戶外公園趣味活動方案匯編

1、作XXXX有限公司 全體員工趣味戶外活動為倡導全民健身活動、豐富職工們的節(jié)假日生活，給新老員工一個交流、合作的空間；同時在活動中，可以讓大家體驗運動的趣味和快樂，我公司決定舉辦這場別開生面的職工趣味戶外活動 。活動宗旨：¡ 豐富全體員工節(jié)假日生活、提高身體素質(zhì)，提升團體的協(xié)作能力、增強團隊的凝聚力，豐富企業(yè)文化的建設?；顒觾r值：¡ 改進員工內(nèi)部溝通與交流，形成積極向上的團隊氛圍。¡ 增強企業(yè)（單位）成員的責任心、提高成員的參與意識。¡ 透過堅持目標，凝聚團隊精神和力量。¡ 了解領(lǐng)袖的重要性。¡ 樹立相互支持相互配合的團隊精神和群體合作

2、意?；顒幽康模?#161; 使企業(yè)團隊內(nèi)部及外部的溝通更加順暢，提升工作效率。¡ 形成團體間相互協(xié)作、支持、信任、互助、的良好氛圍。¡ 提升全體員工身體素質(zhì)，使其從容面對不斷變化的新環(huán)境。 趣味活動時間（一天）流程 安排表序號時間活動內(nèi)容備注108：0009:00公司派車到指定單位迎接隊員統(tǒng)一集合上車209：0009：30開始整隊、分組、選派隊長309：3009：45第一次親密接觸共2組409：5010：10摸石頭過河共2組510：1510：30鴛鴦背瓜共2組610：3010：45袋鼠運瓜共2組710：5011：05醉翁足球共2組811：1011：25趣味跳繩共2組911：

3、3011：50巧接炮彈共2組1011：5012：00你的心思我來猜（備用項目）1112：0014：00集體就餐、午休由組委會安排1214：0014：30集體熱身，準備開始越野活動1314：3016：00公園定向越野（尋寶活動）1416：0016：30公布成績，自由放松、總結(jié)1516：40愉 快 返 程09：0009：30 分組隊伍的整合 1012人組成一隊，用特殊的分組方式，將男女隊員平衡分配。 自我介紹：每個成員都用獨特的方式介紹自己，增進團隊成員之間的相互了解； 隊訓：根據(jù)大家的介紹，共同思考，創(chuàng)作隊訓（口號）； 隊長：在自我介紹及隊訓創(chuàng)作的過程中，具備一定領(lǐng)導能力的員工會表現(xiàn)出來，為推選

4、隊長提供了參考依據(jù)； 隊長帶領(lǐng)全隊完成隊名、隊旗的創(chuàng)作； 各小組展示成果； 裁判長安全說明。項目一：第一次親密接觸 （09：3009：45）¡ 方法：全隊循環(huán)參賽。男女隊員分別站在獨木橋的兩端，聽到口令同時上橋，相向而行，在橋上完成交叉（交叉過程必須面對面），到達另一端下橋，下一名隊員上橋繼續(xù)比賽，下橋男女隊員各自回到原隊伍后面排隊繼續(xù)比賽。¡ 規(guī)則： 1、必須是一男一女兩隊員在完成交叉過橋任務； 2、整個過程中，比賽隊員必須保持直立姿勢，若某隊員掉下橋，則該輪次失敗，由另一組隊員即刻從橋端上繼續(xù)比賽，失敗隊員則返回隊尾，等待下次比賽機會； 3、橋上的隊員必須到對面下橋后，

5、后繼隊員才能上橋比賽。¡ 計分：按規(guī)定時間3分鐘內(nèi)完成過橋人次數(shù)多少排列名次。 項目二：摸石頭過河 （09：5010：10）¡ 方法：每隊8人，男女不限。30米距離，兩端各站4人，每位參賽者將踩著三塊木板頭，輪流向前放置，要求走的人必須站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線后，另一方才可以進行接力，以最后完成用時最少的隊伍為勝。¡ 規(guī)則：必須踩著木牌過去，并且過河隊員到達對岸才能接力.。 項目三：鴛鴦背瓜 （10：1510：30）¡ 方法：每隊8人。男女隊員背對背夾著一個排球，雙手抱一個排球，側(cè)著身體在10米長的場地上進行接力賽，從起點開始

6、到終點繞過標志物回到起點再將球交給下一組進行比賽。¡ 規(guī)則：參賽者在比賽進行中必須背對背夾著球進行比賽。比賽進行中如球掉地，必須由工作人員把球撿回放好才可繼續(xù)進行比賽。交接球時，接球一方必須站在端線后。項目四：袋鼠運瓜 （10：3010：45）¡ 方法：每隊10人（女隊員不少于3人）。隊員站在袋內(nèi)，手抱3個球在30米長的場地上進行接力賽，起、終點分別站5人。¡ 規(guī)則：參賽者在比賽進行中必須雙腿放進袋內(nèi)，以雙腿跳躍的形式進行比賽。比賽進行中如球掉地，必須由參賽隊員把球撿回掉地原位方可繼續(xù)進行比賽。交接球時，接一方必須站在端線后。¡ 計分：以各隊最后一名隊中

7、沖線為準終止計時，用時少者獲勝。項目五：醉翁足球 （10：5011：05）¡ 方法：每隊8人，比賽開始后，第一個運動員先開始比賽；首先安裁判指示在規(guī)定的地點繞跑8圈，然后安規(guī)定的路線跑去射門，再回到自己隊尾，等待下一輪的比賽，同時第二個隊友跟著比賽；如此地接力比賽。¡ 規(guī)則： 1、必須按要求在低頭環(huán)繞跑完8圈； 2、必須安規(guī)定的路線跑去射門，否則該次成績無效； 3、射門后球必須完全進如龍門才有效。¡ 計分：5分鐘內(nèi)，踢進球數(shù)多者名次排前。 項目六：趣味跳繩 （11：1011：25）¡ 方法：每隊派出所有的運動員，其中兩人搖繩，其它人依次跳進去。¡

8、; 規(guī)則：比賽中如果有一人導致失敗，則全部人重新來，直到進去的人一直保持不卡繩。¡ 計分：在兩分鐘內(nèi)，所有人一起成功跳的次數(shù)多名次列前，順序為成功的人數(shù)、成功次數(shù)。成績相等時計第二好成績計算，以此類推。項目七：巧接炮彈 （11：3011：50）¡ 方法：每隊10人一組（女的不少于3人）；2人負責拋球，2人供應炮彈，另外6人手持水桶到拋球隊員后面接球。¡ 規(guī)則： 1、在有效區(qū)內(nèi)接到球才有效，并將接到的球要放到指定位置才算數(shù)； 2、只能用水桶接球，球隊不能接觸手指，掉地再接無效； 3、拋球隊員必須背向接球的隊員拋球 。¡ 計分：按有效接到的球數(shù)為評比標準，有

9、效接到球越多名次越列前。（成績相同則雙方抽簽） 項目八：你的心思我來猜 （備用/11：5012：00）¡ 方法：5人為一組，2個人從抽獎箱中抽出一張小紙條，然后用肢體語言（動作）表達出紙條上詞組或成語的意思，然后由另3個人來猜。¡ 規(guī)則：不能用語言提示，只能用肢體語言表達。下午活動活動 14：0016：30定向越野（尋寶活動）¡ 所謂定向越野是一種參加者借助地形圖 和指北針，按規(guī)定的順序獨立地完成尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點并以最短的時間跑完全程的運動。¡ 本次活動主要是以娛樂為主，以增強團隊之間的凝集力為目的的簡單越野活動。比賽程序安排¡ .報到處  運動員在比賽前被帶到賽區(qū)的報到處，辦理登記手續(xù)，領(lǐng)取出賽號碼布。¡ .出發(fā)區(qū) 出發(fā)區(qū)距離會場數(shù)分鐘至三分鐘的路程，賽員須依從賽會指引，自預時間前往，以免遲到。