敞開(kāi)心扉真誠(chéng)溝通班會(huì)

1、目錄：1.閉鎖心理的原因及危害閉鎖心理的原因及危害2.如何克服閉鎖心理如何克服閉鎖心理3.與他人溝通的技巧有哪些與他人溝通的技巧有哪些4.如何認(rèn)識(shí)青春期煩惱如何認(rèn)識(shí)青春期煩惱故事故事ABAB劇：?。盒∶舻臒佬∶舻臒?小敏不善于交際，與別人的交往多建立在若即若離之小敏不善于交際，與別人的交往多建立在若即若離之間，不太熱情也不太冷淡。如果不是出了一件令她傷心的間，不太熱情也不太冷淡。如果不是出了一件令她傷心的事，她可能永遠(yuǎn)會(huì)這樣下去。那天，同宿舍的人都去看電事，她可能永遠(yuǎn)會(huì)這樣下去。那天，同宿舍的人都去看電影了，小敏一人在宿舍看書(shū)。室友們回來(lái)后，突然有人說(shuō)影了，小敏一人在宿舍看書(shū)。室友們回來(lái)后

2、，突然有人說(shuō)自己的幾十元錢不見(jiàn)了，幾個(gè)人都一齊盯著小敏看，看得自己的幾十元錢不見(jiàn)了，幾個(gè)人都一齊盯著小敏看，看得小敏心里不安：你們無(wú)緣無(wú)故地懷疑我干什么？小敏心里不安：你們無(wú)緣無(wú)故地懷疑我干什么？ 面對(duì)室友們懷疑的目光，小敏會(huì)面對(duì)室友們懷疑的目光，小敏會(huì): : A. A.與室友吵一架與室友吵一架 B.B.想哭，什么也不說(shuō)想哭，什么也不說(shuō) 如果你是小敏，你會(huì)選如果你是小敏，你會(huì)選A A還是還是B B呢？請(qǐng)做出呢？請(qǐng)做出選擇并說(shuō)明理由。選擇并說(shuō)明理由。 結(jié)果她與室友們吵了起來(lái)，幾天后小敏干脆搬出了結(jié)果她與室友們吵了起來(lái)，幾天后小敏干脆搬出了宿舍。后來(lái)，她聽(tīng)說(shuō)原室友的錢是記錯(cuò)了存放的地方，宿舍。后來(lái)

3、，她聽(tīng)說(shuō)原室友的錢是記錯(cuò)了存放的地方，已經(jīng)找到了，但室友卻沒(méi)有對(duì)自己道歉。已經(jīng)找到了，但室友卻沒(méi)有對(duì)自己道歉。 小敏從那以后小敏從那以后性情性情大變，極其大變，極其敏感多疑敏感多疑，處處設(shè)防處處設(shè)防，總是拒人于千里，總是拒人于千里之外。有些同學(xué)曾關(guān)心過(guò)她，但她的之外。有些同學(xué)曾關(guān)心過(guò)她，但她的冷漠冷漠終于使他們失終于使他們失望而去。她非但望而去。她非但沒(méi)有檢討自己的行為沒(méi)有檢討自己的行為，卻，卻認(rèn)定別人都虛認(rèn)定別人都虛偽可疑、不懷好意偽可疑、不懷好意。在極度孤獨(dú)苦悶之中，她仿佛。在極度孤獨(dú)苦悶之中，她仿佛老了老了許多許多，讓人不敢相認(rèn)。，讓人不敢相認(rèn)。小敏的煩惱小敏的煩惱 從小學(xué)到初中，青少年

4、不僅身體上從小學(xué)到初中，青少年不僅身體上發(fā)生了明顯的變化，心理上有時(shí)也會(huì)發(fā)生了明顯的變化，心理上有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)不愿與人溝通，有事不愿說(shuō)，喜出現(xiàn)不愿與人溝通，有事不愿說(shuō)，喜歡憋在心里的階段，心理學(xué)上將這種歡憋在心里的階段，心理學(xué)上將這種現(xiàn)象稱為現(xiàn)象稱為“青春期心理閉鎖青春期心理閉鎖”。 1. 1.小敏這種心理產(chǎn)生的原因是什么？小敏這種心理產(chǎn)生的原因是什么？ 2.2.小敏的行為給自己帶來(lái)什么危害？小敏的行為給自己帶來(lái)什么危害？ 3.3.小敏應(yīng)該怎么辦？小敏應(yīng)該怎么辦？ 結(jié)果她與室友們吵了起來(lái)，幾天后小敏干脆搬出了結(jié)果她與室友們吵了起來(lái)，幾天后小敏干脆搬出了宿舍。后來(lái)，她聽(tīng)說(shuō)原室友的錢是記錯(cuò)了存放的地

5、方，宿舍。后來(lái)，她聽(tīng)說(shuō)原室友的錢是記錯(cuò)了存放的地方，已經(jīng)找到了，但室友卻沒(méi)有對(duì)自己道歉。已經(jīng)找到了，但室友卻沒(méi)有對(duì)自己道歉。 小敏從那以后小敏從那以后性情性情大變，極其敏感多疑，處處設(shè)防，總是拒人于千里大變，極其敏感多疑，處處設(shè)防，總是拒人于千里之外。有些同學(xué)曾關(guān)心過(guò)她，但她的之外。有些同學(xué)曾關(guān)心過(guò)她，但她的冷漠冷漠終于使他們失終于使他們失望而去。她非但望而去。她非但沒(méi)有檢討自己的行為沒(méi)有檢討自己的行為，卻，卻認(rèn)定別人都虛認(rèn)定別人都虛偽可疑、不懷好意偽可疑、不懷好意。在極度孤獨(dú)苦悶之中，她仿佛。在極度孤獨(dú)苦悶之中，她仿佛老了老了許多許多，讓人不敢相認(rèn)。，讓人不敢相認(rèn)。小敏的煩惱小敏的煩惱 危害

6、危害（對(duì)自身）：（對(duì)自身）：對(duì)對(duì)身心健康身心健康產(chǎn)生不產(chǎn)生不 良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度的良影響，使心理上產(chǎn)生不同程度的孤獨(dú)感孤獨(dú)感，任其發(fā)展下去，會(huì)形成任其發(fā)展下去，會(huì)形成有缺陷的人格有缺陷的人格。（對(duì)他人）：（對(duì)他人）：影響與他人的人際交往。影響與他人的人際交往。 原因原因：在青春期，青少年的獨(dú)立意識(shí)不：在青春期，青少年的獨(dú)立意識(shí)不 斷增強(qiáng)，自我意識(shí)不斷發(fā)展。斷增強(qiáng)，自我意識(shí)不斷發(fā)展。（注：產(chǎn)生閉鎖心理是（注：產(chǎn)生閉鎖心理是正常正常的，但任其發(fā)展是有害的）的，但任其發(fā)展是有害的）（1 1）養(yǎng)成熱情、開(kāi)朗的）養(yǎng)成熱情、開(kāi)朗的性格性格，積極與同學(xué)、朋友交往積極與同學(xué)、朋友交往（2 2）大膽向

7、別人）大膽向別人傾訴傾訴（4 4）通過(guò)）通過(guò)寫日記寫日記進(jìn)行宣泄進(jìn)行宣泄（3 3）積極）積極參加參加集體文體集體文體活動(dòng)活動(dòng)，放松心情放松心情敞開(kāi)心扉敞開(kāi)心扉 真誠(chéng)溝通真誠(chéng)溝通（5 5 ）掌握溝通）掌握溝通技巧技巧 1. 1.有一天，女兒有事回家遲了，母親十分惱火：有一天，女兒有事回家遲了，母親十分惱火：“你就是不你就是不守信，只想到自己！守信，只想到自己！”女兒：女兒：“我怎么沒(méi)守信了，我今天有事！我怎么沒(méi)守信了，我今天有事！”母親：母親：“有什么事，我不想聽(tīng)你講。有什么事，我不想聽(tīng)你講?！迸畠海号畠海骸拔冶緛?lái)也不想我本來(lái)也不想講。講?！?女兒可以這樣對(duì)母親說(shuō)：女兒可以這樣對(duì)母親說(shuō)： _ _ _ 2. 2.小敏在認(rèn)真看書(shū)時(shí)，弟弟在旁邊跑來(lái)跑去，小敏覺(jué)得受干小敏在認(rèn)真看書(shū)時(shí)，弟弟在旁邊跑來(lái)跑去，小敏覺(jué)得受干擾，大聲斥責(zé)到：擾，大聲斥責(zé)到：“不要吵了！吵死我了！不要吵了！吵死我了！”可弟弟并不理會(huì)，可弟弟并不理會(huì)，繼續(xù)跑來(lái)跑去，父母還護(hù)著弟弟，小敏氣得半死。繼續(xù)跑來(lái)跑去，父母還護(hù)著弟弟，小敏氣得半死。 小敏可以這樣想：小敏可以這樣想： _ _ _ _ _ 情境模擬情境模擬主動(dòng)主動(dòng)交流交流、善于善于體諒體諒、