提高高爾夫球短推技巧

1、提高高爾夫球短推技巧我經(jīng)常會(huì)練習(xí)大量的 4到 6英尺的短推。 短推能夠讓你感知瞄準(zhǔn)環(huán)節(jié)是否正確。 為了提高瞄準(zhǔn)，站在球后，用桿身來(lái)找到通往洞杯的合理線(xiàn)路。 桿身能夠給你一條 “輔助線(xiàn)，讓推桿線(xiàn)路更加具體化。 然后把注意力放在洞杯的一局部上，而不是整個(gè)洞杯。 這樣一來(lái)，如果推出去的球稍稍偏離線(xiàn)路，也會(huì)從較高的一側(cè)拐 進(jìn)洞。2.定位首先要感覺(jué)到， 推桿是手臂的延伸， 尤其是要與右臂呈一條 直線(xiàn)。除此之外，握桿的力度一定要輕，球位設(shè)定在正對(duì)左腳內(nèi)側(cè)的位 置，這樣有利于球更好地滾動(dòng)。再一次強(qiáng)調(diào)，右臂盡量與桿身呈一條直線(xiàn)。 保證桿面與推桿線(xiàn)路垂直，這一點(diǎn)對(duì)于短推至關(guān)重要，所以要在 推桿過(guò)程中注意右臂，不

2、要在推桿過(guò)程中改變桿面狀態(tài)，相對(duì)推桿線(xiàn) 路閉合或者開(kāi)放。3.技術(shù)不要深受技術(shù)環(huán)節(jié)的困擾。 腦海里想像推桿的線(xiàn)路，把注意力放在假想的線(xiàn)路上，并保證球 沿著這條線(xiàn)滾動(dòng)。我唯一會(huì)考慮的就是 “保持住收桿。也就是說(shuō)在將球推出去后保持住直到球進(jìn)洞。保持住收桿，但是不要擔(dān)憂(yōu)頭部輕微的移動(dòng)。而是要抵抗抬頭或者將推桿往回收的想法。如何提高高爾夫推擊進(jìn)洞成功率 :幾乎我的每一位學(xué)生都請(qǐng)教過(guò)推 擊瞄準(zhǔn)的問(wèn)題。這么做完全正確，因?yàn)橥晟泼闇?zhǔn)是提高推擊進(jìn)洞成功率的關(guān)鍵。 在匹茲高爾夫?qū)W院，我們對(duì)人們的推擊瞄準(zhǔn)進(jìn)行了多年的研究。 下面就是我們的最新成果， 它將會(huì)使你的推擊處于正確的路線(xiàn)上。 你最初做得好，就減小了接下來(lái)試

3、圖做出補(bǔ)救的可能性。 減小做出補(bǔ)救的可能性， 你才能改善觸球， 提高推擊進(jìn)洞成功率。 在球上畫(huà)兩條線(xiàn)能夠幫助瞄準(zhǔn)。畫(huà)長(zhǎng)的線(xiàn)比短的線(xiàn)要好，用紅筆比用黑筆好，因?yàn)榧t色更顯眼。 畫(huà)兩條線(xiàn)比一條線(xiàn)好，因?yàn)檫@樣瞄準(zhǔn)區(qū)域更寬。我們測(cè)試了多種不同的組合方式，發(fā)現(xiàn)畫(huà)兩條長(zhǎng)紅線(xiàn)效果最正確。 考慮換新推桿。我們的測(cè)試說(shuō)明用兩球或三球推桿，瞄準(zhǔn)最精確。 如果在這些推桿頂端畫(huà)上逐漸聚攏的紅線(xiàn)， 瞄準(zhǔn)的效果還會(huì)更好。 根據(jù)這些調(diào)查結(jié)果，我建議你：圍繞球畫(huà)兩條平行的紅線(xiàn)，在推 桿頂端畫(huà)兩條逐漸聚攏的曲線(xiàn)。要保證球上的線(xiàn)與推桿上的線(xiàn)相匹配，兩條曲線(xiàn)在桿面處的間距 應(yīng)與球上兩條線(xiàn)的間距相同。在你把這種推桿應(yīng)用在球場(chǎng)上之前，至少先練習(xí) 10 分鐘。這種方法能夠有效地改善瞄準(zhǔn)，而且也不違反 USGA的規(guī)那么。 當(dāng)你的瞄準(zhǔn)取得提高之后， 仍然要堅(jiān)持經(jīng)常檢查， 這一點(diǎn)很重要。 我所了解的一些推擊高手，比方泰格、菲爾、Justin Leonard都會(huì) 經(jīng)常檢查推擊瞄準(zhǔn)，以確保自己不會(huì)養(yǎng)成一些壞習(xí)慣。你也應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)。 瞄高一點(diǎn)，推擊常見(jiàn)病是瞄得過(guò)低，球在低于球洞處滾過(guò)。 到練習(xí)果嶺，練習(xí)由左向右偏移的 15 英尺推擊。 初步研讀后，選擇一個(gè)點(diǎn)，使其與球洞相平，與球洞距離為左右 偏移頂點(diǎn) 最高點(diǎn) 高度的兩倍。為了判斷出足夠的左右偏移幅度，成功推