培養(yǎng)氣質(zhì)的99種習(xí)慣

1、培養(yǎng)氣質(zhì)的99種習(xí)慣1、從容從大方開(kāi)始2、培養(yǎng)自信的語(yǔ)言3、讓你的笑容像陽(yáng)光一樣4、積極表露你的熱情5、讓表達(dá)自己成為一種習(xí)慣6、讓你的肢體語(yǔ)言更有感染力7、談吐講究“不凡”8、站坐走要“有形”9、讓你的行動(dòng)更干練10、用知識(shí)來(lái)武裝自己11、用音樂(lè)來(lái)熏陶自己12、讓自己的穿著大方得體13、時(shí)時(shí)注意自己的形象14、做個(gè)懂得靜修的人好習(xí)慣帶來(lái)好心情15、關(guān)鍵時(shí)刻要放松16、緊張的時(shí)候深呼吸17、別為小事生氣18、學(xué)會(huì)控制自己的情緒19、讓自己冷靜而不狂躁20、及時(shí)給自己減壓21、悲觀時(shí)，進(jìn)行自我暗示22、自覺(jué)保持謙遜23、人生不時(shí)要冒險(xiǎn)24、用變通打破困境25、讓自己充實(shí)起來(lái)26、虛心接受別人批評(píng)

2、27、偶爾吃虧心要寬28、時(shí)時(shí)提醒自己要從容29、經(jīng)常進(jìn)行自我對(duì)話30、定期進(jìn)行自我評(píng)估31、每天自醒一小時(shí)32、進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕铱隙?3、正確認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)34、做你害怕的事。好習(xí)慣造就好生活35、每天晨練半小時(shí)36、養(yǎng)成用早餐的好習(xí)慣37、吃飯只吃八分飽38、要養(yǎng)成吃魚(yú)的習(xí)慣39、蔬菜水果天天吃40、充分利用纖維食品41、多喝水，再多喝一點(diǎn)兒42、常喝綠茶，細(xì)品茶的意蘊(yùn)43、經(jīng)常服用維生素44、戒煙戒酒，戒掉惡習(xí)45、要養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣46、靜心養(yǎng)神一刻鐘47、隨時(shí)隨地活動(dòng)身體48、走走樓梯好處多49、帶上繩子去運(yùn)動(dòng)50、學(xué)會(huì)用游泳強(qiáng)健心肺51、永遠(yuǎn)是跑步一族52、保持快速步行53、爬爬山

3、，出出汗54、定時(shí)走進(jìn)健身房55、愛(ài)上單車瘦身運(yùn)動(dòng)56、隱形體操，忙里偷閑57、定期體檢，為健康護(hù)航58、經(jīng)常和大自然親密接觸好習(xí)慣成就好前程59、制定有效目標(biāo)的習(xí)慣60、經(jīng)常進(jìn)行戰(zhàn)略思考61、用計(jì)劃來(lái)掌控全局62、遵循規(guī)則，尊重規(guī)則63、大事化小，分段完成64、要事第一，主次分明65、管理好你的時(shí)間66、心動(dòng)就快行動(dòng)67、效率從辦公桌做起68、每天一張圖表69、全力以赴地做事70、注重細(xì)節(jié)71、快速處理小事72、一次只做一件事73、讓電話變簡(jiǎn)潔74、養(yǎng)成不屈不撓的風(fēng)格75、盡善盡美，方成就大事76、把喜怒哀樂(lè)藏起來(lái)好習(xí)慣蠃得好人緣77、準(zhǔn)時(shí)赴約78、用眼睛去“傾聽(tīng)”79、記住別人的名字80、認(rèn)認(rèn)真真握手81、少談些自己，多談些他人82、投其所好來(lái)交流83、欣賞之感溢于言表84、做個(gè)好聽(tīng)眾85、多多鼓勵(lì)，善于激勵(lì)86、比蠃思維87、不要抱怨別人88、別總指責(zé)別人89、學(xué)會(huì)交流，與人協(xié)作90、尊重別人的隱私91、善待他人92、寬容是交友之道93、用心經(jīng)營(yíng)你的家庭94、充滿愛(ài)與感激