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1、慢性胃炎的危害和預防原則現(xiàn)在很多人由于飲食不規(guī)律，都出現(xiàn)了一些胃部疾病，特別是常見的、熟悉又陌生的慢性胃炎，為了讓大家對該病有更好的了解那么就讓小編帶您一起看看慢性胃炎都有哪些危害和預防原則吧!     慢性胃炎的嚴重危害：   1、心身因素，由于心理衛(wèi)生不健康，長期處于精神緊張、憂慮或抑悶狀態(tài)，可引起全身交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)功能失衡，亦會導致胃粘膜血管舒縮功能紊亂，造成胃粘膜血流量減少，破壞胃粘膜屏障作用，久而久之形成胃粘膜慢性炎癥反應。2、慢性胃炎影響呼吸腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困難。腹部脹氣，

2、壓縮胸腔，心臟的收縮和舒張功能受到影響。腸腔脹氣，腸內(nèi)壓升高，影響腸壁血液循環(huán)。腹腔內(nèi)壓升高，回心量減少，影響心臟射血。   3、長期慢性胃部癥狀，消化吸收功能紊亂，從而導致胃部本身病變及營養(yǎng)代謝、內(nèi)分泌激素釋放水平等影響，成為繼發(fā)其它疾病的重要潛在因素；患病人群的體質(zhì)減弱，生存質(zhì)量下降，甚至是造成人的社會心理異常的一個重要因素。    慢性胃炎一旦患上就難以根治，日常生活中稍不注意就會跑出來折磨你的胃，美食不能隨意享受不說，還要飽受疼痛的折磨，所以，預防慢性胃炎的發(fā)生與發(fā)作比治療更重要。    預防慢性胃炎應做到下面幾個原

3、則：    一、保持精神愉快：精神抑郁或過度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁返流而發(fā)生慢性胃炎。    二、煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用，過量吸煙會引起膽汁返流。過量飲酒或長期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛，慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應戒煙忌酒。三、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。此類藥物長期濫用會使胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。而在日常生活中可以服用保健品，不僅可以保護胃黏膜免受藥物、刺激性食物等的損害，還可以進一步修復易受損的胃黏膜。    四、過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應盡量避免，飲食時要細嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富、選含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。  溫馨提示：以上講述了慢性胃炎的相關內(nèi)容，我們在日常生活中往往會出現(xiàn)這樣或者那樣的疾病，當我們發(fā)現(xiàn)的時候

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