體育教案－30米跑_第1頁
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文檔簡介

1、體育教案30米跑體 育 課 教 案教學內容：30米跑 游戲：大魚網教學目標認知：知道30米跑的技術要領技能：能做出30米的快速直線跑的要領情感：培養(yǎng)學生的團結協作的能力負荷：負荷恰當適合小學生的身體能力教學教師活動學生活動負荷程序內容1組織學生整隊2宣布本課的學習內容3組織見習生1學生整隊2認真聽講開始部分宣布課的內容和目標準備活動慢跑徒手操教師組織學生進行準備活動1學生進行慢跑一圈2成四列橫隊進行原地徒手操的練習小-中基本部分1、30米直線跑1介紹30米跑的幾個技術要領（起跑姿勢、直線、前腳掌跑、擺臂有力）2復習起跑姿勢（站立式）教師示范講解3教師進行分組，組織學生進行30米跑的練習。4根據

2、第一次跑的情況進行強調跑的技術要領。5改變起跑的方式1學生認真聽講，要求學生能記住要領。2學生復習站立式起跑3學生進行分組練習30米跑（一次）4學生改進自己跑的技術（一次）5（1）、先蛙跳10米后再加速跑完30米小中中高教學教師活動學生活動負荷程序內容6組織學生進行30米往返跑接力。提高學生對跑的積極性，同時培養(yǎng)學生的團結協作的精神。7進行比賽小結，并讓學生體會30米跑的技術要領。1教師講解游戲的規(guī)則2強調游戲時的安全（2）、先后退跑10米再加速跑完30米6學生30米往返接力比賽。提高學生對跑的積極性，同時培養(yǎng)學生的團結協作的精神1學生進行游戲，教師也一同加入，根學生同樂。2進行角色互換，盡量讓學生體會不同的角色。中高中2、游戲：魚夫打魚結束部分放松練習1小結全課2布置課后練習內容仰臥起坐40個3組織

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