人教 初一年級第二學期 第五章排球運動與體能練習單元 第一課時排球熟悉球性練習和游戲_第1頁
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文檔簡介

1、.課時教學方案學校：略 任課老師：略初中一年級 學生人數(shù)：40人教學內容排球熟悉球性和游戲課次1教學目的1、 學生理解排球知識，熟悉球性2、 通過游戲，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、勇于拼搏的精神3、 幫助學生建立良好的關系重點：熟悉球性難點：學習排球場地、規(guī)那么部分內容及組織教法學法運動負荷時間次數(shù)強度準備部分一、課堂常規(guī)二、排球常識三、準備活動1、集合2、師生問好3、宣布本科內容、要求和本卷須知，強調平安4、安排見習生1、 提問的形式展開，關于排球2、 推出可以挪動的大畫板，貼上場地示意圖，講解簡單的規(guī)那么1、 慢跑2、 球操a、 拋接球b、 繞腰運動c、 體轉運動d、 體側運動e、 腹背運動f、 跳

2、躍運動1.學生報數(shù)2.師生問好3.認真聽取學習要求和目的4.安排見習生1、 大家積極發(fā)言，關于排球的知識，崇拜的運發(fā)動2、 聽講，理解根本的規(guī)那么1、 要求慢跑整齊安靜2、 要求：幅度到位有力、有制動3、 組織：四排橫隊2分鐘5分鐘7分鐘1弱基本部分一、 后背夾球接力二、 手掌頂球接力方法：全班分成4組，每組每次出兩人用后背夾住球，過線交換，率先完成的為成功方法：分組形式同上，每組每次出兩名隊員，用手掌頂住球進展接力每組往返一次，中途掉落，原地撿起，繼續(xù)進展兩位隊員，間隔 保持恒定4分鐘4分鐘2中基本部分結束部分三、持球接力跑三、 拋接游戲四、素質練習一、 放松練習二、 本課總結三、 回收器材

3、1、 全班分成8組，每組5位同學，每組一只球，一位同學持球開場，進展往返接力2、 第二次每組加上一只球，每名隊員每次持兩只球進展接力四排橫隊，各排報數(shù)，然后每排圍城一個圈，每次由以為同學開場拋球，球拋起后，喊一個數(shù)字，在1到10之間，然后聽到報數(shù)數(shù)字的同學立即跑出街球，一次拋球，拋過球后就回到自己的位置1、 俯臥撐2、 仰臥起坐1、老師帶著學生進展放松2、對本課學習情況進展總結3安排學生回收器材同樣中途掉落要原地撿起，繼續(xù)進展每組15個，共3組女生1分鐘1、跟隨老師認真做放松練習2、鼓勵支持3、值日生回收器材6分鐘8分鐘5分鐘4分鐘22強弱強弱平安措施1、注意間隔間隔 2、遵守體育課規(guī)那么3、老師提早到場，處理場地上的平安隱患練習密度38%

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