娛樂資訊類節(jié)目策劃書

1、策劃人：孟錦群（13）主持人：劉永蘭（09）指導(dǎo)老師：范星佑美麗動(dòng)人（策劃）節(jié)目名稱：美麗動(dòng)人節(jié)目時(shí)長：15分鐘節(jié)目定位：本節(jié)目是專為1835歲的現(xiàn)代女性量身打造的美容資訊類節(jié)目。節(jié)目力求以改變的視角去觀察讓每一個(gè)普通女孩變得更美，以一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛發(fā)現(xiàn)身邊的美麗生活，把他們的生活展現(xiàn)出來。用給現(xiàn)在的年輕女孩兒一些美麗正確的導(dǎo)向作用，讓她們知道，美，是可以創(chuàng)造的。 總之，一切平實(shí)的美麗、真實(shí)的美麗，并與之有關(guān)的一切都是我們美麗動(dòng)人所關(guān)注的。節(jié)目受眾：1635現(xiàn)代女性。節(jié)目宗旨：平行視角 本色表達(dá) 表現(xiàn)生活 引領(lǐng)美麗新元素節(jié)目策劃緣由：在現(xiàn)代社會(huì)，大部分的年輕人尤其是年輕女孩兒都把外在的出眾看作

2、衡量美麗與否的標(biāo)準(zhǔn)，因此，才會(huì)覺得現(xiàn)在的人造美女太多，原生態(tài)的美人卻日益缺失。但其實(shí)生活中并不缺少美女，而是缺少創(chuàng)造美女的方法。節(jié)目宣傳語：源于內(nèi)心，美于生活，用心創(chuàng)造你我的美麗世界。相信自己，我們本就是一道美麗的風(fēng)景。九、節(jié)目風(fēng)格：生活化、親和力。用最實(shí)際簡單的方法改變傳統(tǒng)觀念的美麗讓美麗蛻變。主持人風(fēng)格：青春、活潑、時(shí)尚、充滿激情與活力。節(jié)目設(shè)計(jì)主持詞： 古人有一句話，“日出而作日落而息”反映出我們生活的規(guī)律。但我相信，這已經(jīng)不符合我們年輕的一代了， 由于生活節(jié)奏的加快，我們娛樂方式的增多，學(xué)習(xí)工作的壓力大等等原因，導(dǎo)致我們的生活節(jié)奏完全的混亂了。隨之而來的所黑眼圈、眼袋就困擾著越來越多的

3、年輕人，特別是愛美的年輕女性。主：曾經(jīng)有份醫(yī)學(xué)調(diào)查說熬夜不光是影響我們的眼部健康，還影響這整個(gè)人的身體狀況，它有可能會(huì)引起的癥狀包括 患心臟病的機(jī)率飆升 肥胖體重飆升 耳聾 失明 皮膚嚴(yán)重受損 暗淡無光 皺紋 粉刺 暗瘡 黃褐斑 黑斑等問題。而我們現(xiàn)代社會(huì)的白領(lǐng)大多是夜貓子一族 那長期熬夜對(duì)我們的皮膚和健康究竟有多嚴(yán)重呢 大家真的知道嗎今天啊 我們將從飲食和 保養(yǎng)拯救我們的眼周肌膚，給我們更愛美的女性能夠擺脫眼袋、黑眼圈等困擾。有請(qǐng)今天的美麗導(dǎo)師。 時(shí)尚彩妝護(hù)膚專家；米蘭國際時(shí)裝周最年輕的華人造型師；國內(nèi)知名藝人及主流時(shí)尚雜志爭相合作對(duì)象；時(shí)尚節(jié)目越淘越開心、美麗俏佳人第一時(shí)尚等特約美妝老師。

4、主持人： 您經(jīng)常熬夜嗎恩 ，我們這樣的工作，熬夜是家常便飯的事了。主：這樣一來我們的的作息生物鐘不就全亂了，對(duì)吧。但是我看到您兩眼炯炯有神，不像經(jīng)常熬夜的樣子啊。熬夜是經(jīng)常的，稍微注意下保養(yǎng)就好 主：那能給我們分享下你是怎樣護(hù)理眼部的。（飲食篇）當(dāng)然可以，我覺得，不光是護(hù)理眼部，護(hù)理整個(gè)身體都需要從我們的飲食開始，雖然我專長美妝護(hù)理，但我更強(qiáng)調(diào)有好的基底。飲食就是一個(gè)很好的辦法。主：但是我們有時(shí)候不得已做不到呀，比如 我今天一特別好的哥們生日一定要去參加他的生日聚會(huì)，那晚餐就得改變，我們?cè)撊绾稳プ⒁饽?？晚餐平時(shí)就要注意 但是一定要熬夜的情況下 我們?cè)诎疽骨俺渣c(diǎn)適宜的東西比如富含維生素A和維生素

5、B的食物。也可以多吃魚類和肝臟類食物， 吃些瘦肉也是可以的。主：那維生素是管什么的呢？維生素能夠幫助你體內(nèi) 抵抗疲勞的能力，補(bǔ)充好了維生素B就特別能熬夜 。愛美的女孩子吃晚餐的時(shí)候就要補(bǔ)充 膠原蛋白和維生素主：這個(gè)我知道 豬腳的膠原蛋白含量高是的 但是呢 我特別推薦是 獼猴桃 主：那這樣的話 吃晚餐的時(shí)候 炒一盤胡蘿卜配豬肝 加個(gè)豬腳 再來一個(gè)獼猴桃？對(duì)的，一個(gè)簡單菜譜，就可以解決熬夜問題。但是熬夜容易上火 ，我們一定要少吃容易上火的東西。主：平時(shí)我們到了晚上就會(huì)餓 ，那你一般吃些什么呢？吃一些腰果 盡量選擇沒有加工過的。因?yàn)樗胸S富的礦物質(zhì)和維生素 它能讓我們產(chǎn)生飽腹感。豐富的亞硫酸對(duì)我們的

6、皮膚也比較好。第二個(gè)呢 就是海苔 它富含碘 能夠加快體內(nèi)脂肪代謝功能 。特別注意的是方便面、 薯片、 火鍋、 等就不要吃了，愛長胖的同時(shí)還容易上火。對(duì)皮膚也不好。保養(yǎng)篇主：要想沒有眼袋、黑眼圈等問題困擾。除了注意飲食之外。剛才我們的美麗說導(dǎo)師也說了，還得注意保養(yǎng)。我們的眼周屬于敏感肌膚，我們的導(dǎo)師來給我們觀眾解答一下。其實(shí)，我們的眼袋有分為假眼袋跟真眼袋。對(duì)于晚上喜歡喝水，或喜歡吃東西口味較重的人群，由于其攝取德爾鹽太多，都會(huì)造成眼部浮腫，就會(huì)形成我們所稱的假眼袋。真眼袋也不是熬夜過頭而形的眼袋，由于眼部肌膚較為薄弱，如果晚上不好好休息，眼部的彈性纖維會(huì)慢慢消耗，無法支撐，久而久之形成眼袋。主

7、:原來是這樣，眼袋的產(chǎn)生和我們的生活習(xí)慣有那么多的聯(lián)系，連喝水，都會(huì)影響到。如果我們飲食清淡一點(diǎn)，這樣是不是要好一點(diǎn)呢。那是當(dāng)然，除了改變我們的一些飲食習(xí)慣外，我們輔以對(duì)眼周的按摩，也會(huì)減輕眼袋的產(chǎn)生。主：那我們現(xiàn)場(chǎng)請(qǐng)幾名觀眾，導(dǎo)師你親自教他們，也給其他的觀眾做下示范。用大拇指按壓眼部清明（睛明穴 目內(nèi)呲角稍上方凹陷處）、魚腰（魚腰穴 在額部，瞳孔直上，眉毛中）、絲竹空穴（眉尾處） 也可以選用凝膠狀的眼霜，用毛巾冷熱交叉敷在眼部上，多喝薏仁湯也可以消腫消眼袋。主：我們知道日曬、敖夜、眼部缺氧會(huì)引起黑眼圈，我們用眼過度造成微血管壓迫出血出現(xiàn)的瘀血也會(huì)而造成的黑眼圈。那我們不注意保養(yǎng)，出現(xiàn)了黑眼圈

8、，該怎么去挽救呢？首先我們應(yīng)該看盡量避免日曬、熬夜等，看電視、電腦的時(shí)間也不易過長。睡覺時(shí)可以開點(diǎn)小窗戶讓眼部充氧。最有效果的就做有氧運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑可以促進(jìn)全身循環(huán)，增加含體內(nèi)的含氧量，有效治療黑眼圈。如果黑眼圈已經(jīng)形成，我們應(yīng)該敷含有修護(hù)性的眼膜來修護(hù)眼部肌膚。主：可是當(dāng)我們工作、學(xué)習(xí)需要我們不斷用電腦，不適當(dāng)?shù)挠醚坌纬闪撕谘廴χ?，有沒有時(shí)間去多運(yùn)動(dòng)。怎么 辦呢 ?還有其他方法嗎？有的 ，那就是涂抹茶水，綠茶或紅茶都是超級(jí)抗氧化，把喝過的茶包放在眼部十分鐘，如果你可以天天堅(jiān)持，一星期以后你就可以看到明顯的效果。另外，有的黑眼圈通常是被煙熏出來的，就算不不吸煙，也請(qǐng)你遠(yuǎn)離二手煙，因?yàn)檠鄄堪迭S，煙霧也是不可忽視的兇手之一！主：原來，身邊的二手煙都會(huì)給我們眼睛帶來傷害。除這些以外，導(dǎo)師你還有去大家分享的護(hù)眼方法嗎？其實(shí)，養(yǎng)護(hù)最基礎(chǔ)的一步是保濕，眼部也不例外，眼干，細(xì)紋就會(huì)出現(xiàn)。所以，保濕要到位，眼霜是必備之品。并且，要長期的使用。25歲以下MM可以選用凝膠質(zhì)地，25以上可以使用乳狀質(zhì)地，35以上則使用霜狀！當(dāng)然這只是一個(gè)建議。如果用霜怕長脂肪粒，在使用眼霜的時(shí)候，可以搭配棉花棒沾取眼霜產(chǎn)品，并代替手涂抹在眼部，這形式可以讓