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1、說一說說一說你在生活中和別人發(fā)生過你在生活中和別人發(fā)生過沖突嗎？沖突嗎？ 生活中確實有許生活中確實有許多磕磕碰碰的事，我多磕磕碰碰的事，我們常說：們常說：“牙齒碰舌牙齒碰舌頭，鍋碗碰著勺頭，鍋碗碰著勺”。如果我們?yōu)榇松鷼猓绻覀優(yōu)榇松鷼?，每天都不會有好心情，每天都不會有好心情，實在是太難受了。實在是太難受了。小結(jié)小結(jié)： 先進行自我反思，先進行自我反思，自己做錯了，要先主自己做錯了，要先主動說動說“對不起對不起”；如；如果自己沒做錯，要學果自己沒做錯，要學會用寬容的心去原諒會用寬容的心去原諒他人。他人。對對 自己說自己說“不要緊不要緊”二、把生氣丟一邊二、把生氣丟一邊 閱讀課本閱讀課本13頁頁

2、小美與爸爸的對話，小美與爸爸的對話，并思考，如果你是并思考，如果你是小美，你會怎么辦？小美，你會怎么辦？小結(jié)：小結(jié)： “己所不欲，勿施己所不欲，勿施于人。于人?！蹦悴幌Ｍ麆e你不希望別人怎樣對你，就不要人怎樣對你，就不要這樣對別人。我們要這樣對別人。我們要多站在他人的立場想多站在他人的立場想想問題想問題三、聽故事，悟道理三、聽故事，悟道理 聽了這個小故聽了這個小故事，你有什么感事，你有什么感想想？當當小醫(yī)生，給生氣開當當小醫(yī)生，給生氣開“處方處方” 1.一直哈氣，哈到?jīng)]氣一直哈氣，哈到?jīng)]氣 2.把讓自己生氣的事寫下來，然把讓自己生氣的事寫下來，然 后扔進垃圾簍。后扔進垃圾簍。 3.“哈哈笑哈哈笑

3、”活動，放松活動，放松 拳頭和面部表情，拳頭和面部表情，開始哈哈大笑，直到完全趕走心中的不快，感到開始哈哈大笑，直到完全趕走心中的不快，感到高興為止。高興為止。 4.進行進行“言語暗示言語暗示”。用簡短的話語告訴自。用簡短的話語告訴自己己“我要平靜下來我要平靜下來”、“我不能發(fā)火我不能發(fā)火”、“無所無所謂，一切都會過去的謂，一切都會過去的”等等，這是用以靜制動的等等，這是用以靜制動的方法來制止憤怒情緒的產(chǎn)生。方法來制止憤怒情緒的產(chǎn)生。 哭一場哭一場找朋友傾訴找朋友傾訴 聽音樂聽音樂做運做運動動 用你的經(jīng)驗告用你的經(jīng)驗告訴大家，生氣能不訴大家，生氣能不能解決面對的問題？能解決面對的問題？開心作業(yè)開心

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