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1、3.10保護(hù)我們的身體練習(xí)一、填空題1、是衡量人體胖瘦程度以及是否健康的-個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。2、我們的眼由、晶狀體、等組成。二、判斷題,對(duì)的打J,錯(cuò)的打X。1、戶外鍛煉習(xí)慣對(duì)健康有益。()2、熬夜是一種不良的生活習(xí)慣。()3、科學(xué)用眼,預(yù)防近視。()4、定期體檢能及時(shí)了解身體發(fā)育情況。()5、多吃新鮮蔬菜水果、蒙頭睡覺等都是好的生活習(xí)慣。()三、選擇題,將正確的序號(hào)填在括號(hào)內(nèi)。1、下列哪些行為是有益健康的?()ABC2、下列做法不利于身體健康的是()A. 制定科學(xué)作息時(shí)間表B. 經(jīng)常參加體檢C. 每晚打完游戲再睡覺3、眼睛結(jié)構(gòu)中,()失去調(diào)節(jié)能力便形成近視。A. 瞳孔B. 晶狀體C. 視網(wǎng)膜4、關(guān)于科學(xué)
2、作息時(shí)間表的表述不恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)()A. 作息的內(nèi)容和時(shí)間可以根據(jù)實(shí)際作出適當(dāng)調(diào)整B. 嚴(yán)格按照既定作息時(shí)間表來執(zhí)行,不可改動(dòng)C. 作息內(nèi)容要有利于養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣5、青少年預(yù)防近視的做法不科學(xué)的是()A. 坐姿要端正B. 勞逸結(jié)合,適時(shí)放松眼睛C.偶爾做做眼保健操四、連線題親近自然打打球有益健康的習(xí)慣科學(xué)配餐熬夜補(bǔ)習(xí)蒙頭睡覺有害健康的習(xí)慣隨地吐痰五、問答題1、體檢發(fā)現(xiàn)自己的體重指數(shù)超標(biāo)該怎么辦?2、近視眼是怎么形成的?3、假如制定一份寒假(或暑假)生活作息時(shí)間表,你準(zhǔn)備從哪些方面具體制定?參考答案一、填空題1、體重指數(shù)2、瞳孔視網(wǎng)膜二、判斷題1、J2、J3、J4、J5、X三、選擇題1、C2、C3、B4、B5、C四、連線題五、問答題1、加大體育運(yùn)動(dòng)量;科學(xué)飲食。2、晶狀體周圍肌肉失去調(diào)節(jié)能力,遠(yuǎn)處物體發(fā)出的平行光就不
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