注意力訓(xùn)練課件

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上目 錄前 言第一章 注意力的理解一、什么是注意力二、注意力的分類(lèi)三、注意力的品質(zhì)第二章 注意力5+5訓(xùn)練內(nèi)容及效果一、注意力問(wèn)題描述二、發(fā)生注意力問(wèn)題的可能原因三、兒童注意力不集中的一般治療方法四、注意力5+5趣味訓(xùn)練的內(nèi)容及效果介紹第三章 兒童注意力家庭親子5分鐘訓(xùn)練介紹一、兒童注意力五分鐘親子訓(xùn)練的原理二、具體訓(xùn)練方法三、訓(xùn)練工具四、家長(zhǎng)須知五、后續(xù)服務(wù)第四章 家庭注意力5分鐘行為訓(xùn)練一、爬行二、仰面滑行三、手指套圈四、手指開(kāi)花五、珀?duì)柆斝D(zhuǎn)六、雙手拍打腳后跟七、本體感覺(jué)八、什么掉在了地下（一）九、什么掉在了地下（二）十、它掉到了哪一邊（一）十一、它掉到了哪一邊（

2、二）十二、聽(tīng)聲聯(lián)想（一）十三、聽(tīng)聲聯(lián)想（二）十四、移視物體（一）十五、移視物體（二）十六、快速寫(xiě)卡（一）十七、快速寫(xiě)卡（二）十八、配對(duì)游戲十九、翻卡復(fù)述（一）二十、翻卡復(fù)述（二）二十一、腦中畫(huà)像（一）二十二、腦中畫(huà)像（二）第五章 兒童學(xué)習(xí)其他問(wèn)題及其策略一、感覺(jué)動(dòng)作帶來(lái)的學(xué)習(xí)問(wèn)題及其策略二、聽(tīng)知覺(jué)帶來(lái)的學(xué)習(xí)問(wèn)題及其策略三、視知覺(jué)帶來(lái)的學(xué)習(xí)問(wèn)題及其解決策略四、手眼協(xié)調(diào)帶來(lái)的學(xué)習(xí)問(wèn)題及其解決策略五、爬行不足帶來(lái)的學(xué)習(xí)問(wèn)題及其解決策略第六章 用中醫(yī)理論來(lái)進(jìn)行注意力提升訓(xùn)練一、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論簡(jiǎn)介二、中醫(yī)對(duì)注意力問(wèn)題的解決方法第七章 對(duì)家長(zhǎng)常提問(wèn)題的咨詢答復(fù)一、針對(duì)作業(yè)拖拉問(wèn)題的解決方法二、針對(duì)粗心大意問(wèn)

3、題的解決方法三、針對(duì)多動(dòng)問(wèn)題的解決方法四、針對(duì)食欲不振問(wèn)題的解決方法五、家長(zhǎng)注意事項(xiàng)六、咨詢聯(lián)系方式附一：避免做作業(yè)拖拉的點(diǎn)數(shù)制度專心-專注-專業(yè)前 言在中國(guó)管理科學(xué)研究院思維科學(xué)研究所承擔(dān)的思維能力與現(xiàn)代教育課題研究中發(fā)現(xiàn)，困擾家長(zhǎng)和教師的不僅僅是傳統(tǒng)教育和素質(zhì)教育的矛盾，還有兒童學(xué)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的個(gè)性差異造成的教學(xué)困惑。在這些差異中尋找共性的問(wèn)題，大家不約而同地指出，現(xiàn)代兒童在學(xué)習(xí)過(guò)程中共性的問(wèn)題，就是注意力問(wèn)題。我國(guó)的情況如此，國(guó)外的情況也不樂(lè)觀。有關(guān)資料顯示，美國(guó)兒童患注意力缺失癥的比例在6%10%之間，和北京、上海地區(qū)的情況差不多。我國(guó)有關(guān)部門(mén)對(duì)大中城市兒童的抽樣調(diào)查顯示，75%的

4、兒童在注意力上存在不同程度的問(wèn)題。兒童學(xué)習(xí)能力主要由注意力、記憶力、思維能力和社會(huì)行為能力構(gòu)成。其中，注意力是其他能力的“門(mén)戶”和“鑰匙”，注意力已被聯(lián)合國(guó)教科文組織列為全球兒童學(xué)習(xí)困難的主要原因。因此，對(duì)注意力的培養(yǎng)，成為素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。對(duì)注意力的培養(yǎng)，成為現(xiàn)代教育的基礎(chǔ)。沒(méi)有注意力，任何教育都失去了基礎(chǔ)。注意力是個(gè)抽象的概念，對(duì)兒童，特別是學(xué)齡前兒童的注意力訓(xùn)練，一定要強(qiáng)調(diào)趣味性，調(diào)動(dòng)兒童自主玩、自覺(jué)練的意識(shí)，切忌被動(dòng)式訓(xùn)練，以免讓注意力訓(xùn)練成為注意力分散的原因。兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練是由中國(guó)思維科學(xué)研究所研究員、中國(guó)思維科學(xué)研究所少兒部主任、思維科學(xué)與現(xiàn)代教育課題組副組長(zhǎng)任國(guó)強(qiáng)主持研發(fā)

5、的。其訓(xùn)練指導(dǎo)理論為德國(guó)Dortmund大學(xué)勞特教授提出的注意力整合理論、著名思維學(xué)專家田運(yùn)教授的學(xué)習(xí)思維理論和任國(guó)強(qiáng)提出的信息負(fù)反饋理論。另外，項(xiàng)目大量借鑒了來(lái)自德國(guó)、美國(guó)、日本以及國(guó)內(nèi)有關(guān)注意力訓(xùn)練的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，并在北京、呼和浩特、汕頭、貴陽(yáng)等地區(qū)進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)性訓(xùn)練，訓(xùn)練效果得到了家長(zhǎng)和教師的肯定，也為課題積累了必要的科研數(shù)據(jù)。兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練是一套普及性訓(xùn)練方法，適用于412歲所有兒童。在使用中需要家長(zhǎng)、教師的適當(dāng)配合、引導(dǎo)。作為學(xué)習(xí)能力提升方法，它的效果應(yīng)該體現(xiàn)在不間斷的訓(xùn)練之后。尤其是家長(zhǎng)，要通過(guò)每天的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)與孩子分享不斷的進(jìn)步。值得提醒的是，兒童注意力問(wèn)題的矯正與解決，需要家

6、長(zhǎng)、教師的耐心引導(dǎo)和積極配合。兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練為我們提供了家長(zhǎng)、教師與兒童溝通、交流的方式、方法，希望參與兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練的家長(zhǎng)、教師，經(jīng)常與我們聯(lián)系，以便共同促進(jìn)對(duì)兒童的科學(xué)化、趣味化教育。我們的聯(lián)系方式：中國(guó)管理科學(xué)研究院思維科學(xué)研究所項(xiàng)目推廣中心地址：北京海淀區(qū)北洼路30號(hào)B座5層郵編：電話：010-、Email: QQ：網(wǎng)站：www.zhuyili5- 第一章 注意力的理解一、什么是注意力注意力是心理活動(dòng)和意識(shí)活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。指向性是說(shuō)由于感覺(jué)器官容量的限制，心理活動(dòng)不能同時(shí)指向所有的對(duì)象，而只能選擇某些對(duì)象，舍棄另一些對(duì)象。集中性是指心理活動(dòng)能全神貫注的聚

7、焦在所選擇的對(duì)象上，表現(xiàn)在心理活動(dòng)的緊張度和強(qiáng)度上。注意力不是一種獨(dú)立的心理過(guò)程，但它會(huì)伴隨看、聽(tīng)、想和思考等所有活動(dòng)同時(shí)發(fā)生。所以說(shuō)，所有能力沒(méi)有注意力的參與，就會(huì)成為無(wú)源之水。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，人不能沒(méi)有注意力，注意力是智慧的根源。注意力是學(xué)習(xí)成績(jī)好壞的試金石；注意力訓(xùn)練是應(yīng)試教育和素質(zhì)教育的共同要求；所謂“天才”，就是一些比常人更能高度集中注意力的人 。二、注意力的分類(lèi)人的注意力主要分為無(wú)意注意和有意注意。* 無(wú)意注意：是沒(méi)有預(yù)定目的，不需要意志努力就能維持的注意，又叫不隨意注意。一般強(qiáng)度大的、對(duì)比鮮明的、突然出現(xiàn)的、變化運(yùn)動(dòng)的、新穎的刺激，自己感興趣的、覺(jué)得有價(jià)值的刺激，容易引起無(wú)意注

8、意。* 有意注意：是有預(yù)定目的，需要付出一定意志努力才能維持的注意，又叫隨意注意。上課認(rèn)真聽(tīng)講、下課專心讀書(shū)、努力完成作業(yè)、堅(jiān)持定時(shí)練習(xí)等行為，都是意志努力的結(jié)果，都是有意注意。發(fā)展有意注意的條件：必要的制度、規(guī)則和明確、具體的目的或要求。注意力有問(wèn)題的兒童主要表現(xiàn)為有意注意功能較差，難以根據(jù)一定的任務(wù)和要求，自覺(jué)地把注意力集中在某項(xiàng)活動(dòng)或任務(wù)上。另一方面，又表現(xiàn)出無(wú)意注意功能相對(duì)亢進(jìn)，非常易于被外界任何細(xì)小變化所吸引，將注意力轉(zhuǎn)向無(wú)關(guān)事物。例如，上課時(shí)，他們不能專心聽(tīng)講，東張西望，因而對(duì)老師的講解和布置的作業(yè)聽(tīng)不清楚，做作業(yè)時(shí)常遺漏、出錯(cuò)，常丟三落四等。他們往往明知應(yīng)該專心聽(tīng)講，卻控制不住自

9、己，致使學(xué)習(xí)上缺乏專注、成績(jī)不佳。應(yīng)該指出的是，無(wú)意注意也不是百害無(wú)一利的。在兒童集中注意一段時(shí)間后，需要用無(wú)意注意來(lái)緩和神經(jīng)、松弛情緒，以便為下一步學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。學(xué)校安排上課40分，休息10分鐘，就是有意注意與無(wú)意注意相互轉(zhuǎn)換的實(shí)際應(yīng)用。三、注意力的品質(zhì)從注意的特點(diǎn)來(lái)分析，注意力的品質(zhì)表現(xiàn)為五個(gè)方面，分別是注意的集中性、注意的穩(wěn)定性、注意的范圍、注意的轉(zhuǎn)移、注意的分配。從注意的性質(zhì)來(lái)分析，注意的品質(zhì)表現(xiàn)為視知覺(jué)注意、聽(tīng)知覺(jué)注意、觸知覺(jué)注意、味知覺(jué)注意和嗅知覺(jué)注意。其中最重要的，是視知覺(jué)注意、聽(tīng)知覺(jué)注意和觸知覺(jué)注意能力。通俗地講，學(xué)習(xí)中的注意力就是“五覺(jué)”協(xié)調(diào)配合的能力。在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)習(xí)

10、常態(tài)問(wèn)題，與 注意力五品質(zhì)有密切的聯(lián)系。我們分析如下：注意力5品質(zhì)與學(xué)習(xí)常態(tài)問(wèn)題的關(guān)系：（）、走神、易分心注意的集中性不夠；（）、多動(dòng)、坐不住注意穩(wěn)定性不夠；（）、粗心大意、丟三落四注意的范圍不夠；（）、易受干擾、做事拖拉注意的轉(zhuǎn)移性不夠；（）、半途而廢、易受挫折注意的分配能力不夠。兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練體系中的“家庭5分鐘親子訓(xùn)練”，就是對(duì)注意的集中性、注意的穩(wěn)定性、注意的范圍、注意的轉(zhuǎn)移、注意的分配五個(gè)方面進(jìn)行的針對(duì)性訓(xùn)練 。兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練體系中的“行為5分鐘趣味訓(xùn)練”，就是針對(duì)視知覺(jué)注意、聽(tīng)知覺(jué)注意和觸知覺(jué)注意能力進(jìn)行的專門(mén)訓(xùn)練。通過(guò)校（園）內(nèi)外不同角度的訓(xùn)練，讓兒童的注意力

11、、學(xué)習(xí)能力達(dá)到正常、乃至于超常水平。下面就注意的集中性、注意的穩(wěn)定性、注意的范圍、注意的轉(zhuǎn)移、注意的分配一一介紹：1、注意的集中性注意指向某種事物或某項(xiàng)活動(dòng)時(shí)聚精會(huì)神的程度。當(dāng)我們專心注意某一事物時(shí)，意識(shí)中就會(huì)極其鮮明、清晰地反映這一事物，而周?chē)氖挛飫t顯得“模糊不清”。兒童注意的集中性表現(xiàn)為兩個(gè)特點(diǎn)，一是從注意事物外表向注意事物本質(zhì)發(fā)展，二是注意集中的時(shí)間隨著年齡在逐步增長(zhǎng)。* 小實(shí)驗(yàn) 請(qǐng)專注圖形中間的“十”，你會(huì)感到四邊的圖形正在淡化：*注意的集中性不夠帶來(lái)的學(xué)習(xí)問(wèn)題：注意的集中性不夠表現(xiàn)為走神、易分心等現(xiàn)象，導(dǎo)致課堂上無(wú)法理解、掌握新知識(shí)，知識(shí)殘缺累積成堆，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)情緒。

12、2、注意的穩(wěn)定性注意集中時(shí)間的延續(xù)，就是注意的穩(wěn)定性。注意集中的時(shí)間越長(zhǎng)，注意越穩(wěn)定。在一般情況下，312歲兒童注意集中性和穩(wěn)定性平均時(shí)間為：年齡： 3歲 4歲 56歲 710歲 1012歲 1218歲 成人分鐘： 35 510 1015 20 25 2530 3040 4050* 小實(shí)驗(yàn)請(qǐng)注視這個(gè)黑點(diǎn)三分鐘以上，你會(huì)有什么感覺(jué)？評(píng)價(jià)：a.圓點(diǎn)不變或是圓點(diǎn)晃動(dòng). (注意力很不集中)b.圓點(diǎn)變大變黑. (注意力不集中)c.圓點(diǎn)變大變黑. （注意力比較集中）d.圓點(diǎn)變大變黑，凸出紙面. (注意力高度集中)*注意穩(wěn)定性不夠?qū)е碌膶W(xué)習(xí)問(wèn)題：注意穩(wěn)定性不夠表現(xiàn)為多動(dòng)、坐不住等，必須不斷提醒或協(xié)助才能夠完

13、成學(xué)習(xí)任務(wù)。在小學(xué)課堂上，注意穩(wěn)定時(shí)間小于20分鐘，就無(wú)法全面理解，掌握新知識(shí)，導(dǎo)致后邊做作業(yè)難度增加，后續(xù)學(xué)習(xí)困難。3、注意的范圍注意的范圍又叫注意廣度，即在短時(shí)間內(nèi)清楚、準(zhǔn)確地把握對(duì)象的數(shù)量和關(guān)聯(lián)性。*小實(shí)驗(yàn)請(qǐng)看下邊圖形30秒，2分鐘后說(shuō)出形狀、顏色和數(shù)字的匹配關(guān)系： 6 9 0 8 3正常評(píng)價(jià)：學(xué)前能說(shuō)出3個(gè)以上，小學(xué)低齡能說(shuō)出4個(gè)以上，小學(xué)高齡說(shuō)出5個(gè)以上。*注意范圍不夠?qū)е碌膶W(xué)習(xí)問(wèn)題：注意范圍不夠表現(xiàn)為看、聽(tīng)、觸不全面、不準(zhǔn)確，發(fā)生丟、拉、差現(xiàn)象。在學(xué)習(xí)中常見(jiàn)的粗心大意問(wèn)題，其實(shí)就是注意范圍不夠造成的。4、注意的轉(zhuǎn)移注意主動(dòng)、及時(shí)地從一個(gè)對(duì)象或一種活動(dòng)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象或另一種活動(dòng)中去

14、。注意轉(zhuǎn)移性強(qiáng)的學(xué)生，能夠較快地從一種狀態(tài)進(jìn)入另一種狀態(tài)。比如，從下課時(shí)的玩樂(lè)中及時(shí)轉(zhuǎn)移到上課的內(nèi)容。轉(zhuǎn)移性弱的學(xué)生，就因不能及時(shí)轉(zhuǎn)移注意而導(dǎo)致從精神到行為總是慢“半拍”。引導(dǎo)兒童注意及時(shí)轉(zhuǎn)移的方法主要是增強(qiáng)事物的趣味性、強(qiáng)調(diào)活動(dòng)的目的性。*小實(shí)驗(yàn)請(qǐng)把這個(gè)圖形想象成不同的事物：把它想象成一間房子，后邊是門(mén)，上邊是天花板，下邊是地板，左邊是墻你可以在每一邊加一些裝飾。這就是注意轉(zhuǎn)移的體現(xiàn)，隨著視覺(jué)（聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)）的轉(zhuǎn)移，大腦思考的中心也跟著轉(zhuǎn)到了相應(yīng)的地方。*注意轉(zhuǎn)移性不夠?qū)е碌膶W(xué)習(xí)問(wèn)題：注意轉(zhuǎn)移性不夠表現(xiàn)為對(duì)某些事物偏執(zhí)、情緒化，不適應(yīng)豐富、多變的學(xué)習(xí)環(huán)境，導(dǎo)致學(xué)習(xí)情緒不好，主動(dòng)參與意識(shí)不強(qiáng)。5

15、、注意的分配在同一時(shí)間內(nèi)，把注意力指向于不同的對(duì)象，同時(shí)從事幾種不同活動(dòng)的現(xiàn)象，就是注意的分配性。通俗地講，就是“一心多用”。注意的分配是有條件的。第一個(gè)條件是，你所參與的活動(dòng)中，只有一種活動(dòng)是生疏的，需要把較多的注意集中在這種活動(dòng)上。注意分配的第二個(gè)條件是，我們同時(shí)從事的多種活動(dòng)應(yīng)當(dāng)有相互的聯(lián)系，而不是無(wú)關(guān)的。*小實(shí)驗(yàn):（1）、請(qǐng)用左、右手同時(shí)畫(huà)出下列不同的圖形，感受注意分配的不同：對(duì)這兩個(gè)圖形都很熟悉，可以輕松完成。（2）、請(qǐng)用左、右手同時(shí)畫(huà)出下列不同的圖形，感受注意分配的不同： 對(duì)左邊的不熟悉，注意力重心放在左邊。（3）、請(qǐng)用左、右手同時(shí)畫(huà)出下列不同的圖形，感受注意分配的不同：對(duì)兩個(gè)圖形

16、都不熟悉，且相互沒(méi)有緊密聯(lián)系，注意力無(wú)法同時(shí)顧及左右手，很難同時(shí)完成。* 注意分配性不夠?qū)е碌膶W(xué)習(xí)問(wèn)題：兒童在學(xué)習(xí)中經(jīng)常應(yīng)用的注意分配現(xiàn)象是聽(tīng)、看、想同時(shí)進(jìn)行，可謂是“一心三用”，但注意的重點(diǎn)是想，即理解的過(guò)程。如果視知覺(jué)或聽(tīng)知覺(jué)在生理或心理上存在問(wèn)題，兒童就同時(shí)從事多個(gè)不熟悉的事情，無(wú)法完成，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)過(guò)程困難重重、學(xué)習(xí)效果“事倍功半”。* 輕松一刻第二章 兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練介紹一、注意力問(wèn)題描述下邊是注意力缺失癥兒童的九個(gè)癥狀和判斷標(biāo)準(zhǔn)：1.不能遵循指示，無(wú)法注意細(xì)節(jié)，或是不能完成學(xué)校指定作業(yè)、家事，或是作指定該做的事情時(shí)會(huì)經(jīng)常粗心犯錯(cuò)；（這并非由于有意的反抗、不服從，或是缺乏理解

17、所導(dǎo)致。）2.無(wú)論上課還是游戲活動(dòng)，都不能集中注意力； 3.經(jīng)常遺失學(xué)習(xí)或是生活上的必需物品；4.對(duì)事物或是活動(dòng)不能注意其細(xì)節(jié)，或是會(huì)不經(jīng)心地失誤；5.經(jīng)常不經(jīng)心地聽(tīng)別人說(shuō)話；6.經(jīng)常忘記日常應(yīng)該要做的事情；7.經(jīng)常容易因?yàn)橥庠诖碳ざ中模?.對(duì)于處理學(xué)業(yè)或是安排事情，常常沒(méi)有頭緒或是雜亂無(wú)章； 9.經(jīng)常對(duì)于需要專心、或是專心配合的事情，表現(xiàn)出不喜歡、不愿參與。* 診斷注意力缺失的標(biāo)準(zhǔn)是：1、至少表現(xiàn)出有六項(xiàng)以上的行為；2、該行為已持續(xù)至少六個(gè)月以上。 你可以按照上面的癥狀和標(biāo)準(zhǔn)評(píng)估一下自己的孩子。據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)城市兒童中，75%都有不同程度的注意力問(wèn)題，其中610%的兒童可能是注意力缺

18、失癥患者。常見(jiàn)的注意力問(wèn)題外在表現(xiàn)為：1、語(yǔ)言沖動(dòng)性，表現(xiàn)為無(wú)法傾聽(tīng)完對(duì)方的話語(yǔ)就急急忙忙插嘴、回答問(wèn)題時(shí)迫不及待、無(wú)法按照順序或程序來(lái)進(jìn)行表達(dá)，打破沙鍋問(wèn)到底但目的性不強(qiáng)等；2、行為沖動(dòng)性，表現(xiàn)為手腳多動(dòng)、身體搖晃、不自覺(jué)的抽搐、機(jī)械性眨眼、不停地活動(dòng)、突然出現(xiàn)出乎意料的行為或表情等；3、情緒沖動(dòng)性，在高興或悲傷時(shí)表現(xiàn)過(guò)度、且無(wú)法適時(shí)停止下來(lái)（也有一部分兒童可能出現(xiàn)情緒反應(yīng)遲鈍、緩慢的狀況）。二、發(fā)生注意力問(wèn)題的可能原因1、生理原因：腦組織器質(zhì)性損害，許多有此癥狀兒童是由于額葉或尾狀核功能障礙，包括母孕期疾病、酗酒、抽煙，分娩過(guò)程異常等。常見(jiàn)的諸如剖腹產(chǎn)、側(cè)切產(chǎn)、助產(chǎn)、早產(chǎn)等均屬于分娩異常。

19、據(jù)衛(wèi)生部門(mén)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)城市兒童剖腹產(chǎn)率在45%以上。 剖腹產(chǎn)缺乏產(chǎn)道擠壓刺激 側(cè)切產(chǎn)、牽引產(chǎn)等是在判斷和身體旋轉(zhuǎn)刺激，導(dǎo)致神 無(wú)法順產(chǎn)的情況下進(jìn)行的，容發(fā)育滯后，表現(xiàn)為身體協(xié) 易引發(fā)兒童呼吸問(wèn)題，導(dǎo)致大調(diào)性差經(jīng)、自控能力弱。 腦供氧不足、腦神經(jīng)細(xì)胞受損。2、爬行不足：我國(guó)兒童普遍存在爬行時(shí)間不夠、爬行體驗(yàn)不足的問(wèn)題，導(dǎo)致兒童頸緊張反射問(wèn)題沒(méi)有消退，必須不斷調(diào)整姿勢(shì)來(lái)應(yīng)付在學(xué)習(xí)中的肢體不適感。常見(jiàn)的因頸緊張反射作用在課堂上導(dǎo)致的多動(dòng)情況如圖： 上肢彎曲、下肢必須 上肢彎曲、下肢必須 上肢彎曲、下肢無(wú)法站直才覺(jué)得舒適 伸直才覺(jué)得舒適 站直，只好不斷變換姿3、環(huán)境因素：許多小食品或成品中的人工添加物，

20、如色素、防腐劑類(lèi)等，以及糖份過(guò)高，血液中鉛含量過(guò)高，或鐵、鈣、鋅等微量元素缺少等，都是可能的原因。這些原因可以引發(fā)兒童感知覺(jué)異常，包括情緒沖動(dòng)、行為沖動(dòng)、語(yǔ)言沖動(dòng)、反應(yīng)遲緩等癥狀。 防腐劑抑制神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng) 添加劑引起機(jī)能亢進(jìn) 圖書(shū)顏料含鉛量高，引起 鉛中毒，導(dǎo)致兒童沖動(dòng) 4、家長(zhǎng)教養(yǎng)態(tài)度和外界壓力：家長(zhǎng)教育方法不當(dāng)，提供太多刺激，孩子認(rèn)知程度跟不上老師和家長(zhǎng)的要求，導(dǎo)致學(xué)習(xí)無(wú)興趣、易分心、易受干擾等。5、孩子注意力不好時(shí)，大人給予強(qiáng)化的方法不正確。6、心理因素有些兒童因種種原因常受人冷落，為了引人關(guān)注，使人關(guān)心他，經(jīng)常有意地以沖動(dòng)行為吸引大人注意來(lái)達(dá)到目的。三、兒童注意力不集中的治療方法1、藥

21、物治療：利他林、匹莫林、右旋安非他命、思必達(dá)等藥物。這些藥物主要的作用是提高大腦皮層的興奮性，家長(zhǎng)必須在正規(guī)醫(yī)生診斷、給藥的情況下，才可考慮使用。臨床分析表明，藥物使用后具有一定的效果。但是，一旦停藥，效果難以持久保持。鑒于兒童對(duì)藥物的依賴性，建議家長(zhǎng)少用或不用。2、行為矯正與行為訓(xùn)練，比如感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練等。由于場(chǎng)地、教學(xué)具要求水平較高，一般家庭無(wú)能力配備這樣的設(shè)備來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。3、親子專業(yè)訓(xùn)練：利用心理學(xué)原理，進(jìn)行注意力品質(zhì)的提升訓(xùn)練。比如兒童注意力5+5趣味練，就是在教育心理學(xué)、行為心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)基礎(chǔ)上進(jìn)行的，這是提高兒童注意力的正常訓(xùn)練方法。家長(zhǎng)在應(yīng)用時(shí)，一定要注意做到：（1）、方式寓教

22、于樂(lè)；（2）、時(shí)間適可而止；（3）、貴在每天堅(jiān)持。4、飲食療法 近年來(lái)的研究表明，大量進(jìn)食含有酷氨酸、水楊酸鹽的食物以及進(jìn)食加入調(diào)味品、人工色素和受鉛污染的食物，均可使兒童的注意力不集中。相反，注意力缺失的患兒只要限制這類(lèi)食物，癥狀就可明顯減輕。因此，兒童的飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： （1）.應(yīng)少食含酷氨酸的食物，如掛面、糕點(diǎn)等。少食含甲基水楊酸的食物，如西紅柿、蘋(píng)果、桔子等。飲食中不要加入辛辣的調(diào)味品，如胡椒之類(lèi)，也不宜使用酒石黃色素，如貝類(lèi)、柑欖等食物。 （2）.應(yīng)多食含鋅豐富的食物。因?yàn)殇\是人體內(nèi)的微量無(wú)素，與人體的生長(zhǎng)發(fā)育密切有關(guān)。缺鋅常使兒童食欲不振，發(fā)育遲緩，智力減退。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績(jī)

23、優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。所以，常吃含鋅豐富的食物，如蛋類(lèi)、肝臟、豆類(lèi)、花生等對(duì)提高智力有一定幫助。 （3）.應(yīng)多食含鐵豐富的食物。因?yàn)殍F是造血的原料，缺鐵會(huì)使大腦的供血不足，造成功能紊亂，影響兒童的情緒，加重多動(dòng)癥狀。因此多動(dòng)癥孩子，應(yīng)多食含鐵豐富的食物，如肝臟、禽血、獸血等。 （4）.應(yīng)少食含鉛食物。因?yàn)殂U可使孩子視覺(jué)運(yùn)動(dòng)、記憶感覺(jué)、形象思維、行為等發(fā)生改變，出現(xiàn)多動(dòng)，所以多動(dòng)癥患兒應(yīng)少食含鉛的皮蛋、貝類(lèi)等食品。 （5）.應(yīng)少食含鋁食物。因?yàn)殇X是一種威脅人體健康的金屬。食鋁過(guò)多可致智力減退，記憶力下降，食欲不振，消化不良。兒童應(yīng)少吃油條，因?yàn)橹谱饔蜅l需要在面粉中加入明礬，而明礬的

24、化學(xué)成分為硫酸鉀鋁。因此，吃油條對(duì)兒童的智力發(fā)育不利。四、兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練內(nèi)容及效果介紹兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練體系包括教案、教具、學(xué)具和家長(zhǎng)訓(xùn)練工具，共為5期，每期課時(shí)為24課時(shí)。為了更好地服務(wù)兒童，兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練按照不同年齡的認(rèn)知水平研發(fā)了不同的教學(xué)方法，分別為：學(xué)前版（46歲）、小學(xué)低齡版（79歲）、小學(xué)高齡版（1012歲）。每期教學(xué)內(nèi)容以及效果如下： 1、第一期：超常注意力訓(xùn)練針對(duì)兒童走神、分心、坐不住等注意力問(wèn)題，經(jīng)過(guò)視覺(jué)專注訓(xùn)練、聽(tīng)覺(jué)專注訓(xùn)練、延緩反應(yīng)訓(xùn)練等方法，使孩子的注意力集中時(shí)間延長(zhǎng)1倍左右；訓(xùn)練前后注意力測(cè)評(píng)對(duì)比：姓名：王曼卿 年齡：6歲 訓(xùn)練前測(cè)評(píng)：差錯(cuò)

25、數(shù)：40個(gè)，得分：51 訓(xùn)練后測(cè)評(píng)：差錯(cuò)數(shù)：9個(gè)，得分：90注意力集中時(shí)間：45分鐘， 注意力集中時(shí)間：89分鐘 對(duì)500名參加過(guò)兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練1期“視聽(tīng)覺(jué)專注訓(xùn)練”兒童的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，其注意力時(shí)間可以提高一倍左右。 2、第二期：超常記憶力訓(xùn)練 針對(duì)兒童粗心大意、持久記憶弱等學(xué)習(xí)問(wèn)題，經(jīng)過(guò)注意力五品質(zhì)訓(xùn)練、科學(xué)記憶5步法訓(xùn)練，讓孩子注意的范圍全面、細(xì)致，持久記憶力超常，持久記憶遺忘率從50%左右下降為10%左右。訓(xùn)練前后記憶力測(cè)評(píng)對(duì)比：姓名：劉義 年齡：7歲 訓(xùn)練前測(cè)評(píng)持久記憶，得分65分， 訓(xùn)練后測(cè)評(píng)持久記憶，得分94分， 遺忘率為333% 遺忘率為45%對(duì)500名參加過(guò)兒童注意力

26、5+5趣味訓(xùn)練2期“專注記憶5步法”訓(xùn)練兒童的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，其持久記憶遺忘率從訓(xùn)練前的50%左右下降為訓(xùn)練后的20左右。持久記憶力增強(qiáng)2倍以上。 3、第三期：學(xué)習(xí)策略和技巧訓(xùn)練針對(duì)兒童缺乏目的明確性、經(jīng)驗(yàn)借鑒性、計(jì)劃條理性、過(guò)程檢查性、自我激勵(lì)性等學(xué)習(xí)問(wèn)題，經(jīng)過(guò)“學(xué)習(xí)五步法”訓(xùn)練，讓兒童建立科學(xué)的學(xué)習(xí)方法、自主的學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)方法明顯改善，學(xué)習(xí)成績(jī)大幅提升。訓(xùn)練前后對(duì)比：姓名：佟邵筠 年齡：8歲 缺乏計(jì)劃性和過(guò)程檢查等學(xué)習(xí) 具備了計(jì)劃性和過(guò)程檢查意識(shí)，導(dǎo)致技巧，導(dǎo)致囫圇吞棗、過(guò)程失誤， 過(guò)程條理、答案準(zhǔn)確，得分100分。得分50分 。對(duì)500名參加過(guò)兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練第3期“學(xué)習(xí)5步法”

27、訓(xùn)練兒童的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，其做事的計(jì)劃能力、過(guò)程自主檢查能力明顯提高，可以極大地提高兒童的學(xué)習(xí)成績(jī)。4、第四期：多元思維能力訓(xùn)練針對(duì)兒童思維能力缺乏系統(tǒng)培養(yǎng)的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，通過(guò)邏輯思維5方法、創(chuàng)新思維5方法訓(xùn)練，讓兒童具備完整的思維能力，學(xué)習(xí)能力超常。5、第五期：情緒及行為理性訓(xùn)練針對(duì)兒童情緒自控能力差、社會(huì)交往能力弱、理財(cái)意識(shí)淡漠等問(wèn)題，經(jīng)過(guò)“情商5要素”訓(xùn)練，使兒童的規(guī)則意識(shí)、情緒調(diào)整能力、經(jīng)受挫折能力、合作交往能力、科學(xué)理財(cái)能力得到明顯提升。*部分教案目錄第一期 超常注意力訓(xùn)練第一講 視覺(jué)五要素診斷性訓(xùn)練第二講 仔細(xì)看第三講 仔細(xì)描述第四講 移視物體第五講 腦中畫(huà)像第六講 聽(tīng)覺(jué)五要素診斷性訓(xùn)練

28、第七講 仔細(xì)聽(tīng)第八講 聽(tīng)看復(fù)述第九講 準(zhǔn)確理解與表達(dá)第十講 延緩反應(yīng)訓(xùn)練第十一講 主動(dòng)運(yùn)用停止檢查方法第十二講 親子課堂附1：音樂(lè)靜心操1附2：手指操1第二期 超常記憶力訓(xùn)練第一講 視覺(jué)專注訓(xùn)練第二講 聽(tīng)覺(jué)專注訓(xùn)練第三講 注意的穩(wěn)定性訓(xùn)練第四講 注意的范圍性訓(xùn)練第五講 注意的分配訓(xùn)練第六講 注意的主動(dòng)轉(zhuǎn)移訓(xùn)練第七講 手眼協(xié)調(diào)性訓(xùn)練第八講 抗干擾訓(xùn)練第九講 持久記憶5步法訓(xùn)練（一）第十講 持久記憶5步法訓(xùn)練（二）第十一講 持久記憶5步法訓(xùn)練（三）第十二講 親子課堂附1：音樂(lè)靜心操2附2：手指操2第三期 學(xué)習(xí)策略和技巧訓(xùn)練第一講 自主檢查在學(xué)習(xí)中的應(yīng)用第二講 抗干擾訓(xùn)練第三講 在困難中的自我教導(dǎo)第

29、四講 科學(xué)學(xué)習(xí)“五步法”的理解第五講 科學(xué)學(xué)習(xí)“五步法”的培養(yǎng)第六講 用學(xué)習(xí)“五步法”組織學(xué)習(xí)材料第七講 用學(xué)習(xí)“五步法”理解文章的大意第八講 用學(xué)習(xí)“五步法”培養(yǎng)口頭作文能力第九講 用學(xué)習(xí)“五步法”培養(yǎng)數(shù)學(xué)能力第十講 用學(xué)習(xí)“五步法”安排日常生活第十一講 用學(xué)習(xí) “五步法”完成作業(yè)第十二講 學(xué)習(xí)能力親子課堂附1：音樂(lè)太極操1附2：手指操3第四期 多元思維能力訓(xùn)練第一講 思維基本功訓(xùn)練第二講 思維基本功訓(xùn)練練習(xí)第三講 歸納與總結(jié)訓(xùn)練第四講 歸納與總結(jié)練習(xí)第五講 分析性思維能力訓(xùn)練第六講 分析性思維能力練習(xí)第七講 判斷性思維能力訓(xùn)練（一）第八講 判斷性思維能力訓(xùn)練（二）第九講 發(fā)散思維方法的理解

30、與應(yīng)用第十講 逆向性思維方法的理解與應(yīng)用第十一講 形象思維方法的理解與應(yīng)用第十二講 思維能力親子課堂附1：音樂(lè)太極操2附2：手指操4第五期 情緒及行為理性訓(xùn)練第一講、強(qiáng)化遵守規(guī)則意識(shí)第二講、情緒識(shí)別與體驗(yàn)第三講 不良情緒宣泄與排解訓(xùn)練第四講、責(zé)任心訓(xùn)練第五講、意志力訓(xùn)練第六講、經(jīng)受挫折能力訓(xùn)練第七講、交往能力訓(xùn)練第八講、分享與合作能力訓(xùn)練第九講、做出決定的方法第十講、理財(cái)能力訓(xùn)練（一）第十一講、理財(cái)能力訓(xùn)練（二）第十二講、親子課堂附1：音樂(lè)瑜伽操附2：手指操5* 輕松一刻注意不集中的原因之一被動(dòng)學(xué)習(xí)！第三章 兒童注意力訓(xùn)練家庭指導(dǎo)一、注意力五品質(zhì)提升訓(xùn)練訓(xùn)練工具中的訓(xùn)練卡片可以逐步提高兒童注意

31、的集中性、注意的穩(wěn)定性、注意的范圍、注意的轉(zhuǎn)移、注意的分配五個(gè)方面的能力。家長(zhǎng)可以從初級(jí)33方格開(kāi)始訓(xùn)練，直到他達(dá)到當(dāng)前年齡段的良好水平后，再應(yīng)用中級(jí)44方格、高級(jí)55方格進(jìn)行訓(xùn)練。卡片訓(xùn)練每天5分鐘即可，具體訓(xùn)練方法如下1、初級(jí)訓(xùn)練（33方格訓(xùn)練）初級(jí)訓(xùn)練卡包括數(shù)字卡、漢字卡、字詞卡、圖形卡和家長(zhǎng)統(tǒng)計(jì)卡，共62張，目的是通過(guò)不同方面的訓(xùn)練，讓兒童注意力五個(gè)方面的品質(zhì)得到全面提升。如圖：964517283一四六七九二三五八A、注意的指向性和集中性訓(xùn)練（A訓(xùn)練）A1、數(shù)字卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張數(shù)字卡，按順序快速數(shù)出19。家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；A2、漢字卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張漢字卡，

32、按順序快速數(shù)出一到九，家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；A3、字詞卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張字詞卡，快速讀出“孫、悟、空、豬、八、戒、沙、和、尚”，家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。A4、圖形卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張圖形卡，按圖形邊數(shù)的多少快速數(shù)出19，家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。B、注意的穩(wěn)定性訓(xùn)練（B訓(xùn)練）B1、數(shù)字卡訓(xùn)練：數(shù)字卡和漢字卡混合排列20張，依次順數(shù)出一到九，連續(xù)2分鐘，看能數(shù)幾張卡片？家長(zhǎng)在統(tǒng)計(jì)卡片上記下卡片數(shù)；B2、漢字卡訓(xùn)練：漢字卡和數(shù)字卡混合排列20張，依次讀出一到九，連續(xù)2分鐘，家長(zhǎng)在統(tǒng)計(jì)卡片上記下卡片數(shù)量。B3、字詞卡訓(xùn)練：排列字詞卡10張，依次讀出“

33、孫、悟、空、豬、八、戒、沙、和、尚”，連續(xù)數(shù)2分鐘，家長(zhǎng)在統(tǒng)計(jì)卡片上記下數(shù)量。B4、圖形卡訓(xùn)練：排列圖形卡10張，依次按圖形邊數(shù)的多少快速數(shù)出19，連續(xù)數(shù)2分鐘，家長(zhǎng)在統(tǒng)計(jì)卡片上記下卡片數(shù)量。C、注意范圍的訓(xùn)練（C訓(xùn)練）C1、數(shù)字卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張數(shù)字卡，分組數(shù)數(shù)：1、2、3；4、5、6；7、8、9；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；C2、漢字卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張漢字卡，分組數(shù)數(shù)：一、二、三；四、五、六；七、八、九；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。C3、字詞卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張字詞卡，分組數(shù)出“孫悟空、豬八戒、沙和尚”，家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。C4、圖形卡訓(xùn)練：隨機(jī)

34、抽取一張圖形卡，分組數(shù)數(shù)：1、2、3；4、5、6；7、8、9；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。D、注意主動(dòng)轉(zhuǎn)移的訓(xùn)練（D訓(xùn)練）D1、數(shù)字卡訓(xùn)練：2張數(shù)字卡并列，單手指、讀出1、1；2、2；3、3；4、4；5、5；6、6；7、7；8、8；9、9家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；D2、漢字卡訓(xùn)練：2張漢字卡并列，單手指、讀出一、一；二、二；三、三；四、四；五、五；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。D3、字詞卡訓(xùn)練：2張字詞卡并列，單手指、讀出“孫、孫、悟、悟、空、空、豬、豬、八、八、戒、戒、沙、沙、和、和、尚、尚”，家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。D4、圖形卡訓(xùn)練：2張圖形卡

35、并列，單手指、讀出1、1；2、2；3、3；4、4；5、5；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。E、注意分配的訓(xùn)練（E訓(xùn)練）E1：數(shù)字卡訓(xùn)練：抽取兩張數(shù)字卡，左右手同時(shí)指、讀出1、2、3、4、5、6、7、8、9；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；。E2：漢字卡訓(xùn)練：抽取兩張漢字卡，左右手同時(shí)指、讀出一、二、三；四、五、六；七、八、九；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。E3、字詞卡訓(xùn)練：2張字詞卡并列，左右手同時(shí)指、讀出“孫、悟、空、豬、八、戒、沙、和、尚”，家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。E4、圖形卡訓(xùn)練：抽取兩張圖形卡，左右手同時(shí)指、讀出1、2、3、4、5、6、7、8、9；家

36、長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。F、手眼協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練（F訓(xùn)練）卡片的背面有對(duì)稱圖形，排列10張卡片，用白板筆懸肘點(diǎn)出它們的中心。連續(xù)1分鐘，家長(zhǎng)在統(tǒng)計(jì)卡片上記下數(shù)量。（孩子點(diǎn)完的卡片，家長(zhǎng)及時(shí)擦掉，以免字跡干結(jié)）2、中級(jí)訓(xùn)練（44方格）工具注意力44格訓(xùn)練卡注意力44格訓(xùn)練卡包括數(shù)字卡、字母卡、漢字卡、生肖圖卡、圖形卡、統(tǒng)計(jì)卡，共計(jì)62張。圖樣如下：19811156144313516107122ENBKLGPCAMFIJDOH說(shuō)四鼓天一分平氣三不二八穩(wěn)作下話 數(shù)字卡 字母卡 字詞卡 生肖卡AA、注意的指向性和集中性訓(xùn)練（AA訓(xùn)練）AA1、數(shù)字卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張數(shù)字卡，按順序快速數(shù)出11

37、6。家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；AA2、字母卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張字母卡，按順序快速讀出A-P，家長(zhǎng)用秒表記 時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；AA3、字詞卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張字詞卡，按順序快速讀出語(yǔ)句，家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；AA4、生肖圖卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張圖形卡，按生肖順序快速讀出，家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。AA5、圖形卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張抽象圖形卡，按邊數(shù)多少讀出116，家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，并在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。BB、注意的穩(wěn)定性訓(xùn)練（BB訓(xùn)練）BB1、數(shù)字卡訓(xùn)練：排列數(shù)字卡10張，依次順數(shù)出116，連續(xù)2分鐘，看能數(shù)幾張卡片？家長(zhǎng)在統(tǒng)計(jì)卡片上記下卡片數(shù)

38、；BB2、字母卡訓(xùn)練：排列字母卡10張，依次順數(shù)出A-P，連續(xù)2分鐘，看能數(shù)幾張卡片？家長(zhǎng)在統(tǒng)計(jì)卡片上記下卡片數(shù)；BB3、字詞卡訓(xùn)練：排列字詞卡10張，按順序讀出語(yǔ)句，連續(xù)2分鐘，家長(zhǎng)在統(tǒng)計(jì)卡片上記下卡片數(shù)量。BB4、生肖圖卡訓(xùn)練：排列生肖圖形卡10張，依次生肖順序快速讀出子鼠亥豬，連續(xù)數(shù)2分鐘，家長(zhǎng)在統(tǒng)計(jì)卡片上記下卡片數(shù)量。BB5、圖形卡訓(xùn)練：10張抽象圖形卡排列，按邊數(shù)多少讀出116，連續(xù)數(shù)2分鐘，家長(zhǎng)在統(tǒng)計(jì)卡片上記下卡片數(shù)量。CC、注意范圍的訓(xùn)練（CC訓(xùn)練）CC1、數(shù)字卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張數(shù)字卡，分組數(shù)數(shù)：1、2、3、4；5、6、7、8；9、10、11、12；13、14、15、16；家長(zhǎng)

39、用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；CC2、字母卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張數(shù)字卡，分組數(shù)字母：A、B、C、D；E、F、G、H；I、J、K、L；M、N、O、P；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；CC3、字詞卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張字詞卡，每四個(gè)字一組分組讀句：一鼓作氣、二話不說(shuō)、三分天下、四平八穩(wěn)；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。CC4、生肖圖卡訓(xùn)練：隨機(jī)抽取一張圖形卡，每?jī)蓚€(gè)生肖為一組讀出，家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。CC5、圖形卡訓(xùn)練：10張抽象圖形卡排列，按邊數(shù)多少分組讀出：1、2；3、4；5、615、16；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。DD、注意主動(dòng)轉(zhuǎn)移的訓(xùn)練（DD訓(xùn)練）

40、DD1、數(shù)字卡訓(xùn)練：2張數(shù)字卡并列，單手指、讀出1、1；2、2；3、3；4、4；5、5；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；DD2、字母卡訓(xùn)練：2張字母卡并列，單手指、讀出A、A；B、B；C、C；D、D；E、E；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；DD3、字詞卡訓(xùn)練：2張撲克卡片并列，單手指、讀出一、一；鼓、鼓；作、作；氣、氣；二、二；話、話；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。DD4、生肖圖卡訓(xùn)練：2張圖形卡并列，單手指、讀出子鼠、子鼠；丑牛、丑牛；寅虎、寅虎；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。DD5、圖形卡訓(xùn)練：2張抽象圖形卡排列，單手指、讀出1、1；2、2；3、3 ；家長(zhǎng)用秒表

41、記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。EE、注意分配的訓(xùn)練（EE訓(xùn)練）EE1、數(shù)字卡訓(xùn)練：抽取兩張數(shù)字卡，左右手同時(shí)指、讀出1-16；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；。EE2、字母卡訓(xùn)練：抽取兩張字母卡，左右手同時(shí)指、讀出A-P；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間；。EE3、字詞卡訓(xùn)練：抽取兩張字詞卡，左右手同時(shí)順序讀出語(yǔ)句；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。EE4、生肖圖卡訓(xùn)練：抽取兩張生肖圖卡，左右手同時(shí)指、讀出子鼠、丑牛；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。EE5、圖形卡訓(xùn)練：2張抽象圖形卡排列，左右手同時(shí)指、讀出1、2、3 ；家長(zhǎng)用秒表記時(shí)，在統(tǒng)計(jì)卡片上記下時(shí)間。F、手眼協(xié)調(diào)能力的

42、訓(xùn)練（F訓(xùn)練）卡片的背面有對(duì)稱圖形，用白板筆懸肘點(diǎn)出它們的中心。連續(xù)1分鐘，家長(zhǎng)在卡片上記下卡片數(shù)。（孩子點(diǎn)完的卡片，家長(zhǎng)及時(shí)擦掉，以免字跡干結(jié)）3、高級(jí)訓(xùn)練（55方格）工具注意力55格訓(xùn)練卡 （訓(xùn)練方法參照44格進(jìn)行）二、兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練多元學(xué)具盒介紹1、訓(xùn)練初級(jí)卡62張（33格），中級(jí)卡62張（44格），高級(jí)卡62張（55格）；（在教學(xué)中分期逐步供應(yīng)）2、計(jì)時(shí)秒表一塊，用來(lái)記錄練習(xí)所用時(shí)間；3、使用指導(dǎo)手冊(cè)一本；4、白板筆2支，用來(lái)點(diǎn)畫(huà)撲克背面圖形中心、雙手寫(xiě)畫(huà)。5、示范訓(xùn)練光盤(pán)一張；6、大盒子一個(gè)；7、 專用手提袋一個(gè)。三、家長(zhǎng)須知1、訓(xùn)練前最好設(shè)置固定環(huán)境，以便讓兒童形成條件反

43、射，主動(dòng)配合。如在寫(xiě)字臺(tái)上進(jìn)行、放一段固定的輕音樂(lè)、只開(kāi)寫(xiě)字臺(tái)燈等。2、每天定時(shí)練習(xí)，不要間斷，堅(jiān)持21天，就會(huì)形成習(xí)慣自主訓(xùn)練。3、每天訓(xùn)練時(shí)間不得超過(guò)5分鐘，避免人為延長(zhǎng)時(shí)間。4、要做好卡片統(tǒng)計(jì)，并以此對(duì)兒童進(jìn)行激勵(lì)行引導(dǎo)。5、建議每天訓(xùn)練內(nèi)容可以按以下方式進(jìn)行：（1）、第一周：按A1、B1、C1、D1、E1、F安排；（2）、第二周：按A2、B2、C2、D2、E2、F安排；（3）、第三周：按A3、B3、C3、D3、E3、F安排；（4）、第四周：按A4、B4、C4、D4、E4、F安排。6、參照初級(jí)訓(xùn)練數(shù)字量表評(píng)價(jià)，達(dá)到良好值后，可以改為中級(jí)卡訓(xùn)練 。7、注意填寫(xiě)、保存統(tǒng)計(jì)卡片，以備交回購(gòu)買(mǎi)處

44、進(jìn)行專家分析。四、訓(xùn)練量表以數(shù)字卡為測(cè)評(píng)依據(jù)，按照下列量表對(duì)兒童訓(xùn)練效果進(jìn)行評(píng)估。 火；五臟相生：脾土 肺金 腎水 肝木 心火五行相克：土 水 火 金 木五臟相克：脾土 腎水 心火 肺金 肝木。2、五臟與手指的關(guān)系中醫(yī)理論認(rèn)為，五臟信息與五個(gè)手指面密切相關(guān)，五臟與手指關(guān)系如下圖所示：3、主要經(jīng)絡(luò)推拿手法及作用（1）、旋轉(zhuǎn)推拿：用拇指指腹部在相應(yīng)皮膚位置上做螺旋形推動(dòng)，可以是上下運(yùn)動(dòng)、也可以是順時(shí)針或逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)；向上或順時(shí)針運(yùn)動(dòng)是補(bǔ)，向下或逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)是瀉（清）。（2）、直線推拿：用拇指指腹或食、中指指腹在相應(yīng)皮膚上做直線運(yùn)動(dòng)；向上是補(bǔ)，向下是瀉（清）。（3）、環(huán)行按摩：用手掌掌面或中間三指指面對(duì)

45、相關(guān)部位進(jìn)行環(huán)行摩轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；順時(shí)針是補(bǔ)、逆時(shí)針是瀉（清）。二、用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論進(jìn)行注意力問(wèn)題矯正訓(xùn)練1、解決注意力不集中問(wèn)題的訓(xùn)練方式中醫(yī)認(rèn)為，注意力不集中的主要原因是心火虛，按照“虛癥補(bǔ)母、虛癥清敵”的治療原則，建議家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行如下推拿按摩訓(xùn)練：（1）、虛癥補(bǔ)母：肝木生心火，則肝木就是心火的“母親”，需要對(duì)肝木進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)性推拿訓(xùn)練。推拿訓(xùn)練方法為：用旋轉(zhuǎn)推拿手法，對(duì)左右手食指分別順時(shí)針推拿200次。圖示如下：（2）、虛癥清敵：腎水克心火、心火克肺金，腎水、肺金旺則心火虛，需要清腎水和肺金，按照“腎和脾不宜清、心肝肺不宜補(bǔ)”的治療原則，建議家長(zhǎng)只對(duì)孩子進(jìn)行肺金的清理，清肺金的方法如下：用直線推拿手

46、法，對(duì)左右手無(wú)名指從上向下直線推拿200次。圖示如下：2、解決情緒不穩(wěn)定問(wèn)題的訓(xùn)練方式中醫(yī)認(rèn)為，情緒不穩(wěn)定的主要原因是脾土虛，按照“虛癥補(bǔ)母、虛癥清敵”的治療原則，建議家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行如下推拿按摩訓(xùn)練：（1）、虛癥補(bǔ)母：心火生脾土，則心火就是脾土的“母親”，需要對(duì)心火進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)性推拿訓(xùn)練。推拿訓(xùn)練方法為：用旋轉(zhuǎn)推拿手法，對(duì)左右手中指分別順時(shí)針推拿200次。圖示如下：（2）、虛癥清敵：肝木克脾土、脾土克腎水，肝木、腎水旺則脾土虛，需要清腎水和肝木，按照“腎和脾不宜清、心肝肺不宜補(bǔ)”的治療原則，建議家長(zhǎng)只對(duì)孩子進(jìn)行肝木的清理，清肝木的方法如下：用直線推拿手法，對(duì)左右手食指從上向下直線推拿200次。圖示

47、如下： 第七章 對(duì)家長(zhǎng)常提問(wèn)題的咨詢答復(fù)一、針對(duì)作業(yè)拖拉問(wèn)題的解決方法作業(yè)拖拉問(wèn)題的一個(gè)主要原因是視知覺(jué)學(xué)習(xí)能力弱造成的，比如孩子的視覺(jué)追蹤能力弱，讀題時(shí)就會(huì)出現(xiàn)緩慢、停滯的情況；孩子的手眼協(xié)調(diào)能力弱，書(shū)寫(xiě)時(shí)就會(huì)吃力、費(fèi)時(shí)；孩子的視覺(jué)聯(lián)想力弱，就會(huì)對(duì)問(wèn)題理解不夠，導(dǎo)致方法錯(cuò)誤或發(fā)生誤解，從而影響作業(yè)效率。建議家長(zhǎng)認(rèn)真理解兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練家長(zhǎng)指導(dǎo)手冊(cè)第3742頁(yè)中有關(guān)視覺(jué)學(xué)習(xí)5要素相關(guān)內(nèi)容，自己在例題中選擇、設(shè)計(jì)相關(guān)游戲，每天堅(jiān)持訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，可以得到改善。另外，做作業(yè)拖拉的原因還有孩子時(shí)間觀念不夠、不會(huì)合理安排時(shí)間。其次，做作業(yè)拖拉的第三個(gè)原因是作業(yè)不是滿足孩子當(dāng)前的娛樂(lè)愿望，而

48、是為了滿足將來(lái)的愿望。家長(zhǎng)可以將目前孩子的愿望與做作業(yè)相結(jié)合，促進(jìn)他做作業(yè)的動(dòng)力。對(duì)大一點(diǎn)的兒童來(lái)講，才可以將孩子未來(lái)的理想與當(dāng)前的作業(yè)相聯(lián)系，促進(jìn)做作業(yè)的目的性。為了讓家長(zhǎng)更好地解決孩子做作業(yè)拖拉問(wèn)題，我們?cè)O(shè)計(jì)了做作業(yè)點(diǎn)數(shù)制度，具體詳見(jiàn)附錄。二、針對(duì)注意力問(wèn)題的解決方法由于分娩異常，導(dǎo)致相當(dāng)一部分兒童產(chǎn)生注意力問(wèn)題。分娩異常包括剖腹產(chǎn)、早產(chǎn)、側(cè)切產(chǎn)、牽引產(chǎn)、助產(chǎn)等，分娩異常可能導(dǎo)致腦部缺氧或?qū)δX部擠壓刺激不夠等現(xiàn)象，產(chǎn)生自控能力不足問(wèn)題。為此，建議家長(zhǎng)按照兒童注意力5+5趣味訓(xùn)練家長(zhǎng)指導(dǎo)手冊(cè)第2641頁(yè)中122講課題，每天進(jìn)行一個(gè)課題的實(shí)踐，以利于身體協(xié)調(diào)性的提高，提高注意力集中水平。三、針對(duì)多動(dòng)問(wèn)題的解決方法我國(guó)兒童普遍存在爬行時(shí)間不夠、爬行體驗(yàn)不足的問(wèn)題，導(dǎo)致兒童頸緊張反射問(wèn)題沒(méi)有消退，必須不斷調(diào)整姿勢(shì)應(yīng)付在學(xué)習(xí)中的肢體不適感，注意力不集中常常表現(xiàn)多動(dòng)。常見(jiàn)的因頸緊張反射作用在課堂上導(dǎo)致的多動(dòng)情況如圖： 因此，需要對(duì)兒童進(jìn)行彌補(bǔ)式爬行訓(xùn)練，以消減頸緊張反射導(dǎo)致的多動(dòng)問(wèn)題。爬行時(shí)需要戴護(hù)膝和手套，爬行訓(xùn)練次序?yàn)椋篈、貓蹲：雙手前撐、頭部向上微揚(yáng)、臀部坐在雙腳后跟；如圖：B、搖晃：身體前后搖晃；如圖：臀部不離開(kāi)雙腳后跟，前后晃動(dòng)20次C、前爬：左手、右腿同時(shí)伸出，右手、左腿同時(shí)伸出，向前爬行；家長(zhǎng)可在前邊托住他雙肩給于協(xié)