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文檔簡介
1、情商測試情商測試 50 題(試題紙)1對自己的性格類比有比較清晰的了解?A.總是。B.有時。C.從不。2無法確知自己是在為何生氣、高興、傷心或忌妒?A.總是。B.有時。C.從不。3知道自己在什么樣的情況下容易發(fā)生情緒波動?A.總是。B.有時。C.從不。4即使有生氣、高興、傷心、忌妒的事也不愿或不能表達出來? A.總是。B.有時。C.從不。5懂得從他人的言談與表情中發(fā)現(xiàn)自己的情緒變化?A.總是。B.有時。C.從不。6起伏很大,自己都不了解是為什么?A.總是。B.有時。C.從不。7有捫心自問的反思習(xí)慣?A.總是。B.有時。C.從不。8不知道自己的感情是脆弱還是堅強?A.總是。B.有時。C.從不。9
2、性情不夠開朗,很少展露笑容?A.總是。B.有時。C.從不。10很難找到表達情緒的適當方式,要么表示憤怒,要么隱忍或委屈?A.總是。B.有時。C.從不。11遇有不順心的事能夠抑制自己的情緒?A.總是。B.有時。C.從不。12情緒波動起伏,往往不能自控?A.總是。B.有時。C.從不。13遇到意想不到的突發(fā)事件,能夠冷靜應(yīng)對?A.總是。B.有時。C.從不。14精神處于緊張狀態(tài),不能自我放松?A.總是。B.有時。C.從不。15受到挫折或委屈,能夠保持能屈能伸的樂觀心態(tài)?A.總是。B.有時。C.從不。16對自己期望很高,達不到標準時會很生氣或發(fā)脾氣?A.總是。B.有時。C.從不。17出現(xiàn)感情沖動或發(fā)怒時
3、,能夠較快地“自我熄火”?A.總是。B.有時。C.從不。18做什么事都很急,覺得自己屬于耐不住性子的人?A.總是。B.有時。C.從不。19聽取批評意見包括與實際情況不相符的意見時,沒有耿耿于懷或不樂意?A.總是。B.有時。C.從不。20對人對事不喜歡深思熟慮,主張“跟著感覺走”?A.總是。B.有時。C.從不。21在人生道路上的拼搏中,相信自己能夠成功?A.總是。B.有時。C.從不。22不愿嘗試所謂新事物,對自己不會的事情會感到無聊、低級趣味?A.總是。 B.有時。 C.從不。 23決定了要做的事不輕言放棄?A.總是。B.有時。C.從不。24一次想做很多事,因此顯得不夠?qū)P模緼.總是。B.有時。
4、C.從不。25工作或?qū)W習(xí)上遇到困難,能夠自我鼓勵克服困難?A.總是。B.有時。C.從不。26對于自己該做的事,很難主動地負責(zé)到底?A.總是。B.有時。C.從不。27相信“失敗乃成功之母”?A.總是。B.有時。C.從不。28沒有必要要求自己什么,覺得自己做不到的事不如干脆放棄?A.總是。B.有時。C.從不。29辦事出了差錯自己要總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn),不怨天尤人?A.總是。B.有時。C.從不。30不敢擔(dān)任新的職責(zé),因為怕自己會犯錯?A.總是。B.有時。C.從不。31對同學(xué)、同事們的脾氣性格有一定的了解?A.總是。B.有時。C.從不。32在意別人對自己的看法,生活無法輕松自在?A.總是。B.有時。C.從不。
5、33經(jīng)常留意自己周圍人們的情緒變化?A.總是。B.有時。C.從不。34當別人提出問題時會不知怎樣回答才讓人滿意?A.總是。B.有時。C.從不。35與人交往時知道怎樣去了解和尊重他人的情感?A.總是。B.有時。C.從不。36與人相處時不善于了解對方的想法或怎樣看待事物?A.總是。B.有時。C.從不。37能夠說出親人和朋友各自的一些優(yōu)點和長處?A.總是。B.有時。C.從不。38觸痛別人或傷及別人的感情時自己不能覺察?A.總是。B.有時。C.從不。39不認為參加社交活動是浪費時間?A.總是。B.有時。C.從不。40別人的感受是什么對我來說沒有必要去考慮?A.總是。B.有時。C.從不。41沒有不愿同他
6、人合作的心態(tài)?A.總是。B.有時。C.從不。42對單位、學(xué)校及家庭既定的規(guī)章制度不能照章行事?A.總是。B.有時。C.從不。43見到他人的進步和成就沒有不高興的心情?44. 對有約在先的事,無法履行兌現(xiàn),或草率了事?A.總是。B.有時。C.從不。45. 與人共事懂得不能“爭功于已,諉過于人”?A.總是。B.有時。C.從不。46 .擔(dān)心自己的意見或建議不好時,寧愿隨聲附和?A.總是。B.有時。C.從不。47. 與人相處能夠“嚴于律已,寬以待人”?A.總是。B.有時。C.從不。48. 別人不同意自己的意見時就會表現(xiàn)出不滿,或避而遠之?A.總是。B.有時。C.從不。49. 知道失信和欺騙是友誼的大敵
7、?A.總是。B.有時。C.從不。50. 覺得委屈求全是解決矛盾的好方法?A.總是。 B.有時。 C.從不。情商測試50題(答題紙)姓名: 施測日期:年 月 日記分:題號ABC題號ABC題號A1ABC11ABC21ABC題號ABC題號ABCBC31ABC41ABC2ABC12ABC22ABC32ABC42ABC3ABC13ABC23ABC33ABC43ABC4ABC14ABC24ABC34ABC44ABC5ABC15ABC25ABC35ABC45ABC6ABC16ABC26ABC36ABC46ABC7ABC17ABC27ABC37ABC47ABC8ABC18ABC28ABC38ABC48ABC9
8、ABC19ABC29ABC39ABC49ABC10ABC20ABC30ABC40ABC50ABC累累累累累計計計計計得得得得得分分分分分最終得分:銷售人員情商測試50題(答案紙)指導(dǎo)語:情商(EQ,Emotional Quotient )是指個人對情緒情感的認知、表達、控制、調(diào)適、運用和移情等多方面的能力;它在現(xiàn)實生活中往往影響到智能的發(fā)揮、決策的作出、社會交往與合作、對挫折的承受以及心身健康?,F(xiàn)代心理學(xué)認為,高EQ的人,在自信心、人際關(guān)系、婚姻生活、工作表現(xiàn)、事業(yè)發(fā)展、人生境界等多方面,都比較容易取得令人滿意的成就。凡 期盼在人生道路上獲得成功者,智商(IQ)水平固然重要,同等重要甚至更重要
9、的是要具有商情商(EQ),這已經(jīng)為眾多心理學(xué)研究和成功人士的案例所證實。你關(guān)心過自己的情商狀況嗎?本問卷是一組綜合性測試情商的問答題,你不妨試試,以便對自己有更進一步的了解。這里的回答沒有正確與錯誤之分,請根據(jù)你的實際情況與真實想法,用最快的時間在三種選項中作出選擇。分:自我情緒認知情緒調(diào)控自我激勵他人情緒認知人際關(guān)系管理題號ABC題號ABC題號ABC題號ABC題號ABC1210112102121031210412102012120122201232012420123210132102321033210432104012140122401234012440125210152102521035210452106012160122601236012460127210172102721037210472108012180122801238012480129012192102921039210492101001220012300124001250012累累累累累計計計計計得得得得得分分分分分情商總評:將五個分項得分相加即為總體EQ指數(shù)。解析:81100 分:EQ水平較高,情緒穩(wěn)定,樂觀自信,客觀冷靜,人際交往、處理問題及社 會適應(yīng)能力較強,是一種積極健康的心理狀態(tài)。4180 分:EQ 水平居中,尚需保持和發(fā)揚優(yōu)勢面,克服不足,不斷提高。40 分
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