食物相生相克一覽表大全.doc

1、食物相生相克一覽表大全木耳與常勢(shì)同食可增強(qiáng)食欲、制 漱浦化,對(duì)高血壓高血脂.幡尿痛、 心腦血管病有防治作用G蝦仁含高蛋白，朽含畸高；白菜有 較高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。兩者同食可朝防便秘. 牙觸出血及壞血癥.以酒炒為好.雞肉菜花菜花含維生素礦物質(zhì)，與雞內(nèi)同食可益氣壯有，胞強(qiáng)肝臟解毒作用.有提高免疫力,的感冒的功效.豬肉和白蘿卜同食可健脾潤(rùn)膿.科國(guó)裕旭韭菜能補(bǔ)腎、行氣止痛、 對(duì)陽(yáng)耀，尿頻仔虛、癖瘡及胃痛有一 定療垢生菜和大蒜同食可殺菌消炎.降化展、頓氣、利尿、消食,血壓、降血脂、降血精、補(bǔ)腦、防止是治療胃滿(mǎn)肚朦，便秘的好療法,H恥山A才 nK. lu 1DL B常吃下清理內(nèi)熱等功效“香需與豆腐同食可清熱解稱(chēng),

2、補(bǔ)芹菜與西紅飾都有明顯的降壓作用.兩者同食可建國(guó).氣生津.化痰理氣，是抗痛，降血脂、消食,時(shí)高血壓的良好菜籽S壓高血脂適宜，II尖梅與空心菜都含淮生素和礦物豆用的營(yíng)養(yǎng)成份能使人頭腦寧麗,調(diào)理消化系統(tǒng),消除胸膈脹滿(mǎn),與土 所，兩者同食可降血壓、止頭痛解豆同食可I防治急性腸母炭，嘔吐,腹瀉豆腐加金針礴曲第抑制病細(xì)胞,毒消腫，防治糖尿病,油菜內(nèi)含維生素C,折，可消腫散是高血壓，高血脂、心胭血管硬化,精尿病、肥胖癥患者的俊肯。血、清熱解毒1蝦仁含鈣多兩者同食 可提高優(yōu)質(zhì)、補(bǔ)耳、時(shí)腰腿疼等有功效多種營(yíng)養(yǎng)物旗，與舌萊同食可開(kāi)胃建 力、益氣血,適合陽(yáng)氣不足者食用.芹菜具有潸熱、平肝一降血壓的臼菜和期含有豐富

3、的蛋白質(zhì),源 水化合物等多種背養(yǎng)甥。兩者同食對(duì) 底嫩水腫有一定的輔助治療作用.作用i花生有止血、潤(rùn)肺的作用，R者同食有軟化血管、降膽固障的功效?？秃颓囡髅缤晨深潥?，通經(jīng)茄子有去痛活血、清熱消腫的功豚、結(jié)齒明目勺清熱解庫(kù)、防治商血 壓.效；苫瓜有解除疲勞、清心明目的作 用，兩者是心腦血管病人理想葭菜.段廢金針瞑離雍L1居內(nèi)有活血調(diào)經(jīng)的功效；金針萌 富含胡裳卜素及多抑氨基酸成份&兩 者同食可防治肝臟疾病.鹿胃和苦瓜同食有助于骨郁，牙官及血管的健康，有胃痛、眼璃、海 冒傷外小兒腥瀉嘔吐等再療效。兩者同食可治療甲狀腺病癥、地瓜，蓮子做成粥，適宜于大便壓、通便解毒、生津胃.同時(shí)時(shí)有害 物質(zhì)有很好的排除

4、功效干燥，習(xí)慣性便秘、慢性肝病、干癥 理者等食用，此粥遼具有美容功效胡蘿卜和黃菜同食可降低中風(fēng),果耳和木耳可補(bǔ)腎，潤(rùn)肺生津， 據(jù)神，對(duì)慢性支氣管炎、腫心痛.久 病體弱、腎虛都有輔助治療作用。防止膽固醉在血管壁上沉積是防止中風(fēng)的最隹菜皆。I西紅林IT霜）有毒應(yīng)慎用.病.驢肉與苗類(lèi)同食會(huì)引發(fā)心腦血管壞肉內(nèi)含“五價(jià)珅”，無(wú)毒，但 與西紅柿同食將還原成三價(jià)時(shí)借稱(chēng)就雞肉與芹菜同食會(huì)傷元?dú)?可使 身體電疫力降低，合引起多抻疾病， 盡盤(pán)少在一起食用。胡蘿卜與白蘿卜長(zhǎng)期同食容易早蜂虎和大蔥同食會(huì)引起中毒，傷 眼睛，引起眼照不熔，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致失 明.重者不及時(shí)搶救會(huì)死亡。豆與甜怖十長(zhǎng)期同食可導(dǎo)致尿致免疫力低下、破

5、血料結(jié)石、腎結(jié)石，應(yīng)盡第少吃福夢(mèng)4絲川l ：絲瓜與白蘿卜同食傷元?dú)?導(dǎo)致陽(yáng)德、早泄、炳尿病鵝肉，鴨肉與梨同食傷牌，長(zhǎng)期 食用可導(dǎo)致甘炎。情子與檸幡長(zhǎng)期同性可導(dǎo)致胃湍傍丁產(chǎn)里者會(huì)腸胃穿孔。菠菜與豆腐同食不但鈣得不到吸 收.還會(huì)破壞身體內(nèi)部的鈣質(zhì),導(dǎo)致 頸椎，腰椎病、結(jié)石病西瓜狗肉與大蒜同食可刺激物胃怙膜， 浬重者會(huì)導(dǎo)致食物中毒7所以吃狗肉 或喝狗肉湯時(shí)盡量不吃薪畬燕與西瓜，哈密瓜，香瓜同食容物引發(fā)骨虧,導(dǎo)致血炳升嬴Q1紅薯西紅林紅薯與西紅柿同食會(huì)出現(xiàn)嘔吐、 腹痛，腹瀉，可引發(fā)結(jié)石病，食用應(yīng)摩1海開(kāi)，II菊福雞再與菊花茶同食會(huì)中毒，后果 F2重，應(yīng)堅(jiān)決避開(kāi) 伊1菠菜號(hào)學(xué)與羊肉會(huì)引發(fā)心發(fā)病，所 以電羊肉時(shí),盡量不要放睛，吃菠菜時(shí)喝牛奶會(huì)引起痢疾6E卜南瓜胡蘿卜含蘿卜素與酒精一起進(jìn)入；0” 白酒人體,就會(huì)在肝臟中產(chǎn)生毒素,從而損害肝臟功能。南瓜與羊肉同食易導(dǎo)致胸膜炎, 肺氣腫.西瓜與羊肉同住會(huì)大傷元?dú)?、免黑木耳與白蘿卜同食能導(dǎo)致皮炎老年斑，盡量避開(kāi)同食日疫力低下+導(dǎo)致多種病癥&來(lái)防牛的;超里量紅普與招蛋同食易熨發(fā)腸梗與及 腹脹，應(yīng)盡量避開(kāi)同食。米湯與牛奶合眼對(duì)唯生素A造成