如何減輕電腦屏幕對眼睛的傷害

1、經(jīng)常接觸和使用電腦的人，卻忽略了長時間使用電腦的時候，其實有個小竅門可以更好的保護(hù)自己的健康。這是我的忠告，為了保護(hù)您的眼睛，請對電腦作如下設(shè)置吧XP系統(tǒng)更改方法：【桌面】 【單擊右鍵】 【屬性】 【外觀】 【高級】 項目選擇【窗口】 【顏色1（L）】 【選擇（其它）】將色調(diào)改為：85；飽和度：123；亮度：205添加到自定義顏色在自定義顏色選定確定這樣所有的文檔都不再是刺眼的白底黑字，而是非常柔和的豆沙綠色，這個色調(diào)是眼科專家配置的，長時間使用會很有效的緩解眼睛疲勞保護(hù)眼睛同理，【桌面】 【單擊右鍵】 【屬性】 【外觀】 【高級】 項目選擇【菜單】 【顏色1（L）】 【選擇（其它）】將色調(diào)改

2、為：85；飽和度：123；亮度：205添加到自定義顏色在自定義顏色選定確定這樣所有的菜單的背景也是柔和的豆沙綠色，下有附圖如果，您設(shè)置之后，使用過程中感覺的確不錯，請別忘了告訴自己的【親人】和【朋友】。愿健康與各位永遠(yuǎn)同在！附一張使用該效果后打開我的電腦的局部圖win7旗艦版系統(tǒng)的更改方法：1.程序背景更改方法：在桌面點右鍵選“屬性”（properties），接著點“外觀”（appearance），點右下角的“高級”（advanced），然后在“項目”（items）的下拉菜單里選“窗口” （windows），再點它右側(cè)的下拉菜單“顏色”（color），點下方的“其它” （others），然后把

3、“色調(diào)”（Hue）設(shè)為85，“飽和度”（Sat）設(shè)為90，“亮度” （Lum）設(shè)為205。（產(chǎn)品出廠時，一般分別設(shè)為160、0、240。） 然后單擊“添加到自定義顏色”（Add to custom colors），），按“確定”（OK），這樣各種程序的背景就由白色改為了淡綠色【若WIN7版本是家庭版】這樣  控制面板-外觀-顯示-（左邊）更改配色方案-高級（以下設(shè)置同上）然后在“項目”（items）的下拉菜單里選“窗口” （windows），再點它右側(cè)的下拉菜單“顏色”（color），點下方的“其它” （others），然后把“色調(diào)”（Hue）設(shè)為85，“飽和度”（Sat）設(shè)為90，

4、“亮度” （Lum）設(shè)為205。（產(chǎn)品出廠時，一般分別設(shè)為160、0、240。） 然后單擊“添加到自定義顏色”（Add to custom colors），），按“確定”（OK）呵呵，再加上PDF和網(wǎng)頁如何更改：PDF格式背景改變方法   如下：          點擊 編輯 首選項輔助工具選中“替換文檔顏色”和“                自定義顏色”

5、將背景顏色改成你想要的背景顏色。 網(wǎng)頁背景顏色改變    如下：  打開IE，點擊工具，點Internet選項，點右下角的輔助功能 ，然后勾選 忽略網(wǎng)頁中指定的顏色     注：(這一操作有可能影響網(wǎng)頁顯示效果，意思就是別的顏色的字現(xiàn)在都是嫩綠色了，不過看起來很養(yǎng)眼，呵呵)，然后點確定退出。現(xiàn)在你就會發(fā)現(xiàn)屏幕已經(jīng)變成淡淡的綠色了。這個顏色會比白色柔和許多，剛開始可能你還有些不適應(yīng),但確實對我們的眼睛有好處,建議大家試一下。如不太習(xí)慣的話可以把勾去掉就是了。 再附一張使用該效果后打開我的電腦的菜單局部圖另附視力保健遠(yuǎn)眺圖：需要的朋友可以下載到電腦，眼疲勞的直接在電腦觀看，也可打印貼在桌子前或貼在辦公室需要的地方，這張圖特別適合近距離觀看，能起到保護(hù)眼睛，減輕疲勞的效果。保護(hù)眼睛是大家的共識，讓我們共同愛護(hù)心靈的窗戶-眼睛。遠(yuǎn)眺圖的原理：遠(yuǎn)眺圖是利用心理學(xué)空間