立定跳遠(yuǎn) (2)

1、教研課教案教學(xué)目標(biāo)1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，80%以上的學(xué)生能夠了解關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的相關(guān)技術(shù)動(dòng)作和知識(shí)作用，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)2、 技能目標(biāo)：因?yàn)閷W(xué)生已經(jīng)學(xué)過(guò)關(guān)于跳躍的簡(jiǎn)單動(dòng)作，所以通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，70%以上的學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力3、 情感目標(biāo)：通過(guò)本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠有拼搏精神，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，發(fā)展自主學(xué)習(xí)能力教學(xué)內(nèi)容跳躍：1、立定跳遠(yuǎn)2、靜力平衡（素質(zhì)拓展）教學(xué)重難點(diǎn)1、 重點(diǎn)：兩腿充分蹬伸，落地屈膝緩沖2、 難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)對(duì)象五(4)班：45人課的部分教學(xué)步驟教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織方法練習(xí)時(shí)間準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、 集合整隊(duì)2、 師生

2、問(wèn)好3、宣布本課內(nèi)容4、安排見(jiàn)習(xí)生熱身1、游戲（大風(fēng)吹）：所有的學(xué)生慢跑成一個(gè)圈停住，老師站在中間提出某樣學(xué)生身上的特點(diǎn)（例：扎馬尾辮）有這種特點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行沿圈外圍逆時(shí)針一圈，最慢達(dá)到的練習(xí)收腹跳三次。 2、熱身操 手腕腳踝運(yùn)動(dòng) 手部運(yùn)動(dòng) 跳步運(yùn)動(dòng) 全蹲運(yùn)動(dòng) 1、教態(tài)嚴(yán)謹(jǐn)，精氣神飽滿(mǎn)2、鳴哨洪亮3、檢查學(xué)生著裝、安排見(jiàn)習(xí)生1、講解示范規(guī)則2、組織學(xué)生隊(duì)伍3、充當(dāng)裁判1、示范講解2、指導(dǎo)學(xué)生1、集合靜齊快2、精神飽滿(mǎn)3、認(rèn)真聽(tīng)講1、認(rèn)真聽(tīng)講2、積極參與游戲熱身1、認(rèn)真聽(tīng)講2、積極模仿：學(xué)生 ：老師二路縱隊(duì)變四路縱隊(duì)游戲 熱身操在墊上進(jìn)行（每人一個(gè)墊子）120s100s基本部分動(dòng)作要領(lǐng)預(yù)擺：兩腳自

3、然開(kāi)立與肩同寬，前擺時(shí)兩腿伸直，后擺時(shí)屈膝降低重心，上體稍前傾 起跳騰空：后擺后兩腳迅速蹬地，同時(shí)兩臂由后向前上方稍彎曲擺動(dòng)騰空，展體充分落地緩沖：收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)手臂用力向后擺動(dòng)，屈膝落地進(jìn)行緩沖 教學(xué)步驟：第一部分1、預(yù)擺練習(xí)10次2、騰空展體練習(xí)10次3、原地預(yù)擺騰空練習(xí)10次4、收腹舉腿練習(xí)10次5、小組合作完整動(dòng)作練習(xí)6、學(xué)生展示第二部分靜力平衡3次教師進(jìn)行講解示范1、講解示范2、巡回指導(dǎo)錯(cuò)誤動(dòng)作3、預(yù)防學(xué)生受傷4、回答學(xué)生疑難問(wèn)題1、講解示范2、帶領(lǐng)學(xué)生一起做學(xué)生積極仔細(xì)觀摩、認(rèn)真聽(tīng)講1、認(rèn)真聽(tīng)講2、積極模仿3、防止受傷4、聽(tīng)從老師指揮5、遇到不懂及時(shí)提問(wèn)積極模仿動(dòng)作1 2、3、4練習(xí)與第一種組織要求相同5、 60S60S100S50S150S60S結(jié)束部分1、放松操 擊掌踢腿4*8 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4*82、集合整隊(duì)3、總結(jié)本課內(nèi)容4、宣布下課1、鳴哨集合2、帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松操上課內(nèi)容