水平三(五年級第一學(xué)期)“支撐跳躍”單元教學(xué)計劃

1、水平三 （五年級第一學(xué)期） “支撐跳躍：多種形式的分腿騰越練習(xí)方法”單元教學(xué)設(shè)計思路：根據(jù)浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要中水平三器械體操支撐跳躍的內(nèi)容編排，針對小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)和興趣愛好，本單元以“多種形式的分腿騰越練習(xí)方法”為主要教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)指導(dǎo)綱要精神，設(shè)計多樣化的游戲活動，圍繞“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三個維度，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，通過多樣化的體驗學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的支撐騰越能力和肢體控制能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。支撐跳躍屬器械體操類主要教材。整個動作過程包括助跑、起跳、支撐騰空和落地幾個環(huán)節(jié)，是提高學(xué)生上肢力量和身體控制能力的重要學(xué)習(xí)手段，學(xué)會多種形式的分腿騰越練習(xí)方法有助于鞏固直

2、臂頂肩、提臀分腿動作，增強(qiáng)學(xué)生的上肢、下肢、肩帶以及腰腹肌力量，發(fā)展身體靈敏性和協(xié)調(diào)性，為后面學(xué)習(xí)較為復(fù)雜分腿騰越技術(shù)夯實基礎(chǔ)。同時，支撐又是一項實用性很強(qiáng)的技能，學(xué)生掌握了以后，有利于增強(qiáng)在生活中處理突發(fā)事件的能力。根據(jù)水平三器械體操課時設(shè)置安排，結(jié)合學(xué)生實際，支撐跳躍在五年級第一學(xué)期共安排了 4 個課時，主要是在水平二基礎(chǔ)上的難度加深，其難度主要體現(xiàn)在連續(xù)支撐騰越的次數(shù)、支撐物的高度、寬度等方面。本單元教學(xué)內(nèi)容的安排，主要通過過不同“器材條件”的分腿騰越動作，如騰越過人背、輪胎、折疊形墊子、山羊等，讓學(xué)生體會直臂支撐，提臀分腿的動作，同時降低對器械的恐懼和完成動作的難度，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)

3、和肢體控制能力，提高和激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。學(xué)習(xí)支撐分腿騰越動作，關(guān)鍵還是掌握直臂支撐、提臀分腿、快速推手動作。而學(xué)生往往對支撐的位置和推手時機(jī)掌握不好，無法做到平穩(wěn)落地，影響了支撐分腿騰越的質(zhì)量。快速推手，對初學(xué)者來說，是需要一定的手臂力量，這對于手臂力量還比較薄弱的五年級學(xué)生來說要求較高。尤其是女生，沒有強(qiáng)有力的支撐和快速推手很難完成落地平穩(wěn)的支撐跳躍動作，會使他們產(chǎn)生恐懼心理，而減弱學(xué)習(xí)的興趣。針對這一情況，我們在第一課時專門安排了多種形式的直臂支撐練習(xí)，目的是讓學(xué)生增強(qiáng)直臂支撐的身體感知能力，并讓學(xué)生學(xué)會多種形式的直臂支撐練習(xí)方法；同時，我們改變固有的練習(xí)器械，向?qū)W生提供汽車輪胎、捆綁的

4、體操墊等練習(xí)器械，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行多種形式的支撐分腿騰越練習(xí)，以此提高學(xué)生的支撐跳躍能力。器械體操類教材，保障練習(xí)安全的問題是重中之重。在本單元教學(xué)中我們提出了三方面的安全策略，一是改變固有的練習(xí)器材，保證練習(xí)器械的安全性；二是教師傳授保護(hù)方法，加強(qiáng)學(xué)生間的互相保護(hù)；三是學(xué)生學(xué)會自我保護(hù)方法。以此引導(dǎo)學(xué)生克服練習(xí)的恐懼性，提高學(xué)生參與支撐跳躍練習(xí)的興趣和積極性，切實保障練習(xí)的安全性。水平三（五年級第一學(xué)期）“支撐跳躍：多種形式的分腿騰越練習(xí)方法”單元教學(xué)計劃單元教學(xué)目標(biāo)1 .認(rèn)知目標(biāo)：能說出多種支撐騰越練習(xí)方法的名稱，明確不同練習(xí)內(nèi)容的幫助與保護(hù)方法。2 .技能目標(biāo)：在多種支撐跳躍練習(xí)中，至少能做

5、出2種以上過/、同“器材條件”的支撐分腿騰越動作，如“連續(xù)跳背3個以上、連續(xù)跳過 3個以上縱向輪胎、連續(xù)分腿跳過橫向輪胎 2個以上等，能表現(xiàn)出動作的幅度、力度并做到落地穩(wěn)，并 能運(yùn)用保護(hù)幫助同伴完成動作。3 .情感目標(biāo)：練習(xí)中敢于挑戰(zhàn)、不怕困難，樂于承擔(dān)各種角色，并表現(xiàn)出互幫互 助、積極探索的學(xué)習(xí)品質(zhì)。能積極表達(dá)練習(xí)中的各種身體與心理感受。單元 教學(xué)重點(diǎn)多種形式的支撐分腿騰越 練習(xí)方法單元 教學(xué)難點(diǎn)直臂支撐，提臀分腿。 快速推手，落地緩沖。安全策略一是改變固有的練習(xí)器材，保證練習(xí)器械的安全性；二是教師傳授保護(hù)方法，加強(qiáng)學(xué)生間的互相保護(hù)；三是學(xué)生學(xué)會自我保護(hù) 方法。課 時4課時課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目

6、標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略1多種形式的直 臂支撐練習(xí)方 法1 .認(rèn)知目標(biāo)：能說出不向形式直臂支撐練習(xí)方法的名稱。2 .技能目標(biāo)：在各種直臂支撐游戲中，能做出3種以上的不問條件的直臂支撐動作，提高學(xué)生的直臂支撐能力，發(fā) 展學(xué)生的手臂力量。3 .情感目標(biāo)：在練習(xí)中表現(xiàn)出積極探索、敢為人先的良好 品質(zhì)，能大膽地展示自己的動作。重點(diǎn)：多種形式的 直臂支撐練習(xí)方法難點(diǎn)：直臂支撐1 .直臂支撐練習(xí)2 .直臂支撐+俯臥撐3 .推小車課時教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)教學(xué)策略2多種形式的支 撐提臀練習(xí)方 法1 .認(rèn)知目標(biāo)：能說出不同支撐提臀練習(xí)方法的名稱。2 .技能目標(biāo)：在支撐提臀練習(xí)中，能在同伴保護(hù)下做出2種

7、以上/、同任務(wù)條件下的支撐提臀動作，發(fā)展學(xué)生的上肢 力量及身體控制能力。3 .情感目標(biāo)：克服恐懼心理，對同伴負(fù)責(zé)，同伴之間能互相 保護(hù)。重點(diǎn)：多種形式的 支撐提臀練習(xí)方法難點(diǎn)：提臀高于肩 部1 .直臂支撐提臀練習(xí)2 .直臂支撐并腿跳+ 直臂支撐提臀練習(xí)3 .跳背游戲3多種形式的分 腿騰越練習(xí)力 法11 .認(rèn)知目標(biāo)：能說出不回高度分腿騰越的練習(xí)要求。2 .技能目標(biāo)：在分腿騰越活動中，能做出2種以上過/、同高 度器械的分腿騰越動作，并能運(yùn)用保護(hù)幫助法幫助同伴完 成動作，發(fā)展學(xué)生的肢體控制能力和平衡能力。3 .情感目標(biāo)：在練習(xí)過程中，克服困難，積極思考和體悟動 作，并能和同伴合作學(xué)習(xí)。重點(diǎn)：/、同局

8、度的 分腿騰越練習(xí)方法難點(diǎn)：快速推手1 .不同高度的分腿騰越練習(xí)方法2 .支撐分腿連續(xù)跳+分腿騰越縱向輪胎3 .分腿騰越縱向輪胎接力跑游戲4多種形式的分 腿騰越練習(xí)力 法21 .認(rèn)知目標(biāo)：知道可以在不同的器械條件下進(jìn)行分腿騰越 練習(xí)，懂得練習(xí)過程中的保護(hù)方法。2 .技能目標(biāo)：在分腿騰越活動中，能做出2種以上過/、同“器械條件”的分腿騰越動作，并有一定的力度和美感，并能運(yùn)用保護(hù)幫助法幫助同伴完成動作，發(fā)展學(xué)生的肢體 控制能力和想象力。3 .情感目標(biāo)：敢于嘗試，體驗成功的樂趣。重點(diǎn)：過/、同器械 條件的分腿騰越練 習(xí)方法難點(diǎn)：快速推手， 屈膝落地1 .過不同器械條件的分腿騰越練習(xí)方法2 .越過人背

9、+越過橫向輪胎；3 .挑戰(zhàn)/、同局度橫向輪胎 低山羊分腿騰越（拓展）水平三（五年級） “支撐跳躍：多種形式的分腿騰越練習(xí)方法”教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想根據(jù)浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要中水平三器械體操類的內(nèi)容編排，針對小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)和興趣愛好，本課以“多種形式的分腿騰越練習(xí)方法”為主要教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)指導(dǎo)綱要精神，設(shè)計多樣化的游戲活動，圍繞“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三個維度，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，通過多樣化的體驗學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的支撐騰越能力和肢體控制能力，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。二、教材分析“支撐跳躍”是水平三器械體操類教材主要教學(xué)內(nèi)容之一，是在水平二基礎(chǔ)上的難度加深，主要體現(xiàn)在連續(xù)支撐騰越的次數(shù)

10、、支撐物的高度、寬度等方面，以此發(fā)展學(xué)生的騰越能力和肢體控制能力，為以后學(xué)習(xí)比較復(fù)雜的分腿騰越動作夯實基礎(chǔ)。五年級的支撐騰越教學(xué)內(nèi)容主要是過不同“器材條件”的分腿騰越動作，本課主要以汽車輪胎為媒介，讓學(xué)生來體會直臂支撐，提臀分腿，快速推手的動作，降低對器械的恐懼和完成動作的難度，以此來發(fā)展學(xué)生的力量、平衡、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和肢體控制能力，提高和激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，保障練習(xí)的安全性。三、學(xué)情分析五年級的孩子活潑好動、樂于挑戰(zhàn)，參與體育活動的積極性高，但也存在羞澀、膽怯的心理。在水平二時，他們已經(jīng)學(xué)習(xí)多種形式的支撐方法和支撐騰越活動方法，學(xué)生對支撐動作已具備一定的支撐力量和肢體感受能力，但學(xué)生臂力、

11、平衡、協(xié)調(diào)能力仍較薄弱。因此在本課學(xué)習(xí)中，通過輪胎為媒介，主要從“體能”的緯度出發(fā)，在多種形式的支撐分腿騰越練習(xí)中，讓學(xué)生感知和提高直臂支撐，提臀分腿，快速推手的分腿騰越技術(shù)動作，發(fā)展力量、平衡、協(xié)調(diào)身體素質(zhì)，提高身體控制能力。四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：過不同器械條件的分腿騰越練習(xí)方法。難點(diǎn)：快速推手，屈膝落地。五、安全措施1. 預(yù)先了解學(xué)生身體、場地、器材狀況；2. 做好充分的熱身活動，在練習(xí)中不斷地進(jìn)行安全提示；3. 加強(qiáng)同伴間的互幫互助。體育課時計劃教材內(nèi)容1 .支撐跳躍：2 .體能練習(xí)：多種形式的分腿騰越練習(xí)方法2 (4-4)玩輪胎上課時間2017年10月24日執(zhí)教者朱峰教學(xué)目標(biāo)1 .認(rèn)

12、知目標(biāo)：知道可以在不同的器械條件下進(jìn)行分腿騰越練習(xí)， 懂得練習(xí)過程中的保護(hù)方法。2 .技能目標(biāo)：在分腿騰越活動中，能做出 2種以上過不同 “器械條件”的分腿騰越動作， 并有f的力度和美感，并能運(yùn)用保護(hù)幫助法幫助同伴完成動作，發(fā)展學(xué)生的肢體控制能力 和想象力。3 .情感目標(biāo)：敢于嘗試，體驗成功的樂趣。教學(xué)重、難占八、重點(diǎn)：過不同器械條 件的分腿騰越練習(xí)方 法。難點(diǎn)：快速推手，屈 膝落地。教學(xué)準(zhǔn)備自制輪胎9個，支撐架9個，山羊4個，大體操墊12張，錄音機(jī)一架教學(xué)教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)絹織形式與安全措施設(shè)計意圖練習(xí)過程次數(shù)時間準(zhǔn)備 部分10'1 .課堂常規(guī)2 .熱身游戲：推輪胎3 .熱身操：頭部運(yùn)

13、動肩部運(yùn)動至三步雙腳起跳練習(xí)支撐提臀分腿練習(xí)4 .游戲：胯卜過胎1 .快速集合，明確要求。2 .在跑動中用手掌推，依次 輪換；3 .跟著老師T做，動作正 確。4 .雙手直臂推手，雙腳分開跳 起，輪胎從跨卜滾過；保持身 體平衡；1 .四列橫隊2 .八路縱隊，五人一輪胎 安全提示：前后保持一臂跑離， 活動中聽從指揮、不推擠3 .在輪胎周圍成兩臂跑離散開4 .五人一胎安全提示：與同伴保持一臂跑離意圖：充分熱身，滲透 助跑動作，體驗直臂支 撐和快速推手動作。同 時為基本部分的動作 學(xué)練做好鋪墊。1-213-42，2，2，教學(xué)教學(xué)內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式與安全措施設(shè)計意圖練習(xí)過程次數(shù)時間基本 部分一、多種形

14、式的分腿騰越練習(xí)方法2:1.過/、同器械條件的分腿騰 越練習(xí)方法1.1.1上號提臀分腿1.1.1 雙腳起跳，直臂支撐，提臀高于胎， 每人成功完成5次以上。1.1.2 雙腳起跳，直臂支撐，落地屈膝一 小步或一次性站穩(wěn)，每人能成功完成4次以上。1.1.3 動作自然，雙腳起跳用力，有f 的騰空，落地屈膝站穩(wěn)，能成功完成5次以上。2.動作銜接自然，落地屈膝站穩(wěn)。3.95%以上學(xué)生能越過橫向輪胎，20%以 上學(xué)生能分腿騰越山羊。1 .低姿跑動中直臂推，有一定的速度；2 .雙人抬，有一定的速度；3 .合作抬，配合默契，抬得穩(wěn)；1.五人一輪胎安全提示：直臂支撐， 推手有力快速。清楚 保護(hù)的站位，互相保 護(hù)與幫助。1.五人一組安全提示：抬穩(wěn)輪胎， 對同伴負(fù)責(zé)。意圖：原地練習(xí)提臀分 腿動作一輔助性器械 上練習(xí)提臀分腿一分 腿騰越縱、橫向輪胎一 體驗完整的分腿騰越 的動作，逐層突破練習(xí) 難點(diǎn)，逐步提升動作難 度，讓學(xué)生們逐漸掌握 動作，建立學(xué)習(xí)的自信 心，保障活動的安全 性。6-83-44-63-4111-22，2，2，3，25-26'1.1.2