綠豆最適合搭配的十二種養(yǎng)生食物_第1頁(yè)
綠豆最適合搭配的十二種養(yǎng)生食物_第2頁(yè)
綠豆最適合搭配的十二種養(yǎng)生食物_第3頁(yè)
全文預(yù)覽已結(jié)束

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

1、綠豆最適合搭配的十二種養(yǎng)生食物導(dǎo)讀:綠豆常被用作消暑防暑的食物,食用綠豆在兩千年前就開始了,說(shuō)明綠豆的功效強(qiáng)大。如果綠豆搭配一些食物,可以增加綠豆的功效。下面我們來(lái)看看綠豆最適合搭配什么吃。綠豆最適合搭配的十二種養(yǎng)生食物1、綠豆搭配雞蛋液夏季炎熱,容易肝火旺盛,造成口腔潰瘍。綠豆本身具有清熱、解毒、去火的功效,而雞蛋液可以滋陰潤(rùn)燥,除煩安神,二者搭配讓口腔更健康,配以白糖調(diào)味,真是一款神奇的湯品。2、綠豆搭配竹葉綠豆本身具有降暑放熱的功效。竹葉是藥食兩用食材,清香透心,可清熱除煩,治療熱病煩渴等,因此,綠豆和竹葉搭配,對(duì)于因暑熱感冒出現(xiàn)的發(fā)熱、咳嗽等癥狀都有良好的療效。 3、綠豆搭配黑木耳黑木

2、耳具有補(bǔ)血?dú)?、活血、滋?rùn)、強(qiáng)身、抗癌的功效;將黑木耳和綠豆搭配食用,可以清熱活血、滋陰生津。4、綠豆搭配南瓜南瓜具有潤(rùn)肺益氣、止咳化痰、防止水腫、消炎止痛、降低血糖、解毒、明目等功效;綠豆搭配南瓜食用,可以達(dá)到清肺熱、降低血糖、保肝明目的功效。 5、綠豆搭配大米大米能夠健脾養(yǎng)胃;將綠豆和大米搭配食用,可以很好的增進(jìn)食欲。6、綠豆搭配海帶海帶具有化痰軟堅(jiān)、清熱利水、理氣潤(rùn)腸、利尿消腫、三階抗癌的作用;綠豆和海帶搭配食用,可以有效的活血化瘀、祛痰。 7、綠豆搭配蓮藕蓮藕具有滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)五臟之虛、強(qiáng)壯筋骨、消除煩渴、清熱潤(rùn)肺的功效;綠豆和蓮藕同食,可以起到很好的補(bǔ)血養(yǎng)血、生津、消除水腫的作用。8、綠

3、豆搭配燕麥綠豆具有抑菌抗病毒、抗氧化、降血壓、降血脂、清熱解毒、增進(jìn)食欲、調(diào)和五臟、利水消腫、減肥、輔助治療糖尿病的功效;燕麥具有健脾益氣、補(bǔ)虛止汗的功效,可以預(yù)防動(dòng)脈硬化、心腦血管疾病、糖尿病等病癥。將綠豆搭配燕麥?zhǔn)秤?,可以很好的輔助治療糖尿病。 9、綠豆搭配豇豆豇豆具有健脾養(yǎng)胃、理中益氣、開胃、促進(jìn)消化、提高免疫力的作用;綠豆和豇豆同食,可以達(dá)到很好的開胃、清熱解毒的功效。10、綠豆搭配楊梅楊梅具有生津止渴、除濕利尿、解暑的功效;綠豆、楊梅同食,能夠起到生津解毒、利水解暑11、綠豆搭配馬齒莧馬齒莧具有清熱利濕、止痢消炎、利尿消腫、止渴等功效,對(duì)痢疾桿菌、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌等多種細(xì)菌都有較強(qiáng)的抑制作用;綠豆搭配馬齒莧一起吃,可以有效的治療痢疾等腸胃疾病,還能夠清熱解毒、消暑去熱。12、綠豆搭配芹菜芹菜能夠促進(jìn)血液循環(huán)、利水健胃、降血壓、瘦臉;將綠豆和芹菜一起吃,可以清熱解毒、消除水腫。溫馨提醒:綠豆性涼,脾胃虛弱的人不宜多吃。綠豆性寒,寒涼體

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論