柏小二年級下冊全冊體育教案

1、目 錄第一課 3第二課 5第三課 7第四課 9第五課 11第六課 13第七課 15第八課 17第九課 19第十課 21第十一課 23第十二課 25第十三課 27第十四課 29第十五課 31第十六課 33第十七課 35第十八課 37第十九課 39第 二十課 41第二十一課 43第二十二課 45第二十三課 47第二十四課 49第二十五課 51第二十六課 53第二十七課 55第二十八課 57第二十九課 59第三十課 61第三十一課 63第三十二課 65第一課教學(xué)內(nèi)容1 體育常識(shí)：課堂常規(guī)2 室內(nèi)活動(dòng)：猜人入座教學(xué)目標(biāo)1 讓學(xué)生了解體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容。2 能與教師配合，完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。3 學(xué)

2、生了解游戲名稱和方法，通過分析，判斷，能準(zhǔn)確的猜出對方是誰。4 能主動(dòng)地參與游戲，并對游戲感興趣。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1 上課，起立，師生相互問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，布置任務(wù)，提出上室內(nèi)課要求二 基本部分1 體育常識(shí)：課堂常規(guī)（1）什么是體育課課堂常規(guī)？體育課課堂常規(guī)是體育課中師生共同遵守的基本規(guī)范和要求，是體育課的基本內(nèi)容之一。它包括課前常規(guī)，上課常規(guī)，下課常規(guī)等幾個(gè)方面。（2）體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容：必須穿運(yùn)動(dòng)鞋上體育課。在條件許可時(shí)，應(yīng)穿運(yùn)動(dòng)衣褲上體育課。上課前應(yīng)取下衣服上的紀(jì)念章，?；?，口袋中不能放小刀，鉛筆，剪刀，鑰匙等銳利，堅(jiān)硬的物品。在課前二三分鐘到達(dá)

3、規(guī)定地點(diǎn)，準(zhǔn)備集隊(duì)上課。體育課中要主動(dòng)配合教師，遵守課堂紀(jì)律，有序地做練習(xí)，不哄鬧，不做有危險(xiǎn)的動(dòng)作。愛護(hù)體育器材，按教師的要求搬運(yùn)和發(fā)放器材。下課時(shí)要清點(diǎn)器材，與時(shí)歸還體育室，避免損壞或遺失。新課 標(biāo)第 一網(wǎng)x kb 1教法：1 教師出示掛圖或錄像，啟發(fā)學(xué)生了解課堂常規(guī)包括哪些方面。2 學(xué)生觀看掛圖，同桌之間相互議一議。3 根據(jù)課堂常規(guī)內(nèi)容，出示幾道是非題，指導(dǎo)學(xué)生分組討論。4 分組討論，交流各自遵守課堂常規(guī)的情況，回答教師提問。5分散或集體讀一讀該課的主要內(nèi)容。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法下課鈴前要整隊(duì)，認(rèn)真聽取教師對課的小結(jié)或師生共同進(jìn)行總結(jié)。2 室內(nèi)活動(dòng)：猜人入座方法：全班學(xué)生按座位

4、分成四組。游戲開始，先選一位同學(xué)上前背對同學(xué)們，然后再選一位同學(xué)在下面改變聲調(diào)叫站在黑板前面的同學(xué)的名字，這時(shí)，前面的同學(xué)就開始猜是誰在喊他的名字，其余同學(xué)不允許提醒。只有一次機(jī)會(huì)。如果猜中，則可以順利地回到自己的座位上。沒有猜中，要表演一個(gè)節(jié)目，才可以回位。最后，在下面喊名字的那個(gè)同學(xué)到前面來，游戲繼續(xù)。三結(jié)束部分1教師小結(jié)本節(jié)課的情況，提出優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)缺點(diǎn)。2布置課外作業(yè)教法：1教師講解游戲的方法，規(guī)則與要求。2請一位同學(xué)上前試做一次。3針對試做，指出試做中存在的問題。4正式開始游戲。5教師巡視。課 后 小 結(jié)第 二 課教學(xué)內(nèi)容1 隊(duì)列練習(xí)（向中看齊）2 游戲：快快集合教學(xué)目標(biāo)1 讓學(xué)生知道

5、向中看齊的動(dòng)作方法，并且能迅速的做出正確的動(dòng)作。2 讓學(xué)生知道體操隊(duì)形中路，列的名稱和站法。3 學(xué)生能按教師的手勢或者信號熟練的排好縱隊(duì)和橫隊(duì)。4 向解放軍學(xué)習(xí)，能做到排隊(duì)迅速，遵守紀(jì)律。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)稍息 立正4準(zhǔn)備活動(dòng)：拍手操（第二套）（1）伸展運(yùn)動(dòng)（2）下蹲運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）體前后屈運(yùn)動(dòng)（6）全身運(yùn)動(dòng)（7）跳躍運(yùn)動(dòng)二 基本部分1 隊(duì)列練習(xí)（向中看齊）重點(diǎn)：學(xué)會(huì)動(dòng)作方法，迅速的做出正確的動(dòng)作。上課隊(duì)形：××××××

6、;××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師講解，示范向中看齊的動(dòng)作方法和動(dòng)作要領(lǐng)。2請第一列的同學(xué)試做，其余同學(xué)觀看。3讓全體同學(xué)討論第一列在練習(xí)中存在的問題。4根據(jù)第一列的同學(xué)練習(xí)的情況，教師再次提出要求。5全體同學(xué)根據(jù)老師的口令，集體進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)。6要求做到迅速，動(dòng)作正確。練習(xí)隊(duì)形：× × × × × × × ×× × × × × × &

7、#215; × 教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法2 游戲：快快集合重點(diǎn)：按教師的手勢或口令熟練的排好縱隊(duì)或橫隊(duì)。三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材教法：1教師請幾個(gè)同學(xué)做助手，講解體操隊(duì)形中的路，列的名稱和動(dòng)作方法。2在練習(xí)排縱隊(duì)的基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行變換方向，變換位置的成縱隊(duì)，橫隊(duì)的“快快集合”的游戲。3教師啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行“跑向本隊(duì)的小紅旗”游戲。4游戲過程中，體驗(yàn)相互合作的作用，不沖撞他人，遵守游戲規(guī)則。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 小紅旗4面第 三 課教學(xué)內(nèi)容1 跑：400600米自然地形跑2 游戲：拍球比多教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能了解利用自然地形跑的作用和

8、要求，能做到跑時(shí)姿勢正確，呼吸自然。2讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。3能勤動(dòng)腦，具有克服困難，吃苦耐勞的頑強(qiáng)意志。4游戲中能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)：拍手操（第二套）（1）伸展運(yùn)動(dòng)（2）下蹲運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）體前后屈運(yùn)動(dòng)（6）全身運(yùn)動(dòng)（7）跳躍運(yùn)動(dòng)二 基本部分1 跑：400600米自然地形跑重點(diǎn)：姿勢正確，呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)。上課隊(duì)形：×××××××

9、5;××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師講解和示范自然地形跑的方法。2組織學(xué)生進(jìn)行原地慢跑配合呼吸的練習(xí)。3教師先帶領(lǐng)全隊(duì)隨自然地形跑，體驗(yàn)呼吸自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)，學(xué)習(xí)各種自然地形跑的方法。4請小組長帶領(lǐng)大家跑。5注意控制跑的速度，不宜太快。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法2 游戲：拍球比多重點(diǎn)：原地運(yùn)球的基本動(dòng)作。三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材教法：1組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程方法，重點(diǎn)提示原地運(yùn)球的動(dòng)作要領(lǐng)。2組織學(xué)生分散練習(xí)定量運(yùn)球，兩人一組，相互數(shù)數(shù)，同時(shí)相互比試，看誰左右手各一次的定量運(yùn)球

10、總數(shù)累計(jì)多。3分組游戲。4比賽時(shí)，可以先比誰拍得好，再比誰拍得多，努力做到拍得既好又多。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 自然地形一塊2 小皮球第 四 課教學(xué)內(nèi)容1 2分鐘定時(shí)跑2 游戲：老鷹捉小雞教學(xué)目標(biāo)1讓學(xué)生知道什么叫定時(shí)跑和定時(shí)跑的方法，做到跑得輕松，呼吸自然，跑的持久。2練習(xí)中能表現(xiàn)出勇于克服困難，堅(jiān)持到底的品質(zhì)。3游戲時(shí)能做到協(xié)同動(dòng)作，快速追拍，靈活躲閃。4能相互合作，感受游戲的樂趣。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2安排見習(xí)生3教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求4隊(duì)列練習(xí)稍息 立正 向中看齊5準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）二 基本部分

11、1 2分鐘定時(shí)跑重點(diǎn)：跑得輕松，呼吸自然，跑得持久。2 游戲：老鷹捉小雞上課隊(duì)形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師組織學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行原地?cái)[臂，高抬腿跑的練習(xí)，注意配合呼吸。2教師講解定時(shí)跑的要領(lǐng)與方法，以與路線和注意事項(xiàng)。3按體能分組，由小組長帶領(lǐng)練習(xí)定時(shí)跑，體驗(yàn)兩臂前后輕松擺動(dòng)，前腳掌著地跑的動(dòng)作與呼吸與跑的協(xié)調(diào)配合。4教師不斷提示小組長領(lǐng)跑的速度。5注意跑的場地要平整，設(shè)置的器材要牢固，注意

12、安全，防止事故。教法：1 教師講解“老鷹捉小雞”的游戲方法，并請幾個(gè)學(xué)生配合示范，重點(diǎn)提示游戲過程中機(jī)智靈活的躲閃動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生模仿。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干隊(duì)在指定的地方排成一路縱隊(duì)。每隊(duì)選派一人做“老鷹”，排頭做“母雞”，其余做“小雞”。老鷹站在隊(duì)前，距離排頭2米左右，“小雞”用雙手搭在前一人肩上（或抱住腰）。 教師發(fā)令后，“老鷹”開始追拍排尾的“小雞”，“母雞”可以張開雙臂保護(hù)“小雞”，“小雞”靈巧的躲閃，不讓“老鷹”拍著。三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材2組織學(xué)生學(xué)練游戲的方法，輪換老鷹，母雞，小雞的角色。3在練習(xí)的過程中，教師要不斷提醒學(xué)生

13、“老鷹”，“母雞”之間不能相互推，拉，扭，抱，不能拖住對方。4分組進(jìn)行游戲。5分組練習(xí)時(shí)注意安排好組與組織間的距離，避免相互碰撞。注意適當(dāng)控制練習(xí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 跑步場地一塊第 五 課教學(xué)內(nèi)容1跑：直線跑2游戲：傳遞實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能知道直線跑的意義與要求，能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。2能認(rèn)真學(xué)習(xí)，再重復(fù)練習(xí)中獲得體驗(yàn)和滿足。3學(xué)生能正確地做出手遞手的傳，接球動(dòng)作方法，積極參加游戲，和同伴相互合作。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)

14、列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)：拍手操（第二套）（1）伸展運(yùn)動(dòng)（2）下蹲運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（5）體前后屈運(yùn)動(dòng)（6）全身運(yùn)動(dòng)（7）跳躍運(yùn)動(dòng)二 基本部分1跑：直線跑重點(diǎn)：上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向前，跑得直。上課隊(duì)形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1組織學(xué)生從原地?cái)[臂到直線走到沿直線慢跑的練習(xí)。2通過練習(xí)，體會(huì)兩臂前后擺動(dòng)和前腳掌著地腳尖向前動(dòng)作。3分組由小組長帶領(lǐng)依次練習(xí)直線跑。4練習(xí)幾次

15、后，進(jìn)行“開火車”比賽。5教師課前畫好46根跑道。練習(xí)隊(duì)形：×××××××× ×××××××× 教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法2游戲：傳遞實(shí)心球方法：根據(jù)學(xué)生人數(shù)，將學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊(duì)。每隊(duì)排頭手拿一只實(shí)心球，聽到老師的口令后，迅速的將球傳遞給第二個(gè)同學(xué)；第二個(gè)同學(xué)接球后，迅速的傳遞給第三個(gè)同學(xué)如此依次進(jìn)行，以最先傳完的隊(duì)獲勝。三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材教法：1教師請幾個(gè)同學(xué)配合講解示范游戲的方法，規(guī)則，重點(diǎn)提示手遞手

16、傳，接球的基本技術(shù)。2組織學(xué)生分組練習(xí)。3分組游戲時(shí)，先比哪一組傳球好，符合要求；再比哪一組傳得快。4教師巡視，對學(xué)生之間互相配合的過程環(huán)節(jié)進(jìn)行指導(dǎo)。5教育學(xué)生積極參加游戲，不違反規(guī)則，體驗(yàn)游戲的樂趣。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 46根直線跑道2 實(shí)心球4只第 六 課教學(xué)內(nèi)容1跑：30米加速跑2游戲：搬運(yùn)接力教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能知道加速跑的要求與方法。2能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度。3能接受老師的指令，練習(xí)中不怕苦，不怕累。4懂得游戲的方法，掌握搬運(yùn)的技能，遵守游戲的規(guī)則。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣

17、布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)稍息 立正4準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）二 基本部分1跑：30米加速跑重點(diǎn)：兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的速度上課隊(duì)形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師組織學(xué)生集體做自然站立式起跑練習(xí)，體會(huì)快速起動(dòng)到自然加速跑的銜接過程。2分組在有加速標(biāo)志線的路段上進(jìn)行從放松跑到逐漸加快跑的速度的練習(xí)。3分組聽信號，進(jìn)行練習(xí)。4教師提醒學(xué)生注意動(dòng)作，反復(fù)體會(huì)加速的要領(lǐng)。練習(xí)的隊(duì)形

18、：×××××××× 加速 終×××××××× 點(diǎn)教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法2游戲：搬運(yùn)接力方法：在長1520米的跑道終點(diǎn)處畫寬50厘米的圈，各隊(duì)成縱隊(duì)站在起跑線后，每組排頭手抱2只實(shí)心球。 教師發(fā)令后，各組排頭手抱實(shí)心球向終點(diǎn)跑去，到達(dá)后把兩只實(shí)心球放在圈內(nèi)，迅速跑回，拍本組第二人的手，自己站到隊(duì)尾。第二人跑向終點(diǎn)抱起兩只實(shí)心球跑回本隊(duì)，交給本組第三人，自己站到隊(duì)尾。第三人重復(fù)排頭動(dòng)作，如此依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)獲勝。三 結(jié)束部分1整

19、隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材教法：1教師講解游戲的方法，規(guī)則與要求，重點(diǎn)演示搬運(yùn)傳遞實(shí)心球的動(dòng)作過程。2分組嘗試練習(xí)取放實(shí)心球的動(dòng)作方法。3組織學(xué)生分組比賽，教育學(xué)生要求穩(wěn)，穩(wěn)中才能求快。游戲隊(duì)形：×××××××× ×××××××× 1520米 要求：做到“快 靜 齊” 精神飽滿，思想集中場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 小紅旗4面2 實(shí)心球8只3 呼拉圈4只第 七 課教學(xué)內(nèi)容1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)2游戲：傳球接力（頂上，胯下傳球）教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生

20、能知道肩上屈肘的投擲基本方法，并且能做出肩上屈肘的投擲動(dòng)作，做到揮臂動(dòng)作正確。2能聽從指揮，相互配合，相互幫助。3能正確地做出手遞手的頂上，胯下傳接球動(dòng)作方法。能團(tuán)結(jié)合作，為集體爭光。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)重點(diǎn)：肩上屈肘的投擲動(dòng)作，揮臂動(dòng)作正確。2游戲：傳球接力（頂上，胯下傳球）重點(diǎn)：手遞手的頂上，胯下傳接球動(dòng)作方法。上課隊(duì)形：×××××××××××

21、15;××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師組織做手腕，肩，肘等部位的準(zhǔn)備活動(dòng)。2 教師示范肩上屈肘，用力揮臂的徒手動(dòng)作。3學(xué)生模仿練習(xí)，通過模仿，體會(huì)肩上屈肘的投擲動(dòng)作。4分組成兩列橫隊(duì)，前排正對投擲方向，正面站立，右手持投擲器材向上向后引伸，后排學(xué)生輕輕抓住投擲器材，聽到投的信號，前排學(xué)生掙脫阻力，用力揮臂向前上方投出，前后排學(xué)生交換做。5學(xué)生分散自由結(jié)伴進(jìn)行練習(xí)，反復(fù)模仿，體驗(yàn)肩上屈肘，向后引伸，用力揮臂的動(dòng)作。6教師巡視，指導(dǎo)和幫助有困難的學(xué)生。 教法：1教師講解，示范雙手頂上，胯下傳接球動(dòng)作要領(lǐng)和游戲方法。2組織一個(gè)小組試做一次，其余同學(xué)

22、注意觀看。3分組練習(xí)頂上，胯下傳接球動(dòng)作。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材4進(jìn)行游戲。先比哪一組動(dòng)作符合要求無失誤，熟悉后再比賽。5教育學(xué)生認(rèn)真參加游戲，與同伴密切協(xié)作，體驗(yàn)游戲的樂趣。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 投擲場地一塊2 小皮球4只第 八 課教學(xué)內(nèi)容1投擲：持輕物擲準(zhǔn)2游戲：黃河 長江教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能懂得持輕物擲準(zhǔn)一定要眼看目標(biāo)的道理，做出肩上屈肘，自然揮臂的投擲動(dòng)作。2對練習(xí)有濃厚興趣，能聽從指揮，積極參與。3游戲時(shí)能做到反應(yīng)迅速，快速奔跑。能機(jī)智，果斷，誠實(shí)地進(jìn)行游戲。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)

23、，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1投擲：持輕物擲準(zhǔn)重點(diǎn)：眼看目標(biāo)，肩上屈肘，自然揮臂。2游戲：黃河 長江重點(diǎn)：反應(yīng)迅速，快速奔跑。× × × × × × × × 上課隊(duì)形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師組織學(xué)生分組對準(zhǔn)前方5米處的標(biāo)靶擲輕物，重點(diǎn)提示肩上屈肘，自然揮

24、臂，動(dòng)作協(xié)調(diào)。2學(xué)生根據(jù)自己的投擲能力，自我調(diào)整投擲距離。3組織教學(xué)比賽，選出優(yōu)秀小投手。4學(xué)生觀摩優(yōu)秀小投手的表演，通過比較，分析，找出自己的差距，在今后的練習(xí)中加以改進(jìn)。5標(biāo)靶可以用氣球，足球，“四害”圖像等。輕物可用小沙包。教法：1教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程，方法，重點(diǎn)練習(xí)反應(yīng)迅速，快速奔跑。2分組進(jìn)行游戲。3游戲熟悉后，可組織學(xué)生邊唱歌邊向中線齊步前進(jìn)，當(dāng)看到舉信號旗后，一方立即轉(zhuǎn)身跑向安全線，另一方則立即追拍。4教育學(xué)生注意轉(zhuǎn)身后跑成直線；追拍時(shí)不可推人。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 小沙

25、包若干只（學(xué)生自備）2 游戲場地一塊第 九 課教學(xué)內(nèi)容1跑：30米快速跑2游戲：看誰投得遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能完成兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地的快速跑，提高跑的技能。2通過認(rèn)真練習(xí)，從中獲得動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)，快速的體驗(yàn)和樂趣。3學(xué)生能完成肩上屈肘，用力揮臂的投擲動(dòng)作。4能按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)稍息 立正 向中看齊4準(zhǔn)備活動(dòng)（徒手操）二 基本部分1跑：30米快速跑重點(diǎn)：兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地。2游戲：看誰投得遠(yuǎn)重點(diǎn)：肩上屈肘，用力揮臂。上課隊(duì)形：××××

26、××××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師組織學(xué)生原地?cái)[臂練習(xí)，注意擺臂動(dòng)作正確，并要快速擺動(dòng)。2進(jìn)行原地高抬腿跑，注意動(dòng)作速率。3安排學(xué)生分散練習(xí)自然快速跑。4分組做快速跑（20米左右），提示學(xué)生兩臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地。5分組做自然站立式起跑的30米快速跑，提示動(dòng)作正確，協(xié)調(diào)，達(dá)到跑得快速的要求。6教師課前畫好跑道，標(biāo)出起點(diǎn)，終點(diǎn)。教法：1教師重點(diǎn)講解示范肩上屈肘投擲動(dòng)作。2組織學(xué)生用自制的小沙包進(jìn)行模仿練習(xí)。3請幾個(gè)動(dòng)作好的同學(xué)進(jìn)行示范表演，并進(jìn)行講評

27、。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材4組織學(xué)生嘗試練習(xí)。5進(jìn)行游戲。6游戲中，聽教師的信號統(tǒng)一行動(dòng)，保持整齊的隊(duì)形。注意安全。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 跑道4根2 小沙包（自備）第 十 課教學(xué)內(nèi)容1跑：30米跑（考核）2游戲：拍球比多教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能說出快速跑最基本的動(dòng)作要求，并能完成30米快速跑的考核任務(wù)。2考核中能勇敢頑強(qiáng)，努力進(jìn)取。3讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。4游戲中能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要

28、求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1跑：30米跑（考核）重點(diǎn)：完成30米快速跑的考核任務(wù)。2游戲：拍球比多重點(diǎn)：原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。上課隊(duì)形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師帶領(lǐng)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，原地快速擺臂，原地高抬腿跑。2教師宣布考核標(biāo)準(zhǔn)與辦法。3分組由小組長帶領(lǐng)完整練習(xí)30米快速跑12次。4兩人一組進(jìn)行考核，考核過程中，相互鼓勵(lì)，爭取跑出好成績。5考核結(jié)束后進(jìn)行講評。認(rèn)真聽教

29、師的講評，進(jìn)一步理解掌握快速跑的要領(lǐng)，明確自己要改進(jìn)的地方。6課前畫好30米跑考核用的跑道，準(zhǔn)備好秒表，登記表格等。教法：1教師提出游戲的要求。2由小組長帶領(lǐng)本組同學(xué)進(jìn)行游戲，小組長負(fù)責(zé)本組的秩序以與安全等問題。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材3本課進(jìn)行考核，采用分組輪換法。因此教師要選好小組長，當(dāng)好教師的小助手。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 30米跑道4根2 小皮球4只第 十一 課教學(xué)內(nèi)容1投擲：持輕物投過23米高的橫繩2游戲：迎面接力跑教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能理解投過遠(yuǎn)處橫繩需向前上方揮臂投擲的道理。并能完成向前上方的投擲動(dòng)作，改進(jìn)揮

30、臂技術(shù)。2學(xué)生通過觀察和練習(xí)，獲得正確投擲方向的體驗(yàn)和樂趣。3能做出用右手傳遞接力棒的迎面接力跑技術(shù)動(dòng)作。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)稍息 立正4準(zhǔn)備活動(dòng)（拍手操）二 基本部分1 投擲：持輕物投過23米高的橫繩重點(diǎn)：2 游戲：迎面接力跑重點(diǎn)：用右手傳遞接力棒。 上課隊(duì)形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1學(xué)生分散練習(xí)，體會(huì)

31、嘗試各種輕物拋接的協(xié)調(diào)用力方法。2教師對準(zhǔn)橫繩示范三種不同出手角度（即偏高，適宜，偏低）的投擲動(dòng)作，提示學(xué)生觀察。3教師重點(diǎn)講解肩上屈肘，自然揮臂，向前上方投擲的動(dòng)作要領(lǐng)。4分組聽信號練習(xí)投過橫繩，初步掌握正確的投擲方向，體驗(yàn)有力和協(xié)調(diào)的投擲動(dòng)作。5分組進(jìn)行比賽?？茨囊唤M投過橫繩的人數(shù)多。教法：1教師請一位同學(xué)配合，講解示范迎面?zhèn)鬟f接力棒的兩種方法（一種是由下向上的上挑法，一種是接力棒豎握著傳給對方）。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材2組織學(xué)生嘗試兩種不同的傳遞接力棒的方法。3分組進(jìn)行游戲。4教師與時(shí)提醒學(xué)生注意正確的姿勢和傳接棒動(dòng)作。5教育學(xué)生按規(guī)定路線

32、跑，交接棒時(shí)互錯(cuò)右肩避免互相沖撞。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 小沙包（學(xué)生自備）2 接力棒4根第 十二 課教學(xué)內(nèi)容1跳躍：助跑幾步，在踏跳區(qū)（5060厘米）起跳2民間游戲：踢毽子教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能了解在踏跳區(qū)起跳的方法，并能模仿助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)起跳的動(dòng)作。2對練習(xí)感興趣，練習(xí)時(shí)勇敢，果斷。3學(xué)生能說出對踢毽子的方法和動(dòng)作要領(lǐng)，能用腳內(nèi)（外）側(cè)互踢毽子24對。4能相互合作，協(xié)調(diào)配合。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1跳躍：助跑幾步，在踏跳區(qū)（5060厘米）起跳重

33、點(diǎn)：2民間游戲：踢毽子重點(diǎn)：上課隊(duì)形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1組織學(xué)生單腳交換向前跳，走一步，三步單腳起跳，跑三步單腳起跳等練習(xí)。2教師講解示范助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳動(dòng)作，提示學(xué)生觀察幾只腳落在踏跳區(qū)上，幾只腳落在沙坑內(nèi)。3學(xué)生分散，自我模仿練習(xí)。4教師巡回輔導(dǎo)，重點(diǎn)提示要踏準(zhǔn)起跳區(qū)迅速起跳， 注意助跑有節(jié)奏。5分組由小組長帶領(lǐng)依次練習(xí)，體驗(yàn)助跑幾步，用一腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑（可用墊子代替

34、沙坑）動(dòng)作。教法：1組織學(xué)生復(fù)習(xí)“用腳內(nèi)側(cè)踢毽子”的動(dòng)作方法，與時(shí)糾正不正確的動(dòng)作。2教師講解示范“對踢毽子”的動(dòng)作方法。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材3教師組織大家嘗試性練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生找出動(dòng)作要領(lǐng)，并介紹給大家。4組織學(xué)生先練習(xí)踢23次毽子，再傳踢給對方的方法，逐步過渡到連續(xù)的對踢。5練習(xí)一段時(shí)間后，用自薦的方法，表演給大家看，并介紹本組的體會(huì)。6進(jìn)行全班比賽，評出“對踢毽子能手”。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 墊子8塊2 毽子（學(xué)生自備）第 十三 課教學(xué)內(nèi)容1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)2游戲：趕鴨子教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能說出轉(zhuǎn)體揮臂的動(dòng)作要

35、領(lǐng)，能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)。2通過觀察，進(jìn)行自評，互評。3游戲時(shí)動(dòng)作要迅速，靈活躲閃。4積極參加游戲，對游戲感興趣。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)新 課標(biāo) 第一網(wǎng)x kb 1二 基本部分1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)重點(diǎn)： 轉(zhuǎn)體揮臂，動(dòng)作協(xié)調(diào)。2游戲：趕鴨子重點(diǎn)：動(dòng)作迅速，機(jī)智靈活的躲閃。 上課隊(duì)形：××××××××××××××××要求：精神

36、飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師組織學(xué)生兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動(dòng)作。2學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)，體會(huì)正確連貫的側(cè)向投擲動(dòng)作。3自由結(jié)對，分散持輕物模仿側(cè)向投擲，體驗(yàn)協(xié)調(diào)動(dòng)作，相互觀察，相互指正。4教師根據(jù)學(xué)生的投擲能力，分成小組進(jìn)行投擲練習(xí)。5進(jìn)行投遠(yuǎn)比賽，學(xué)生相互觀摩。教法：1教師講解游戲的方法，提示要領(lǐng)。2請一組同學(xué)配合示范游戲。3根據(jù)游戲的情況，教師再次提示動(dòng)作要領(lǐng)。4正式進(jìn)行游戲。5游戲到一定時(shí)間后，男女生交換。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 小沙包（學(xué)生自備）2 小皮球1只第 十四 課教學(xué)內(nèi)容1投

37、擲：持輕物擲遠(yuǎn)（考核）2游戲：大魚網(wǎng)教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能回答出轉(zhuǎn)體揮臂過肩側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，并能完成轉(zhuǎn)體揮臂過肩投擲的考核任務(wù)。2對考核認(rèn)真負(fù)責(zé)，表現(xiàn)出勇于進(jìn)取的精神。3在游戲中能快速奔跑，做出靈敏躲閃動(dòng)作。協(xié)同動(dòng)作，團(tuán)結(jié)一致的做游戲。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)（考核）重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體揮臂過肩側(cè)向投擲，完成考核任務(wù)。2游戲：大魚網(wǎng)重點(diǎn)：快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。上課隊(duì)形：×××××××××

38、×××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)做轉(zhuǎn)體和腰部活動(dòng)，以與側(cè)對投擲方向的轉(zhuǎn)體揮臂的輔助練習(xí)。2分散做持輕物投遠(yuǎn)練習(xí)，重點(diǎn)提示側(cè)向轉(zhuǎn)體投擲，轉(zhuǎn)體快速揮臂。 3教師宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法。男女生分別考核，不考核的學(xué)生做游戲。4考核結(jié)束后，認(rèn)真聽老師講評，明確自己需要改進(jìn)的地方。教法：1教師組織復(fù)習(xí)游戲的過程，方法，重點(diǎn)練習(xí)快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。游戲隊(duì)形： × × × × ×× ××教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三

39、結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材2組織游戲，提示學(xué)生為了解決“網(wǎng)破魚跑”的問題，每次捕捉前“捕魚人”商討方法。啟發(fā)學(xué)生運(yùn)用“虛虛實(shí)實(shí)，實(shí)實(shí)虛虛”，“聲東擊西”，“一網(wǎng)打盡”等戰(zhàn)術(shù)。3請小組長負(fù)責(zé)，注意游戲的安全，防止在奔跑中碰撞。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 考核用的小沙包（50克）2 游戲場地一塊第 十五 課教學(xué)內(nèi)容1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橫繩2游戲：拍球比多教學(xué)目標(biāo)1能說出在踏跳區(qū)起跳腳應(yīng)積極蹬地的動(dòng)作方法，能試做出起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動(dòng)作。2通過觀察，模仿，敢于自我表現(xiàn)。3讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。

40、教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橫繩重點(diǎn)：起跳腳積極蹬地的動(dòng)作方法，起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動(dòng)作。2游戲：拍球比多重點(diǎn)：原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。上課隊(duì)形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1組織學(xué)生復(fù)習(xí)跑幾步一腳蹬地起跳和在踏跳區(qū)踏跳的動(dòng)作方法。2教師

41、講解示范助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橡皮筋，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察起跳后屈腿越過橡皮筋的空中動(dòng)作。3組織學(xué)生分組練習(xí)。4教師巡視指導(dǎo)，與時(shí)糾錯(cuò)。5讓學(xué)生自由結(jié)伴，相互觀摩，進(jìn)一步感知?jiǎng)幼鳌＝谭ǎ?組織學(xué)生練習(xí)原地運(yùn)球的動(dòng)作方法。2分組進(jìn)行游戲。3組與組之間進(jìn)行比賽，每組選出12個(gè)高手代表本組比賽，評出“最佳拍球手”。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 橡皮筋4根，跳高架4付2 小皮球4只第 十六 課教學(xué)內(nèi)容1技巧：前滾翻2民間游戲：跳橡皮筋教學(xué)目標(biāo)1在復(fù)習(xí)前滾翻動(dòng)作時(shí)，能掌握前滾翻團(tuán)身滾動(dòng)的基本技能。2在

42、練習(xí)過程中，敢于自我表現(xiàn)。3學(xué)生能模仿做出并腳跳皮筋的兩種方法。4樂于重復(fù)練習(xí)，體驗(yàn)活動(dòng)的樂趣。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1技巧：前滾翻重點(diǎn)：團(tuán)身緊，用后腦勺著墊。2民間游戲：跳橡皮筋重點(diǎn)：并腳跳皮筋。上課隊(duì)形：××××××××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師組織學(xué)生做好頭，頸，腕，肘，肩以與腰部的準(zhǔn)備活動(dòng)。

43、2進(jìn)行墊上團(tuán)身滾動(dòng)，蹲立跳等輔助練習(xí)。3教師分別演示分腿和并腿前滾翻動(dòng)作，通過比較，提醒學(xué)生兩腿要并攏，前滾團(tuán)身要緊。4在小組長的帶領(lǐng)下，分小組練習(xí)。5可以采用兩腿間夾一紅領(lǐng)巾的辦法進(jìn)行練習(xí)感覺。6同學(xué)之間相互觀察比試，看誰兩腿并得緊。 ×××××××× ×××××××× 教法：1教師講解示范“并腳跳皮筋”的動(dòng)作方法，提示學(xué)生重點(diǎn)觀察腳部的動(dòng)作。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法動(dòng)作方法：雙腳并攏，同時(shí)跳起。落地時(shí)，既可同時(shí)踩在皮筋上，也可

44、落入兩根皮筋的中間空當(dāng)處，然后跳回原處。三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材2教師列舉“并腳跳起踩單根皮筋”，“跳起轉(zhuǎn)身踩空當(dāng)”，“并腳跳起移位踩皮筋”等方法。3男女生混合編成56人一組，分別模仿練習(xí)教師列舉的動(dòng)作方法，體驗(yàn)動(dòng)作感覺。4在組長的帶領(lǐng)下，自選場地，自選跳法，自編兒歌，自定規(guī)則進(jìn)行練習(xí)。5教師巡視，指導(dǎo)有困難的學(xué)生。要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課 后 小 結(jié)1 墊子4塊2 橡皮筋（學(xué)生自備）第 十七 課教學(xué)內(nèi)容1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橫繩2游戲：托球走教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能做出積極蹬地起跳，迅速屈腿提起雙腳越過一定高度橡皮筋的動(dòng)作。2能積極參與練習(xí)，相互觀

45、摩，相互學(xué)習(xí)。3學(xué)生能夠穩(wěn)住球拍，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。4積極參與游戲，對游戲感興趣。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過3040厘米高的橫繩。重點(diǎn)：積極蹬地起跳，迅速屈腿。2游戲：托球走重點(diǎn)：能夠穩(wěn)住球拍，使球不輕易掉在地上。規(guī)則：球在哪兒掉下，撿起后，必須在哪兒重新開始，才能繼續(xù)游戲。上課隊(duì)形：×××××××××××××××&

46、#215;要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師組織學(xué)生練習(xí)前腳掌著地的放松跑，跑幾步一腳蹬地起跳，跑幾步一腳蹬地起跳用手或頭觸懸掛物等。2組織跑幾步跳起屈腿輕輕落在高40厘米的墊子上。3組織跑幾步跳起屈腿跳過3040厘米高的橡皮筋。4教師提示在踏跳區(qū)積極有力地踏跳，迅速屈腿，輕巧落地。5可采用分組比賽的辦法進(jìn)行練習(xí)。6練習(xí)結(jié)束后講評，并請?zhí)煤玫膶W(xué)生示范表演。教法：1教師講解示范手握球拍的方法。2學(xué)生模仿手握球拍。3教師示范游戲方法，講解要領(lǐng)。4學(xué)生分成4組，試做一次。5正式進(jìn)行游戲。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材要求：做到“快 靜 齊”場 地 器 材課

47、 后 小 結(jié)1 橡皮筋4根，跳高架4付2 乒乓球拍4只，球4只 第 十八 課教學(xué)內(nèi)容1技巧：前滾翻 2民間游戲：跳長繩教學(xué)目標(biāo)1在復(fù)習(xí)前滾翻動(dòng)作時(shí)，能掌握前滾翻團(tuán)身滾動(dòng)的基本技能。2在練習(xí)過程中，敢于自我表現(xiàn)。3學(xué)生知道正面跑入長繩的方法，能做到跑入與時(shí)，跳進(jìn)跳繩后能跑出。4同學(xué)之間能主動(dòng)配合，合作愉快。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法一 準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng)二 基本部分1技巧：前滾翻 重點(diǎn)：團(tuán)身緊，用后腦勺著墊。2民間游戲：跳長繩重點(diǎn)：跑入與時(shí)，跳進(jìn)跳繩后能跑出。上課隊(duì)形：××××&#

48、215;×××××××××××要求：精神飽滿，動(dòng)作整齊教法：1教師組織學(xué)生做好頭，頸，腕，肘，肩以與腰部的準(zhǔn)備活動(dòng)。2進(jìn)行墊上團(tuán)身滾動(dòng)，蹲立跳等輔助練習(xí)。3在小組長的帶領(lǐng)下，分小組練習(xí)。4同學(xué)之間相互觀察比試，看誰兩腿并得緊。練習(xí)隊(duì)形：×××××××× ×××××××× 教法：1教師示范正面跑入和跑出跳長繩的動(dòng)作方法。2教師提問“當(dāng)長繩在搖動(dòng)時(shí)什么時(shí)候跑入？什么時(shí)候跑出”，提示學(xué)生觀察跑入和跑出的時(shí)機(jī)。教 學(xué) 內(nèi) 容組織教法和學(xué)練法三 結(jié)束部分1整隊(duì)2放松3小結(jié)4回收器材3教師指導(dǎo)學(xué)生搖繩的方法，集體聽搖繩打地的節(jié)奏，呼“1，2，3，跳”或“1，2，3，跑”提示跑入和跑出的動(dòng)作時(shí)機(jī)。4組織分組練習(xí)，由原地跳長繩過渡到正面跑入長繩。5同學(xué)之間相互觀察，交流動(dòng)作體會(huì)