主題班會(huì)我自信我快樂

1、相信自己，我能行 -主題班會(huì)活動(dòng)目的： 1、通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生了解自信在自己的學(xué)習(xí)、生活中的重要作用，引導(dǎo)學(xué)生的心理健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。 2、 使學(xué)生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信，健康快樂地生活。 3、 活動(dòng)準(zhǔn)備：（ 1）、搜集有關(guān)自信的故事。 （2 ）、學(xué)生準(zhǔn)備才藝表演. 4、 活動(dòng)過程：一、認(rèn)識(shí)自信  T：大家好，在班會(huì)開始之前，我想先請(qǐng)大家看一段小視頻： （播放視頻）  T：小象為什么傷心了？ （學(xué)生發(fā)言）  

2、 （T：但小象的不自信，老師在我們班許多同學(xué)身上也看到了，比如老師上課提問的時(shí)候，有的同學(xué)不敢回答，認(rèn)為“我不會(huì)”，比如老師選拔有的同學(xué)當(dāng)班干部的時(shí)候，他的第一反映是“我不行”，甚至有的同學(xué)會(huì)認(rèn)為“我初中成績(jī)就很差，現(xiàn)在怎么可能取得好的成績(jī)呢？”等等。針對(duì)這種現(xiàn)象，今天我們召開一個(gè)主題班會(huì)，班會(huì)的主題就是我自信，我快樂。希望同學(xué)們?cè)谶@節(jié)課上能有所收獲，真正地感受自信的魅力。） 首先，我們先請(qǐng)出我們的問題調(diào)查員進(jìn)行一個(gè)關(guān)于自信的調(diào)查，請(qǐng)大家以舉手方式回答。問題調(diào)查員出場(chǎng):  HELLO！大家好，我是14社管（2）班的問題調(diào)查員，下面我們開始問題調(diào)查。1、你認(rèn)為自己漂亮或者帥嗎？（YES

3、，舉手的人很自信） 2、你是否總是擔(dān)心做不好某一件事情？（NO，舉手的人很自卑）3、你是否總是覺得自己在學(xué)習(xí)上不能夠取得好成績(jī)？（NO，舉手的人很自卑） 4、 你能成為班級(jí)中出色的一員嗎？（YES，YES，舉手的人很自信） 5、 你認(rèn)為不管在哪方面，別人誰也比不如你嗎？（NO，NO，舉手的人很自大） 二：同學(xué)2:今天我為大家講講愛迪生小時(shí)候的故事-三個(gè)小板凳   愛迪生讀小學(xué)時(shí)，一次勞作課，當(dāng)同學(xué)們都交上自己的作品時(shí)，唯有愛迪生沒有交。直到第二天，他才給老師送去一個(gè)做得很粗陋的小板凳。老師看了后很不滿意地說：“我想世上不會(huì)有

4、比這更壞的小板凳了”?？蓯鄣仙卮鹫f：“有的”。于是，他從課桌下面拿出兩只小板凳，舉左手說，“這是我第一次做的”，又舉起右手說，“這是我第二次做的，我剛才交的是第三次做的。雖然它還不使人滿意，但總比這兩只強(qiáng)一些”。愛迪生正是憑借著“相信自己能做得更好”的自信精神，刻苦鉆研，終于成為了一名偉大的發(fā)明家。 主持人：誰能講一講自己因自信而成功的例子？  同學(xué)3：講自己的故事 主持人：“聽了這些關(guān)于自信的故事，同學(xué)們是否有所感觸有所啟發(fā)呢？ 其實(shí)在我們班上也有許多充滿自信心的同學(xué)，讓我們更加相信了自信的人才最美麗。 三、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。T：每個(gè)人

5、都有自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)。比如：同學(xué)5歌唱得好、小明球踢得棒、東東愛看書。如何認(rèn)識(shí)自己身上存在哪些優(yōu)點(diǎn)呢？下面，發(fā)給大家一張“優(yōu)點(diǎn)清單”讓我們從多方面把自己的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)一一羅列出來。請(qǐng)大家填好表格“我的優(yōu)點(diǎn)”，具體寫出自己在學(xué)習(xí)、體育、美術(shù)、音樂、動(dòng)手能力和其他方面存在哪些優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)。（學(xué)習(xí)填表格“我的優(yōu)點(diǎn)”） 全班交流。 T：是啊，當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點(diǎn)時(shí)，信心自然會(huì)增強(qiáng)。  接受同學(xué)的贊賞.  建立自信的第二個(gè)方法就是接受同學(xué)的贊賞。下面我們進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)“優(yōu)點(diǎn)大盤點(diǎn)”。具體要求：A、以小組為單位。B、先找一個(gè)同學(xué)作被“優(yōu)點(diǎn)盤點(diǎn)者”，其他三個(gè)同學(xué)輪流說

6、出他的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)。C、態(tài)度要認(rèn)真、真誠(chéng)。 思考：得到同學(xué)的贊揚(yáng)，對(duì)你的自信有什么影響呢？ T：別人的贊揚(yáng)能增強(qiáng)自信。根據(jù)這個(gè)結(jié)論我們要幫助朋友建立自信，應(yīng)注意什么?  （盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點(diǎn)、特長(zhǎng)，并真誠(chéng)、大方地贊美。） 四、 主持人：自信是如此重要，那如何建立自信呢？（出示投影） 1、積極自我暗示  心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，積極的自我暗示能量巨大。如果我們經(jīng)常暗示自己“我能行”，我們就會(huì)逐漸變得更有能力，如果總是告訴自己 “我不行”，就會(huì)變得越來越無能。增強(qiáng)自信的辦法之一就是采用積極暗示的方法，在心里反復(fù)告訴自己“我能行”，“我能成功”。 2、 欣賞視頻找回自信的小象 主持人：下面，我們接著欣賞視頻找回自信的小象。 (播放視頻) 看完這個(gè)視頻，你又有什么感想和大家交流一下。 （大家交流） 主持人：自信，指引著我們前進(jìn)的方向，書寫著我們成功的篇章。自信給我們的生活帶來了快樂。   最后我們一起來欣賞一首歌：