品德與生活《愛(ài)清潔講衛(wèi)生》_第1頁(yè)
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愛(ài)清潔，講衛(wèi)生 上牙從上往下刷，上牙從上往下刷， 下牙從下往上刷。下牙從下往上刷。 咬合面，來(lái)回刷，咬合面，來(lái)回刷， 每個(gè)地方五六下。每個(gè)地方五六下。 早晚刷牙勤漱口，早晚刷牙勤漱口， 牙齒潔白人人夸。牙齒潔白人人夸。平時(shí)的學(xué)習(xí)和平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，你是生活中，你是怎么保護(hù)眼睛怎么保護(hù)眼睛的？的？ 眼睛是心靈的眼睛是心靈的窗戶，有了明窗戶，有了明亮的眼睛，我亮的眼睛，我們才能欣賞五們才能欣賞五光十色、多姿光十色、多姿多彩的世界。多彩的世界。1、不在光線過(guò)強(qiáng)、過(guò)暗的環(huán)境下看書(shū)；、不在光線過(guò)強(qiáng)、過(guò)暗的環(huán)境下看書(shū)；2、不在晃動(dòng)的車船上看書(shū)；、不在晃動(dòng)的車船上看書(shū)；3、不能直視光線過(guò)強(qiáng)的發(fā)光體；、不能直視光線過(guò)強(qiáng)的發(fā)光體；4、保持真確的姿勢(shì)，保持與書(shū)本一尺的距、保持真確的姿勢(shì)，保持與書(shū)本一尺的距離；離；5、不能過(guò)久的接觸視屏（電腦、電視），、不能過(guò)久的接觸視屏（電腦、電視），做到勞逸結(jié)合；做到勞逸結(jié)合；6、平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。、平時(shí)多做戶外運(yùn)動(dòng)。7、堅(jiān)持做眼保健操。、堅(jiān)持做眼保健操。保護(hù)眼睛的方法：保護(hù)眼睛的方法：考考你？考考你？

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