體育教案－初中前滾翻

1、體育教案初中前滾翻學(xué)校：深圳市南頭小學(xué) 班級：五（1）班教材內(nèi)容教 學(xué) 目 的組織形式1、 前滾翻2、 游戲：找朋友1 利用多媒體手段，學(xué)習(xí)鞏固前滾翻技術(shù)動作。2 發(fā)展學(xué)生的平衡及協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)。通過跳集體舞，增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神。分組不輪換順序內(nèi) 容 與 要 點(diǎn)組織與方法準(zhǔn)備部分7一、 體育委員整隊(duì)，報告人數(shù)。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、 準(zhǔn)備活動：A 、學(xué)跳跳舞機(jī)。同學(xué)們和老師一起看著大屏幕，跟著屏幕上所指的箭頭出腳。要求盡量動作一致。B、自編徒手韻律操。4×8拍要求動作盡量舒展、大方、協(xié)調(diào)、幅度大，充分將各個關(guān)節(jié)活動開。一、 隊(duì)列如圖示&a

2、mp;#215;×××××××××××××××要求：注意力集中，活動充分?；静糠?8一、 前滾翻：動作要領(lǐng)：并腿下蹲，兩手撐墊。同時屈臂，低頭。兩腳蹬地。提臀收腹，重心前移，團(tuán)身后或翻滾。重點(diǎn)：團(tuán)身緊難點(diǎn)：枕骨、肩、背、臀部各部位依次觸墊，滾動圓滑。易犯錯誤：1） 團(tuán)身不緊，身體松散，導(dǎo)致翻滾速度不夠。2） 蹬地，推手用力不夠

3、。3） 小腿沒有緊靠大腿。組織與教法一、 學(xué)生觀看電腦中的動作示范，自己模仿練習(xí)后，教師講解動作要領(lǐng)。二、著重講解“團(tuán)身緊”，看實(shí)物演示。團(tuán)身緊的要求：小腿緊靠大腿，大腿緊靠臀部，下頜緊靠胸。三、學(xué)生練習(xí)：A根據(jù)示范動作提示，體會前滾翻動作。B 做完動作后，通過錄像看自己的動作回放。C對比自己與示范動作的差異，及時糾正錯誤的技術(shù)動作。隊(duì)形如圖：××××××××××××&#2

4、15;×××體操墊（黑色方塊）該隊(duì)形為學(xué)生觀看錄象及練習(xí)前滾翻時的隊(duì)形。×××××××× ×××××××× 攝像頭該隊(duì)形為：四個小組同時練習(xí)，靠攝像頭這個組練習(xí)完后，由組長帶領(lǐng)組員到屏幕前看自己的動作錄象，老師進(jìn)行評價，讓他們知道自己的動作是否正確，找出錯誤

5、，及時糾正。（四組同學(xué)輪流交換）二、游戲：找朋友游戲規(guī)則：兩個同學(xué)為一組，面對面用胸口夾住球一起到達(dá)電腦前，其中一位同學(xué)用鼠標(biāo)拖拉屏幕上的黑體字（運(yùn)動項(xiàng)目），使其與圖片上的內(nèi)容相對應(yīng)。答對答錯都會有一個標(biāo)記，答對的標(biāo)記多的隊(duì)的獲勝。（游戲的課件自己做）要求：1、 籃球落地后，要將球撿起后才能繼續(xù)進(jìn)行游戲；2、 每兩個同學(xué)只能回答一個問題，不能多答；3、球只能交給下組同學(xué)，不能拋接。隊(duì)形如圖：××××××× 電腦××××××× 電腦 結(jié)束部分51、集體舞：鈴兒響叮當(dāng)2、重點(diǎn)：舞蹈動作與音樂節(jié)奏合拍3、老師小結(jié)本課情況。4、歸還器材，下課。要求：動作幅度大，表情豐富隊(duì)形如圖：圍成內(nèi)外兩個圓場 地器 材練習(xí)密度預(yù)計：百分之33學(xué)生缺課記錄運(yùn)動量曲線預(yù)計18017016015014013012011010090800 0 5 10 15 20