幽閉恐懼癥的癥狀及治療方法

1、幽閉恐懼癥的癥狀及治療方法1、幽閉恐懼癥有哪些癥狀1.1 、恐懼對于幽閉恐懼癥的患者來說 , 一旦進入一些比較特殊的環(huán)境中就 會不由自主的產(chǎn)生出恐懼的感覺。比如電梯里、封閉的環(huán)境中和擁 擠的公共場所等 , 患者就會產(chǎn)生出恐懼感。而且患者總是會擔(dān)心在這 些場所中暈倒或者發(fā)生某種病癥使自己失去控制 , 卻又無法逃出這些 地方。1.2 、逃避一旦當(dāng)患者置身于恐懼的環(huán)境之中 , 就會出現(xiàn)害怕和擔(dān)心的感覺 , 患者不由自主就會想要逃避。如果不能逃脫 , 患者就會出現(xiàn)心慌發(fā)抖、 呼吸急促和肌肉抽動 , 嚴重的還會出現(xiàn)昏迷的現(xiàn)象。但是當(dāng)患者一旦 離開令他感到恐懼的環(huán)境后 ,就能夠立刻恢復(fù)正常 ,跟普通人一樣

2、 ,絲 毫看不出來有任何問題。當(dāng)進入一些特殊環(huán)境時就會不自主產(chǎn)生恐懼感。包括空曠的廣場、 擁擠的公共場所、封閉的環(huán)境等 , 如球場、商店、劇場、公路、電梯、 公共汽車、火車、黑暗等?？偸菗?dān)心在此場所中 , 會昏倒、發(fā)作某種 病癥、失去控制 , 而又無法逃離現(xiàn)場。只要一處于恐懼環(huán)境之中 ,就出現(xiàn)害怕出事的感覺 , 不自主想逃避 , 如若不能實現(xiàn) , 就會心慌心跳、呼吸氣促、出冷汗、手足發(fā)抖、肌肉 抽動,甚至昏厥。但一經(jīng)離開恐懼環(huán)境 , 即可自行恢復(fù)正常。2、什么是幽閉恐懼癥幽閉恐懼癥 （密閉空間恐懼癥 ） 是對封閉空間的一種焦慮癥。幽閉 空間恐懼癥屬于場所恐懼癥的一種 , 患者害怕密閉或者擁擠的

3、場所 , 因為擔(dān)心這些場所會發(fā)生未知的恐懼 , 嚴重的甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和強迫 癥狀,一旦離開這種環(huán)境 , 患者的生理和行為都會迅速恢復(fù)正常。3、幽閉恐懼癥的發(fā)病原因幽閉恐懼癥的病因有很多。比如說成長經(jīng)歷、性格因素、心理壓 力等, 不過幼年時期的創(chuàng)傷性經(jīng)歷跟幽閉恐懼癥的關(guān)系很大。比如幼 年時期的不愉快經(jīng)歷 , 受到了心理傷害 , 出現(xiàn)了心理陰影 , 在成年后開 始影響心理健康。容易恐慌癥發(fā)作的人 , 通常會產(chǎn)生幽閉恐懼癥。倘若在封閉的空 間產(chǎn)生恐慌 , 他們會因為無法逃離這樣的情況而感到恐懼。幽閉恐懼 癥患者可能會在室內(nèi)場館、戲院或電梯中感到呼吸困難。像其他許 多病癥一樣 , 幽閉恐懼癥可能肇因于

4、孩提時期的創(chuàng)傷。1、適當(dāng)遠離城市森林利用休息的時間 , 盡量徜徉在大自然中。很多人習(xí)慣在休息的時 候窩在家中看電視上網(wǎng)玩游戲。出門也只是走到商場超市購物消遣。 走出這鋼筋水泥的城市森林 , 到周邊小鎮(zhèn)閑居兩天 , 一定可以放松日 常工作緊張的神經(jīng)。在視覺上和空間知覺上給自己放一個假。2、強化體育活動體育鍛煉可以調(diào)整生活節(jié)奏、加速血液循環(huán) , 給沉悶的日常生活 注入新鮮的活力。幽閉空間恐懼者往往日益待在狹小空間中不愿與 周圍接觸 , 有意識成系統(tǒng)的體育活動可以有效地消除這一現(xiàn)象。3、漸進性肌肉放松訓(xùn)練通過調(diào)和呼吸 , 把自己的局部肌肉逐步進行緊縮和放松 , 尤其是體 會后期的放松感 , 以此學(xué)會

5、調(diào)控自己的肌肉緊張程度來對抗可能的空 間恐懼。4、一定的行為訓(xùn)練方法如系統(tǒng)脫敏、沖擊療法等。需要在心理治療師的幫助下實施 上述方法 , 以緩解幽閉恐懼癥的癥狀。5、必要的藥物治療一旦當(dāng)事人通過心理治療仍然無法完全控制 , 目前有很多抗抑郁 抗焦慮藥物可以良好地控制幽閉恐懼。目前,許多精神疾病的病因未臻詳明。多年來 , 專業(yè)工作者根據(jù)在 生活和工作實踐中 ,對許多精神疾病不斷地細致觀察 , 形成了一些樸 素的觀念。認識到許多精神疾病是人類個體與社會或自然環(huán)境互相 作用產(chǎn)生的反常結(jié)果。在相當(dāng)不少的情況下 ,雖然外在條件相似 , 但疾病發(fā)生則可截然不 同, 提示個體特性在疾病發(fā)生中具有重要地位。因此 ,人們在防止發(fā) 生這一類疾病 ,倡導(dǎo)提高人的精神健康水平 , 使之能夠抵御外界有害 因素的侵襲。這就是 : 培育機體整體 , 包括腦功能的發(fā)育 , 并扶