強(qiáng)化記憶可以更好的開發(fā)右腦

1、強(qiáng)化記憶可以更好的開發(fā)右腦據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)， 強(qiáng)化記憶是開發(fā)右腦能量的最有效途徑。至于 強(qiáng)化記憶的手段， 醫(yī)學(xué)界提出了很多方法，但最簡單易學(xué) 的有效方法，就是日本醫(yī)學(xué)博士春山茂雄在?腦內(nèi)革命?一書中所倡 導(dǎo)的發(fā)出聲音與制造形象。所謂 發(fā)出聲音，就是不管一個人是想學(xué)習(xí)哪方面的知識，還是想 強(qiáng)化某方面的記憶，只要能夠用語言來表達(dá)的時候，就一定要大聲地 把它說出來，有時還要經(jīng)常對著鏡子自言自語。在局外人看來，這種訓(xùn)練法似乎有點(diǎn)兒像神經(jīng)質(zhì)一樣的發(fā)作，但 對大腦來說，卻是一種十 分有效的強(qiáng)制性訓(xùn)練。這就像我們學(xué)外語一樣，只要我們嘴里不停地念叨它，它就會像 某種物質(zhì)一樣在我們的腦海中不停地復(fù)現(xiàn)，使我們的腦部

2、神經(jīng)不僅能 夠很快地熟悉它、接納它，并且還能夠促使大腦形成一種思維慣性，如果假以長時間的反復(fù)練習(xí)，人的右腦就會在無意 識中把它牢固地記 錄下來，之后只要我們再想用它時，根本用不著再去思索，張嘴就可 以把它說出來。所謂制造形象，就是不管我們想干什么事情，都需要把這件事情 想象出一種可描可畫的物質(zhì)形象，并仔細(xì)想象如何操作這種物質(zhì)的全 過程。譬如學(xué)騎自行車，在實(shí)踐之前，你要仔細(xì)地 想象騎自行車需要怎 樣跨上去、怎樣坐得穩(wěn)、怎樣握住把、遇到拐彎時需要怎樣轉(zhuǎn)動手中 的車把等等。只要你把這個過程都想象到了，那么等你真正騎上自行車之后， 不管遇到什么情況，你都更容易應(yīng)對自如，因?yàn)槟阋呀?jīng) “實(shí)踐過了。有些人之

3、所以學(xué)騎自行車時一學(xué)就會，而有的人學(xué)了很長時間仍 然不能上路，其根本原因也在于此。它的醫(yī)學(xué)原理就是 ，當(dāng)一個人進(jìn)入形象練習(xí)時，盡管是模擬 體驗(yàn)，但因?yàn)檫@些活動都是屬于以右腦為中心的行 為，此時右腦會把 自己收到的各種信息不斷地傳遞給左腦，而左腦又會逐漸積累與真實(shí) 騎車 一樣的體驗(yàn)記憶，所以在一個人真實(shí)地騎上自行車以后，自然就 變成了一個早已 “熟練的老騎手。?與此同時，想象力的好處還在于，當(dāng)某種信息在左右腦之間相互 傳遞的時候，就已經(jīng)直接記憶在了右腦里，從而使右腦的信息儲存數(shù) 量和質(zhì)量都得到了飛躍性的增長， 進(jìn)而使人的大腦 細(xì)胞變得越來越活 躍，人也變得越來越聰明。?人的右腦雖然儲存的是人類

4、500 萬年的基因，記錄的也都是一些 “歷史故事，但只要我們訓(xùn)練得法，依然能夠使它按照人類的意志來服 務(wù)于 當(dāng)今的人生。?但對右腦的訓(xùn)練，除了上面介紹的兩種方法之外，還有一種更有 效的訓(xùn)練方法，那就是睡眠 。根據(jù)多年的醫(yī)學(xué)觀察發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人的身體進(jìn)入睡眠狀態(tài)以后，大多 數(shù)時間是屬于身體的睡眠階段，而不是大腦的睡眠階段。在這個階段中，人的身體雖然進(jìn)入了休息狀態(tài)，而人的大腦卻依 然在對話，對話的內(nèi)容是： 左腦把自己在白天的生活體驗(yàn)告訴右腦： “這 個東西很重要 ，請你記下來。而右腦也在向左腦傳遞著祖先的信息： “這件事情應(yīng)該這樣做。?這種似夢非夢的大腦對話， 雖然貌似荒謬不經(jīng)， 但許多大科學(xué)家、 大文

5、學(xué)家、大創(chuàng)造家、大 藝術(shù)家的偉大創(chuàng)造，往往都與這種 “夢的對 話有關(guān)。也有人把這種創(chuàng)造的天賦稱之為 “靈感，而靈感作為一種 “物質(zhì)，又 無一不是來自于右腦的記憶儲存與提示。愛因斯坦就曾 經(jīng)坦言： “我思考問題的方式，往往都不是以語言 的方式來思考，而是以跳躍式的形狀和形象來思考，等完成了這種思 考之后，我再努力將其置換成語言。這一坦言告訴我們，愛因斯坦不僅是一個善于使用左腦的人，而 且更是一個善于使用右腦的高手。因?yàn)閺淖笥夷X的工作狀態(tài)上來看， 它們是時而協(xié)調(diào)、 時而對立的， 而對立的結(jié)果，往往是左腦取勝。究其原因，就是因?yàn)橛夷X沒有語言，不能像左腦那樣具有強(qiáng)大的 斗爭能力和計(jì)算能力，因此它常常都

6、是以默默忍受的方式來接受不利 于自己的結(jié)果。但右腦又是一種具有巨大 潛在力量的東西， 如果我們經(jīng)常聽聽它 的聲音，無異于是在傾聽億萬年前的歷史老人在告訴我們 “什么是事物的規(guī)律、什么是生命的本質(zhì)、什么是人類的根源這個 “規(guī)律、本質(zhì)、 根源就是 “人應(yīng)該這樣活著的理想，這是人類 遺傳因子所教給我們的最正確的生活方式 。也就是說，不管一個人是否還活在這個世界上，宇宙都會按照自 然的規(guī)律和真理而運(yùn)行。從這個意義上來說， 我們的遺傳因子應(yīng)該記載的就是這種無法更 變的方向性。?因此，一個人要想使自己的一生有所作為，就不能僅僅依靠左腦 的力量來決定對所有事物的 攻防取予手段， 而應(yīng)該多聽聽右腦的聲音。特別

7、在對人類健康的保護(hù)方面，右腦更是存在著一種潛移默化的 力量，有些人之所以功名蓋世、財(cái)富敵國，但健康狀況卻極其糟糕， 其根本 原因，就是他們在對名利的追逐中，左右腦的功能發(fā)揮失去了 平衡。?所以，當(dāng)我們把身體健康和生命質(zhì)量作為一個重大社會命題來討 論的時候，右腦的開發(fā)價(jià)值 無疑就成了我們的中心議題。雖然這個議題的核心不能像成功學(xué)那樣，告訴人們采取什么樣的 招數(shù)才能夠出奇制勝，而是告訴人們采取什么樣的方式讓自己的思維 活動以右腦為中心，在追逐名利的過程中，既可以贏得財(cái)富和功名， 又可以不用犧牲自己的健康和名譽(yù)。下面再為大家介紹一下右腦記憶法的內(nèi)容，有不懂的朋友可以看 一下哦。臺灣著名的超腦力訓(xùn)練創(chuàng)

8、始人謝華將這套國際最為盛行的記憶力 訓(xùn)練技術(shù)進(jìn)行徹底的漢化，充分開發(fā)左右腦的能力，以適應(yīng)中國人的 記憶方式進(jìn)行教學(xué)。12 年的教學(xué)實(shí)踐，取得了卓著的成果，充分證明了這套記憶方法 行之有效 ! 源自美國 FBI 訓(xùn)練情報(bào)人員的超強(qiáng)記憶術(shù) &mdash ;無論智 商上下，年齡大小，對此方法都適用。學(xué)習(xí)者中創(chuàng)出了兩個月之中強(qiáng)記，考上研究生的先例，更有許多成績平平的學(xué)生， 在掌握了這套行之有效的記憶方法和學(xué)習(xí)方法之后， 成績迅速提升，名列前茅。這套記憶方法的最終目的，是讓我們學(xué)過不忘，可以節(jié)省大量的 學(xué)習(xí)時間，讓學(xué)習(xí)到達(dá)最高效率。12 年中國教學(xué)實(shí)踐證明：考前記憶強(qiáng)效提升，快速提高你的學(xué)習(xí) 力

9、和工作效率三位以上 !所以，假設(shè)是記憶的事物有流程可循，或是我們可以創(chuàng)造出類似流 程的聯(lián)想，就能產(chǎn)生牢而不破的記憶鏈，可以從頭記到尾，自然也能 從尾記到頭。第一種聯(lián)想是很多人都知道的 “故事聯(lián)想。故事聯(lián)想是最簡單的聯(lián)想，為什么簡單呢 ?就像看電影一樣，只要 看過電影的劇情，就能回憶電影的細(xì)節(jié)。確實(shí)，電影的情節(jié)應(yīng)該比書本的知識容易記，除了電影有聲光畫 面外聽覺記憶 +視覺記憶 ，豐富的故事更是快速記憶的關(guān)鍵。所以如果有一些資料要記住，不妨運(yùn)用故事聯(lián)想的方法，可以讓 我們的記憶更詳細(xì)、更豐富、更有層次。比方說今天你要記得買 CD,記住買白菜回家請?zhí)?，記住下? 點(diǎn)鐘去蛋糕店取定好的蛋糕，送給朋

10、友當(dāng)做生日禮物。面對這些待辦事項(xiàng),除了拿紙筆寫下外,你可以編故事來記憶這 些事情。例如你可以想像你有個朋友出了一張 CD,今天要特別請他到家吃 蛋糕,還要請?zhí)鲆坏篮贸缘陌撞?慶祝他的生日。這樣一來，經(jīng)由自編自導(dǎo)的故事劇情 一一包含了 CD白菜、蛋糕 大家就比擬容易記住這些原本獨(dú)立無關(guān)的事物。故事聯(lián)想的好處是只要有情節(jié),就可以記住所有要記的資料。 右腦記憶法包括兩個方面：一是：右腦的圖像記憶 ,也就是通常 所說的腦圖像的開啟 !古時候到現(xiàn)代,就有很多具有右腦圖像記憶的人, 像拿破侖 安迪生 祖沖之 茅以升 居里夫人等都具有過目不忘的本領(lǐng) ! 她們的記憶可以說本身就很好,經(jīng)過后天的努力,成為了記憶奇人 , 擁有了照相記憶的能力 !在中國的古書中,也有許多過目不忘的奇人, 像能夠看過一遍就能默寫原文的黃蓉的母親,默寫的?九陰真經(jīng)? ,還 有李尋歡能夠看過一面的人,幾十年后還記得等 !但每個人都具備右腦 找像記憶的能力,關(guān)鍵是不是經(jīng)常去回想,去在腦中形成空間感,比 如經(jīng)常想