體育教案－頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)

1、體育教案頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)教材頭手倒立向前滾翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滾動成蹲立(女)難點：控制身體重心、掌握身體平衡的能力重點：動作自然協(xié)調(diào)、穩(wěn)定性強，滾動圓滑。教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：學(xué)生知道做頭手倒立和肩肘倒立時控制身體重心平衡的方法。能力目標(biāo)：學(xué)生能基本獨立完成頭手倒立和肩肘倒立，并難維持3秒鐘，在幫助下完成向前滾翻成蹲立動作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，相互學(xué)習(xí)幫助的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)教師提前到場，準(zhǔn)備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一

2、課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學(xué)生，并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好！”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，揭示目標(biāo)和要求。1、 安排見習(xí)生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一××××××××××（圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見習(xí)生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二慢跑教師組織學(xué)生進行慢跑。1、 教師提出要求：隊伍整齊、輕松活潑2、 教師組織學(xué)生進行練習(xí)8學(xué)生慢跑練習(xí)圖（二）并 裂隊 隊跑 跑練習(xí)

3、方法：四列橫隊向右轉(zhuǎn)成四路縱隊，男生在前繞指定路線慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂隊跑，慢跑結(jié)束成四路縱隊，原地踏步走，前后同學(xué)保持兩臂距離，向左轉(zhuǎn)成四列橫隊體操隊形。1教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)三準(zhǔn)備操教師指揮學(xué)生進行徒手操練習(xí)（1）伸展運動；（2）擴胸運動；（3）體側(cè)運動；（4）體轉(zhuǎn)運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關(guān)節(jié)活動5練習(xí)對形（圖三）學(xué)生在教師指揮下進行練習(xí)××××× O O O O O××

4、××× O O O O O××××× O O O O O××××× O O O O O4×8拍基本部分技巧復(fù)習(xí)頭手倒立和肩肘倒立學(xué)習(xí)在以上動作基礎(chǔ)上向前滾翻成蹲立動作。1、 教師示范并講解動作要領(lǐng)要點：控制身體重心平衡，滾動圓滑自然2、 組織學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生注意安全3、 巡回觀察，單個輔導(dǎo)4、 集體糾正錯誤動作5、 鼓勵學(xué)生積極認真地參與練習(xí)25練習(xí)圖，如圖（四）1、 學(xué)生能熟記動作要領(lǐng)2、學(xué)生分成8個小組進行練習(xí)，有小組長負責(zé)保護與幫助。3、復(fù)習(xí)頭手倒立和肩肘倒立，盡量能獨自完成動作4、在保護與幫助下完成向前滾翻成蹲立動作。5、單獨練習(xí)完整動作，并接受教師的指導(dǎo)6、相互協(xié)作，糾正錯誤動作1820次結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評，評估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況表揚優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見5一、集合隊伍，學(xué)生自我評介。二、學(xué)生能積極