榆次區(qū)居民社區(qū)健身器材使用狀況調(diào)查

1、榆次區(qū)居民社區(qū)健身器材使用狀況調(diào)查1 前言在經(jīng)濟高速發(fā)展的今天，人們生活水平不斷提高。越來越多的人開始關(guān)注自己的健康問題，隨之出現(xiàn)了很多花錢買健康的人群。為了使人們能有一個良好的健康意識和正確的體育鍛煉方法。本文重點對健身器材的使用狀況進行調(diào)查，因為在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)通過健身器材進行體育鍛煉的人群最多。故本文對榆次區(qū)居民區(qū)健身器材的使用現(xiàn)狀及居民對所在社區(qū)的健身器材設(shè)施的滿意度進行進一步的了解和關(guān)注。針對榆次區(qū)居民區(qū)體育活動開展的現(xiàn)狀進行理性的審視，并對所發(fā)現(xiàn)的有關(guān)問題提出相應(yīng)的發(fā)展策略，從而促進城市社區(qū)體育建設(shè)的健康發(fā)展和良性運行。2 研究對象與方法2.1 研究對象研究對象為榆次區(qū)居民區(qū)健身器材的

2、使用狀況，凋查對象為隨機選取榆次區(qū)居民區(qū)不同年齡段的200名居民。2.2 研究方法2.2.1 文獻資料法本文通過大同大學(xué)圖書館資料、中同知網(wǎng)、百度網(wǎng)等搜集、查閱關(guān)于居民區(qū)使用健身器材的相關(guān)論文20余篇，著作10余部，同時收集了榆次區(qū)體育主管部門發(fā)布的關(guān)于健身器材安置和使用情況的部分信息作為基礎(chǔ)，為本研究的續(xù)寫提供了堅實的理論依據(jù)。1.1.1 問卷調(diào)查法采用隨機抽樣的原則對榆次區(qū)200名居民進行問卷調(diào)查，共發(fā)放問卷200份，收回問卷189份，有效問卷178份，有效率達89%。2.2.3 訪談法對所調(diào)查居民區(qū)內(nèi)的街道干部及其負責(zé)人，以及參與鍛煉的居民進行訪談，從而全面地了解榆次區(qū)居民區(qū)健身器材在使

3、用中所存在的問題。2.2.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法本文采用Excel2003對回收的178份有效問卷進行統(tǒng)計處理。2.2.5 邏輯分析法運用邏輯分析法對得到的數(shù)據(jù)和資料進行歸納和邏輯分析。3研究結(jié)果與分析3.1 榆次區(qū)居民區(qū)參加體育鍛煉居民的基本情況3.1.1 年齡調(diào)查從表1調(diào)查可知，年齡段在46-65的居民參加體育鍛煉人數(shù)達到總?cè)藬?shù)的62.9%，16-25歲的居民占參加體育鍛煉人數(shù)的15.7%，26-35歲的居民占參加體育鍛煉人數(shù)的12.4%，36-45歲的居民占參加體育鍛煉人數(shù)的9%。分析其原因：年齡段在46-65的居民中，大部分是已退休人員，他們有足夠的閑暇時問參與體育鍛煉。處于16-25這個年齡

4、段的人群，部分是學(xué)生，相對來說其業(yè)余時間也多。在學(xué)習(xí)之余有足夠的放松空問。處于36-45年齡段的人士，大部分是已婚且事業(yè)有成或正處于事業(yè)上升期，其鍛煉時問相對來說很少。3.1.2 性別調(diào)查從表2可知，通過健身器材進行體育鍛煉的男性有56人，占總?cè)藬?shù)的31.5%，女性有122人，占總?cè)藬?shù)的68.5%。女性所占比例明顯高于男性。究其原因，女性相對男性來說，對美的追求較高，更加注重自己的形體美。再者，在時問上較充裕。男性則大多時問忙于工作和應(yīng)酬，無暇顧及體育鍛煉。3.1.3 受教育程度的調(diào)查由表3可知：參與體育鍛煉的居民中66人是大專及大專以上學(xué)歷，占總?cè)藬?shù)的37.1%。53人是高中學(xué)歷，占總?cè)藬?shù)的

5、29.8%。48人初中學(xué)歷，占總?cè)藬?shù)的26.9%。11人小學(xué)學(xué)歷，占總?cè)藬?shù)的6.2%。從數(shù)據(jù)可以看出參與體育鍛煉的人數(shù)與其受教育程度成正比。究其原因：受教育程度高的居民，在一定程度上認識問題的角度和深度便會更上一個層次，不僅具有正確的健康意識，而且更能明確的知道體育鍛煉的諸多益處。3.1.4 榆次區(qū)居民區(qū)參加體育鍛煉的時問段調(diào)查由表4可知：榆次區(qū)居民體育健身時問多集中在早飯之前的清晨時問和晚飯過后，清晨健身人數(shù)有68人，占總?cè)藬?shù)的38.2%，晚上健身的有72人，占總?cè)藬?shù)的40.5%。分析其原因：清晨空氣較清新，對人體各器官大有裨益，尤其是對呼吸系統(tǒng)。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)：清晨鍛煉的人群中老年人居多，

6、南于年齡較大，睡眠減少，故早起鍛煉成為其生活的一部分。在中午，是其一天當(dāng)中紫外線最強的時候，加之人們都有午休的習(xí)慣，故一般不會選擇這個時問去健身?，F(xiàn)在社會，生活節(jié)奏過快，人們的精神時刻處于緊繃狀態(tài)，晚上是其難得的放松機會，故參與人數(shù)較多。3.1.5 榆次區(qū)居民區(qū)參加體育鍛煉的強度調(diào)查南表5可知：在每次鍛煉過程中，堅持30分鐘以內(nèi)的有97人，占總?cè)藬?shù)的54.5%。30分鐘-1小時的有45人，占總?cè)藬?shù)的25.3%。1-2小時的有24人，占總?cè)藬?shù)的13.5%。2小時以上的有12人，占總?cè)藬?shù)的6.7%。其大部分人都在30分鐘左右。究其原因：使用健身器材進行體育鍛煉較為枯燥、單一，讓人難以長時問將注意力

7、集中于此。南于參與人群主要以中老年為主，其健身的目的在于延緩身體衰老，以益壽延年，故其強度要求較低，持續(xù)時問較短。3.1.6 榆次區(qū)居民區(qū)參加體育鍛煉的次數(shù)調(diào)查南表6的可知：居民每周健身1-2次的占總?cè)藬?shù)的37.6%，3-4次的占總?cè)藬?shù)的22.5%，而5次以上的僅占10.7%，從不參與的卻占總?cè)藬?shù)29.2%。說明榆次區(qū)居民參加體育健身的頻率較低。分析其原因：使用健身器材進行體育鍛煉是一種無組織、無紀律的健身活動，居民的隨意性較大，再者，這可能與宣傳力度不到位有一定的相關(guān)性。3.1.7 參與體育鍛煉的季節(jié)調(diào)查從表7可知，居民在春夏兩個季節(jié)參與體育鍛煉的人最多，其次是秋冬，一年四季堅持鍛煉的人數(shù)不

8、是很多。分析其原因：春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，空氣清新，相對來說人們的心情較舒暢，參與鍛煉的心情也隨之高漲。故選擇在春季鍛煉的人較多。選擇夏季鍛煉的人群一般都是在晚飯過后的時間，南于夏季炎熱的季節(jié)特點，人們在晚飯過后忍受不了那種炎熱，故選擇去室外健身，既可以鍛煉身體義可以保持心情愉快?？v觀榆次區(qū)居民在季節(jié)上具有一定的不穩(wěn)定性和隨意性。3.2 榆次區(qū)居民區(qū)健身器材的選用情況調(diào)查由表8可知：選用太空漫步、攀高環(huán)進行體育鍛煉的有45人，選用平衡滾筒、蕩椅的居民有54人，共占總?cè)藬?shù)的55.6%，選用仰臥起坐、俯臥撐的有38人，占總?cè)藬?shù)21.3%。球類運動、單雙杠以及綜合訓(xùn)練相對來說人數(shù)較少。分析其原因：通

9、過太空漫步、攀高環(huán)、平衡滾筒、蕩椅進行體育鍛煉，其強度適中、速度因人而異，適合各年齡段的需求。仰臥起坐、俯臥撐、球類運動、單雙杠以及綜合訓(xùn)練這些項目的競技性相對較強，具有一定的對抗性，一般是年青男性的首要選擇。3.3 榆次區(qū)居民對健身器材的安置狀況的滿意度調(diào)查由表9調(diào)查結(jié)果顯示說明：榆次區(qū)健身器材的整體布局較良好。其安置位置和器材的質(zhì)量大部分符合榆次區(qū)居民要求，就其數(shù)量而言略有不足。若再能添置更多的健身器材，其健身氛圍和健身人數(shù)相應(yīng)的會有所增加。4結(jié)論與建議4.1 結(jié)論（1）使用健身器材進行體育鍛煉的人群年齡段主要集中在46-65歲之間，且女性是體育鍛煉的主力軍。（2）榆次區(qū)居民體育健身時問多

10、集中在早飯之前的清晨時間和晚飯過后，其強度較小，頻率較低。（3）參與體育鍛煉的人數(shù)與其受教育程度呈正相關(guān)關(guān)系，受教育程度越高，參與人數(shù)越多。（4）居民一般選擇較輕松的體育項目，如：太空漫步、攀高環(huán)、平衡滾筒、蕩椅。對抗性較強的項目一般是年青男性的首選。（5）榆次區(qū)健身器材的整體布局較良好。其安置位置和器材的質(zhì)量大部分符合榆次區(qū)居民要求，就其數(shù)量而言略有不足。（6）榆次區(qū)居民進行體育鍛煉一般選擇春夏兩個季節(jié)，秋冬兩個季節(jié)選擇的相對較少，一年四季堅持鍛煉的更少。4.2 建議4.2.1 加強居民參與體育健身的意識榆次區(qū)居民參與體育鍛煉的強度較小、頻率較低以及參與熱情不是很高漲，通過健身器材進行體育鍛

11、煉是一種文明健康的生活方式，但它還沒有被所有的居民所認可，還有相當(dāng)一部分居民不熱衷于參與其中。所以，要加強居民的鍛煉意識，加大社區(qū)以及媒體、報紙、網(wǎng)絡(luò)等對健身益處的宣傳力度，從而刺激居民參與體育健身的熱情，從潛意識里增強他們參與體育鍛煉的意識。4.2.2 增加有償和無償服務(wù)社會指導(dǎo)員是發(fā)展群眾體育的中堅力量。增加有償社會體育指導(dǎo)員的數(shù)量，不僅可以增加體育專業(yè)學(xué)院畢業(yè)學(xué)生的就業(yè)率，而且可以讓市民掌握正確使用健身器材方法，避免錯誤動作發(fā)生而造成的運動損傷，以此達到雙贏的目的，同時也可以壯大志愿者的隊伍，為榆次區(qū)居民參與體育鍛煉增添無償服務(wù)。4.2.3 政府加大對體育健身的重視度通過健身器材進行體育鍛煉，是發(fā)展群眾體育的有效途徑，同時也是響應(yīng)全民健身計劃綱要的重要舉措。政府不僅要加大健身器材投資，同時政府領(lǐng)導(dǎo)要定期組織居民聽取有關(guān)健身器材功效的相關(guān)講座，還要經(jīng)常組織