各種方式的趣味跑教案

1、【精品文檔】如有侵權(quán)，請聯(lián)系網(wǎng)站刪除，僅供學習與交流各種方式的趣味跑教案.精品文檔.各種方式的趣味跑教案教師：余 班級：二年級（1）班 人數(shù)： 50 人 課型：新授課教學內(nèi)容1各種方式的趣味跑2游戲：創(chuàng)新跑重點：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。難點：靈活運用踏、跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。教學目標認知與技能目標：使學生了解障礙跑運動的鍛煉價值；初步掌握跑的基本技術(shù)動作。體能與健康目標：學生的速度、肌肉力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到鍛煉。情感目標：通過創(chuàng)新跑練習，培養(yǎng)學生勇敢、果斷和團結(jié)互助的良好品質(zhì)。課的結(jié) 構(gòu)教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施次數(shù)時間開始熱身部分 8分

2、鐘學習提高部分27分鐘一、課堂常規(guī)二、復習基本隊列隊形1、立正，稍息。2、向右看齊，向前看。3、原地四面轉(zhuǎn)法。動作要領(lǐng)：略三、熱身操1 擴胸運動2 腰部運動3 膝關(guān)節(jié)運動4 手腕、踝關(guān)節(jié)運動各種方式的趣味跑一、喊數(shù)慢跑 在教師的帶領(lǐng)下，圍成圓圈慢跑，教師站在圓圈中喊數(shù)，喊“1”時學生逆時針跑，喊“2”時學生逆時針側(cè)著并步跑，喊“3”時學生原地踏步。動作要領(lǐng)：跑步過程中，聽教師的口令進行各種形式跑，動作要協(xié)調(diào)，腿部及身體各關(guān)節(jié)都放松。二、趣味障礙跑動作要領(lǐng)： 跨：踏跳點的選擇、擺動腿高抬向前跨步； 鉆：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫； 繞：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地；重點：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆

3、的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。 難點：靈活運用踏、跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。三、趣味創(chuàng)意跑1動作方法：分成四組，每組若干人，比如10個人。小組討論最想對媽媽說的一句話，要求10個字，然后每人跑過去依次在對面黑板上寫一個字，全部跑好就是一句話。一、教學活動1.集合整隊，檢查人數(shù)，師生問好。2.教師導入宣布本課內(nèi)容和注意事項。3.檢查服裝、安排見習生。二、組織措施： 一、教學活動1.教師喊口令，學生進行練習。2.反口令練習。組織及要求組織：四列橫隊要求：1教師口令響亮，清楚 2 學生注意力集中，精神飽滿。 3 動作準確、有力。一、教學活動1、教師帶領(lǐng)學生進行熱身操2、學生跟隨老師一起做。組織

4、及要求組織：四列橫隊要求：1教師口令響亮，清楚 2 學生注意力集中，精神飽滿。 3 動作準確、有力。一、教學活動1、教師講解并示范后，學生開始練習。2、學生圍城一個圈在教師的口令下慢跑。3、教師組織練習，觀察學生練習并語言提示。二、組織措施：由原來的四列橫隊，四排的首尾相接成圓圈，隊列隊形如（圖） 三、要求：跑步運球過程中注意力集中，態(tài)度認真，積極做練習。模仿動作要到位，聽口令進行練習。速度均勻，精神飽滿。一、教學活動1.教師質(zhì)疑：假如跑步時，前面有個石板或小溝，你該怎么辦？ 2.學生討論、嘗試、練習。3.教師邊講解邊示范動作，并強調(diào)動作重點與難點。隊形如上圖4.學生練習（1）跨過障礙物練習。

5、如（圖1）要求：正確選擇踏跳點、擺動腿高抬向前跨步；（2）鉆過障礙物的練習。如（圖1）要求：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫。（3）繞過障礙物的練習。如（圖1）要求：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地，改變跑步的方向(4)連續(xù)跑多個障礙物練習。如（圖1）方法：從起跑線開始助跑，每位同學依次經(jīng)每個障礙物進行“踏上式”過障礙物，跨過障礙物，鉆過障礙物，繞過障礙物。5.學生練習，老師巡回指導，糾正錯誤與幫助.二、組織措施：學生由原來的準備活動隊形如（圖1），向障礙物的方向轉(zhuǎn)，形成四列橫隊，如（圖4）。 （圖1）三、要求：學生應認真聽講解，仔細觀察教師示范，并在教師的指導下認真練習、互幫、互學、練習時應注意安全。一

6、、教學活動1、教師把學生分成4組，給每組2分鐘的時間去設(shè)想并討論，然后得出想對媽媽說的一句話。2、學生一個個跑過去然后每人從左到右形成一句話。3、最后展示每組的一句話。4、教師進行教育，要孝敬爸爸媽媽。二、組織措施 三、要求：遵守游戲規(guī)則，字要寫的好，寫的清楚。1次10次4次3次5次1次1分鐘 3 分鐘4分鐘5 分鐘 15分鐘5分鐘恢復整理部分5分鐘一、整理運動放松：瑜伽放松練習。二、講評學生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學生的自信心。三、收拾整理器材一、教學活動1集合整隊。2語言提示進行腰部、腿部放松練習，及調(diào)整呼吸放松。3小結(jié)本次課的情況。4安排學生收拾器材。5師生再見。二、組織措施：學生成四列橫隊廣播體操散開。三、要求：動作