致學(xué)員的一封信

1、體驗(yàn)式培訓(xùn)注意事項(xiàng)尊敬的南寧郵政的伙伴：您好！很榮幸能共同參加本次體驗(yàn)式培訓(xùn)。以下為本次體驗(yàn)式培訓(xùn)需注意的事項(xiàng)及相關(guān)要求，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀：您個(gè)人需要準(zhǔn)備的事宜：w 便于活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)休閑著裝，女士不能穿高跟鞋，裙子，男士不能穿皮鞋w 您習(xí)慣使用的個(gè)人物品；個(gè)人用品，如：防曬霜、眼鏡、護(hù)理用品、驅(qū)蟲水，個(gè)人常備藥品等 【活動(dòng)要求及安全環(huán)保規(guī)范】1. 遵守時(shí)間安排，活動(dòng)過程中不得自行離隊(duì)外出、擅自行動(dòng)；2. 服從培訓(xùn)師的安排與調(diào)整，愛護(hù)道具與器械；3. 如有何身體疾病應(yīng)事先通知培訓(xùn)師，并據(jù)醫(yī)囑決定能否參加活動(dòng)；在訓(xùn)練過程中如有身體不適，應(yīng)及時(shí)告知培訓(xùn)師；4. 未經(jīng)培訓(xùn)師許可，不得下水游泳，不得私自進(jìn)行任

2、何危險(xiǎn)性行動(dòng)；5. 活動(dòng)中產(chǎn)生的所有垃圾及不可降解的垃圾（如電池、塑料等），請(qǐng)投入垃圾箱內(nèi)。 致學(xué)員的一封信各位學(xué)員:歡迎您參加此次體驗(yàn)式培訓(xùn)，為使這次培訓(xùn)獲得圓滿成功，請(qǐng)您仔細(xì)閱讀以下條款：n 關(guān)于安全：我們將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有戶外活動(dòng)均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)，訓(xùn)練過程使用一流的專業(yè)器材,并由富有經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師嚴(yán)格的依照安全程序指導(dǎo)、監(jiān)控活動(dòng)全過程。n 關(guān)于天氣：除非在課程開始當(dāng)天遇到不可抗力的突發(fā)事件，否則我們將不會(huì)取消或延期訓(xùn)練。我們會(huì)根據(jù)天氣的情況，調(diào)整活動(dòng)時(shí)間或以其他活動(dòng)代替原有課程；n 學(xué)員應(yīng)帶物品：休閑服、運(yùn)動(dòng)服等便于運(yùn)動(dòng)的服裝（不能穿裙子），運(yùn)動(dòng)鞋（不能穿皮鞋、高跟鞋

3、），水壺（行進(jìn)時(shí)補(bǔ)充水分）、驅(qū)蚊水、自用藥品（感冒、消炎、昏車、腸胃、個(gè)人疾病等自用藥）。我們已為您準(zhǔn)備好常備藥品藥箱套。更重要的是您需要準(zhǔn)備勇敢的心、開朗的笑容、迎接挑戰(zhàn)的斗志和合作的團(tuán)隊(duì)精神！n 您需要做什么準(zhǔn)備：充分的準(zhǔn)備，將有助于您在這次培訓(xùn)中獲得好的效果。心理 好的心態(tài)對(duì)一個(gè)人來說也許是最為重要的，不同的心態(tài)會(huì)導(dǎo)致不同的結(jié)果。體驗(yàn)式培訓(xùn)也是如此。這次培訓(xùn)中抱著這樣的心態(tài)對(duì)您和您的團(tuán)隊(duì)都會(huì)有益： 對(duì)自己有充分的信心，愿意客觀面對(duì)自己的缺點(diǎn)，相信有更多的理想經(jīng)過努力是可以實(shí)現(xiàn)的。 相信事情可以做得更好，愿意與大家一起努力并分享成功。更愿意選擇建議和行動(dòng)，而不是抱怨和指責(zé)。 這是一個(gè)在挫折

4、和努力中發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)、改進(jìn)自我的共同學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，而非休閑、旅游或單純滿足刺激的假期。這是一個(gè)平等的、寬松的、愉快的模擬體驗(yàn)和探討的過程，而不是平時(shí)工作中等級(jí)角色和固定工作模式的延續(xù)。在培訓(xùn)期間的培訓(xùn)和生活中，自己做一切自己能完成的事并盡可能支持和鼓勵(lì)同伴也這樣做。愿意換位思維，盡可能發(fā)現(xiàn)自己不曾意識(shí)的優(yōu)點(diǎn)和弱點(diǎn)，并愿意從同伴處征求看法和建議。愿意拋開成見，發(fā)現(xiàn)和贊賞同伴的優(yōu)點(diǎn)并對(duì)其不足誠(chéng)懇提出建議。身體健康而強(qiáng)壯的體魄無疑對(duì)體驗(yàn)培訓(xùn)是有利的，但并非只有身強(qiáng)力壯者才能參加培訓(xùn)。只要身體基本健康，無特殊疾病和不適，都可以參加培訓(xùn)。因?yàn)轶w驗(yàn)培訓(xùn)注重體驗(yàn)和感悟，并不以完成項(xiàng)目為重要目的，也不是一種身體能力

5、的競(jìng)賽。但由于要進(jìn)行一些活動(dòng)，基本的體能和活動(dòng)能力也是必要的。如果您平時(shí)較少參加體育鍛煉，那么從現(xiàn)在起您就應(yīng)該做些慢跑和伸展等活動(dòng)（不必劇烈），讓身體處于更好的狀態(tài)。以下情況屬于不能參加培訓(xùn)的范圍：精神病、腦淤血、癲癇、孕婦、習(xí)慣性脫臼、較重的頸椎腰椎疾病、骨壞死、肌無力，以及各種傳染病正處于發(fā)病期的患者。其它疾病培訓(xùn)中仍須隨時(shí)與培訓(xùn)師保持溝通和確認(rèn)。n 注意事項(xiàng)：1、 脫去所有有形和無形的偽裝，即在意識(shí)上作好接受考驗(yàn)、在體驗(yàn)中感悟的準(zhǔn)備。這一點(diǎn)非常重要，如果你抱著嬉戲和不負(fù)責(zé)的態(tài)度參加體驗(yàn)式培訓(xùn)，你在一無所得的同時(shí)還會(huì)影響他人；2、 嚴(yán)守組織紀(jì)律和集體行動(dòng)規(guī)則、絕對(duì)聽從團(tuán)隊(duì)指揮、服從安排，確

6、保安全；3、 培訓(xùn)師只負(fù)責(zé)在課程設(shè)計(jì)范圍的項(xiàng)目進(jìn)行指導(dǎo)、演示和保護(hù)，任何其他要求可能會(huì)被拒絕；4、 嚴(yán)格遵守環(huán)保原則，活動(dòng)產(chǎn)生的垃圾一律帶離或放到指定的地方，不采摘林中植物，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。學(xué) 員 手 冊(cè) 培訓(xùn)休息期間請(qǐng)勿攀爬各類訓(xùn)練設(shè)施，以免發(fā)生意外； 培訓(xùn)期間請(qǐng)服從培訓(xùn)師和工作人員的管理，課余期間嚴(yán)禁喝酒和任何形式的賭博； 在培訓(xùn)期間，請(qǐng)不要離開您所在的小組單獨(dú)活動(dòng)，如有困難請(qǐng)向培訓(xùn)師要求幫助； 在培訓(xùn)中中，您身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)向本隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)和培訓(xùn)師通報(bào)； 培訓(xùn)過程中不得隨意走動(dòng)、飲食、所有通訊工具關(guān)機(jī)或靜音; 培訓(xùn)過程中不得攝像、錄音、無須筆記，只要全身心體驗(yàn); 承諾保護(hù)他人隱私; 絕對(duì)服從培訓(xùn)師的判決，不能有質(zhì)疑; 培