2022年拓展心得：創(chuàng)造奇跡

1、高品質(zhì)文檔2022年拓展心得：創(chuàng)造奇跡 范文一 ××××年××月××日，我很榮幸的參與了由公司組織的主題為“崗位角色再熟悉，加強(qiáng)執(zhí)行力，提高團(tuán)隊意識”為主題的互動式拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動。通過本次活動，我不僅了解了自己，考驗(yàn)了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊精神，還從各個活動項(xiàng)目中受益匪淺，感想頗多。 ××月××日早拓展訓(xùn)練在薊縣毛家峪道遠(yuǎn)拓展基地拉開了序幕 。全體學(xué)員在基地的會議室里，傾聽了基地老師對相關(guān)狀況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開頭了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給

2、所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。我們給自己取了一個洪亮的名字“博傲隊”拼搏進(jìn)取，傲視群雄是我們的隊訓(xùn)。 ××號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項(xiàng)目是“信任背摔”， 從1.7米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性用對別人的信任克服自己的恐驚心理，在信任別人的同時也做一個值得別人信任的人，這樣才能在彼此信任中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。下午的拓展項(xiàng)目我們每個人都要站在離地面8米高的狹窄的踏板上，飛躍出去跨過1.1米的。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，風(fēng)刮著的聲音在耳邊咆哮著。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重二

3、噸的平安愛護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我確定跳得過去，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的士氣松開抓著鐵梯子的手下面?zhèn)鱽黻犛褌児奈杪?，我肯定不能給這個團(tuán)隊丟臉呀，我集中了全身的力氣，飛躍了，瞬間，我像會飛行的鳥兒，撲向了那個賜予我盼望的踏板。有風(fēng)吹過，踏板微微地?fù)u擺，像是呼喚，又像示威。最終實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)!當(dāng)我重新站在地面上時，依舊有些不敢信任，自己真的做到了嗎?高高的空中，踏板依舊在輕輕地?fù)u擺。從這個訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)受了恐慌英勇成功的過程，勝利了后心里有說不出的興奮。從今也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要制造條件，查找機(jī)會，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感

4、悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新熟悉自己、熟悉生命的活動，你會發(fā)覺人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項(xiàng)目告知我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要輕易說“不”，要重新熟悉自我，超越自我。 同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè) 。無論是還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自精確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗(yàn)了學(xué)員的溝通力量以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的力量。我們組完成 “走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項(xiàng)目讓我們深刻體會到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理方案、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團(tuán)隊每個人都充當(dāng)

5、了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團(tuán)隊中不行或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊的整體目標(biāo)和利益為首要的狀況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”。 勝利取決于堅持究竟、決不放棄，人制造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨(dú)立的人，而是由很多個人組成的一個堅不行摧的團(tuán)隊，真真實(shí)切體會到了“團(tuán)隊可以制造奇跡”。從這個團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被沉沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們友愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層第一個

6、上去了，第二個上去了我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后立刻回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉最終當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們成功了，這就是團(tuán)隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒玻粌?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因?yàn)橹挥邪崖裨弓h(huán)境的心情化為上進(jìn)的力氣，才是勝利的保證。當(dāng)我看到大家

7、搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊而傲慢，一種劇烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，假如沒有眾人的支持協(xié)作，鼎力相助，或許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體才智的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必需發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位進(jìn)展壯大的根本。 這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)： 1. 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知

8、道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時，每個人開頭尚能聽著隊長支配，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。 2.應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思索。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。 3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。 4.這是我從教練的講解里領(lǐng)悟的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，

9、利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團(tuán)隊。 5.學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終埋伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力氣。 兩天的拓展訓(xùn)練中，作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)受了克服恐驚的一霎那、共享了勝利一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新熟悉，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐驚到無所畏懼，經(jīng)受了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，信任許多體會肯定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生許多樂觀的影響。信任每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能

10、否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。 范文二 特別感謝財政局給我們供應(yīng)了這次拓展培訓(xùn)，讓我有機(jī)會接受新的理念，體驗(yàn)挑戰(zhàn)自我的驕傲，有機(jī)會以自己的方式去探討團(tuán)隊精神的重要。體會到了信任的無窮魅力! 懷著奇怪與期盼的心情，我們開頭了一次難忘的旅程。 經(jīng)過短短的選隊長、隊名、隊歌、隊訓(xùn)的過程，一個由24人組成的紅色“勇闖天際隊”誕生了。望著一個個不太熟識的面孔，心情那時應(yīng)當(dāng)很簡單吧?有親切、生疏，有信任也有懷疑。但是隨著活動的進(jìn)行，快速地我便喜愛上了我們的團(tuán)隊，也溶進(jìn)了這個團(tuán)隊。很快地默契、融恰、團(tuán)結(jié)協(xié)作的氣氛布滿了我們的隊伍。我們都堅信：“我們團(tuán)隊肯定會贏”! 接下來我們美麗地

11、完成了一個個艱難的任務(wù)。“信任背摔”中要求隊員從高1.6米的臺上背對著筆直倒下去，由隊員們用手臂連成的“著陸床”接住。那一聲聲的：“預(yù)備好了嗎?”“預(yù)備好了，你來吧”的聲音在訓(xùn)練場的上空回蕩，這是一種心靈的默許，一種無言的信任。當(dāng)我蒙上雙眼，束著手站在臺上預(yù)備背摔的時候，同伴們宏亮的“你來吧”的聲音在耳邊響起，“信任你們，我來了”我筆直的倒下，平安著陸，隨著教練加1分的聲音，團(tuán)隊發(fā)出了一陣歡呼。友愛的隊友們，我可是有點(diǎn)胖哦，你們的胳膊應(yīng)當(dāng)很痛吧?因?yàn)橛行湃?，我們克服的自己的害怕。很明顯，我們都美麗地完成了本次任務(wù)。這一片刺眼的紅色啊，我越來越喜愛你了! 在“空中抓杠”中，讓我信任一切皆有可能。

12、帶著隊友們信任的眼光，爬上高8米鐵柱，在站起來的一瞬間，那種制服的快感充滿全身。站在窄窄的鐵柱上，腳下不停的搖擺，四周沒有可依附的東西，單杠在被保險繩遇到后不停的搖擺，隊友們?yōu)槲液捌鹆恕?、2、1”的口號，口號結(jié)束了，我還是站在那里是因?yàn)榭膳?，是我在確定搖擺的單杠要在擺向我的方向時才跳出去，好，擺過來了，起跳隊友們一片歡呼。惋惜沒有抓住，因?yàn)榛涞乃俣缺任蚁胂蟮目?。對于女生來說，遇到就可以加分了，隊友們夸我行，已經(jīng)不錯了，我也感動在團(tuán)隊的氛圍里，是你們的信任給了我足夠的士氣。我暗想：我的極限應(yīng)當(dāng)還不止于此吧!在這個活動中，每個人完成的結(jié)果不盡相同，但是信任每個人都在這里超越了自己，也都發(fā)覺了還

13、有一個潛能量的自己。在生活中有很多覺得不行能的事吧，心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強(qiáng)者，首先就必需挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自己的機(jī)會。想想今日參與的這個活動，每個隊員都是見證，信任自己，試試看，肯定行的! 在“天梯”這人項(xiàng)目中，我們隊是全部隊中完成得最好的，他讓我感受到了同心協(xié)力發(fā)揮出的巨大能量。望著眼前由六根柱子組成的天梯，我想：要爬到頂上去，怕不是那么簡單吧?結(jié)果，在相互幫助下，我們一組登上了最高點(diǎn)，當(dāng)我們已經(jīng)站到最高點(diǎn)的時候，我還以為還有一層呢，還再想息一下再往上爬，結(jié)果教練都在叫我們下來了。在這個項(xiàng)目上，對于我的伙伴，至今我也是心存

14、感謝，因?yàn)槲沂遣仍谒募缟贤吓赖摹＿@之前我們都不熟悉，但憑借著彼此的信任，完善的協(xié)作使我們站到了最高點(diǎn)。在工作中，我們只要做好了自己份內(nèi)的事，整個團(tuán)隊就會制造奇跡;在生活中，建立起信任的橋梁，信自己、也信別人，就沒有達(dá)不到的終點(diǎn)。 最讓人感動的，應(yīng)當(dāng)是最終的“逃命墻”吧!我們近兩百的隊伍，僅用了二十多鐘的時間，便全數(shù)通過。是他們在危急的時候，把生的盼望給了他們的是同伴!女生們一個個的上去，我觀察每踏上一個人，男同抱們都咬緊牙，心里的感動啊，是無法用語言來形容的。上面的拉人的伙伴，他們汗淋淋的手，應(yīng)當(dāng)疲乏至極了吧，但是他們沒有放棄還沒有救上來的伙伴，咬緊牙，一個一個地往上拉.在這個項(xiàng)目中,感動的畫面說也說不完.最終,當(dāng)教練讓他們站在隊伍的前面,讓我們看他們身上的傷痕的時候,全場無不為之動容,那點(diǎn)點(diǎn)的血痕,就是他們在遇危急時把生的盼望留給別人,危急留給自己的勇于奉