2022年拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文

1、高品質(zhì)文檔2022年拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文 進(jìn)過(guò)這次的拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)，學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個(gè)個(gè)從未嘗試過(guò)的高空項(xiàng)目心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”。下面是為大家收集整理的拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文，歡迎大家閱讀。 拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文篇1 為了優(yōu)化球員們良好的心理素養(yǎng)，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的集體意識(shí)。今日上午，廣州某隊(duì)球員們?cè)谳p松歡快的氣氛中進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容主要以一系列好玩的小嬉戲?yàn)橹?，既熬煉了球員們的反應(yīng)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作力量，又舒緩了競(jìng)技賽場(chǎng)上帶來(lái)的壓力。 在教練員的指導(dǎo)下，“合志同方、攜手你我、擁抱團(tuán)隊(duì)、共贏將來(lái)”的體驗(yàn)式拓展訓(xùn)練正式開(kāi)頭了。首先組織大

2、家自行選擇隊(duì)長(zhǎng)，這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)不肯定在原組織中職位較高，但是需要有很強(qiáng)的號(hào)召力，在團(tuán)隊(duì)建設(shè)的初期，肯定是這個(gè)人在發(fā)揮巨大作用。我們第一個(gè)拓展小嬉戲先是用手把灰磚劈斷。20多位球員們纖手劈磚，大多數(shù)隊(duì)員都是一掌斷磚。隨后男生用手劈磚，大多手劈磚斷。引起眾多游人觀看，一位中年男士試了一下，結(jié)果把手碰疼了，但最終我們每個(gè)人都勝利了。 急速60秒的活動(dòng)中，球員們了解了什么是團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)，就是為了同一個(gè)目標(biāo)，共同付出努力，為了同一個(gè)目標(biāo)共同探討，為了同一個(gè)目標(biāo)相互協(xié)作!正所謂的急速60秒要從這30張圖片中辨認(rèn)出數(shù)字，難度好大。要找出圖片與數(shù)字的聯(lián)想，思維好發(fā)散啊。選手們正在急速推斷，這個(gè)嬉戲團(tuán)隊(duì)間的合作精神，還

3、有我們的應(yīng)變力量。我們隊(duì)(37秒)以1秒的成果險(xiǎn)勝飛鷹隊(duì)(38秒)，競(jìng)賽有輸有贏，但大家一次又一次挑戰(zhàn)自己的成果不服輸?shù)木袷亲畎舻模蠹叶际亲罱K的贏家。 我們感動(dòng)，我們不能遺忘那天共同克服了這道畢業(yè)墻。我們感動(dòng)的并不是大家都翻越了這道畢業(yè)墻，而是在這個(gè)過(guò)程中，我們大家都沒(méi)有放棄，我們心中記著我們是一個(gè)集體，我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的家庭。4米高的獨(dú)墻從沒(méi)想象過(guò)要攀過(guò)去!首先有強(qiáng)壯的球員們當(dāng)?shù)妆匙岅?duì)員踩肩膀再讓上邊的人拉上去，35人我們以為要兩小時(shí)但教練只給40分鐘，最終35完成!我們的團(tuán)隊(duì)。一道觸動(dòng)我心靈的畢業(yè)墻，是否讓你想到了那個(gè)曾經(jīng)在你迷茫無(wú)助時(shí)，賜予你關(guān)心的人。就像今日的畢業(yè)墻，當(dāng)你伸手觸摸不到

4、墻面，你是多么的盼望下面的人抽你一把，盼望他們不要放棄你。感謝我生命中消失的每一個(gè)人。 球員們?cè)谙仓蓄I(lǐng)悟到聽(tīng)從指揮的重要性，對(duì)于自律、團(tuán)結(jié)、互助、協(xié)作精神有了更深刻的理解。把工作變成嬉戲和活動(dòng)，在布滿樂(lè)趣、挑戰(zhàn)和對(duì)現(xiàn)實(shí)工作模擬的各種體驗(yàn)中，突破心理上的“舒適區(qū)”，通過(guò)自我發(fā)覺(jué)自我修正自我解決問(wèn)題，從而獲得新的感受和領(lǐng)悟。 拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文篇2 很興奮參與了總公司組織的這次戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，在笑翻天樂(lè)園，讓我們親身體驗(yàn)了緊急而又具有挑戰(zhàn)性的戶外拓展生活，增加了對(duì)彼此的了解與信任，樹(shù)立了在工作中必需相互協(xié)作、相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。 早上許多就到達(dá)笑翻天基地，下車后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)行了

5、訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)，一開(kāi)頭便給我們帶來(lái)耳目一新的感覺(jué)，大大激發(fā)出我們的愛(ài)好和熱忱期盼。平常，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，溝通和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此供應(yīng)了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難。 短短的訓(xùn)練只有一天，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象。在笑翻天樂(lè)園，有太多的閱歷要和大家一起去溝通;在笑翻天樂(lè)園，有太多的收獲要和大家一起去共享。這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)黾恿俗孕拍睿ゾ殤?zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的力量，增進(jìn)了對(duì)集體的參加意識(shí)與責(zé)任心。 記得七巧板這個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)之間的成員被打亂了，相互組合在一起，在規(guī)定的時(shí)間、地點(diǎn)、道具下完成規(guī)定的任務(wù)。通過(guò)

6、這個(gè)活動(dòng)以及王老師的講解，我更懂得了在工作中以下幾點(diǎn)特別重要：第一、規(guī)章。不管做什么工作，不管什么時(shí)候，我們都必需遵守規(guī)章和紀(jì)律，遵守做人的基本原則和為人處事的原則。第二、在完成一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，要擅長(zhǎng)溝通，包括和你的上級(jí)、下級(jí)以及同事之間的溝通。第三、要學(xué)會(huì)共享、關(guān)心他人。第四、要從小事做起、不斷積累。 人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決全部的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參與此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事賜予的支持與鼓舞，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信念，愿我們更團(tuán)結(jié)、更頑強(qiáng)!其實(shí)我們這次活動(dòng)最大的挑戰(zhàn)不是項(xiàng)目，而是我們自己，只有我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持樂(lè)觀、樂(lè)觀的

7、態(tài)度和勇往直前的斗志，才能更解開(kāi)一切束縛。 拓展培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得范文篇3 帶著一種生疏和奇怪的心境，來(lái)到了拓展基地， 這是我第一次參與這種培訓(xùn)活動(dòng)。首先是著裝得整齊，口號(hào)的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊(duì)、分散的感覺(jué)。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個(gè)個(gè)從未嘗試過(guò)的高空項(xiàng)目心中只有一個(gè)念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊(duì)”。 拓展訓(xùn)練中，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐驚到無(wú)所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，使我明白生活中的很多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對(duì)，勝利其實(shí)就在你的前面，就一步之遙，只要你英勇的向前一躍

8、，你就會(huì)勝利了，但有許多人就因?yàn)闆](méi)敢向前再躍一步而與勝利失之交臂，人生又何嘗不是如此呢? 其實(shí)在有些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，教練也說(shuō)過(guò)在項(xiàng)目中他最關(guān)注并不是測(cè)試通過(guò)不通過(guò)的結(jié)果，而是在項(xiàng)目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊(duì)合作精神。很清晰的感覺(jué)到在一些集體項(xiàng)目中教練始終在熬煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，不管各個(gè)小隊(duì)做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒(méi)有熟悉到我們是一個(gè)大集體!任何小隊(duì)都不能脫離這個(gè)大的集體，一切要以大集體的利益動(dòng)身!通過(guò)這種團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的培訓(xùn)，我很清晰的熟悉到在以后的工作中常常需要留意和大家的溝通溝通，共同完成項(xiàng)目，摒棄那種個(gè)人英雄主義的作風(fēng)! 在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸晒靡嬗趫F(tuán)隊(duì)成員都有劇烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)集體項(xiàng)目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的才智，使我們真實(shí)體會(huì)到團(tuán)隊(duì)工作的特點(diǎn)。“不管我們努力的目標(biāo)是什么，一個(gè)人的力氣是有限的，要想更好地發(fā)揮個(gè)人水平，有更全面的進(jìn)展空間，缺少不了的是集體的溝通和關(guān)心，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理。“這一切的一切都促進(jìn)我們個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，培育我們形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí);考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的