大學(xué)生熬夜現(xiàn)象及原因 ppt

1、一路上有你一、大學(xué)生熬夜現(xiàn)象v自己是一名大學(xué)生，經(jīng)常熬夜。對(duì)大學(xué)生熬夜這種現(xiàn)象很熟悉并很感興趣。想探究其原因是大學(xué)生壓力太大還是其他因素造成的。 您平時(shí)晚上的睡覺時(shí)間是 選項(xiàng)選項(xiàng)小計(jì)小計(jì)比例比例22點(diǎn)半之前0 0%22點(diǎn)半到24點(diǎn)之間15 31.25%0點(diǎn)到1點(diǎn)半之間22 45.83%1點(diǎn)半之后11 22.92%本題有效填寫人次本題有效填寫人次48 您的熬夜?fàn)顩r是 選項(xiàng)選項(xiàng)小計(jì)小計(jì)比例比例1-2次/周16 33.33%經(jīng)常22 45.83%每天7 14.58%從不3 6.25%熬夜原因選項(xiàng)選項(xiàng)小計(jì)小計(jì)比例比例趕作業(yè)學(xué)習(xí)18 37.5%社團(tuán)活動(dòng)10 20.83%聚會(huì)(用餐及ktv等)19 39.

2、58%使用手機(jī)電腦上網(wǎng)41 85.42%打游戲18 37.5%受周圍人影響20 41.67%是否有拖延癥選項(xiàng)選項(xiàng)小計(jì)小計(jì)比例比例有29 60.42%沒有19 39.58%二、熬夜原因分析熬夜的原因有很多，總體來看可以分為以下幾種情況：v一、事務(wù)繁多。許多同學(xué)為了準(zhǔn)備各種考試而熬夜，也有部分同學(xué)因?yàn)樘幚砩鐖F(tuán)事 務(wù)熬夜，還有的同學(xué)因?yàn)樽黾媛毣驅(qū)嵙?xí)而熬夜。v二、心靈空虛、無聊、寂寞。許多同學(xué)覺得無事可做就選擇了玩網(wǎng)絡(luò)游戲、上網(wǎng)聊天等方式排解寂寞。這樣的同學(xué)占了大多數(shù)。v三、為和群而熬夜。受舍友熬夜習(xí)慣的影響，許多同學(xué)不想因?yàn)樵缢顺錾嵊训娜ψ?。深入研究原因v 1）拖延癥（）拖延癥（procrast

3、ination） 拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項(xiàng)調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時(shí)拖延，50%認(rèn)為自己一直拖延。嚴(yán)重的拖延癥會(huì)對(duì)個(gè)體的身心健康帶來消極影響，如出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感，不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病 。拖延癥形成原因v1、拖延者的拖延行為與完成任務(wù)所受的時(shí)間壓力和來自外界的娛樂方面的誘惑有關(guān)。拖延者往往難以抵制外界的誘惑尤其是娛樂方面的誘惑，從而導(dǎo)致了拖延行為。v2、任務(wù)特征：任務(wù)難度、獎(jiǎng)懲時(shí)限。v3、個(gè)人因素：自我設(shè)阻、焦慮、沖動(dòng)。v2) 貪多務(wù)得的心態(tài)貪多

4、務(wù)得的心態(tài) 很多時(shí)候大學(xué)生血?dú)夥絼偅瑢?duì)于學(xué)習(xí)、工作任務(wù)“個(gè)人英雄主義式”地大包 大攬， 卻并不清楚自己到底要追求怎樣的目標(biāo)以及這樣的目標(biāo)是否在自己的能力 范圍之內(nèi)， 他們總是會(huì)相信未來的自己能夠達(dá)成很高的目標(biāo)，從而制定出超過自 身實(shí)際能力范圍的計(jì)劃。 而當(dāng)每一階段的任務(wù)無法按時(shí)完成時(shí)，很多大學(xué)生便不 自覺會(huì)向熬夜“求助” ，以此完成預(yù)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。 v貪多務(wù)得：貪多務(wù)得：原指學(xué)習(xí)上務(wù)求盡多地獲得知識(shí)。后泛指對(duì)其他事物貪多并務(wù)求取得。貪求更多地獲得所需要的東西。唐韓愈進(jìn)學(xué)解：“貪多務(wù)得，細(xì)大不捐?！鼻宸阶谡\(chéng)古文簡(jiǎn)要序：“而泛觀古人之文則又博而寡要，且懼夫貪多務(wù)得而遂溺于文?！睂O犁讀冉淮舟近作散文：“不要急于求成，不要貪多務(wù)得 v部分學(xué)生表示，需要進(jìn)行文字創(chuàng)作的時(shí)候，熬夜有利于靈感迸發(fā)，深夜里安靜的環(huán)境，會(huì)讓頭腦變得清晰，所以當(dāng)需要進(jìn)行文字寫作或者完成實(shí)驗(yàn)報(bào)告的時(shí)候，他們就會(huì)選擇熬夜，以提高創(chuàng)作的質(zhì)量。v4) 過分娛樂，