網(wǎng)球課程簡介

1、網(wǎng)球課程簡介課程性質(zhì)：必修課課程名稱：網(wǎng)球12課程代碼： ATY01001 ATY01002總學(xué)分： 2總學(xué)時： 60理論學(xué)時： 8實驗學(xué)時：面向?qū)I(yè)：全校學(xué)生執(zhí)筆人：孫斌先修課程： 審定人：王洪恩 吳秀云課程內(nèi)容簡介：網(wǎng)球運(yùn)動是用球拍隔網(wǎng)對擊球的對抗項目，網(wǎng)球運(yùn)動具有動體舒展大方，娛樂性、觀賞性、健身性強(qiáng)等特點(diǎn)，能培養(yǎng)速度、力量、耐力、靈敏等身體素質(zhì)及判斷、反應(yīng)等心理素質(zhì)。本課程主要講授網(wǎng)球基本知識、基本技術(shù)、基本規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)球入門，初步掌握正反手擊球技術(shù)和發(fā)球等技術(shù)。側(cè)重體驗在實踐中的應(yīng)用，使學(xué)生具有一定的欣賞能力。總學(xué)時：60理論學(xué)時：8面向?qū)I(yè)：全校學(xué)生先開課程：執(zhí)筆人：孫斌網(wǎng)球課

2、程教學(xué)大綱學(xué) 分：2實驗學(xué)時：52課程代碼：ATY01001 ATY01002課程性質(zhì)：必修課審定人：王洪恩吳秀云第一部分：理論教學(xué)部分一、說明（一）課程性質(zhì)、地位和任務(wù)1、教學(xué)性質(zhì)、目的網(wǎng)球?qū)ｍ椪n是體育課中可供學(xué)生選擇的項目之一。通過科學(xué)、合理的網(wǎng)球課程教學(xué)， 樹立學(xué)生“健康第一”的思想。本課程主要講授網(wǎng)球運(yùn)動的起源與發(fā)展、網(wǎng)球基本知識、基本規(guī)則，以及網(wǎng)球運(yùn)動對人體的影響，引導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)球入門。介紹網(wǎng)球運(yùn)動在國內(nèi)外的最新發(fā)展動態(tài)、特點(diǎn)和趨勢，使學(xué)生具有一定的欣賞能力。2、教學(xué)任務(wù)（1）使學(xué)生正確了解網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)展的基本特點(diǎn)和健身價值，為養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣和終身參與運(yùn)動奠定理論基礎(chǔ)。（2）培養(yǎng)學(xué)生組織和實

3、施體育比賽的能力。（3）培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取、敢于拼搏、團(tuán)結(jié)互助、文明有禮的體育精神。（二）課程教學(xué)和教改基本要求緊扣課程的主要目標(biāo)，把“健康第一”的指導(dǎo)思想作為確定課程內(nèi)容的基本出發(fā)點(diǎn)，同時重視課程內(nèi)容的體育文化氛圍。二、教學(xué)內(nèi)容與課時分配（一）教學(xué)時數(shù)總分配表教學(xué)內(nèi)容學(xué)時比例（）備注理論部分基礎(chǔ)理論213.3專項理論4多媒體教學(xué)2(二)課程設(shè)置與教學(xué)時數(shù)分配表項目教學(xué)內(nèi)容各學(xué)期學(xué)時分配表總學(xué) 時第一學(xué)期第二學(xué)期理1、健康的概念。2、體育鍛煉的原則內(nèi)容與方法， 運(yùn)動疲勞的產(chǎn)生與消除。3、網(wǎng)球運(yùn)動的起源與發(fā)展。4、網(wǎng)球運(yùn)動的基本技術(shù)和規(guī)則與裁判法。2論1、網(wǎng)球比賽的組織與實施。2、網(wǎng)球常識(場地、

4、服裝、識別與使用網(wǎng)拍、網(wǎng)弦的一 般方法)。28部1、網(wǎng)球場上的基本禮節(jié)及要求。2、常見運(yùn)動損傷的防治。2分1、網(wǎng)球常用語的中、英文對照。2、網(wǎng)球欣賞(多媒體)。3、田徑競賽規(guī)則與裁判法簡介。2(三)理論教學(xué)內(nèi)容1、基礎(chǔ)理論(1)健康的概念；(2)體育鍛煉的原則內(nèi)容與方法；(3)運(yùn)動疲勞的產(chǎn)生與消除。2、專項理論部分(1)網(wǎng)球運(yùn)動的起源與發(fā)展；(2)網(wǎng)球運(yùn)動的基本技術(shù)和規(guī)則與裁判法、網(wǎng)球比賽的組織與實施；(3)網(wǎng)球常識(場地、服裝、識別與使用網(wǎng)拍、網(wǎng)弦的一般方法)；(4)網(wǎng)球運(yùn)動欣賞、網(wǎng)球場上的基本禮節(jié)及要求；(5)常見運(yùn)動損傷的防治、網(wǎng)球常用語的中、英文對照。3、多媒體教學(xué)及其它理論部分采用V

5、CD課件等多媒體教學(xué)方法， 主要講授網(wǎng)球、田徑項目的規(guī)則與裁判法常用基礎(chǔ)理論知 識等。二、考核方式和要求1、理論部分考核采用課程論文或開卷考試形式，每學(xué)年末由各專項教師集體擬定各專項課程 論文題目范圍或考題，學(xué)生按照統(tǒng)一的格式規(guī)范與要求進(jìn)行寫作或答題。2、理論部分占總分?jǐn)?shù)的 20%。第二部分：技能教學(xué)部分一、說明(一)、課程的性質(zhì)、地位和任務(wù)1、教學(xué)性質(zhì)、目的通過科學(xué)、合理的網(wǎng)球課程教學(xué)，樹立學(xué)生“健康第一”的思想，在身體素質(zhì)全面發(fā)展的基 礎(chǔ)上，向?qū)W生傳授網(wǎng)球的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，開展體育素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的“體育 實踐能力”，提高體育能力，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，使他們成為德、智、體、

6、美全面發(fā)展的合格人 才。2、教學(xué)任務(wù)(1)使學(xué)生正確了解網(wǎng)球運(yùn)動發(fā)展的基本特點(diǎn)和健身價值，為養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣和終身參與運(yùn)動 奠定理論基礎(chǔ)。(2)學(xué)習(xí)和掌握網(wǎng)球運(yùn)動的基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)，掌握鍛煉身體的具體方法與手段。(3)發(fā)展身體素質(zhì)，增進(jìn)身體健康，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣；具有組織和實施體育比賽的能力。(4)培養(yǎng)學(xué)生勇于進(jìn)取、敢于拼搏、團(tuán)結(jié)互助、文明有禮的體育精神。(二)、課程教學(xué)和教改基本要求1、選擇性與實效性相結(jié)合。課程內(nèi)容應(yīng)力求豐富多彩，為學(xué)生提供較大的選擇空間。要注意 課程內(nèi)容對促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展的實效性，并注意與體育課程內(nèi)容的銜接。2、教學(xué)方法要講究個性化和多樣化，提倡師生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的多邊

7、互助活動，努力 提高學(xué)生參與的積極性，最大限度地發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。3、讓學(xué)生在體育運(yùn)動過程中增強(qiáng)交流和團(tuán)結(jié)，提高自身道德修養(yǎng)， 培養(yǎng)堅持不懈的意志品質(zhì),培養(yǎng)競爭意識。二、教學(xué)內(nèi)容與課時分配(一)教學(xué)時數(shù)總分配表教學(xué)內(nèi)容學(xué)時比例(%)備注技能部分基本技術(shù)3456.7基本戰(zhàn)術(shù)身體素質(zhì)1016.7考試813.3(二)課程設(shè)置與教學(xué)時數(shù)分配表分 類教學(xué)內(nèi)容學(xué)期第二學(xué)期總學(xué) 時數(shù)站位姿勢握拍方法和基本準(zhǔn)備姿勢。步 法滑步、交叉步。技 能發(fā) 球平擊發(fā)球、側(cè)旋發(fā)球。接發(fā)球接平擊發(fā)球、接側(cè)旋發(fā)球。151534部正、反手擊球平擊、上旋、卜旋(削球)。分截?fù)羟蚓W(wǎng)前截?fù)?、半場截?fù)?、后場截?fù)?。其他技術(shù)高壓球、挑高球、

8、放小球、反彈球?；緫?zhàn)術(shù)發(fā)球上網(wǎng)、底線戰(zhàn)術(shù)、雙打站位及戰(zhàn)術(shù)。22身體素質(zhì)一般素質(zhì)；專項素質(zhì)；身體健康測試。5510專項考試正手擊球；反手擊球；發(fā)球；教學(xué)比賽。448合計262652(三)技能教學(xué)內(nèi)容1、基本技術(shù)第一學(xué)期(1)握拍方法及準(zhǔn)備姿勢；(2)正、反拍擊球技術(shù)；(3)腳步移動方法；(4)發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)；(5)正、反拍削球技術(shù)。第二學(xué)期(1)發(fā)球、接發(fā)球、截?fù)羟蚣夹g(shù);(2)正、反拍網(wǎng)前截?fù)艏夹g(shù)；(3)挑高球技術(shù)；(4)高壓球技術(shù)；（5）放小球技術(shù)。（6）反彈球技術(shù)。2、基本戰(zhàn)術(shù)：單打戰(zhàn)術(shù)、雙打站位及戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)訓(xùn)練：（1） 一般素質(zhì)練習(xí)：速度練習(xí)、耐力練習(xí)、柔韌練習(xí)、立定跳遠(yuǎn)、蛙跳、單腿跳、

9、 實心球投擲與后拋、仰臥起坐（女）、屈臂懸垂（男）、800米（女）、1000米（男）。（2）專項素質(zhì)：往返跑、變向跑、跳繩、上肢力量。三、考核方式和要求（一）第一學(xué)期測試的素質(zhì)項目包括100米，屈臂懸垂（男）、仰臥起坐（女）、立定跳遠(yuǎn);第二學(xué)期測試的素質(zhì)項目包括擲實心球，800米（女）、1000米（男）。（二）第一學(xué)期計算總分比例為：主項占 60%素質(zhì)占30%態(tài)度占10%第二學(xué)期計算總分比例為：主項占50%素質(zhì)占20%理論占20%態(tài)度占10%（三）技能考試評分標(biāo)準(zhǔn)：1、第一學(xué)期（1）正手擊球技術(shù)（30分）學(xué)生自由組合，兩人一組，一人喂送球，一人進(jìn)行正手擊球，共10次。其中擊直線球、斜線球各5次

10、。落點(diǎn)正確的每次擊球給 2分，允許兩次失誤，8次累計20分。技評：教師根據(jù)學(xué)生擊球動作及擊球效果給予評分。技術(shù)達(dá)標(biāo)：20分，詳見評分表擊球次數(shù)啟效擊球獲得分?jǐn)?shù)1082071861651441231028技術(shù)評定：10分，詳見評分表分值技術(shù)評定標(biāo)準(zhǔn)10完成動作準(zhǔn)確、舒展、流暢，擊球有力、球速快、落點(diǎn)好。9完成動作準(zhǔn)確、舒展、流暢，擊球有力、球速較快、落點(diǎn)較好。8移動到位，引拍到位，擊球動作較舒展、有力，落點(diǎn)較好。7移動到位，引拍到位，擊球有力，球速適中，落點(diǎn)較差。6移動到位，但動作不協(xié)調(diào)，擊球無力，球速慢，落點(diǎn)較差。5移動不到位，基本無動作，擊球無力，球速慢，落點(diǎn)差。(2)反手擊球技術(shù)(30分)

11、學(xué)生自由組合，兩人一組，一人喂送球，一人進(jìn)行反手擊球，共 10次。其中直線球、斜線球各5次。落點(diǎn)正確的每次擊球給 2分，允許兩次失誤，8次累計20分。技評：教師根據(jù)學(xué)生擊球動作及擊球效果給予評分。技術(shù)達(dá)標(biāo)：20分，詳見評分表擊球次數(shù)功效擊球獲得分?jǐn)?shù)1082071861651441231028技術(shù)評定：10分，詳見評分表分值技術(shù)評定標(biāo)準(zhǔn)10完成動作準(zhǔn)確、舒展、流暢，擊球有力、球速快、落點(diǎn)好。9完成動作準(zhǔn)確、舒展、流暢，擊球有力、球速較快、落點(diǎn)較好。8移動到位，引拍到位，擊球動作較舒展、有力，落點(diǎn)較好。7移動到位，引拍到位，擊球有力，球速適中，落點(diǎn)較差。6移動到位，但動作不協(xié)調(diào)，擊球無力，球速慢，

12、落點(diǎn)較差。5移動不到位，基本無動作，擊球無力，球速慢，落點(diǎn)差。2、第二學(xué)期(1)發(fā)球技術(shù)(25分)學(xué)生發(fā)球左區(qū)5球，右區(qū)5球，共10個球，落在正確區(qū)域內(nèi)為好球。成功的發(fā)球每次給1.5分，允許兩次失誤，8次累計15分。技評：教師根據(jù)學(xué)生擊球動作及擊球效果給予評分。技術(shù)達(dá)標(biāo)：15分，詳見評分表發(fā)球次數(shù)功效發(fā)球獲得分?jǐn)?shù)10815714612510483624技術(shù)評定：10分，詳見評分表分值技術(shù)評定標(biāo)準(zhǔn)10站位正確，拋球穩(wěn)定，擊球動作準(zhǔn)確、舒展、流暢，球速較快， 飛行路線平穩(wěn)，落點(diǎn)好。9站位正確，拋球穩(wěn)定，擊球動作準(zhǔn)確、舒展、流暢，球速較快， 落點(diǎn)好。8站位正確，拋球穩(wěn)JE,擊球動作基本連貫，擊球力量

13、適中，球 速較慢，落點(diǎn)較好。7站位正確，拋球穩(wěn)JE,擊球動作基本連貫，但擊球力量較小， 球速慢，落點(diǎn)較好。6站位基本正確，擊球動作基本正確，但動作不協(xié)調(diào)，落點(diǎn)較差。5基本能完成上手發(fā)球動作，但有一定偏差，擊球動作不協(xié)調(diào)， 落點(diǎn)差。（2）教學(xué)比賽：比賽采用分組淘汰的辦法，一盤定勝負(fù)，一盤 6局，如遇到6: 6平時進(jìn)行決勝局定勝負(fù)（搶七）。按照比賽的名次和表現(xiàn)給與評分。男、女分開進(jìn)行。四、教學(xué)進(jìn)度表網(wǎng)球?qū)ｍ椪nI教學(xué)進(jìn)度表課次教學(xué)內(nèi)容身體素質(zhì)11、網(wǎng)球運(yùn)動的起源與發(fā)展。2、網(wǎng)球運(yùn)動的基本技術(shù)和規(guī)則與裁判法。3、網(wǎng)球比賽的組織與實施。4、網(wǎng)球常識（場地、服裝、識別與使用網(wǎng)拍、網(wǎng)弦的一般方法）。5、介紹

14、本學(xué)期體育課的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求。6、大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的重要性、測試 項目和方法。球感、球性練習(xí)21、球感球性練習(xí)。2、介紹各種握拍方法學(xué)習(xí)基本準(zhǔn)備姿勢。3、學(xué)習(xí)東方式正手握拍及正手擊球揮拍動作。4、原地正手擊球練習(xí)。速度練習(xí)31、球感球性練習(xí)。2、復(fù)習(xí)正手擊球動作，鞏固提高原地正手擊 球。3、學(xué)習(xí)正手擊球的移動步法。速度練習(xí)41、學(xué)習(xí)移動中正手擊球技術(shù)。2、步法練習(xí)。3、進(jìn)一步提高對不同落點(diǎn)的正手擊球效果。4、素質(zhì)測驗：100米。速度練習(xí)51、復(fù)習(xí)前面所學(xué)。2、學(xué)習(xí)東方式反手握拍（單手）、雙手反手握 拍及反手擊球技術(shù)。3、從易到難，進(jìn)行原地反手擊球練習(xí)。速度練習(xí)61、復(fù)習(xí)正手擊球技術(shù)。2、

15、鞏固提高原地反手擊球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)反手擊球的移動步法。仰臥起坐（女）、曲 臂懸垂（男）71、進(jìn)一步提高對/、同落點(diǎn)的反手擊球效果。2、學(xué)習(xí)底線正、反手擊球技術(shù)。3、素質(zhì)測驗：仰臥起坐（女）、曲臂懸垂（男）。仰臥起坐（女）、曲 臂懸垂（男）81、鞏固提高底線正、反手擊球技術(shù)。2、學(xué)習(xí)發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)。3、教學(xué)比賽。下肢力量91、鞏固提高發(fā)球技術(shù)。 2、學(xué)習(xí)接發(fā)球技術(shù)。3、素質(zhì)測驗：立定跳遠(yuǎn)。4、理論學(xué)習(xí)：田徑項目的基本規(guī)則和裁判法。下肢力量101、綜合復(fù)習(xí)前面所學(xué)。2、學(xué)習(xí)正、反拍削球技術(shù)。3、鞏固提高綜合技術(shù)能力。 4、教學(xué)比賽。專項練習(xí)111、綜合復(fù)習(xí)。2、教學(xué)比賽。圍繞考試練習(xí)12考試：正

16、手擊球綜合素質(zhì)練習(xí)131、綜合復(fù)習(xí)前面所學(xué)。 2、教學(xué)比賽。圍繞考試練習(xí)14考試：反手擊球。補(bǔ)考151、專項補(bǔ)考。2、學(xué)期末總結(jié)。網(wǎng)球?qū)ｍ椪nn教學(xué)進(jìn)度表課次教學(xué)內(nèi)容身體素質(zhì)11、網(wǎng)球場上的基本禮節(jié)及要求。2、常見運(yùn)動損傷的防治。3、網(wǎng)球常用語的中、英文對照。4、介紹本學(xué)期體育課的學(xué)習(xí)任務(wù)和要求。上肢力量21、綜合復(fù)習(xí)。2、學(xué)習(xí)截?fù)羟蚣夹g(shù)。3、鞏固提高發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)。上肢力量31、復(fù)習(xí)截?fù)羟蚣夹g(shù)。2、復(fù)習(xí)發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)。3、學(xué)習(xí)挑高球技術(shù)。上肢力量41、復(fù)習(xí)挑高球技術(shù)、發(fā)球技術(shù)。2、學(xué)習(xí)局壓球技術(shù)。3、教學(xué)比賽。上肢力量51、綜合復(fù)習(xí)。2、教學(xué)比賽。3、素質(zhì)測驗：擲實心球。下肢力量練習(xí)61、復(fù)習(xí)局壓球、挑局球。2、教學(xué)比賽。有氧耐力練習(xí)71、綜合復(fù)習(xí)。2、學(xué)習(xí)放小球技術(shù)、擊反彈球技術(shù)。3、教學(xué)比賽。有氧耐力練習(xí)81、復(fù)習(xí)發(fā)球技術(shù)。2、素質(zhì)測驗：800米（女）、1000米（男）。有氧耐力練習(xí)91、綜合技術(shù)里習(xí)。2、單打技戰(zhàn)術(shù)綜合應(yīng)用。3、教學(xué)比賽。綜合素質(zhì)練習(xí)101、復(fù)習(xí)：發(fā)球技術(shù)。2、雙