雙手頭上向前擲實心球教案匯編

1、學(xué)習(xí)-好資料更多精品文檔雙手前擲實心球教學(xué)方案課程名 稱雙手頭上向前擲實心球授課地點_授課教師_學(xué)習(xí)好資料更多精品文檔2017 年 12 月 1 日（一）教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以“教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體、快樂為主題” 新課程標準的基本 理念為依據(jù)，把學(xué)生主動學(xué)習(xí)、積極思考、全面發(fā)展放在首位，關(guān)注學(xué)生的個體差異，促進學(xué)生身心健康 發(fā)展。二、教材分析實心球是一項力量和動作速度相結(jié)合的項目，以力量為基礎(chǔ)，動作速度為核心。它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投 擲動作的基礎(chǔ)，也是自我力量練習(xí)的基本方法之一，同時在學(xué)習(xí)的過程中有一定的難度和危險性，所以在 課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進，即

2、面向全體，又注重個性發(fā)展，注意運動安全。通過教學(xué)， 可以發(fā)展學(xué)生上、下肢力量和腹背力量，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)和平衡能力。三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是九年級的學(xué)生，該階段的學(xué)生正處于身體迅速生長期，賦有朝氣、充滿活力，具有 較強的求知欲、好奇心等特點，但是教學(xué)過程中學(xué)生缺乏適當(dāng)?shù)淖晕铱刂颇芰?，?yīng)因才施教，創(chuàng)造管而不 死，活而不亂的教學(xué)氛圍。四、教學(xué)目標1、認知目標：讓90的學(xué)生了解雙手向前投擲實心球的動作方法。2、技能目標：讓85s90%學(xué)生初步建立雙手向前投擲實心球的動作技術(shù)概念，通過教學(xué)來發(fā)展上肢、 肩帶、腰腹及下肢的肌肉力量和身體的協(xié)調(diào)性。3、情感目標：培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)練中養(yǎng)成積極思考、勇于創(chuàng)新、主

3、動參與的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生在運動中注意 安全的意識，增強自信心，增進團體合作意識。五、教學(xué)重難點教學(xué)重點：最后用力教學(xué)難點：全身協(xié)調(diào)用力六、教學(xué)的教法與學(xué)法教法：1、直觀法2、分解講解示范法3、巡回指導(dǎo)及糾正錯誤4、情景教學(xué)法學(xué)法：1、自主練習(xí)與發(fā)揮2、合作學(xué)習(xí)法3、觀察法4、模仿法七、場地器材實心球場、實心球6-8個,皮筋,排球。學(xué)習(xí)-好資料更多精品文檔（二）課時計劃年級：九 年級人數(shù)：50人授課教師：授課時間：45min教學(xué) 內(nèi)容、，、，*宀、4重點重點：最后用力雙手頭向前擲實心球難點難點：全身協(xié)調(diào)用力教學(xué)目標1.認知目標：使學(xué)生理解雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)2.技能目標：使大部分的學(xué)生能

4、初步掌握雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)3情感目標：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、互幫互助，團結(jié)協(xié)作和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式及要求時間強度學(xué)習(xí)好資料更多精品文檔準備部分一、課堂常規(guī)二、 慢跑和徒手操1、 頭部運動2、 肩關(guān)節(jié)運動3、 擴胸運動4、 體轉(zhuǎn)節(jié)運動5、 腹背運動6、 膝關(guān)節(jié)運動7、 踝腕關(guān)節(jié)運 動&指關(guān)節(jié)運動1、集合整隊，清點 人數(shù)，師生問好；2、檢查學(xué)生服裝， 收納物品；3、宣布本課內(nèi)容4、安排見習(xí)生。1老師口令提示要求：老師口令清 晰、洪亮1.集合迅速，隊伍 整齊；2.保持課堂紀律， 認真聽講，明確本 次課的任務(wù)；3.見習(xí)生隨堂認真 聽講，力所能及模 仿學(xué)習(xí)

5、。1.集體隨教師的口令進行練習(xí)；2.注意整體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一；3.積極認真做準備 活動，組織：四列橫隊如圖所示（:教師X：學(xué)生）X X X X X XX X X X X XX X X X X XX X X X X X要求：快、靜、齊組織1:X X X XXXXXXXX X X X要求：盡然有序的 進行。組織2:體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXX要求：保持動作的 協(xié)調(diào)一致。1分鐘4分鐘小小學(xué)習(xí)-好資料更多精品文檔、安全教育、講解動作要領(lǐng)1強調(diào)注意事項1精煉講解圖片 上的分解動作。1.保存安靜，注意 老師提到的安全問 題組織：四列橫隊基本部分liftuMilll- iM|1.認真觀看圖片動 作和老

6、師示范并仔 細聽取教師的講 解，在頭腦中建立 動作概念。X X X XXXX X X XXXX X X XXXX X X XXX要求；認真聽講,注意觀察三、練習(xí)（一）、無球練習(xí)1.分解動作練習(xí)（1）握球和持球動作（2）預(yù)備姿勢（3）預(yù)擺（4）最后用力2.完整動作練習(xí)3.突破難點 兩個學(xué)生為一組， 其中一個學(xué)生固 定皮筋，另一個學(xué) 生抓住皮筋的另 一端作最后用力 練習(xí)（10次后交換,每人兩組練習(xí)）（二）、有球練習(xí)1.排球模仿練習(xí)用排球代替實 心球做雙手頭上 向前擲實心球練 習(xí)，在練習(xí)過程中 使球穿過兩條尼 龍繩之間的目標 區(qū)域2老師精講并示范每一分解動作1.老師講解并示范練習(xí)動作2.讓學(xué)生按照要

7、求練習(xí)3.老師口令提示要求；口令清晰、洪亮4.巡回指導(dǎo)學(xué)生,及時糾錯5.強調(diào)雙人分組練習(xí)時的練習(xí)要求1.老師講解并示范練習(xí)動作2.讓學(xué)生按照要求練習(xí)1.根據(jù)老師的講解 認真的做各項練 習(xí)；2.根據(jù)教師口令練習(xí)；3.仔細觀察老師的動作找出自己的問題并作調(diào)整。4.在雙人分組練習(xí)時必須嚴格按照老師要求練習(xí)1.根據(jù)老師的講解 認真的做各項練 習(xí)；2.在老師的口令下 進行練習(xí)。組織2:體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXX要求；認真練習(xí)組織：三路縱隊XXXXXXXXXXXXXXX 10分鐘10分鐘學(xué)習(xí)-好資料更多精品文檔學(xué)習(xí)-好資料更多精品文檔基 本 部分2.實心球練習(xí)用實心球做雙 手頭上向前擲實 心

8、球練習(xí)，在練習(xí) 過程中使球穿過兩條尼龍繩之間 的目標區(qū)域3.老師口令提示要求；口令清晰、 洪亮4巡回指導(dǎo)學(xué)生， 及時糾錯5.必須在用實心球 做雙手頭上向前擲 實心球練習(xí)時強調(diào) 安全問題3.在用實心球投擲 時，目標區(qū)域沒有 人的時候，才能進 行投擲練習(xí)要求：在練習(xí)時一 定要注意安全問 題，在保證安全的 情況下才能練習(xí)12分鐘中中學(xué)習(xí)-好資料更多精品文檔結(jié)束 部 分1放松操；2學(xué)生自評互評， 老師總結(jié)；3宣布下課， 收還 器材。1.,老師口令提示； 做放松操2.集合整隊，本課總 結(jié)，宣布下課，安 排學(xué)生收還器材。1.集中注意力，跟 隨老師做放松動 作，調(diào)整呼吸與身 心；2.全體集合，認真 聽取老師

9、的建議， 做好課后總結(jié)。組織：四列橫隊XXXXXXXXXXXXXXXX要求：1.動作與呼吸協(xié)調(diào) 配合。2.集合快、靜、齊。5分鐘小學(xué)習(xí)-好資料更多精品文檔練習(xí)密度預(yù)計 45%。平均心率預(yù)計 135- 140/分。這堂課上好之后給我的第一感覺的是，前面準備的部分用的時間太 多，以至于后面一部分游戲的環(huán)節(jié)太匆忙，總體的感覺還是不錯的。先說 說優(yōu)點，這堂課應(yīng)該說重點比較突出，教學(xué)目標與教學(xué)過程統(tǒng)一，另外兩 個統(tǒng)一，教學(xué)主導(dǎo)和教學(xué)主體統(tǒng)一，體能與技能統(tǒng)一，要繼續(xù)加強。這學(xué)習(xí)-好資料更多精品文檔堂課需要改進的地方還有很多。 首先課堂總體感覺有點亂，在上課的過程 中，有些同學(xué)自己顧自己，或者在老師講的過程中學(xué)生也在講，我想主要 的原因還是我沒有做好課堂常規(guī)，也是以后課上重點強調(diào)的。其次，花在 背躬練習(xí)和徒手練習(xí)的時間太多，不應(yīng)該把背躬和徒手動作的要求全部講 完，這樣太生硬，要最好在教于學(xué)的過程中，結(jié)合學(xué)生的實際情況，來靈 活的轉(zhuǎn)變，來表達一些生成性的東西，及時糾錯反饋評價。再次，教學(xué)的技能目標應(yīng)該具體一點，不能太籠統(tǒng)，把它換成幾次以上投過繩子，變成 量化的指標比較好體現(xiàn)。教學(xué)目標中的出手位置能夠體現(xiàn)出來， 比如兩個 人徒手練習(xí)，相互檢查出手的位置，方向和手型，好了之后