學校陽光體育運動的開展

1、每天一小時，健康一輩子 -淺談學校陽光體育運動的開展黑龍江省農(nóng)墾紅興隆管理局八五二農(nóng)場中學王利每天一小時，健康一輩子 -陽光體育運動在學校中的開展根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定及在實際學校體育鍛煉時間設(shè)置的情況，提出論據(jù)并淺談自己的看法。一、開展陽光體育運動的實施原則1、開展陽光體育運動，要遵循教育性，科學性，趣味性原則 陽光體育運動遵循教育發(fā)展和體育活動規(guī)律，符合學生身心發(fā)展特點，寓學于樂，寓練于樂，避免成人化。 2、開展陽光體育運動，要遵循全面性原則陽光體育運動的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長，不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要。 3、開展

2、陽光體育運動，要遵循自主自愿與積極引導相結(jié)合 教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權(quán)和自主活動權(quán)。 4、開展陽光體育運動，要遵循與體育課教學相結(jié)合原則嚴格執(zhí)行國家有關(guān)體育課時的規(guī)定，開足、開齊上好體育課，不擠占體育課時。 5、開展陽光體育運動，要遵循與課外體育活動相結(jié)合原則配合體育課教學，保證學生每個學習日有一小時體育鍛煉時間。大力推行大課間體育活動形式，開展學生體育競賽、主題鮮明的集體項目，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內(nèi)容。 6、開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則 要加強安全教育，制定切實有效的安全措施，應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。 二、在實施陽光體育運動

3、中應充分發(fā)揮教師的主導作用 1、發(fā)揮班主任的作用。學生“近乎天然”的“向師”心理，使班主任的思想品質(zhì)層面和行為層面成為學生關(guān)注的焦點，學生往往是“度德而師之”。所以班主任先要加入鍛煉的隊伍以自己的行為來影響學生；開展主題班會 陽光體育與我同行。班主任做好登記記錄，記錄每天每個學生的出勤和跑的距離，作為班級的日常行為規(guī)范之一。班主任多跟家長聯(lián)系，讓家長也參與陽光體育隊伍行列，讓家長體會到提高青少年體質(zhì)也是教育的根本，沒有好的身體是不能承受大的學習壓力的。 2、發(fā)揮體育教師的作用，提高教師的積極性 陽光體育長跑是發(fā)展耐力性項目，長時間的連續(xù)的肌肉活動，它有利于防病治病使血液循環(huán)加快，對排泄系統(tǒng)有害

4、物質(zhì)起到清洗作用，也有利于心情舒暢、精神愉快、 這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身、強體，因此對緩解學習的壓力和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。 長跑的技術(shù)分為起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑，體育教師掌握了豐富的理論知識和技能，需要在體育課中說明長跑的的作用，并把自己掌握的長跑技能教給學生，讓學生學會長跑的技能。在教法中采用多種形式讓學生動起來，跑起來，積極主動參與到體育運動中，為完成長跑和終生體育打下基礎(chǔ)。特別要克服體育教師上課常規(guī)的教法，與傳統(tǒng)的教育方法讓學生在體育課中感覺長跑的無味枯燥的心理。體育教師不但要做好上課的動員工作，教會學生的運動技能，提高學生的運動興趣，培養(yǎng)學

5、生不怕苦不怕累不怕臟堅強的意志品質(zhì)外，還要周密組織安排學生進行長跑活動。 三、實施陽光體育運動中存在的問題及解決方法 1、由于應試制度的壓力，學生體育鍛煉時間不足。素質(zhì)教育雖已提倡多年，但高考、中考指揮棒的作用依然十分強勢，部分學校為了提升自己的知名度或影響力，自覺不自覺地將主要精力放在追求升學率上面，無形中給學生帶來了巨大的學習壓力，為了孩子的未來，也迫于就業(yè)壓力，家長別無選擇地將孩子往高考升學的獨木舟上趕。于是，在中考、高考橋頭形成“堵車”的狀況下，學生必然成為中考、高考制度的犧牲品，根本無暇顧及“身外之物”的體育鍛煉。 針對以上出現(xiàn)的問題，可采取的方法是： （1）每天組織住校生早鍛煉，內(nèi)

6、容以班級為單位跑操，時間為20分鐘左右，建議走讀生每天走或跑步上、放學。（2）每天上午組織一次課間操，要求跑步進退場，時間為20分鐘左右。（3）每個班級每周2節(jié)體育課，組織好各年級每周2節(jié)課外活動?；顒诱n時間要科學安排，調(diào)整與當天體育課錯開。2、體育法規(guī)制度的貫徹和監(jiān)督不力 據(jù)調(diào)查顯示，某地區(qū)中學，平均每天鍛煉時間在40分鐘以下的學生占82.4%，60分鐘以上的只有7.6%，從低年級到高年級的體育鍛煉時間呈遞減趨勢;在部分學校的體育課和課外活動，仍然是“講起來重要，做起來次要，忙起來不要”，體育課可以隨意擠占，課外活動依然只是掛在課程表上以應付上級的檢查，能夠真正保質(zhì)保量的開展課外活動的學校比

7、率太少。為此學校應制定相應的實施方案，并逐步逐項落實，不定期進行檢查、督促，對不能完成目標任務(wù)的，要通報批評，并與年終考評掛鉤。 3、體育經(jīng)費投入不足，學校體育場地器材短缺 據(jù)了解， 41.7%的學生因為“沒有喜歡的項目”、23.7%的學生因為“沒有場地和器材”而不參加體育鍛煉，有43.1%的被調(diào)查教師認為學校場地器材的短缺是影響學生體育鍛煉效果的直接原因之一。體育經(jīng)費投入不足，學校體育場地器材，也是阻礙“陽光體育運動”發(fā)展的一個瓶頸。 開展這項活動，是一個系統(tǒng)工程，要求學校后勤在學校領(lǐng)導小組的統(tǒng)一安排下，協(xié)調(diào)配合，學校體育專項經(jīng)費納入年度預算予以保障，并將做到隨著教育經(jīng)費的增長同步增長。學校

8、公用經(jīng)費將按一定比例用于學校體育工作，力爭為學生鍛煉提供足夠的場地和器材，力爭達到初級中小學體育場地設(shè)施、器材配備目錄的標準和要求。體育場地器材由總務(wù)處、體育教研組具體負責定期維護，預防學生在鍛煉中由于器材問題出現(xiàn)意外傷害事故。4、學生體育鍛煉和健康意識的缺乏，沒有形成體育鍛煉的良好習慣 傳統(tǒng)游戲已經(jīng)不為現(xiàn)在的孩子所知，取而代之的是各種電腦和網(wǎng)絡(luò)游戲，在學校體育運動的強度和時間難以保證，在家里許多學生也是“大門不出、二門不邁”，整天埋頭做作業(yè)、玩電子游戲、看電視，家庭勞動父母代勞，生活方式的由“動”到“靜”，頭腦運動取代了身體運動，有的學生隨時隨地都帶著耳機聽音樂，甚至還有部分學生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，過著一種高壓下的不健康生活；另外，隨著生活水平的提高，許多學生熱量、脂肪等攝入量過多，營養(yǎng)過剩，食物結(jié)構(gòu)不合理，油炸食品、碳酸飲料在青少年食譜中的比重越來越高，導致體重超常的比例不斷增加。 每天一小時，健康一輩子。沒錯，這樣不管是從學生的心理還是生理都是有益的，都能夠真正使他們健康快樂的發(fā)展下去。文化成績固然重要，但是健康快樂也是不容忽視的，在倡導陽光體育以來，天天堅持著鍛煉，緊張的學習后，給他們一個釋放的空間，給他們一個展示的空間，給他們一個自我實現(xiàn)的空間，看到他們開心的笑著，快樂的玩著，做為老師的我們，也發(fā)自內(nèi)