一年級(jí)趣味跑1

1、趣味跑單元教學(xué)計(jì)劃單元學(xué)習(xí)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與：樂(lè)于和同伴積極進(jìn)行各種跑的練習(xí)，并表現(xiàn)出濃厚的興趣運(yùn)功技能：學(xué)會(huì)各種形式跑的動(dòng)作，能運(yùn)用各種跑的動(dòng)作進(jìn)行游戲活動(dòng)身體健康：通過(guò)多種形式跑的游戲，發(fā)展反應(yīng)、靈敏和奔跑能力心理健康：體驗(yàn)并簡(jiǎn)單說(shuō)出游戲成功與失敗的感受社會(huì)適應(yīng)： 在活動(dòng)中尊重和關(guān)心同伴單元學(xué)習(xí)內(nèi)容（1） 了解跑的相關(guān)知識(shí)（2） 直線跑、曲線跑、弧線跑、后退跑、側(cè)滑步跑的動(dòng)作（3） 多種跑的游戲活動(dòng)學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)建議反饋與調(diào)整1（1）了解向前跑和后退跑的動(dòng)作區(qū)別（2）能模仿練習(xí)后退跑的動(dòng)作方法活動(dòng)走（3）能積極主動(dòng)地參與練習(xí)與游戲（1）跑;自然快跑、后退跑（2）游戲：看誰(shuí)退得快（1）組

2、織學(xué)生集體進(jìn)行自然快跑練習(xí)（2）講解、示范后退跑（3）引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)向前跑和后退跑區(qū)別（4）組織學(xué)生四人一組進(jìn)行比賽2（1）了解迎面接力跑的動(dòng)作方法（2）能做出右手傳接棒錯(cuò)肩跑出的動(dòng)作（3）積極參與游戲，與同伴密切合作（1）跑：迎面接力跑（2）游戲：迎面接力跑比賽（1）請(qǐng)一名學(xué)生配合，講解、示范右手傳接棒錯(cuò)肩跑出的動(dòng)作方法（2）指導(dǎo)學(xué)生在走和慢跑中進(jìn)行迎面右手傳接棒和錯(cuò)肩跑出的練習(xí)（3）請(qǐng)完成動(dòng)作較好的一組進(jìn)行示范表演，相互點(diǎn)評(píng)（4）分組進(jìn)行迎面接力的游戲比賽3（1）了解游戲的名稱(chēng)、方法和規(guī)則（2）能熟練地在奔跑中做出交換物體的動(dòng)作（3）游戲中相互配合、體會(huì)成功的喜悅（1）跑：自然快跑（2）游戲：

3、換物賽跑（1）講解示范奔跑中換物的動(dòng)作方法（2）組織學(xué)生在10米得距離內(nèi)，進(jìn)行換物跑練習(xí)（3）鼓勵(lì)學(xué)生增加難度（延長(zhǎng)距離、變換交換物），并組織比賽4（1）能知道曲線跑與直線跑的區(qū)別（2）學(xué)會(huì)曲線跑的動(dòng)作方法（3）能克服困難，樂(lè)于和同學(xué)合作（1）跑：曲線跑（2）游戲：繞物接力跑（1）根據(jù)場(chǎng)地布置提出練習(xí)要求（2）請(qǐng)學(xué)生示范，對(duì)比曲線跑與直線跑的區(qū)別（3）組織學(xué)生依次進(jìn)行繞物跑的練習(xí)（4）講解、示范游戲方法和規(guī)則，并組織比賽（5）注意選擇平坦的場(chǎng)地，防止滑倒或摔傷5（1）知道側(cè)滑步跑的動(dòng)作方法（2）能做出“老鷹”和“小雞”的動(dòng)作方法（3）團(tuán)結(jié)一致，互相配合，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣（1）跑：側(cè)滑步跑（2）游

4、戲：老鷹抓小雞（1）講解、示范側(cè)滑步的動(dòng)作方法（2）組織學(xué)生聽(tīng)信號(hào)集體練習(xí)側(cè)滑步跑（3）講解示范游戲方法與規(guī)則，安排分組游戲的場(chǎng)地（4）啟發(fā)“老鷹”運(yùn)用“聲東擊西”等戰(zhàn)術(shù)取勝，指導(dǎo)“小雞”行動(dòng)一致，靈敏躲閃6（1）能說(shuō)出“老鷹抓小雞”游戲的名稱(chēng)和方法（2）能做到協(xié)同動(dòng)作，快速追拍，靈活躲閃（3）體驗(yàn)個(gè)人與集體的關(guān)系（1）游戲：老鷹抓小雞（2）游戲改編（1）游戲中，輪流體驗(yàn)“老鷹”、“母雞”、“小雞”各角色的動(dòng)作方法（2）在教師的啟發(fā)下，展示進(jìn)行變化情境的游戲動(dòng)作（3）嘗試改變連接方法，開(kāi)展組間的游戲比賽（4）鼓勵(lì)學(xué)生游戲向課外伸展，和家人一起進(jìn)行游戲7教師根據(jù)教學(xué)情況自行安排單 元 學(xué) 習(xí) 評(píng)

5、 價(jià)體能知識(shí)與技能學(xué)習(xí)態(tài)度情意表現(xiàn)和合作精神課時(shí)一水平水平一備課教師茆智勇上課教師教學(xué)目標(biāo)（1）了解向前跑和后退跑的動(dòng)作區(qū)別（2）能模仿練習(xí)后退跑的動(dòng)作方法活動(dòng)走（3）能積極主動(dòng)地參與練習(xí)與游戲教學(xué)內(nèi)容（1）跑;自然快跑、后退跑（2）游戲：看誰(shuí)退得快重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：上體前傾、步幅要小難點(diǎn)：向前跑和后退跑的區(qū)別教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場(chǎng)慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問(wèn)好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)

6、d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語(yǔ)言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)。×××××××××× 2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。聽(tīng)從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后對(duì)齊，不允許有人講話。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4x84x84x84x84x84x810由小到中基本部分集體練習(xí)講解示范引導(dǎo)思維組織比賽1組織學(xué)生進(jìn)行集體向前自然快跑的練習(xí)2 講解示范后退跑，重點(diǎn)提示上體前傾、步幅要小，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)3引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)說(shuō)向前跑和后退跑的區(qū)別 4組織學(xué)生四人一組進(jìn)行比賽1聽(tīng)信號(hào)進(jìn)行向前自然跑的練習(xí)2 仔細(xì)

7、觀察示范，兩人一組，嘗試后退跑的練習(xí)3通過(guò)體驗(yàn)、對(duì)比、交流，知道兩者的動(dòng)作區(qū)別4 積極參與“看誰(shuí)退得快”的游戲22較大結(jié)束部分總結(jié)放松1總結(jié)本次課的情況2放松運(yùn)動(dòng) 3回收器材4下課1認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿2做好放松操3排好隊(duì)下課8小場(chǎng)地器材課后小結(jié)課時(shí)二水平水平一備課教師茆智勇上課教師教學(xué)目標(biāo)1 了解迎面接力跑的動(dòng)作方法2 能做出右手傳接棒錯(cuò)肩跑出的動(dòng)作3 積極參與游戲，與同伴密切合作教學(xué)內(nèi)容（1）跑：迎面接力跑（2）游戲：迎面接力跑比賽重點(diǎn)難點(diǎn)1重點(diǎn)：傳接棒過(guò)程中兩人的動(dòng)作配合2難點(diǎn)：跑步過(guò)程中動(dòng)作正確性教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課

8、內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場(chǎng)慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問(wèn)好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語(yǔ)言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)。×××××××××× 2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。聽(tīng)從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后對(duì)齊，不允許有人講話。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4x84x84x84x84x84x810由小到中基本部分講解示范指導(dǎo)練習(xí)示范表演游戲比賽1

9、請(qǐng)一名學(xué)生配合，講解、示范右手傳接棒錯(cuò)肩跑出的動(dòng)作方法2 指導(dǎo)學(xué)生在走和慢跑中進(jìn)行迎面右手傳接棒和錯(cuò)肩跑出的練習(xí)，著重強(qiáng)調(diào)傳接棒過(guò)程中兩人的動(dòng)作配合3 組織傳接棒的動(dòng)作較好的一組進(jìn)行示范表演，相互點(diǎn)評(píng)4 分組進(jìn)行迎面接力的游戲比賽1兩人一組模仿右手傳接棒的練習(xí)2 分組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)行兩人傳接棒的動(dòng)作配合練習(xí)，相互觀摩，相互指正3 通過(guò)觀摩同伴的表演，進(jìn)一步提高傳接棒的動(dòng)作質(zhì)量4 相互合作，力爭(zhēng)在游戲比賽中取勝22較大結(jié)束部分總結(jié)放松1總結(jié)本次課的情況2放松運(yùn)動(dòng) 3回收器材4下課1認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿2做好放松操3排好隊(duì)下課8小場(chǎng)地器材課后小結(jié)課時(shí)三水平水平一備課教師茆智勇上課教師教學(xué)目 標(biāo)（

10、1）了解游戲的名稱(chēng)、方法和規(guī)則（2）能熟練地在奔跑中做出交換物體的動(dòng)作（3）游戲中相互配合、體會(huì)成功的喜悅教學(xué)內(nèi)容（1）跑：自然快跑（2）游戲：換物賽跑重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：?jiǎn)l(fā)學(xué)生運(yùn)用正確的走路姿勢(shì)難點(diǎn): 負(fù)重走的身體姿勢(shì)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場(chǎng)慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問(wèn)好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語(yǔ)言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)。××&#

11、215;××××××× 2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。聽(tīng)從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后對(duì)齊，不允許有人講話。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4x84x84x84x84x84x810由小到中基本部分示范示范組織練習(xí)組織比賽1 講解、示范奔跑中換物的動(dòng)作方法，重點(diǎn)提示快速換物的動(dòng)作2 組織學(xué)生在10米的距離內(nèi)，進(jìn)行換物練習(xí)3鼓勵(lì)學(xué)生增加難度（延長(zhǎng)距離、變換交換物），并組織學(xué)生比賽1 仔細(xì)觀察動(dòng)作示范，知道靈活而準(zhǔn)確地交換物時(shí)游戲的關(guān)鍵2 在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下嘗試練習(xí)，著重體驗(yàn)在快速奔跑中完成換物的動(dòng)作3 與同伴密切配合，體會(huì)克服

12、困難、勇于挑戰(zhàn)、取得成功的喜悅22較大結(jié)束部分總結(jié)放松1總結(jié)本次課的情況2放松運(yùn)動(dòng) 3回收器材4下課1認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿2做好放松操3排好隊(duì)下課8小場(chǎng)地器材課后小結(jié)課時(shí)四水平水平一備課教師茆智勇上課教師教學(xué)目標(biāo)（1）能知道曲線跑與直線跑的區(qū)別（2）學(xué)會(huì)曲線跑的動(dòng)作方法（3）能克服困難，樂(lè)于和同學(xué)合作教學(xué)內(nèi)容（1）跑：曲線跑（2）游戲：繞物接力跑重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：合作走的身體協(xié)調(diào)難點(diǎn)：多人合作教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場(chǎng)慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問(wèn)好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男

13、生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語(yǔ)言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)。×××××××××× 2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。聽(tīng)從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后對(duì)齊，不允許有人講話。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4x84x84x84x84x84x810由小到中基本部分提出練習(xí)示范組織練習(xí)講解示范提示注意1 根據(jù)場(chǎng)地布置提出練習(xí)要求（繞過(guò)小樹(shù)林到達(dá)到達(dá)目的地）2 請(qǐng)學(xué)生示范，對(duì)比曲線跑與直線跑的區(qū)別3 組織學(xué)生依次進(jìn)行繞物跑的

14、練習(xí)，明確跑的路線4 講解、示范游戲方法和規(guī)則，并組織比賽5 注意選擇平坦的場(chǎng)地，防止滑倒或摔傷1 按學(xué)練小組，有序地進(jìn)行嘗試性的曲線跑練習(xí)2 相互交流，知道曲線跑與直線跑的區(qū)別3 分組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)，體會(huì)變向跑時(shí)如何保持身體平衡4 與同學(xué)團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相鼓勵(lì)，積極參與游戲比賽24較大結(jié)束部分總結(jié)放松1總結(jié)本次課的情況2放松運(yùn)動(dòng) 3回收器材4下課1認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿2做好放松操3排好隊(duì)下課6小場(chǎng)地器材課后小結(jié)課時(shí)五水平水平一備課教師茆智勇上課教師教學(xué)目標(biāo)（1）知道側(cè)滑步跑的動(dòng)作方法（2）能做出“老鷹”和“小雞”的動(dòng)作方法（3）團(tuán)結(jié)一致，互相配合，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣教學(xué)內(nèi)容（1）跑：側(cè)滑步跑（

15、2）游戲：老鷹抓小雞重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：正確的身體姿勢(shì)難點(diǎn)：正確身體姿勢(shì)在障礙走中的運(yùn)用教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場(chǎng)慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問(wèn)好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語(yǔ)言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)。×××××××××× 2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。聽(tīng)從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)

16、，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后對(duì)齊，不允許有人講話。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4x84x84x84x84x84x88由小到中基本部分講解示范組織練習(xí)講解示范組織游戲1 講解、示范側(cè)滑步的動(dòng)作方法，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)2 組織學(xué)生集體聽(tīng)信號(hào)練習(xí)側(cè)滑步跑3 講解、示范游戲方法與規(guī)則，安排分組游戲的場(chǎng)地、避免相互碰撞4 啟發(fā)“老鷹”運(yùn)用“聲東擊西”等戰(zhàn)術(shù)取勝，指導(dǎo)“小雞”行為一致，靈敏躲閃1 仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作，兩人一組模仿練習(xí)2 按教師指示向左、右方向進(jìn)行側(cè)滑步跑的練習(xí)3 分組練習(xí)時(shí)，不做違反規(guī)則的動(dòng)作4 運(yùn)用教師啟發(fā)的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行游戲，體驗(yàn)成功的快樂(lè)24較大結(jié)束部分總結(jié)放松1總結(jié)本次課的情況2放松

17、運(yùn)動(dòng) 3回收器材4下課1認(rèn)真聽(tīng)講，精神飽滿2做好放松操3排好隊(duì)下課8小場(chǎng)地器材課后小結(jié)課時(shí)六水平水平一備課教師茆智勇上課教師教學(xué)目標(biāo)（1）能說(shuō)出“老鷹抓小雞”游戲的名稱(chēng)和方法（2）能做到協(xié)同動(dòng)作，快速追拍，靈活躲閃（3）體驗(yàn)個(gè)人與集體的關(guān)系教學(xué)內(nèi)容（1）游戲：老鷹抓小雞（2）游戲改編重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：正確的身體姿勢(shì)難點(diǎn)：正確身體姿勢(shì)在障礙走中的運(yùn)用教學(xué)過(guò)程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷修改案次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：二、宣布上課內(nèi)容與任務(wù)三、繞操場(chǎng)慢跑四、徒手操1體委整隊(duì)師生問(wèn)好；報(bào)名人數(shù)；檢查服裝2教師講解課堂要求和任務(wù)。3老師要求學(xué)生成兩路縱隊(duì)，男生兩隊(duì)，女生兩隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑1圈4師生一同練習(xí)a頭部運(yùn)動(dòng)b擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)d壓腿e膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)f跳躍運(yùn)動(dòng)1教師語(yǔ)言要清晰，學(xué)生站成四列模隊(duì)。×××××××××× 2學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講。聽(tīng)從指揮注意力集中。3要求跑步時(shí)，步伐整齊一致，兩人肩并肩、前后對(duì)齊，不允許有人講話。4學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。4x84x84x84x84x