籃球社團(tuán)教案

1、籃球社團(tuán)教案-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN教材身體素質(zhì)練習(xí)目標(biāo)1、使學(xué)生能掌握往素質(zhì)訓(xùn)練的方法2、發(fā)展學(xué)生的耐力、速度和力量3、培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、堅強(qiáng)意志的精神品質(zhì)。重點動作規(guī)范到位，呼吸和動作相互協(xié) 調(diào)難點有節(jié)奏的進(jìn)行練習(xí)結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容運動量組織教法要求tn開始 部分1、 體育委員集合整隊，報告人數(shù)2、 師生相互問好3、 宣布課的內(nèi)容4、 檢查服裝，安排見習(xí)生r組織：*00000000o o o o o o o-e- 學(xué)生教效要求集合整隊“快、靜、齊”準(zhǔn)備部分1、熱身跑2、徒手操:a、擴(kuò)胸運動 b、體轉(zhuǎn)運動c、腹背運動 d、弓步壓腿e、側(cè)壓腿 f

2、、膝關(guān)節(jié)運動g、手腕腳踝運動3、輔助性練習(xí)：a、單腿跳接抱膝跳b、柔韌練習(xí)C、局抬腿練習(xí)5611 分2 分5圈4x8 拍30" x 2組30次 x2 組組織 要求組織 教法 要求2、動 3、練組織 要求 定夾嗔要求要求 平，）一路縱隊間隔一米五，前后對齊四列橫隊，成體操隊形散開教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿1、動作正確,大方舒展作有力度，有節(jié)奏習(xí)認(rèn)真，動作協(xié)調(diào)同上胳膊前后擺動，大臂和小臂固有90。左右用手掌觸地，腿不彎曲練習(xí)時，重心局I,大腿抬置水 t小腿折疊，身體直立3組W4、000000c>o*o o o o o o o o卜基間距15米本部1、折返跑2組要求：1、以最大步幅，最少次數(shù)

3、跨過規(guī)定距離2、做時，后蹬腿稍作停留3、要協(xié)調(diào)擺臂分2、行進(jìn)間高抬腿3、前踢跑4、跨大步（后蹬跑）2組3組要求：1雙手固定在腰部，手端平， 要用腿去碰手2抬起的腿要大小腿折疊3行進(jìn)間看節(jié)奏感，身體保持直立要求：1抬腿時大小腿折疊，下落時 小腿往前伸（或甩）2身體稍后仰，重心高3雙臂協(xié)調(diào)擺動二、體育游戲：貼燒餅3組要求：1快速完成規(guī)定距離2折返要摸線3折返要迅速完成組織：男女生分成兩隊圍成圈教法：教師講解游戲規(guī)則及方法 要求：注意安全，貼人時只能貼前面 不得拉拽被貼人* *結(jié)束部分1、放松活動2、教師點評，總結(jié)本課的好處 和不足之處3收拾器材4宣布下課2分2x8 拍組織：成四列橫隊要求：1、充分

4、放松2、注意聽講3、體育委員及時收器材課后反饋場地 器材秒表一塊 哨子一個教學(xué)目標(biāo)1 .認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解和認(rèn)識籃球的基本特點，并了解一些簡單的球性和控球練習(xí)方法2 .技能目標(biāo)：90%的學(xué)生能完成一些簡單的球性和控球練習(xí)學(xué)點 教勤籃球球性以及控球的各種練習(xí)方法和技巧教學(xué)熟練的籃球，手腕的靈活和用力技巧難點課的課的內(nèi)容組織教法和學(xué)練法部分教師活動學(xué)生活動1 .整隊報人數(shù)1.向?qū)W生問好1.集合2.師生之間問好2.宣布課的內(nèi)容2 .按身高由高到矮進(jìn)行 站隊，一排8個人。準(zhǔn)備3 .介紹本堂課的教學(xué)內(nèi)容4 .繞球場慢跑3圈5 .身體各部位拉伸3.組織學(xué)生進(jìn)行慢跑，提醒學(xué)生注 意隊列隊形4,帶領(lǐng)

5、學(xué)生做準(zhǔn)備拉伸練習(xí)，由頭 到腳依次拉伸，邊示范邊講解準(zhǔn)備活動要求：1 .觀察老師示范，理解 掌握動作要領(lǐng)2 .聽口令進(jìn)行練習(xí)3 .動作到位部頭部拉伸2肩背拉伸分部拉伸，大小腿拉伸手腕腳腕運動基本部分一.如何正確持球重點：用指根以上部位握球 的側(cè)后方，手心空出二.球性練習(xí)1 .手指撥球2 .雙手拋接球練習(xí)3 .單手拋接球4 .球環(huán)繞5 .球在兩腿間繞8字（每項練習(xí)各兩組，每 組Imin,每一項練習(xí)用 時5分鐘）（休息5分鐘）三.控球練習(xí)1.高低手運球2,雙手體前變向運球3 .單手前后左右運球4 .雙手體側(cè)前后運球15 .左右手交替跨下變向運 球（每項練習(xí)各兩組，每 組Imin,每一項練習(xí)用 時5

6、分鐘）動作難點：蹬（地）、 伸（臂）、翻（腕）、 抖（腕）、撥（指）、動作協(xié)調(diào)連貫，雙手用 力均勻C動作重上：出球后手心 和拇指向下，其余手指 向前。四.運球接力賽 比賽方法：分4組:行，籃球場兩端進(jìn) 行運球迎面接力賽,用時最 少的隊伍獲勝重點；運球的 速度和對籃球的控制能力教學(xué)過程（球性練習(xí)）1 .組織學(xué)生進(jìn)行原地持球聯(lián)系2 .講解正第的持球方法，突出 持球時，兩手五指自然分開，拇 指相對成/二字形，用指根以上部 位握球的側(cè)后方，手心空出，兩 肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸 前3 .講解正確的運球方法：運球 時用手掌的邊緣觸球，手掌心不 能觸球；發(fā)力時，手指、手腕控 制球的方向和速度；運球時身

7、體 重心要低，腰要直；非運球手、 臂抬起保護(hù)球。要領(lǐng)：保持正確的身體姿勢，體 會手按拍和迎引球的動作，抬 頭，用眼余光看球。運球時手臂 動作的放松和緊張要交替進(jìn)行， 掌握好手觸球的位置和力量。.4 .巡視學(xué)生的持球練習(xí)，發(fā)現(xiàn)和 糾正錯誤動作-教學(xué)過程（控球練習(xí)）1 .示范和講解原地運球的技術(shù)動 作，強(qiáng)調(diào)應(yīng)該用手指運球，而不 是手竽。運球高度最好不要超過 腰部（這樣比較容易控制球）。運 球時手腕要放松，用向下擠壓動 作拍球，而不是抽打動作。2 .組織學(xué)生進(jìn)行各種運球的練習(xí)3 .通過語言提示，對學(xué)生進(jìn)行鼓 勵并糾正其錯誤動作三.比賽過程:1 .分好粵組學(xué)生人數(shù)2 .和學(xué)生們說明比賽規(guī)則和獎罰 措施

8、，充分調(diào)動學(xué)生的參與積極 性3,做好裁判工作在比賽中讓學(xué)生 體會到練習(xí)球性的重要性一,學(xué)練過程L毒人一球進(jìn)行持球練 習(xí)2 .認(rèn)真觀察老師的示范 和講解，重點體會用指 跟部位持球以及運球時 手指的發(fā)力以及身體動 作的協(xié)調(diào)連賀3 .認(rèn)真練習(xí)努力克服錯 誤動作集體練習(xí)二、學(xué)生要求 加從老師指揮4 .遵守比賽規(guī)則5 .積極參與比賽結(jié)束部分一、 集合整隊，回收器材二、課堂總結(jié)與回顧三、下節(jié)課內(nèi)容預(yù)告四、課堂答疑1、督促同學(xué)們進(jìn)行集合2、對本節(jié)課所教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行一個 概括性的總結(jié)，并且對課上所學(xué) 的每個練習(xí)動作都進(jìn)行一次回 顧，讓同學(xué)們回去多多練習(xí)3、告訴同學(xué)們下節(jié)課的內(nèi)容并且讓 同學(xué)進(jìn)行相應(yīng)的準(zhǔn)備4、對

9、同學(xué)們所提出的問題進(jìn)行簡要 回答1、集合2、認(rèn)真聽老師的課堂 總結(jié)與回顧3、提出自己的疑問體育社團(tuán)教案教學(xué) 內(nèi)容移動技術(shù)、運球技術(shù)練習(xí)點點 重難重點：滑步的移動練習(xí)難點：如何熟練的掌握滑步技術(shù)課的 部分時間教學(xué)內(nèi)容練習(xí)分量組織教學(xué)與要求強(qiáng)度次數(shù)時間開始部分5min1、體育委員整隊，報告人 數(shù)；2、師生問好；3、教師檢查人數(shù)；4、宣布本課任務(wù)；5、安排見習(xí)生活動；6、檢查服裝；7、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容及 要求。1隊形：*+要求：1、快、靜、齊，精 神飽滿。2、服從體育委員的 指揮。3、見習(xí)生隨課堂見 習(xí)，適量的運 動。小準(zhǔn)備部分20min準(zhǔn)備活動：1、沿跑道慢跑2圈；2、徒手操：頭部運動；(2)肩

10、部運動；(3)擴(kuò)胸運動；(4)體側(cè)運動；(5)體轉(zhuǎn)運動；(6)全身運動；弓步壓腿；(8)手腕踝關(guān)節(jié)運動。3、“擊鼓傳花”114*8拍1一、組織：1、跑步：允許學(xué)生 自由分散開跑，根據(jù) 自己的能力掌握跑步 的速度。2、徒手操：隊形參 照開始部分。二、要求：1、跑步：做到量力 而行，合理分配體 力；2、徒手操：動作到 位，充分活動開；3、由授課老師開 展。中一、復(fù)習(xí)：1、學(xué)習(xí)雙手胸 前投籃；動作要點：兩肘下垂要自 然，雙手用力要均攤，手腕 外翻指撥球，蹬地伸踝、 膝、ffio2、原地單手肩上投籃。動作要點：持球正確，上下 肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、反復(fù) 練習(xí)一、組織：* * * * * * * *

11、* * * * * * *+要求：大基本部分基70min屈腕、撥指柔和有力。二、學(xué)習(xí)移動技術(shù)概念： 移動是籃球運動中隊員為了 改變位置、方向、速度和爭 取高度、空間所采用的各種 腳步動作的總稱。動作方法與要點：1、基本站立姿勢：動作方 法：兩腳前后或左右開立， 距離約與肩同寬。身體重心 落在兩腳之間，略收腹含 胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前 方。防守時站立姿勢稍有不 同，兩腳開立略比肩寬。屈 肘降低重心，含胸，兩臂張 開。動作要點：屈膝、降低 重心，抬頭，目光注視全 場。2、起動動作方法：按基本 姿勢站立，向前起動時上體 迅速前傾向前移動重心，一 只腳用力蹬地，另一只腳迅 速向前跨出。向側(cè)起動時.，

12、 向起動方向一側(cè)移動重心， 上體迅速轉(zhuǎn)向起動方向，異 側(cè)腳用力蹬地，同時腳尖轉(zhuǎn) 向起動方向，并向起動方向 跨出。動作要點：移重心， 猛蹬地，快跨步，快頻率。3、變速跑動作方法：跑動中加速時， 上體微前傾，用前腳掌短促 有力蹬地，步頻加快，同時 用力擺臂。減速時，步幅適 當(dāng)增大，上體直起，用前腳 掌用力抵地減緩向前的沖 力，從而降低跑速。動作要點：加速時，上體前 傾，步頻加快，蹬跨有利。 減速時，上體稍直起，步幅 加大控制速度。4、變向跑動作方法：從右向左變向 時，最后一步用右腳前腳掌 內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時腳尖稍 內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之反復(fù) 練習(xí)組織教法：1、講解 的基本隊形*2、講解多動的概

13、念、分類、運用 3、講解基本站立姿 勢、起動、變速跑、 變向跑、側(cè)身跑的動作 方法4、完整示范基本站 立姿勢、起動、變速 跑、變向跑、側(cè)身跑 的動作方法 5、講解動作要點練習(xí)方法1、基本站立姿勢練 習(xí)。學(xué)生成兩列橫隊 進(jìn)行練習(xí)練習(xí)要求： 基本姿勢自然、正 確。2、起動練習(xí)。學(xué)生 在端線成二列橫隊， 聽教師口令統(tǒng)一分別 練習(xí)向前、側(cè)、后不 同方向起動跑練習(xí)。 練習(xí)要求：起動時抬 頭向前看，蹬地有力 起動快。3、變速跑。在端線 成二列橫隊，聽教師 口令一、二排分別做起動 后變速跑練習(xí)練習(xí)要 求：變速明顯，動作 正確。4、在端線后成二列 橫隊站好，分兩組練 習(xí)變向跑。練習(xí)要 求：變向突然，蹬地大本部

14、分70min左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重 心，左腳向前方跨出，然后 加速前進(jìn)。動作要點：變向時，前腳掌 內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅 速朝變向方向邁出第一步。5、側(cè)身跑動作方法：在跑動時，頭部 和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一 側(cè)，腳尖朝著跑動方向。跑 動時，既要保持奔跑速度， 乂要保持身體平衡，雙手自 然放在腰側(cè)，密切注意觀察 場上情況。動作要點：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)， 腳尖朝跑動方向，眼睛平 視，隨時準(zhǔn)備接球。三、教學(xué)比賽：四、身體素質(zhì)訓(xùn)練： 1、球場折返跑；2、男生：俯臥撐10個；女 生仰臥起坐10個。5組6組跨步快。5、側(cè)身跑。在端線 后成二路縱隊，二人 一組沿兩邊線練習(xí)側(cè) 身跑。練習(xí)要求：自 然向前跑動；注

15、意觀 察場上情況。組織：將學(xué)生分成若 干張在兩個半場同時 進(jìn)行比賽，先投進(jìn)5 球的隊獲勝，負(fù)隊換 下，由場下隊伍補(bǔ)上 教法：教師巡視指導(dǎo) 要求：友誼笫一，比 賽第二，注意安全。大結(jié)束部分5min1、回收器材。2、學(xué)生相互放松。3、本課小結(jié)。4、介紹下節(jié)課的內(nèi)容5、布置課后作業(yè)：加強(qiáng)本 節(jié)內(nèi)容的練習(xí)。6、師生再見。組織： 隊形：OXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX中課后小結(jié)9體育社團(tuán)教案教學(xué)內(nèi)容原地高運球，行進(jìn)間高運球教學(xué) 目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：在知道原地運球的基礎(chǔ)上了解行進(jìn)間運球的手法以及發(fā)力的方法，知道如何進(jìn)行籃球的熟悉球性練習(xí)以及球性練習(xí)的重要性。2、技能目標(biāo)：使學(xué)生較好地掌握行

16、進(jìn)間運球的動作方法，發(fā)展學(xué)生的反 映速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識和合作精神，拓展學(xué)生思維,激發(fā)學(xué)生的潛能.促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。教學(xué)重難點重點：運球部位、落點及對球的控制能力難點：運球時眼、手、腳協(xié)調(diào)配合、人球同速課的內(nèi)容教師活動 學(xué)生活動 時間一、課堂常規(guī)1、教師考勤，檢查著裝2、師生問好3、引出本課內(nèi)容并說明課堂要求4、安排見習(xí)生5、安全教育1、體委整隊，檢查匯報出勤人數(shù)2、向老師問好3、認(rèn)真聽講，明確要求4、見習(xí)生隨堂見習(xí)3#二、準(zhǔn)備部分1 .教師觀察學(xué)生并提示學(xué)生1、動作協(xié)調(diào)、書奏一致1、在首小的伴2、講解動作要求：要求學(xué)生2、學(xué)生積極

17、參與，做好熱身奏下師生共跟隨老師一起練習(xí)。跳健美操2、熟悉球性并1、要求動作清晰，幅度到1、在教師的帶領(lǐng)下認(rèn)真完成復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)位,提高動作質(zhì)量各動作容：、手指彈拔球、體轉(zhuǎn)運動7、腹背運動、提拉腿正壓腿側(cè)壓腿下蹲右側(cè)拍球2、教師講解示范并用口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)3、要求學(xué)生跟隨書拍一起熟悉球性2、動作到位，態(tài)度認(rèn)真，充 分活動開各個關(guān)節(jié)V V V V V 1 » ! 1 1 f f T T f f T T T f原地低運球原地高運球三、基本部分1、教師讓學(xué)生上前做拍球部(-)籃球行 進(jìn)間運球： 1、拍球部位原 地動作練習(xí)位的講述2、教師示范并用哨聲控制Q Q Q Q Q Q© &#

18、169; © © © 1、學(xué)生一對一動作練習(xí)2、注意力集中，認(rèn)真練習(xí)，護(hù)球盡量眼眼睛注意前方。2、行進(jìn)間高運 球1、2、教師示范講解組織學(xué)生分別練習(xí)1»1f1VVVVVffffT20向前運球時， 按拍球的后上 方，同時后腳3、4、巡回指導(dǎo)，糾正錯誤動作邀請優(yōu)秀學(xué)生示范V I I ! V1、認(rèn)真聽講解，看示范蹬地運球行 進(jìn)，球的落點 在同側(cè)腳的前 側(cè)方，跑動的 步伐要與球彈 起的節(jié)奏協(xié)調(diào) 一致，手背的 動作與原地運 球相同3、行進(jìn)間低運 球低運球動作要 領(lǐng)：身體姿勢， 兩腳前后開 立，兩膝蓋微 屈，約與肩寬，非 運球手臂屈肘 平抬，肩向 前，用以保護(hù) 球。

19、手臂動作， 五指自然分開 盡量擴(kuò)大控制 球面但必須手 心空出用手指 和指根部位控 制球。低運球 時，主要以腕 關(guān)節(jié)為軸，用 手腕手指的力 量運球；4、行進(jìn)間高、 低結(jié)合運球練 習(xí)1、教師講述要求2、教師及時糾正學(xué)生錯誤3、引出本節(jié)課學(xué)習(xí)難點1、教師講述游戲規(guī)則2、比賽的形式對所學(xué)的直線 運球技術(shù)得于鞏固提升及檢驗 所學(xué)成果，并發(fā)揮同學(xué)間的團(tuán) 結(jié)合作精神。2、積極參與練習(xí)，體會動作要領(lǐng)，樂于接受教師指導(dǎo) 511、2、3、按要求運球練習(xí) 認(rèn)真聽講.了解規(guī)則 積極參與，全力以赴 T T T T T T T T T T T T T f T T游戲：運球接 力比賽教師講解“運球 接力”要求：1、每人一球

20、2、排成四路縱 隊依次進(jìn)行行 進(jìn)間直線運球 接力。3、每一組的第 一位同學(xué)開始 往前運球至終 點后繞過標(biāo)志 物直線運球返 回與第二名同 學(xué)擊掌，依次 進(jìn)行。 （最 后一個到達(dá)的 同學(xué)將籃球高 舉）1、學(xué)生積極參與，遵守比賽規(guī)則2、發(fā)揮團(tuán)隊精神四、結(jié)束部分1、集合隊伍2、放松3、師生共同總結(jié)4、布置、收回1、教師帶領(lǐng)學(xué)生共同放松。2、教師評價本節(jié)課練習(xí)情況。3、布置收回器材4、師生再見1、動作舒展，心情愉悅，快 樂放松。2、讓學(xué)生說出學(xué)習(xí)內(nèi)容與感觸3、學(xué)生向老帥冉見4、體委帶領(lǐng)歸還器材5器材5、師生再見。場地器材籃方卜場、籃球教學(xué)反思體育社團(tuán)教案教學(xué)目標(biāo)1 .通過學(xué)習(xí)高低運球技術(shù)，明確動作要領(lǐng)，

21、初步形成技術(shù)概念。2 .通過本課學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生能基本掌握按拍球正上方；20%的學(xué)生能做到 手臂隨球運動；發(fā)展學(xué)生的上肢、腰腹力量與協(xié)調(diào)能力。3 .通過練習(xí)，師生互動，構(gòu)建民主和諧的師生關(guān)系，體驗成功帶來的喜悅。教學(xué)內(nèi)容原地低運球，行進(jìn)間低運球?qū)W習(xí) 階段重點難點重點：上體前震，快速揮臂 難點：身體協(xié)調(diào)用力班級人數(shù)教學(xué)程序（時間）教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織形式習(xí)間 練時習(xí)數(shù) 練次一習(xí)度一、開始部分（一）、課堂常規(guī)1、體委整隊2、檢查人數(shù)3、師生問好4、宣布本課內(nèi)容5、安排見習(xí)生（-）隊列練習(xí) 原地踏步間向左、向 右轉(zhuǎn)走（三）、準(zhǔn)備活動1、慢跑：圍繞籃球場慢跑2、自編球操：上肢運動下肢運動踢腿運動體轉(zhuǎn)

22、運動腹背運動腕踝運動1、檢查常規(guī)，師生問好 2、啟發(fā)誘導(dǎo)，引出本課 內(nèi)容。1、講解示范練習(xí)方法及 要求2、口令引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1、講解要求和方法2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑1、教師講解練習(xí)方法， 提出要求2、組織學(xué)生練習(xí)3、語言提示1、體委整隊，師生親切問 好2、認(rèn)真聽講，進(jìn)入角色要求：1、集合快、帑、齊2、見習(xí)生隨堂見習(xí)1、認(rèn)真聽講，明確練習(xí)方 法及要求2、跟隨教師口令集體練習(xí)1、檢查服裝2、跟履教師慢跑1、認(rèn)真聽講，明確練習(xí)要求2、學(xué)生練習(xí)要求：動作到位，充分活動各個關(guān) 節(jié)四列橫隊成密集隊 形（見圖一）圖一 練習(xí)隊形同圖一四列橫隊體操隊形（見圖二） 圖二oooo o eoeoe65 0 33 6 &#

23、171; 6 C e二、基本部分（一籃球高低運球動作要領(lǐng)：教學(xué)重點：按拍球的 部位和手臂動作教學(xué)難點:手臂跟隨 球的運動1、師生共同討論籃球運 球的作用及分類2、講解示范低運球動作 方法3、組織學(xué)生進(jìn)行徒手模 仿練習(xí)4、組織學(xué)生每人一球進(jìn) 行集體練習(xí)5、請學(xué)生上前展示，組 織討論，揭示問題6、針對暴露的問題進(jìn)行2-3次補(bǔ)償性訓(xùn)練7、簡單講解并請學(xué)生嘗 試進(jìn)行高運球練習(xí)8、學(xué)生在教師帶領(lǐng)下進(jìn) 行集體練習(xí)9、鞏固性練習(xí)組織學(xué)生 聽數(shù)及看手勢練習(xí)1、認(rèn)真聽講，了解籃球運 球的作用及分類，明確動作 要點及重難點；2、仔細(xì)視察教師動作，明 確動作方法3、認(rèn)真模仿教師動作練習(xí)4、聽教師口令集體練習(xí)， 注意

24、按拍球的正上方5、仔細(xì)觀察他人動作，積 極思考，大膽揭示問題6、明確練習(xí)方法，努力改 進(jìn)動作缺陷7、學(xué)生積極開展練習(xí)，體 驗探究學(xué)習(xí)的樂趣8、聽教師提示，進(jìn)行集體 練習(xí)，掌握正確動作方法9、根據(jù)教師口令或手勢在 指定色塊上練習(xí)，習(xí)慣抬頭 運球要求：1、認(rèn)真聽講,細(xì)心觀察， 積極思考。2、練習(xí)時能積極探究，不 斷進(jìn)步成密集狀隊形（見圖一）全班集體練習(xí) 練習(xí)隊形如圖所示：鞏固練習(xí)色塊（見 圖三）圖三、游戲螞蟻搬家游戲:規(guī)則:（1）必須四肢著地 爬行（2）臀部不能接觸 地面（3）當(dāng)前一位學(xué)生 觸到自己身體后，才 能前行（4）未完成的小組 和違規(guī)者：才藝展示 或收腹跳5個1、教師講解示范游戲方 法及規(guī)

25、則2、組織學(xué)生進(jìn)行嘗試性 練習(xí)3、組織游戲比賽，師生 同樂4、宣布游戲結(jié)束，及時 表揚(yáng)動作完成好的同學(xué)1、認(rèn)真聽教師講解.明確 游戲方法及規(guī)則2、學(xué)生分組進(jìn)行嘗試練習(xí)，熟悉游戲方法3、學(xué)生積極參與，在玩中 學(xué)、樂中練4、積極參與評價，相互取 長補(bǔ)短要求：積極參與練習(xí)，行進(jìn) 時臀部不能著地，注意安 全。四列橫隊成體操隊 形（見圖二）17籃球社團(tuán)教案教學(xué) 目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)識到籃球運球在籃球運動中的重要性，并初步領(lǐng)會動作要領(lǐng)。技能目標(biāo)：85%學(xué)生熟練竽握并學(xué)會籃球原地運球的動作。95%以上學(xué)生能分清楚高運球及低運球 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，以及觀察思考問題的能力，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增進(jìn)集體意

26、識。教學(xué)重 點原地運球中大臂帶動小臂以肘關(guān)節(jié)為軸的拍球教學(xué)難 點原地運球時手指自然張開拍擊球的正上方課的結(jié) 構(gòu)課的內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運動量教師活動學(xué)生活動次數(shù)時間準(zhǔn)備部分10,一、課堂常規(guī)1、體育委員整理隊伍， 檢查人數(shù)、服裝、匯報 2、師生問好3、宣布上課內(nèi)容4、安排見習(xí)生二、熱身活動 繞操場慢跑一圈三、徒手操1、前圍繞球2、腰圍繞球3、指撥球4、左右手拋接球5、膝下8字繞環(huán)6、弓步壓腿7、指壓球一、基本內(nèi)容：（-）了解原地運球動 作方法：高（低）運球動作要 領(lǐng)：兩腳前后開立，腳尖朝 前，兩腿微（彎）曲， 上體稍前傾，目平視； 五指自然分開，手心空 出，用手指和指根部位 控球；肘關(guān)節(jié)

27、自然彎 曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，大 臂帶動小臂上下擺動， 拍擊球的正上部。（二）運球練習(xí)： 原地高低運球練習(xí)： 口令：兩腳前后站立 屈膝五指張開 大臂帶動小臂 上下拍球上部1、體委整隊報告人數(shù)2、師生問好，宣布課的內(nèi)容 及要求3、合理安排見習(xí)生下達(dá)跑步走口令1、下達(dá)成體操隊形散開的口 令2、教師講解示范3、戚口號并領(lǐng)做球操1、組織成體操隊形四列橫 隊，教師在隊伍中間講解示范 2、教師講解示范動作3、左右手高運球練習(xí)4、左右手低運球練習(xí)5、教師巡回指導(dǎo)糾錯1、教師吹哨，第一聲哨聲表 示高運球，間隔10秒鐘，第 二聲哨聲表示低運球。2、優(yōu)秀生示范3、整體糾正易犯錯誤動作4、教師巡回指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真聽教師口令

28、、明確教學(xué) 內(nèi)容及目標(biāo)。（兩路縱隊繞操場慢跑一圈）（前排側(cè)平舉、后排前平舉成體 操隊形散開）學(xué)生認(rèn)真做球操1、看教師動作示范2、集體練習(xí)，分組練習(xí)，練習(xí) 時集中注意力，琢磨技術(shù)動作， 建立正確的動作概念3、互相觀察，糾正，學(xué)習(xí)集體練習(xí)，練習(xí)時集中注意力， 琢磨技術(shù)動作，建立正螭的動作 概念1 1 150次50次 3 組2，2，6，3，3，3，基本部分251結(jié)束部分S（三）看數(shù)運球練習(xí)： 集體練習(xí)高低運球，當(dāng) 學(xué)生在運球情況下，抬 頭不看球，時刻注意教 師手指上的數(shù)字變化， 教師以手指表示數(shù)字的 變化，學(xué)生快速準(zhǔn)瑞地 喊出數(shù)字。小游戲：兩人一組進(jìn)行運球的石 頭剪刀布練習(xí)，要求互 相抬頭看對方，進(jìn)

29、行游 戲?；@球基本步法練習(xí)： L側(cè)滑步練習(xí)2.交叉步練習(xí)整隊集合總結(jié)：原地運球易犯錯 誤動作的指出并講解 放松練習(xí)，靜力拉伸， 肌肉放松 收材并歸還 師生再見1、運球報數(shù)練習(xí)，教師講解 規(guī)則和要點。2、教師伸手指，學(xué)生一邊高 運球一邊報數(shù)。3、兩人一組高運球石頭剪刀 布練習(xí)。1 .教師講解示范滑步動作2 .聽哨聲看教師手指方向進(jìn) 行向左向右滑步3 .交叉步講解示范4 .聽哨聲看教師方向進(jìn)行交 叉步1、集合2、教師領(lǐng)做，并講解解力拉 伸的作用和好處3、自己本課學(xué)習(xí)情況，指出 普遍錯誤動作，提問原地運球 的關(guān)鍵問題C C C C CC y Y Y Y y 十 十 十 十 -T 十 十 C C C

30、C C C 八學(xué)生看教師的手指伸出的根數(shù)進(jìn) 行報數(shù)，盡量控制籃球在自己手 下。?$?1、集合2、成廣播體操隊形散開，隨教 師做同步練習(xí)3、與教師完成互動總結(jié)15-912 組2 組1組r2，4，5，4*5，場地器 材室外籃球場，籃球若干平均心 率130次/分練習(xí) 密度40%籃球社團(tuán)教案一、教學(xué)目標(biāo)通過傳接球技術(shù)的教學(xué)與訓(xùn)練，使學(xué)生掌握傳、接球技術(shù)的基本理論知識；較熟練地掌握傳、接球動作技術(shù)；達(dá)到傳接球技術(shù)規(guī)格要求；學(xué)會和掌握傳接球技術(shù)教學(xué)方法 和練習(xí)手段，并能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識運用到教學(xué)實踐中。二、授課內(nèi)容：籃球傳球技術(shù)1、手胸前傳球技術(shù)要領(lǐng)：(1)拇指呈八字，自然垂肘于體側(cè)，置球于胸前。(2)用抖

31、腕、手指彈撥發(fā)力，球向后旋轉(zhuǎn)，由指尖傳出。(3)上、下肢及全身動作協(xié)調(diào)配合，傳球落點準(zhǔn)。2、雙手反彈傳球技術(shù)要領(lǐng)：(1)雙手掌心向下，拇指呈八字，置球于胸腹之間。(2)用手指、手腕彈撥發(fā)力，球從指尖傳出，并使球向后旋轉(zhuǎn)。(3)反彈點落于離接球隊員三分之一處。(4)反彈高度于腰膝之間。3、單手肩上傳球(1)手指自然分開，掌心空出，托球后下部置球于肩上。(2)轉(zhuǎn)腰肩，帶肘部，向前揮擺，伸臂抖腕手指用力撥球傳出。要點：全身動作協(xié)調(diào)配合，傳球落點準(zhǔn)。三、接球技術(shù)要領(lǐng)：(1)手指張開成勺形，對準(zhǔn)來球方向，伸臂迎球。(2)指端接觸球后，順勢后引，用手指、手腕控制好球。(3)兩手握球，保持身體平衡，及時做下

32、一個進(jìn)攻動作。四、師生互助：1、老師采用講解法(1)講解動作要領(lǐng)。(2)老師動作示范。(3學(xué)生分組。2、學(xué)生練習(xí)1 .組長帶領(lǐng)到指定地點組織練習(xí)。2 .教師巡回指導(dǎo)。3 .教師集中指導(dǎo)典型的錯誤動作。4 .學(xué)生以組為單位進(jìn)行展示。5 .教師、學(xué)生進(jìn)行綜合評價。3、課生練習(xí)：兩人之間的傳接球隊15分鐘。五、課后反思：籃球社團(tuán)教案教學(xué)內(nèi)容：1、籃球：雙手擊地傳接球 教學(xué)重點：正確的傳接球動作2、游戲：爭球教學(xué)難點：擊地點準(zhǔn)確33課的任務(wù)：1、通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)會雙手擊地傳接球的動作方法，掌握正確的傳接球手 型、觸球位置及接球前伸、持球后引的用力順序，提高學(xué)生控制球的能力，發(fā)展 學(xué)生的靈敏素

33、質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生對籃球運動的興趣，提高學(xué)生的運動參與意識和能力。培養(yǎng)和認(rèn)真負(fù)責(zé)的 態(tài)度。3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、勇于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神， 在活動中表現(xiàn)出良好的交往與合作精神。課的內(nèi)容次時 數(shù)間教師指導(dǎo)過程學(xué)生學(xué)習(xí)過程教育內(nèi)容 與方法開始部分一、 課堂常規(guī)1、體育委員整 隊2、師生問好3、教師宣布本 課內(nèi)容4、安排見習(xí)生 二、隊列練習(xí) 1、原地三面轉(zhuǎn)法31、2、1、組織：要求：站隊快、靜、齊；精神振 奮，口號洪靈。教師領(lǐng)做1、面對老師成 密集隊形站 好2、認(rèn)真聽老師 宣布本課內(nèi) 容及常規(guī)要 求。3、隊列練習(xí)由 教師帶領(lǐng)。培養(yǎng)學(xué)生 組織性、 紀(jì)律性。準(zhǔn)備部分2、齊步走及

34、立 定一、廣播操 七彩陽光二、小游戲： 傳球比快三、自編球操 1、上肢運動 2、體側(cè)運動 3、體轉(zhuǎn)運動4、體前屈 四、熟悉球性練92、3、4、教師點評講解練習(xí)要求發(fā)口令并領(lǐng)做1、四列橫隊, 集體練習(xí)，教師 領(lǐng)做2、要求：動作 準(zhǔn)確到位，態(tài) 度認(rèn)真，遵守 紀(jì)律。充分活動 各關(guān)節(jié)達(dá) 到熱身的 目的，學(xué) 會利用器 械練習(xí)。熟悉球性 活躍氣氛刁1、指腕練習(xí)2、腳下滾動3、原地運球4、拋接練習(xí)基本部分一、籃球：雙手 擊地傳接球傳球動作：雙手 持球向前下方用 力，將球傳出， 擊地點在傳球人 距接球人三分之 二的地方。接球動作：兩臂 前伸迎球，觸球 后回收。重點：正確的傳 接球動作難點：擊地點正 確三、游戲

35、：爭15組織教法：1、復(fù)習(xí)原地雙手低手 傳接球。2、出不圖解。3、教師講解動作要 領(lǐng)。4、教師示范雙手擊地 傳球動作。5、集體徒手模仿練 習(xí)。6、分組練習(xí)，教師巡 視指導(dǎo)。7、集中指導(dǎo)8、再次分組練習(xí)，教 師個別指導(dǎo)。9、學(xué)生展示。1s隊形:2、體會動作并 答疑3、認(rèn)真聽講、 觀察。3有秩序進(jìn)行練 習(xí)。要求：1、精神投入， 思練結(jié)合。2、充分合作 體驗成功。3、注意安全，提高自我防范意 識。1、分組站位：培養(yǎng)觀察 模仿能 力。培養(yǎng)學(xué)生 團(tuán)結(jié)合作 意識，增 強(qiáng)集體榮 譽(yù)感。培養(yǎng)合作 精神和安 全意識培養(yǎng)學(xué)生 由于拼搏基本球游戲方法：將學(xué)生分成人數(shù) 相等的四個隊，101、講解游戲方法及規(guī) 則2、學(xué)

36、生演示3、游戲規(guī)則：教師發(fā)令后才能拉； 松手就算失??； 其他人不得幫助。4、教師點評C0精神和公 平兄手息 識部分每兩隊為一組. 分別進(jìn)行比賽， 每組準(zhǔn)備一條短 繩，兩個實心 球。比賽時，各 隊出一個人，背 向站立，將繩套 在腰部，實心球 分別放在兩人面 前約1米處。比賽開始，兩 人同時用力向前 拉，力求把對方 拉過來搶先拿到 實心球，先拿到 實心球的隊得一 分。如次進(jìn)行， 直到全部做過為 止，以得分多的 隊為勝利。2、分組練習(xí)3、分組比賽要求：1、遵守規(guī)則2、注意安全增強(qiáng)學(xué)生 集體榮譽(yù) 感，培養(yǎng) 安全意 識。束分 結(jié)部一、放松：集體 小舞 蹈春天在哪里二、小結(jié)三、宣布下課， 師生再見31、在

37、音樂的伴奏 下，師生共同動 起來2、教師巡視并參與 活動3、教師總結(jié)本課情 況1、成四組完成2、跟著首樂的 T奏一起舞 蹈要求：動作優(yōu) 美，身心充分 放松充分放 松，體驗 美、展現(xiàn)美。課后小結(jié)籃球社團(tuán)教案學(xué)容 教內(nèi)籃球胸前雙手傳接球重點：蹬地、伸臂、翻腕、抖腕、撥指，動作協(xié)調(diào)，雙手用力均勻難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合和手對球的控 制教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過籃球活動和雙手傳接球游戲及比賽的形式激發(fā)學(xué)生對籃 球運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球動作要點，并使75%以上的同 學(xué)掌握雙手胸前傳接球技術(shù)3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感、合作、競爭和互相幫助課的 結(jié)構(gòu)教

38、學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動方式與組織措施次數(shù)與時 間開始熱身部分10分一、課堂常規(guī)：1、集合、清點人數(shù)2、師生問好3、教師檢查4、宣布本次課的內(nèi)容二、熱身跑每一位同學(xué)手拿一球，在 籃球場按教師的指示做三1、組織：四列橫隊 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX2、要求(1)集合要做到塊、靜、齊(2)學(xué)生認(rèn)真聽老師宣布課的內(nèi)容一、 組織2分鐘5分鐘分鐘熱身跑練習(xí)徒手操教法：1、小組長根據(jù)教師的意圖帶領(lǐng) 同學(xué)進(jìn)行八字跑熱身跑2、聽教師的提示拿籃球做動作、組織 *1、頭部運動：站在原地，手插 腰兩側(cè)，頭部運動方向：向前 向后向左向右。2、擴(kuò)胸運動：兩臂向體側(cè)平 展，吧胸

39、部盡量拉伸，配合口 令，先屈前臂后展3、戰(zhàn)關(guān)節(jié)運動：兩腳開立，兩 手插在腰間，做關(guān)節(jié)向左方向 旋轉(zhuǎn)，再向右方向旋轉(zhuǎn)。4、膝關(guān)節(jié)運動:兩膝相靠，兩腳 朝前，內(nèi)成八字,兩手撐在膝蓋 上，抬頭,向左向右運動.5、裸關(guān)節(jié)運動:支撐腳全腳掌 直立撐地，另一腳尖點地旋轉(zhuǎn)，再 換腳做相同的動作.6、壓指運動:兩腳并攏，兩手手 指相對，兩手掌張開對壓,使手掌 跟分開，腳趾也跟隨手指的節(jié)奏 進(jìn)行點立*二、要求1、集合速度快2、注意聽老師口令做操3、動作舒展，完全活動筋骨要求:不能用力過猛,不要搖頭晃腦要求：兩臂寬展，動作舒展，適 度向后展要求：動作較慢，雙手護(hù)在腰兩 側(cè)要求：膝關(guān)節(jié)彎曲的程度不得小于110度要求

40、:一腳支撐，一腳運動，不可兩腳同 時3分鐘4*8拍基本部分30分鐘籃球胸前雙手傳接球傳球動作要領(lǐng)：雙手持球于胸 腹之間，兩肘自然彎曲于體側(cè) 身體成站立姿勢，持球方法是 兩手手指自然分開，拇指相對 成八字，用指根以上部位持 球，手心空出，傳球時，后腳 蹬地，身體重心前移的同時前 臂迅速向傳球方向伸出，拇指 用力撥球，食指、中指用力撥 球?qū)⑶騻鞒?，后恢?fù)成站立姿 勢，傳球距離近前臂伸的幅度 小，傳球距離大，則需加大蹬 地，伸臂和腰腹的協(xié)調(diào)用力° 出球后，手心和大拇指向下， 其余手指向前重點：蹬地、伸臂、翻 腕、抖腕、撥指，動作協(xié)要求:一上一下要有節(jié)奏，不可太用力一、 組織*圖* * *

41、*A* * * *圖二20分鐘恢復(fù)整理部分5分鐘調(diào)，雙手用力均勻 難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合和手 對球的控制籃球接球動作要領(lǐng)：接球時兩 眼注視來球，兩臂迎球伸出， 雙手自然張開，兩拇指成八 字，其它手指向前上方伸出， 兩手成一個半圓形，當(dāng)手指觸 球時，雙手將球握住，兩臂順 勢屈肘后引緩沖球的力量，兩 手持球于胸腹之間。重點：手指自然張開，伸臂迎 球，觸球后引球，緩沖球的力 量難點：接球的時機(jī)游戲：換為傳球接力游戲目的：提高胸前傳球技術(shù) 游戲方法：把學(xué)生按四人一組 分為若干組，每組兩球，4人 站立，相鄰間隔3M左右，與另 兩人相距3-5M,游戲開始， 將球傳給，然后 換為接的回傳球，傳 球也互換位接

42、的回傳球， 如此進(jìn)行游戲在規(guī)定的時間內(nèi) 傳接球次數(shù)多的為勝 游戲規(guī)則：傳球計數(shù)，一傳一 接為一次，出現(xiàn)失誤不算數(shù)1、繞籃球場慢跑放松，全身抖 動，深呼吸2、集合整隊3、總結(jié)分析 4、師生再見 5、回收器材二、教法：教師向?qū)W生講解傳接球動作技 術(shù)在教師的口令下學(xué)生做原地不 持球動作，教師喊一時屈肘兩手 放于胸腹之間，喊2學(xué)生推臂 學(xué)生兩兩對傳持球練習(xí)（圖 一）學(xué)生多人對傳練習(xí)（圖二）練習(xí)1、原地徒手不持球動作練 習(xí)要求：兩肘自然彎曲于體側(cè)，出 手時后腳蹬地，兩臂前伸，兩碗 隨之旋內(nèi)，拇指用力下壓，食 指、中指用力將球撥出練習(xí)2、學(xué)生兩兩對立而站。進(jìn) 行持球?qū)骶毩?xí)要求：同上練習(xí)3、學(xué)生多人互傳練

43、習(xí) 要求：同上三、要求認(rèn)真聽講，認(rèn)真觀察練習(xí)時學(xué)生注意力集中，認(rèn)真 模仿學(xué)習(xí)態(tài)度積極學(xué)生對練中要主動積極配合一、 組織10分鐘5分鐘£、獄公1、教師講解游戲方法和規(guī)則2、教師組織學(xué)生進(jìn)行游戲3、學(xué)生分組進(jìn)行游戲比賽三、要求1、'學(xué)生認(rèn)真聽好游戲規(guī)則2、在游戲中不得干擾其它進(jìn)行游戲的同學(xué)3、學(xué)生積極主動的參加游戲 一、組織j1團(tuán)一*圖二二、要求：放松主動積極，集合 后認(rèn)真聽老師總結(jié)評價，隊伍安 靜場地器材1、籃球場2、籃球若干計動荷 預(yù)運負(fù)練習(xí)密度:30%40%運動量：平均心率：130次/分 最高心率：150次/分課后 反思籃球社團(tuán)教案學(xué)容 教型籃球原地單手肩上投籃重點：持球投籃手臂姿勢手指撥球出球 時壓腕難點：身體協(xié)調(diào)發(fā)力教學(xué) 目標(biāo)認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過本節(jié)課學(xué)生初步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)，全班90先的 學(xué)