體育課蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)及教案

1、體育課教學(xué)設(shè)計(jì)交城中學(xué) 陳耀威一、指導(dǎo)思想：“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”。短跑在體育教學(xué)中占有特殊地位，是中學(xué)田徑教學(xué)的主要內(nèi)容之一，通過(guò)短跑教學(xué)不僅能夠提高學(xué)生的速度素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生積極向上、勇于拼搏的精神，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。二、教材分析 根據(jù)初一年級(jí)學(xué)生的鍛煉特點(diǎn)和心理特點(diǎn)，有針對(duì)性的選擇教材內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的意識(shí)和提高學(xué)生心理健康水平。通過(guò)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑技術(shù)，使學(xué)生掌握正確的起跑姿勢(shì)；通過(guò)各種練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神。三、學(xué)生分析 A、有利因素：由于初一

2、年級(jí)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣較高，學(xué)生的積極性和主動(dòng)性是不難調(diào)動(dòng)的。 B、由于初一年級(jí)學(xué)生心理素質(zhì)不穩(wěn)定、好動(dòng)、自制力不強(qiáng)，還要在教學(xué)中教師多多提醒和引導(dǎo)，以確保教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。四、教學(xué)目標(biāo) 1.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的蹲踞式起跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。2.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神，充分展現(xiàn)學(xué)生的反應(yīng)能力。五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：蹲踞式起跑“各就位”、“預(yù)備”姿勢(shì)。 難點(diǎn)：起跑后的快速起動(dòng)六、教法：講解 示范 練習(xí) 七、器材：墊子7塊 長(zhǎng)繩1條 八、教學(xué)過(guò)程課題：蹲距式起跑練習(xí)教學(xué)內(nèi)容蹲距式起跑練習(xí)教學(xué)目標(biāo)1.技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握

3、正確的蹲踞式起跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。2.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極向上的精神，充分展現(xiàn)學(xué)生的反應(yīng)能力。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：蹲距式起跑“各就位”、“預(yù)備”姿勢(shì)教學(xué)難點(diǎn)：起跑后的快速起動(dòng)教學(xué)器材跳繩1根 墊子7塊教學(xué)場(chǎng)地操場(chǎng)課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織形式與要求時(shí)間（min）開始部分課堂常規(guī)體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)教師步入課堂，師生問(wèn)好。1.宣布本節(jié)課的內(nèi)容任務(wù)及目標(biāo)2.提出課堂要求3.安排見習(xí)生1.全班成四列橫隊(duì)背向陽(yáng)光站立2.注意力集中，保持安靜。3.具備良好的上課狀態(tài)。組織：要求：集合快靜齊3準(zhǔn)備部分1.各種圖形的變換跑“方形”“圓形”“螺旋形”2.

4、徒手操A頸部運(yùn)動(dòng)B擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)C振臂運(yùn)動(dòng)D體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)E俯背運(yùn)動(dòng)（5節(jié)，4×8拍）1.師生互動(dòng)，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2.口令指揮，聲音洪亮，以良好的精神風(fēng)貌感染學(xué)生。1.學(xué)生成一路縱隊(duì)跟著老師慢跑。2.學(xué)生在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行徒手操練習(xí)。1.組織：-要求:隊(duì)列整齊、步伐一致2.組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形要求：活動(dòng)充分、動(dòng)作到位9基本部分1.蹲踞式起跑技術(shù)教學(xué)動(dòng)作要領(lǐng)：聽到“各就位”口令后，兩手臂伸直，四指并攏，拇指張開成：“八”字形，兩手稍比肩寬，放在起跑線后沿，左腳放在起跑線后約一腳或一腳半長(zhǎng)，右膝跪在左腳的中間部位，身體中心由兩手臂平均分配，目視前下方約40-50公分，聽到“預(yù)備”口令后，臀

5、部略抬起，高于肩部，兩小腿趨于平行。2.跳繩、跳墊子1.依據(jù)教學(xué)圖，給學(xué)生講解蹲踞式起跑及起跑后的快速起動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)。教師邊講解邊進(jìn)行分解動(dòng)作及完整動(dòng)作的示范，讓學(xué)生建立正確的技術(shù)概念。2.將學(xué)生分成四個(gè)小組，一二組由教師指揮進(jìn)行蹲踞式起跑的練習(xí)，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題并予以糾正。三四組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行跳繩和跳墊子練習(xí)。1.學(xué)生成四列橫隊(duì)，前兩列蹲下，認(rèn)真看教學(xué)圖，聽老師講解動(dòng)作要領(lǐng)并看老師示范完整技術(shù)動(dòng)作。2.一二小組聽從教師指揮，練習(xí)蹲踞式起跑，三四組聽從小組長(zhǎng)指揮，進(jìn)行跳繩和跳墊子練習(xí)，聽到哨聲后，迅速進(jìn)行輪換。1.組織：四列橫隊(duì)要求：注意力集中，認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀看老師示范1.組織：聽口令，練習(xí)蹲踞式起跑。2.組織：三四組進(jìn)行跳墊子和跳繩練習(xí)26結(jié)束部分放松身心，調(diào)整身體狀態(tài)1.宣布集合2.放松活動(dòng)3.對(duì)