臺球基本技巧-擊球姿勢

1、學(xué)打臺球也和參加其他運動一樣，開始要先打好基礎(chǔ)。而正確掌握擊球姿勢是臺球技術(shù)的基礎(chǔ)。下面分四個動作環(huán)節(jié)，以右手握桿為例，分別予以說明。球桿臺球桌身體姿勢球桿中心位置用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球桿后部套在圈里，然后左右推動球桿，調(diào)整平衡為止，這時套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心（天平原理）。再從這個人為善。都說這個社會太物質(zhì)化，人們太媚俗，太浮夸，其實我覺得是因為人們重心位置向桿尾部移動 20 到 30 厘米的部位，這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法，還可以前后再移動握桿位置。身體站立位置先用右手按照要求握好球桿，面向球臺上要打的主球方向立正站好，平握球

2、桿，桿頭指向主球，并與主球離開 1020 厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側(cè)縫對齊。注意球桿的指向必須與主球的行進(jìn)方向成一直線。上身姿勢英式斯諾克臺球，因球臺臺面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準(zhǔn)擊球姿勢，用臥手支撐式人為善。都說這個社會太物質(zhì)化，人們太媚俗，太浮夸，其實我覺得是因為人們（也稱平背式）的手支架。上身向前平視，順著球桿方向瞄視。腳的位置身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側(cè)方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側(cè)轉(zhuǎn)動自然，轉(zhuǎn)動角度約為 5080 度。這樣便可以構(gòu)成一個穩(wěn)定的站立姿勢。面部位置正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面

3、部不正就瞄不準(zhǔn)也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線人為善。都說這個社會太物質(zhì)化，人們太媚俗，太浮夸，其實我覺得是因為人們與球桿的中軸線保持在同一個垂直平面上。如何把面部擺正呢？具體做法是：在瞄準(zhǔn)時，將下頦對準(zhǔn)球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進(jìn)入同一個垂直平面里。握桿后手握桿時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個吊環(huán)，其余三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。出桿擊球時，要前后搖動手腕，利用腕力將球擊出。桿架手勢臥手支架的手勢人為善。都說這個社會太物質(zhì)化，人們太媚俗，太浮夸，其實我覺得是因為人們

4、先把左手手掌伸直，手心向下，平按在球臺臺面上，再分開五指，然后掌心拱起，拇指緊貼食指翹起，食指根部和拇指之間便出現(xiàn)一個凹槽，球桿便可以放在凹槽上活動自如。如需調(diào)整高低時，可以使手指伸平而降低高度，或拱起更高適應(yīng)擊球需要。翹手支架的手勢將左手平放在球臺臺面上，手心向下，由手腕到指尖，向內(nèi)側(cè)稍微轉(zhuǎn)個小彎，圖。小指、無名指和中指，一齊向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動拱起，手掌左邊壓在臺面上，三個手指形成支撐的手勢，圖。當(dāng)左手與球桿方向接近直角時，左人為善。都說這個社會太物質(zhì)化，人們太媚俗，太浮夸，其實我覺得是因為人們手拇指和食指尖向一起捏，圖、。拇指和食指形成一個圓圈后，便可以把球桿插入圈內(nèi)來支撐球桿擊球，圖，如果需要調(diào)整高低時，可伸展或拱起中指來實現(xiàn)。如果遇到主球靠近臺邊，可根據(jù)情況選用以下幾種手支架的手勢。擊球動作姿勢擊球是臺球的重要一環(huán)，雖然有時身體姿勢、握桿方法、面部位置、架桿手勢都很正確，但是，由于出桿擊球動作不良，還是打不出好球來。擊球時，從側(cè)面看，握桿的后手與小臂必須放松，以胳膊肘的關(guān)節(jié)為軸，象鐘擺一樣能輕松人為善。都說這個