教師的壓力來源哪些方面

1、                                    教師的壓力來源哪些方面？ 我認(rèn)為教師的職業(yè)壓力主要來自一下幾個(gè)方面：壓力來源：學(xué)生難教      現(xiàn)代學(xué)生的

2、特點(diǎn)：獨(dú)生子女，戶外活動(dòng)與學(xué)生安全，知識(shí)學(xué)習(xí)與心理發(fā)展，自私、自我中心，怕挨批評(píng)，不愛聽批評(píng)，教師往往生怕一句話傷害了孩子。壓力來源：家長難處      家長的角色定位，家長不理解，不配合，放任，不重視親子關(guān)系，對孩子期望過高，告狀壓力來源：學(xué)校難待      工作環(huán)境條件差，檢查、評(píng)比過多，難以應(yīng)付，與教學(xué)無關(guān)的事情過多，影響正常教育教學(xué)，殘酷競爭，人際關(guān)系復(fù)雜。壓力來源：教師難當(dāng)      工作量增加，工時(shí)過長，

3、身心得不到休息，生存空間受威脅，付出的心血得不到社會(huì)的認(rèn)同，收入減少，知識(shí)增長太快，持續(xù)進(jìn)修，期望過高，覺得自己失敗(欠成就感)，不知道如何處理自己的情緒，感到有心無力，職業(yè)倦怠      其他壓力：生存壓力：房子，醫(yī)療，物價(jià)；家庭壓力：孩子教育，老人贍養(yǎng)；性別壓力：女性的角色我們應(yīng)采用以下策略應(yīng)對面臨的壓力，如計(jì)劃解決、積極評(píng)價(jià)、尋求支持、接受責(zé)任、幻想、情緒宣泄、回避策略和自我調(diào)控策略。其中經(jīng)常采用的應(yīng)對策略依次為：積極評(píng)價(jià)、情緒宣泄。計(jì)劃解決、幻想和回避調(diào)控。從中我們可以看出，中小學(xué)教師在壓力應(yīng)對時(shí)，采用的主動(dòng)應(yīng)對策略和消極回避

4、策略是大體相當(dāng)?shù)摹Ｒ簿褪钦f，有相當(dāng)一部分教師在面臨較沉重壓力時(shí)不能采取積極應(yīng)對策略，而是采取消極應(yīng)對或是持回避態(tài)度。所以，主動(dòng)學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)膲毫?yīng)對的方法，有意識(shí)地進(jìn)行自我調(diào)控，盡量采取主動(dòng)的、積極的應(yīng)對方式來緩解自身沉重的壓力是最關(guān)鍵的。在面臨沉重壓力時(shí)可以從自身情況出發(fā)，找出自身的有利資源，積極計(jì)劃來解決壓力，尤其是初中和高中畢業(yè)班的教師，尤為沉重的壓力便是升學(xué)考試壓力和工作負(fù)擔(dān)。面對這些壓力，教師自己做出積極計(jì)劃來減壓是十分必要的。良好的計(jì)劃性有助于教師合理地安排教學(xué)活動(dòng)。安排合理。有條不紊的教學(xué)活動(dòng)能有助于取得良好的成績，也會(huì)減輕教師的壓力感；面臨人際關(guān)系方面的壓力時(shí)，教師應(yīng)該學(xué)會(huì)一些積極的情緒調(diào)節(jié)策略，如鍛煉身體以發(fā)泄不良情緒，也可以向自己的好友親人傾訴，尋求親友的支