快速降血壓急救自救必知

1、快速降血壓方法一：突然血壓上升時(shí)按捏手掌心1方法二：刮掌心2方法三：穴位按摩3治高壓高的高血壓：敲擊兩側(cè)三陰交穴4治低壓高的高血壓：敲擊兩側(cè)懸鐘穴4血壓急劇升高時(shí)怎么辦5方法四：快速降壓操7預(yù)備動(dòng)作：7第一節(jié)：按揉百會(huì)7第二節(jié)：分推前額7第三節(jié)：按揉人迎7第四節(jié)：輕揉膻中穴，巨闕穴8第五節(jié)：推捏心經(jīng)8第六節(jié)：按揉合谷8第七節(jié)：推擦腎區(qū)8第八節(jié)：按摩足三里，三陰交，涌泉9方法一：突然血壓上升時(shí)按捏手掌心高血壓患者隨時(shí)都有發(fā)病的可能，在沒有降壓藥的情況下，迅速按捏自己的手掌心，血壓即可有所下降。具體方法：先從右手開始，以左手拇指用力按壓右手掌心，并從掌心一直按捏到指尖，5個(gè)手指均按捏一遍；然后按此

2、法按捏左手掌心。兩手分別做完約需10分鐘時(shí)間。方法二：刮掌心手是人的一個(gè)全息，按八卦在手掌可分為八個(gè)方位，血壓高的人降血壓很簡(jiǎn)單，用較好的木質(zhì)做成15毫米寬的木片，從手的離位均勻的刮到坎位，就這一個(gè)方向，兩分鐘，根據(jù)顧客癥狀，同時(shí)配合易數(shù)，很快達(dá)到降壓的效果。人血壓正常值： 正常低壓值范圍：60-90.正常高壓值范圍：90-140 注：有的年齡大的，心火，肝火，肺火太旺的要先降火。方法三：穴位按摩治高血壓，除服藥外另有好法穴位：兩側(cè)三陰交穴、懸鐘穴方法：患高壓高的高血壓時(shí)，用小保健錘敲擊兩側(cè)三陰交穴；患低壓高的高血壓時(shí)，用小保健錘敲擊兩側(cè)懸鐘穴；若血壓急劇升高，則立即在兩耳尖放血。生活中，受某

3、些宣傳的誤導(dǎo)，很多人都認(rèn)為高血壓是治不好的，只能終生依賴降壓藥了。于是，根本不愿意去嘗試一些中醫(yī)療法。他們不知道，在中醫(yī)看來(lái)，高血壓是完全可以被控制的。 依據(jù)中醫(yī)理論，高血壓就是人體經(jīng)氣循行失常造成的，所以，只要處理好穴位，把循行失常的經(jīng)氣重新納入正軌，就有明顯的降壓效果。在為人診病的經(jīng)歷中，發(fā)現(xiàn)有兩種方法治高血壓的高壓高和高血壓的低壓高很有效。治高壓高的高血壓：敲擊兩側(cè)三陰交穴刺激三陰交的降壓效果實(shí)際上比服很多降壓藥都要好，還沒有副作用。在人體上，此穴是足部三條陰經(jīng)（足厥陰肝經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)）風(fēng)云際會(huì)的穴位，而這三條經(jīng)都與高血壓有著莫大的關(guān)系，肝藏血，脾統(tǒng)血，而腎藏精，精又生血。

4、所以，多數(shù)患有高壓高的高血壓病人，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是三陰交這個(gè)穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。只要您每天揉按時(shí)有這種感覺出現(xiàn)，就證明三陰交降血壓的效果出來(lái)了。但如果按揉時(shí)沒感覺，那您可要留神了，這種情況說(shuō)明您的這個(gè)穴位正在慢慢“失靈”，所以，您要適當(dāng)加大力度，每天按摩10分鐘以上，讓它重新恢復(fù)活力才行。治低壓高的高血壓：敲擊兩側(cè)懸鐘穴 現(xiàn)在市面上的降壓藥有好多種，它們大多是高壓、低壓一起降，還容易引發(fā)一系列并發(fā)癥，很多患高血壓的朋友于是問我：有沒有更安全更有效、還專降低壓的藥物呢？告訴他們：有！那就是懸鐘穴。懸鐘穴是膽經(jīng)上的穴位，它專管人體骨髓的匯集，“髓生血”，

5、所以這個(gè)穴位疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血的功能特別強(qiáng)，堪稱人體天生的降低壓大藥。三陰交和懸鐘這兩個(gè)寶貝穴位您一定要每天都敲，一次至少10分鐘，而且敲打的時(shí)候要注意，力度太小是達(dá)不到預(yù)期效果的。如果穴位沒有酸痛感，那您更要加大力度。血壓急劇升高時(shí)怎么辦因?yàn)榍榫w激動(dòng)、過(guò)度疲勞等原因，患有高血壓的朋友血壓很容易急劇升高，出現(xiàn)頭暈、頭痛等種種不適，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腦血管破裂出血，進(jìn)而引發(fā)中風(fēng)、偏癱等嚴(yán)重后果。所以，大家在血壓升高時(shí)必須馬上采取緊急措施降壓，以免發(fā)生不測(cè)。等到高血壓已經(jīng)急劇升高時(shí)候，再敲三陰交和懸鐘穴就有點(diǎn)遠(yuǎn)水救不了近火了。其實(shí)，在中醫(yī)的外治療法里面，有一種方法最方便、快捷，那就是在兩耳尖放血。耳尖

6、是人體氣血比較薄弱的地方，也是氣血很容易阻塞的地方，只要把耳尖給疏通開，就能減緩急速升高的血壓對(duì)頭部的壓力。 有高血壓的朋友，家里最好準(zhǔn)備一些針灸用的三棱針或者醫(yī)院里用的那種一次性采血針，記得事先一定要對(duì)針具消毒。如果情況緊急，身邊沒有消毒藥水和上述針具，那么就用縫衣針在火上燒一下也行。耳尖放血后，血壓會(huì)迅速降低。這時(shí)再去敲擊三陰交或懸鐘穴，就可以鞏固急救效果。方法四：快速降壓操預(yù)備動(dòng)作：坐在椅子或沙發(fā)上，全身放松，兩腳分開與肩同寬，雙手掌放在大腿上，調(diào)整呼吸，第一節(jié)：按揉百會(huì)用一只手的中指和食指，按揉百會(huì)穴，按揉30圈。認(rèn)穴：頭頂正上方中間，兩耳連線的交接出。注意：以輕柔的方式，不要做得太快

7、。功用：安神益腦回到預(yù)備動(dòng)作狀態(tài)。第二節(jié)：分推前額雙手搓熱后，用雙手大拇指出的魚集（指肚），按在前額的正中間，向兩邊輕推，至太陽(yáng)穴，順著下來(lái)至耳朵后，有個(gè)硬鼓鼓的，叫乳突，15次。注意：不是每次都要搓手，做的過(guò)程中，手不熱時(shí)再搓一下?；氐筋A(yù)備動(dòng)作狀態(tài)?？梢蚤]上眼晴，調(diào)整呼吸。第三節(jié)：按揉人迎 雙手四指并攏按在脖頸動(dòng)脈處，輕輕的揉，約半分鐘。大約15圈的樣子。認(rèn)穴：感覺動(dòng)脈跳動(dòng)的地方注意：要慢要輕，要用整個(gè)手掌去按，自然下垂成45 度。要用雙手帶動(dòng)皮膚動(dòng)，按一個(gè)方向去劃圈。回到預(yù)備動(dòng)作狀態(tài)。第四節(jié)：輕揉膻中穴，巨闕穴用右手的掌根按在膻中穴、巨闕穴上，上下搓動(dòng)功用：調(diào)整神經(jīng)，松弛平滑肌，對(duì)冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張有用，認(rèn)穴：找不到，可以直接將掌根按在胸骨上。第五節(jié)：推捏心經(jīng)用一手從另一胳臂的腋下開始揉捏，順心著胳臂移動(dòng)到小指，左右各5 次功用：使心率得到調(diào)整，背部的一些不適得到調(diào)整認(rèn)穴：心經(jīng)是從腋下延手臂到小指尖第六節(jié)：按揉合谷四指托住手掌，大母指按住合谷，以繞圈的方式，輕輕點(diǎn)揉。左右各安排好30次，輕柔認(rèn)穴：手張開，交