫不能太燙，41度，30分鐘，一周兩次。水溫太燙容易把身體里面的寒一下逼出來，形成痘痘。溫水泡腳，剛開始別放東西。水溫微燙，

15、太燙把寒一下逼出來長痘了，這也是我的教訓(xùn)。4、常溫礦泉水，你最好都要在嘴巴含熱的在吞下去。那這些飯菜也當(dāng)然一樣的啦，都要加熱的。其余的就不用我多說了吧。很多人反應(yīng)，泡腳完以后會冒豆。我想說，首先你們自己是不是又太心急，水溫弄的很燙了？時間太長了？泡腳本身就是一個驅(qū)寒的過程，我們長痘的本質(zhì)就是寒。如果你平時什么都不做,就算不調(diào)理你也是經(jīng)常會冒痘的吧？因為寒的存在，而驅(qū)寒就是讓寒被排出，被中和掉，自然也就會長痘。當(dāng)你寒越來越少了，被中和的越來越好了，你就不會在長痘了。前期會冒豆也是正常的現(xiàn)象喔。所以水溫叫你們不要太燙，就是怕你們一下寒驅(qū)的太猛，就冒痘痘了?？吹矫岸沽耍銈儾灰艔?，要鎮(zhèn)定，你們實在

16、鎮(zhèn)定不了，那我就傳授你們，我當(dāng)時的負(fù)面心里，雖然不好.，但是起碼有點效果。反正我平時什么都做了，什么都忌口了，什么都用了，就算我什么都不吃，只喝水，都會長痘?，F(xiàn)在泡腳雖然長痘了，但是我不泡腳也一樣長痘，那就死馬當(dāng)活馬醫(yī)吧。堅持堅持在堅持。我當(dāng)時就是這么想的。溫水泡腳出現(xiàn)痘痘增多，可以暫停泡腳幾天，注意不要讓身體過熱，出微汗，不要出大汗。5、痘痘千萬不能擠。連洗臉的時候都要輕柔，千萬別把它洗破了，不然弄不好就留下痘坑。你保持不弄破，那個痘痘就會越來越小，越來越小，最后就一個小凸凸的東西，你就在等一段時間，那小凸凸的也會沒了。痘坑是治療不了的，只能去醫(yī)院機械美容了。6、食療溫補，以溫?zé)崾称窞橹?，?/p>

17、吃寒涼食品，看看食物的屬性（在QQ群共享里，里面有教你們怎么搭配吃）。7、熬夜也會長痘，但不是主導(dǎo)，可也必須重視。23點之前一定睡覺，熬夜會上肝火，會傷肝。肝火是虛火，虛火與體寒相遇也會出痘痘的。每天多喝水，或者玫瑰花茶。有些人經(jīng)常到下午就會臉發(fā)紅發(fā)燙，以為自己是體熱，其實是你自己身體缺水了，產(chǎn)生虛熱。你們回憶一下，臉發(fā)紅發(fā)燙的時候是不是少喝水了，還有就是有些是空氣不流通引起的。8、有的人臉很油，卻不一定知道，出油是代表你皮膚缺水，產(chǎn)生油脂保護(hù)皮膚的，所以多喝水喔，抹點保濕的護(hù)膚品。皮膚注意保濕就不愛出油了，同時不能熬夜。而且洗臉的時候，一定只要輕輕撫摸，怕洗不干凈，就多撫摸幾次。輕輕撫摸就是

18、怕你把自己的痘痘弄破了，留下疤痕。我曾經(jīng)就經(jīng)常弄破，就有印子。我就一直奇怪，為什么我記得我明明沒去擠痘痘，還有那么多印子?，F(xiàn)在你們知道了吧？9、輻射是跟痘痘沒什么關(guān)系的。你想想啊，如果輻射有關(guān)系的話，你每天用的冰箱、電視、空調(diào)、微波爐、電吹風(fēng)等家用電器那個不是產(chǎn)生輻射的？你出門也有太陽輻射，你無時無刻不被輻射包圍著。如果真的是輻射問題，這還讓人活嗎？在說了現(xiàn)在大家用的電腦大多是液晶的，是國家嚴(yán)格規(guī)定輻射量的，就電腦那點輻射算個球？輻射和痘痘沒關(guān)系，但過量輻射會傷害身體的，電腦輻射會引起雀斑的，手機輻射會傷害大腦的，所以不建議長時間使用。10、你們不總是問我，你們的痘痘是什么類型。說真的，我不是

19、醫(yī)生，不知道如何用專業(yè)的術(shù)語回答你們。但是，現(xiàn)在很多長痘痘的起因都是體寒，體寒和身體火力的交鋒促使痘痘長出來。痘痘堵塞毛孔，使細(xì)菌繁殖，造成感染發(fā)炎紅腫。 痘痘只要抓住源頭把他滅了。剩下痘印，時間自然會淡化的。痘痘種類很多，都是按外形去叫的，起因都是一樣的，是體寒。還有不要去看百度上的那個什么哪邊臉長痘，代表身體什么功能不好，我?guī)煾岛眯娜苏f那是沒有根據(jù)的。其實在我沒問我?guī)煾登?，我也是早把那個哪邊長痘的銘記于心，倒背如流了，郁悶啊.【最重要提示】： （請務(wù)必耐心看完下面這段，不然又長痘別找我哦）我現(xiàn)在真的很需要支持者，我一個人的力量真的很薄弱。上火長痘的這個觀念也是深入人心，所以我需要更多的人和

20、我一起與傳統(tǒng)做斗爭。這樣才能還我們臉上一片光明。我提醒大家一下。我還是建議你們自己去你們城市有名的中醫(yī)院內(nèi)科，最好別去西醫(yī)。不要給他看你的痘痘，直接就問他，你的體質(zhì)是體寒還是體熱？如果你叫他先看了痘痘，他可能就直接說你是上火了。西醫(yī)更不要去，他一看你長痘，就直接給你開他有提成的藥物。 我這邊最好醫(yī)院的就是，我去了2次，2個醫(yī)生都是直接看了我一眼，就刷刷刷的開藥了。把我的醫(yī)?？ó?dāng)金卡使。記得直接問體質(zhì)啊，藥可以不去拿的。等確定是體寒了，再來按我說的做。雖然現(xiàn)在社會因為體熱長痘的人很少，但是還是要謹(jǐn)慎點。我不想本來是想幫你們的，結(jié)果害了你們。還有我都能知道這些醫(yī)生怎么看病的，看到你臉上有痘痘，因為肺主皮毛，就說你有肺火和胃火，既然有火，就不是體寒。這些醫(yī)生沒有辯證施治，當(dāng)然是庸醫(yī)。有痘痘就是上火引起的，那是古代醫(yī)書上記載的，時代境遷，這些醫(yī)生還因循守舊，我真的很無語！你看下，那個醫(yī)生是不是直接看你臉上，就說你上火了。沒問你，和了解你平時的生活細(xì)節(jié)。就知道是不是庸醫(yī)了。其實判斷體質(zhì)不難的，就那幾樣不同癥狀。大多醫(yī)生其實都懂判斷體質(zhì)，只是不會把痘痘和體