控制情緒心理課教學(xué)設(shè)計(jì)

1、把握心情，放飛心情教學(xué)目標(biāo)：1.讓同學(xué)能夠生疏人類的幾種基本心情。2.通過表演、玩耍等輕松的活動(dòng)，讓同學(xué)體會(huì)以及表現(xiàn)人類的幾種基本心情。3.在活動(dòng)中使得同學(xué)感悟歡快的心情的重要性，學(xué)會(huì)在生活中調(diào)控自己的心情。教學(xué)方法：表演法、玩耍法、情景教學(xué)法教學(xué)重難點(diǎn)：讓同學(xué)有調(diào)控自己心情的意識(shí)，以及學(xué)會(huì)在生活中調(diào)控自己心情的幾種方法教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入，引發(fā)愛好 師：今日，我來給大家上課，我感覺很興奮，那大家現(xiàn)在感覺怎么樣呢？ 生：緊急，興奮，快活 師：大家剛剛所說的這些，就是本節(jié)課我們要學(xué)習(xí)的心情。2、 玩耍感悟，體會(huì)心情 師：下面我們來玩一個(gè)猜歌曲名字的玩耍。首先我來解釋一下玩耍規(guī)章：我播放歌曲片段

2、，大家來猜，猜出歌曲名字的同學(xué)快速舉手，舉手最快的同學(xué)起來回答。（猜完一首歌曲之后，采訪回答問題的同學(xué)、舉手了但是沒叫到的同學(xué)以及沒舉手的同學(xué)此刻的感受） 生：興奮、絕望、喜悅等三、生疏心情 師：我們平常的心情分為樂觀心情和消極心情，那剛剛同學(xué)們所說的心情哪些是樂觀心情呢？哪些是消極心情呢？4、 情景再現(xiàn)，自主表演 師：下面，老師舉誕生活中我們經(jīng)常遇到的幾件事情，大家依據(jù)這件事情做出相應(yīng)的心情反應(yīng)，可以是動(dòng)作、語言、表情等來反應(yīng)心情。（相應(yīng)的配上背景音樂） 你原來應(yīng)當(dāng)坐班車回家的，突然看到家人消滅，來接你。 周末了，你想去伴侶家里玩，可是家人不同意。 你想去爺爺奶奶家，可是等車等了好久都沒來。

3、 五、調(diào)控心情 師：我們有這么多的心情，那大家最期望每天都是哪種心情?。?生：歡快，喜悅，快活等 師：但是我們的生活不會(huì)是一帆風(fēng)順的，在生活中不行避開的要遇到使我們哀痛難過或者生氣郁悶的事情，考試失敗、家長責(zé)罵、老師批判、同學(xué)們相處不好等等。（背景音樂最近比較煩）。就像音樂中唱到的“最近比較煩”，我們每個(gè)人都有“最近比較煩”的時(shí)候，那我們應(yīng)當(dāng)怎么辦才能使自己保持歡快的心情呢？下面我們來看一個(gè)小故事國王長了兔耳朵，看看我們能不能從這個(gè)故事中收獲什么呢？ 生：我們要像理發(fā)師學(xué)習(xí)，有了苦惱要大聲地說出來。 師：在生活中，我們遇到苦惱以及消極的心情時(shí)，我們要學(xué)會(huì)自己找方法來調(diào)控自己的心情，把消極的心情

4、轉(zhuǎn)換成樂觀的心情。那你們都有什么好方法呢？ 生：溝通六、演一演 師：老師寫了幾個(gè)心理劇的劇本，找?guī)讉€(gè)小演員到前面演一演，其余的觀眾們要掛念這些小演員們想一想，遇到這個(gè)問題你該怎么讓自己的心情好起來呢？ （心理劇）（旁白）小米是我們班的宣揚(yáng)委員，每次的黑板報(bào)都是她做的，也總是得到各位老師的夸獎(jiǎng)。因此，小米對(duì)自己辦黑板報(bào)的力量特殊自信，每次被夸獎(jiǎng)，心里也都美滋滋的。這不，又到了要辦黑板報(bào)的時(shí)候了。你看，小米正在那里辦呢。小甲：小米，你的黑板報(bào)辦的真好。小乙：小米，你怎么這么棒啊。小米：也不要這么說啦，我也在不斷地學(xué)習(xí)，讓自己的黑板報(bào)辦的越來越好。（旁白）這時(shí)，小白從旁邊走過來，看了看小米做的黑板報(bào)

5、，一臉的不屑。小白：你的黑板報(bào)就辦成這樣啊，竟然還敢在這自夸？也就是一般般嘛。小米：你什么意思啊？小白：意思就是說你的黑板報(bào)辦的很一般。哼。（旁白）小米聽了小白的話之后，特殊的生氣。小米：你有本事你辦啊，我不辦了。（旁白）說完，小米轉(zhuǎn)身離去。師：假如你是小米，此時(shí)你應(yīng)當(dāng)怎么辦才能緩解自己的消極心情呢？生：要往好的方面想，換一個(gè)角度看問題。生：小米應(yīng)當(dāng)讓小白也辦黑板報(bào)，看看到底是誰辦的好。生：哭，運(yùn)動(dòng)，找人傾訴，唱歌，消遣師：剛剛大家說的幾種方法都格外的好，那現(xiàn)在老師來給大家總結(jié)一下，我們調(diào)控自己心情的幾種方法。（PPT）轉(zhuǎn)換法（小故事）發(fā)泄法（運(yùn)動(dòng)，唱歌，哭）談話法（找人傾訴） 六、總結(jié) 這節(jié)課你學(xué)到了什么？當(dāng)我們在生活中遇到不快活的事情的時(shí)候，期望大家都能換個(gè)角度，換種思路看待問題，多多的和家人、老師以及好