郎世超高中籃球上籃(1)

1、體育與健康課教案一、指導(dǎo)思想在新高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn) “健康第一”的指導(dǎo)思想下，根據(jù)學(xué)生的鍛煉特點和心理特點，有針對性的選擇教材內(nèi)容。在教學(xué)上，力求做到以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，以小組合作探究為主線，通過靈活多樣的教學(xué)手段，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并且要充分發(fā)揮體育骨干在教學(xué)中的作用。在課堂中，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)生充分享受籃球運動的魅力。二、 教材分析“行進間單手上籃”從課的性質(zhì)角度看是屬于球類教材。籃球是一項學(xué)生喜愛的運動項目，它具有良好的綜合健身作用，能培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、協(xié)作、積極進取和頑強拼搏的精神。通過本次課的學(xué)習(xí)和互動，使大部分學(xué)生建立正確的上籃技術(shù)概念；運用自主探究、小組合

2、作、師生互動等教學(xué)模式，并能學(xué)以致用，為進一步學(xué)習(xí)組合技術(shù)和教學(xué)比賽打下一個堅實的基礎(chǔ)。三、 教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo):根據(jù)學(xué)生能力的不同進行分組練習(xí)。使大部分學(xué)生能夠完成行進間單手上籃。認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解行進間單手上籃的動作要領(lǐng)及方法情感目標(biāo)：充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，享受籃球運動的樂趣，激發(fā)學(xué)生 參與籃球運動的積極性，從而促進身心健康。四、教學(xué)思路長期以來，體育課就有重實踐、輕理論的傳統(tǒng)。實際上，體育理論知識的掌握對實踐的應(yīng)用及深化有極其重要的作用，不僅能為實踐技術(shù)奠定理論基礎(chǔ)，還能為實踐技術(shù)提供理性認(rèn)知，使學(xué)生對體育運動的了解從表象轉(zhuǎn)入深層。所以，大力加強理論課的先導(dǎo)作用是體育教學(xué)取得成效的關(guān)鍵。

3、六、教學(xué)重點難點教學(xué)重點：速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點：持球與上籃的銜接七、教法學(xué)法在教學(xué)方法上堅持先學(xué)再練再總結(jié)的教學(xué)方法，在學(xué)中教，在教中學(xué)，讓學(xué)生明確的意識到學(xué)習(xí)是需要自覺的，不是別人強加的，學(xué)習(xí)過程是自己實踐的過程，不是他人包辦代替的過程，學(xué)習(xí)任務(wù)的完成是自己嘗試的結(jié)果，不是機械地重復(fù)和模仿的結(jié)果。八、效果預(yù)計預(yù)計課的教學(xué)目標(biāo)基本實現(xiàn)。預(yù)計課的平均心率120140次/分，最高心率150160次/分。運動密度2530%。練習(xí)強度在中等水平。通過學(xué)習(xí)行進間單手上籃的練習(xí)使學(xué)生打開對籃球這一運動的了解、認(rèn)識，體驗籃球運動的樂趣。發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度，協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)

4、能力。更重要的是使不同層次的學(xué)生體驗到參加體育活動的樂趣，激發(fā)他們參與體育活動的興趣，從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的觀念。教 學(xué) 流 程 圖 集合整隊 課堂常規(guī) 師生問好 安排見習(xí)生導(dǎo)入部分 宣布本節(jié)課的內(nèi)容 慢跑兩圈 準(zhǔn)備部分 游戲（喊數(shù)抱團） 集合整隊 復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃 總結(jié)上節(jié)課出現(xiàn)較多的問題 分組練習(xí)基本部分 集合整隊 學(xué)習(xí)行進間單手低手上籃 講解行進間單手低手上籃的技術(shù)動作 分組練習(xí) 集合整隊，放松 才華展示結(jié)束部分 總結(jié)上課情況 師生再見，歸還器材體育與健康課教案 授課教師：郎世超 聯(lián)系方式 學(xué)內(nèi) 容1. 復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃2. 學(xué)習(xí)行進間單手上籃 教 學(xué)

5、目 標(biāo)技能目標(biāo):根據(jù)能力的不同進行分組練習(xí)。使大部分學(xué)生能夠完成行進間單手低手上籃。認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解行進間單手上籃的動作要領(lǐng)及方法。情感目標(biāo)：充分發(fā)揮學(xué)生的想象力，享受籃球運動的樂趣，激發(fā)學(xué)生參與籃球運動的積極性，從而促進身心健康。課序時間教學(xué)內(nèi)容與要 求課 的 組 織 與 教 法教師活動學(xué)生活動導(dǎo)入部分10一 課堂常規(guī)二 準(zhǔn)備活動1慢跑兩圈2游戲：喊數(shù)抱團方法：學(xué)生成一路縱隊做圓形跑動，（如圖1）聽教師口令幾人一組抱成一團，人數(shù)必須和教師喊的數(shù)一致，否則為失敗。（失敗者男生每人5個俯臥撐，女生5個收腹跳）目的：鍛煉學(xué)生的反應(yīng)速度和靈敏性，增強學(xué)生的團隊意識。一開始部分1 體委集合整隊2

6、師生問好3 教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容4 安排見習(xí)生教師教法：帶領(lǐng)學(xué)生在操場慢跑兩圈，在做游戲的時候穿插一些和籃球有關(guān)的基本技術(shù)動作。要求：教師口令要清楚。組織： 要求：隊伍整齊 圖1要求：學(xué)生積極主動，遵守游戲規(guī)則?；?復(fù)習(xí)原地單手投籃投籃動作方法：（以右手投籃為例）右腳在前，左腳稍后，兩膝微屈，重心落在兩前腳掌上：右手五指自然分開，翻腕持球的后部稍下的部位，左手扶球的側(cè)上方，舉教師教法：集合隊伍，（如圖3）說出上節(jié)課學(xué)生在練習(xí)時所出現(xiàn)的問題，并且說出解決的方法。將整個班級分成四個小組。（如圖4）復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃練習(xí)。根據(jù)個圖2本部分10球于同側(cè)頭或肩的前上方，目視球筐，大臂與肩關(guān)節(jié)平行，大

7、、小臂約成90°，肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。投籃時，下肢蹬地發(fā)力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球的動作，將球柔和地從食、中指端投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起（如圖2）重點：手指撥球用力與下肢動作協(xié)調(diào)發(fā)力。難點：體會撥指瞬間手上的感覺人的能力不同要求也不盡相同。教法：教師巡回指導(dǎo)，針對出現(xiàn)錯誤較多的現(xiàn)象進行集體糾錯。投籃過程中容易出現(xiàn)的錯誤： 用力方向不對要求投籃出手后，手指要指向籃球。投籃出手后，球的飛行弧度太低。要求學(xué)生投籃伸臂時要先向上抬肘。 圖3 圖4備注：第2.3組同1.4組相同基本部 分19四學(xué)習(xí)行進間單手上籃動作方法：（以右手為例）右腳

8、跨出一大步的同時接球，接著左腳跨出一小步并用力蹬 地起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭的右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點的時，右臂伸直用手腕前屈和手指的力量將球撥出。（如圖5）動作要點：一跨大步接球牢，二跨小步用力跳三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。重點：速度快慢與手舉球高低和投籃力量之間的協(xié)調(diào)配合。難點：持球與上籃的銜接。教師教法：集合隊伍，（如圖3）講解行進間單手肩上投籃的動作要領(lǐng)，并作動作示范。由于學(xué)生的籃球水平不同，將其分成4個小組進行練習(xí)，對不同小組的學(xué)生進行不同的練習(xí)，場地位置同投籃位置。練習(xí)站位（如圖6）第一組和第二組進行帶球上籃練習(xí)。第三組作傳切練習(xí)。第四組在三分線外做反跑之后進行傳切。教師巡回指導(dǎo)，對學(xué)生動作進行攝像，通過自評，互評教師評價讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)并解決問題。 圖5圖6學(xué)法：1、注意觀察教師的示范動作，進行其模仿并大膽去嘗試。2、第三組和第四組，在進行練習(xí)的時候注意主動伸手要球的動作。結(jié)束部分 6 課 堂 常 規(guī)1集合整隊2才華展示（挑選動作規(guī)范的同學(xué)進行示范并給予點評）3總結(jié)本節(jié)課情況4宣布下課，師生再見，歸還器材1放松充分2學(xué)生認(rèn)真聽教師總結(jié)并且對自己的動作進行分析，