2022年拓展培訓(xùn)實習心得體會范文

1、高品質(zhì)文檔2022年拓展培訓(xùn)實習心得體會范文 通過拓展培訓(xùn)實習，參與戶外拓展訓(xùn)練，是工作之余兩一個熬煉，讓我們懂得了團結(jié)協(xié)作的道理，以下是我對這次戶外拓展培訓(xùn)所做的一個總結(jié)。下面是為大家收集整理的拓展培訓(xùn)實習心得體會范文，歡迎大家閱讀。 拓展培訓(xùn)實習心得體會范文篇1 拓展訓(xùn)練結(jié)束了，第一次參與正式的戶外拓展訓(xùn)練，感受頗深，收獲頗多。其中，印象最深的就是開頭的拍手熱身活動和后來的盲人搭屋和極速60秒了，這些告知我們什么叫作拓展自信、拓展視野、拓展心胸。 始終覺得自己是個挺有自信的人，始終覺得自己能精確的估價自己的力量?？墒?，在教練問“當你雙手盡量靠近擊掌時，估量下自己5秒鐘能擊幾次掌?！贝蠹疫t疑

2、了一下，評估了一下，結(jié)果報的最多的是25下。然后，大家正式實踐，結(jié)果是每人平均有30下。這樣，就是說大家都大大的低估了自己的力量。這是對未知的恐驚所致，是對自己的不自信所致。那么簡潔的事情，我們都可以做好的。也有所謂初生牛犢不怕虎吧，我想，我以后會克服對自己的種種質(zhì)疑，盡自己的最好，達到最好，達到勝利。這是，教會我們面對以后未知的人生，要多些自信，多些士氣。 盲人搭屋的嬉戲我們這組玩的很失敗。當其他組都解散休息時，我們還在太陽底下傾聽教練的諄諄教育。教練的話讓在這烈日下的我有種醍醐灌頂?shù)母杏X?！昂侠戆才湃肆Y源，多出一個人不需要搭屋，但他可以作為組組間的協(xié)調(diào)員，究竟，我們的人數(shù)是肯定不足的?！?/p>

3、不要把一個人的功能定死了，要全力全方位的開發(fā)人力資源。 在極速60秒中，教練批判了我們?nèi)咳?，說我們只知道競爭，不懂得合作。因為這個60秒中，我們有4次機會可以自己獲得資源，然后假如和其他隊共享資源的話，那么我們?nèi)喽寄軇倮??？墒?，我們每組都對自己的資源肯定保密。大家都不愿去溝通，的確是沒有一丁點合作意識，導(dǎo)致原本可以共贏的事情變得全軍覆沒了。我想，當今世界的確號召的主要方向是合作、互利、共贏。這些，從小讀到大的信條，總會被人一時的自私蒙蔽。我們的確要開拓心胸，關(guān)心他人也是關(guān)心自己啊，伴侶總要比敵人多才好活啊。 最終就是關(guān)于開拓視野了，記得當時玩嬉戲5分鐘不ng時第一組是炮灰，才玩了2個嬉戲。

4、但說實話，的確是他們的宏大試驗，才有了我們后面的風馳電掣。在用竹筒運球的過程中，在自我訓(xùn)練時，的確是沒有任何一個小組想到前后錯開的運輸方式，是第一組在失敗過n遍后自主想出的，這種臨機就變的機智我需要記住并學(xué)習。其實，這也是一種視野，就看你想不想的到。我不敢說我的視野能一下子被拓展，但我以后遇到過不去的坎兒時，總會想想，還有沒有其他方法呢?至少不會被即將來的失敗嚇哭。 總之，經(jīng)過這次拓展訓(xùn)練，真的收獲許多，對管理、對人生、對勝利、對失敗、對自己、對別人都有了更深層次的理解。 拓展培訓(xùn)實習心得體會范文篇2 來中山市雄鷹戶外拓展培訓(xùn)基地快一個星期了!學(xué)到了不少東西，發(fā)覺了自己的許多不足之處!首先是跟

5、團，講了一個高空斷橋項目，講得特別濫!而且共享就更接著就是實操，隊列隊形，熟識項目的流程!每個項目都體驗一次，首先是泰山繩，這個項目滿有意思的，尤其是在拿那條平安繩的時候，只能用伙伴們自己身上的物品，那時還沒接觸過這個項目，去跟團，看著一幫男學(xué)員們，又是解皮帶又是解鞋帶的，就差沒脫掉衣服去套那繩子了，那時那些男學(xué)員還說教練你不行以看阿，我們會不好意思的!當時始終很想笑，忍著不敢笑，忍得實在難過，就跑到一邊去偷笑!到自己親身去體驗這個項目，笑的腰都痛了! 梅花樁，這個項目對我沒有多大感受! 迷宮，這個項目挺好玩的，自己被炸了好幾回! 來這里每天都少不了的，高空項目，最先的是斷橋，之前已經(jīng)嘗試過了

6、，但是自己還是可怕，不敢上去，但是他們都逼著我上，站在橋上腳抖得很厲害，自己始終不敢往下看!下來的時候是速降，嚇得我叫的很大聲!接著是信任橋，我的搭擋說我腳不要抖，可我沒有抖啊，我自己知道經(jīng)過斷橋的驚嚇，已經(jīng)不怎么怕高空了，感覺那段橋好長啊，走了很久才到終點，就人生的路一樣，沒有一帆風順的，要靠自己英勇頑強的去面對!天使之手，雖然自己的平衡感不好，但是始終在我后面支持著我的搭擋給了我很大的力氣和平安感，讓我漸漸的走過去!那段鋼絲好長啊!當?shù)浇K點的時候，感覺自己像走完了一段坎坷的人生路，沿途有人悄悄的支持著你!跳出真我，自己很不想上去，因為可怕，但還是硬著頭皮上了!不過脖子刮了一條痕，痛死了!跳

7、出去有種跳樓的感覺，大腦一片空白!從對高空心跳加速到現(xiàn)在平穩(wěn)的心跳，都是因為每天要爬高空，已經(jīng)不可怕了!高空有種重生的感覺! 雖然在這里有時很累，但是過得挺快樂的，活動很豐富，一起去爬山、打球、游泳、跑步、有時吹吹水! 拓展培訓(xùn)實習心得體會范文篇3 參與戶外拓展訓(xùn)練，是工作之余兩一個熬煉，讓我們懂得了團結(jié)協(xié)作的道理，以下是我對這次戶外拓展培訓(xùn)所做的一個總結(jié)。 動身 來到賽迪已經(jīng)一個月了不過和身邊的同事相比我基本還是最新的新人了，四周生疏的環(huán)境不斷地提示我，這是我的一個新的起點，一切的一切都將重新開頭。 戶外拓展對我來說是個新奇的詞匯，雖然之前也從師兄那里打聽到了一些“內(nèi)幕”消息，不過實際上還是

8、對戶外拓展一頭霧水?；蛟S和以前一樣還是那種形式大于內(nèi)容的東西吧。玩，這是我在動身前對此行的全部熟悉。 經(jīng)過一個小時的車程，不出所料果真是個有山有水的好地方，清風峽一個漂亮的名字，我們一天半的訓(xùn)練即將從這里開頭。 換裝，站隊，安排教官。一切根據(jù)老套的軌跡有條不穩(wěn)的進展著直到我們到達了我們第一個目的地開頭討論我們的隊呼和隊旗的時候我才發(fā)覺這一次的確是個不同尋常的訓(xùn)練。 隊旗，隊呼 當說要我們來制作隊旗的時候，我腦海里完全沒有辦法，不是說缺乏想像力只是總是沒能想到一個滿足的圖案。不夠讓我更難以想象的是我們最終確定的隊旗竟然是一個骷髏!，我們的隊名竟然叫做紅魔隊。我的天，這也行!不過當我們舉起了骷髏隊

9、旗成為了紅魔隊員的時候。我熟悉到或許事情就是這樣，無所謂多有創(chuàng)意的名字，無所謂多么不著邊際的想象，只要是大家確定下來的那么一個人的想法也會變成大家的想法，有了一個統(tǒng)一的名字我你他就真正的變成了我們，我們就是紅魔隊，一個必勝的團隊! 空中單杠 培訓(xùn)當然要有項目，不過沒有想到的是竟然第一個項目會是這個傳奇中的空中單杠，真的有人敢上去嗎?事實很快回答了我。當我看到大家分散著第一個人為他加油時，當我看到他一躍抓住了空中單杠時，我發(fā)覺我已經(jīng)迫不及待的想要上去了，去感受動身前大家的加油，感受騰空躍起時大家的歡呼，感受那份能為團隊盡到自己一份力氣的榮譽與喜悅。沒錯，我做到了，當我落回地面時我很滿意，我超越了

10、自己，當我獨自一個人面對這樣的項目時或許我會退縮，但是當我身后有如此強大的團隊時，所謂的困難變得渺小很多，因為我不再是一個人，我擁有了20雙眼睛的凝視，擁有了20個聲音的吶喊。 穿越電網(wǎng) 又是一個不行思議的項目，同樣是那個問題，這能行嗎? 能行，這是我最終得出的結(jié)論。 當我抬起別人把別人送過電網(wǎng)的時候，我的心里仍舊沒有底。“我會不會在最終托大家的后退呢?”這樣的擔心一只縈繞在我的腦海里邊。 始終以來我堅信著一點，最牢靠的人永久都是自己，所以必需讓自己變得更加強大。但是當遇到困難的時候我還是不得不承認自己的弱小，不過當大家把我抬過電網(wǎng)的時候我熟悉了一個永久比自己強大的力氣團隊。當我穿過電網(wǎng)的時候

11、，我完全沒有發(fā)揮自己力氣的機會，我只要信任這大家，感受著大家的力氣。而當我在網(wǎng)的這邊或者那邊的時候我又成了大家中的一員，于是我發(fā)覺我的力氣在這樣的一個群體里邊被放大了，他不再是單獨的一雙手，而是許多雙手中的一雙，同樣的一雙手在集體中卻可以發(fā)揮數(shù)十倍的作用。這就是團隊吧，牢靠，強大，自信。 畢業(yè)墻 我自己無法翻越這樣一堵墻，但是我們可以。 當進行到這樣最終一個項目的時候我對完成它已經(jīng)沒有任何的疑問了。在這170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墻上將別人拉上來。因為我很確定我們是一個整體。而我們的力氣是強大的。 團隊是一種習慣 拓展結(jié)束了，我在想一個問題。雖然拓展中大家發(fā)揮了團隊的力氣，可是究竟我們只是在做嬉戲，生活或許是個更殘酷而現(xiàn)實的地方，我們真的還可以擁有這樣一份力氣嗎? 沒錯，生活是現(xiàn)實的，它無法讓我們像嬉戲中那樣輕松地思索問題，去構(gòu)建