原地單手肩上投籃鄭之元

1、原地單手肩上投籃鄭之元教材一、 籃球（原地單手肩上投籃、變方 向運(yùn)球）二、 游戲重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)變向運(yùn)球橫拍球與跨步動(dòng)作及時(shí)一致。難點(diǎn)原地單手肩上投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)和用力大小。教 學(xué) 目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能復(fù)述單手肩上投籃和變方向運(yùn)球的要點(diǎn)。技能目標(biāo)：學(xué)生投籃時(shí)能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動(dòng)作，在跑動(dòng)中能體前變向換手運(yùn)球。 情感目標(biāo)：學(xué)生要求活動(dòng)的心理得到滿足。教學(xué) 過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活 動(dòng)次 數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分常規(guī)二、徒手操一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人 數(shù)。二、 師生相互問好。三、 老師宣布本課主要內(nèi)容 和任務(wù)。四、慢跑 400400 米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、 俯背運(yùn)動(dòng)

2、4、 踢腿運(yùn)動(dòng)5、 側(cè)壓腿、前壓腿1010一、隊(duì)列如圖示1 1、 學(xué)生聽清要求和規(guī) 貝農(nóng)2 2、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。大貝肝兩臂 f f 申直T T rPrP*rPrP*廉關(guān)節(jié)伸直腳尖繃直體育委員領(lǐng)操4*84*8教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活 動(dòng)次 數(shù)教師個(gè)人修改意見基本 部 分結(jié)束 部 分一、 籃球二、 游戲 （端 線籃球 賽）整理放松小結(jié)一、 A A 原地單手肩上投籃（1 1）籃下 4545 度擦板投籃（2 2）中點(diǎn)運(yùn)球籃下投籃（3 3）投籃命中率比賽二、 B B 變方向運(yùn)球（1 1）原地練習(xí)（2 2）繞過標(biāo)桿運(yùn)球（4 4）兩人一球練習(xí)1 1、 教師講解要求和示 范2 2、 組織學(xué)生練

3、習(xí)3 3、 巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾 錯(cuò)一、 教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容（端線籃球球賽）二、組織學(xué)生練習(xí)并參與練習(xí)一、 領(lǐng)做放松操二、 本課總結(jié)講評(píng)1 1 學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2 2.教師總結(jié)3 3 布置收還器材三、 師生再見 學(xué)生練習(xí)要求：（1 1）原地單手肩上投 籃，看清籃板上小 黑格的右上角處， 掌握好球的反彈角度和使用力量。（2 2）變方向運(yùn)球多練 習(xí)原地運(yùn)球開始的變方向運(yùn)球，橫 拍球與跨步動(dòng)作 及時(shí)一致，球落于 體側(cè)，外側(cè)手運(yùn)球一、 學(xué)生分成四組二、 各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下 認(rèn)真練習(xí)。一、 隨教師做充分放松1 1 學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。2 2 集中匯報(bào)。3 3 男生第一組歸還器材二、 師生再見要求：放松、調(diào)整呼吸1 1、 學(xué)生能說 出投籃的 預(yù)備姿勢(shì)和投籃時(shí) 兩臂迅速 經(jīng)臉前向前上伸出， 拇、食、中 指撥球的 要領(lǐng)。2 2、 學(xué)生能夠 夠換手運(yùn) 球不落球， 換手及時(shí)。實(shí) 施 情況 記 載班級(jí)備注預(yù) 計(jì)負(fù) 荷練習(xí)平均密度 3535 % %心率 148148 次/ /分