學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展

1、每天一小時(shí)，健康一輩子 -淺談學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展黑龍江省農(nóng)墾紅興隆管理局八五二農(nóng)場(chǎng)中學(xué)王利每天一小時(shí)，健康一輩子 -陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)校中的開(kāi)展根據(jù)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的決定及在實(shí)際學(xué)校體育鍛煉時(shí)間設(shè)置的情況，提出論據(jù)并淺談自己的看法。一、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施原則1、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循教育性，科學(xué)性，趣味性原則 陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)遵循教育發(fā)展和體育活動(dòng)規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，寓學(xué)于樂(lè)，寓練于樂(lè)，避免成人化。 2、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循全面性原則陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長(zhǎng)，不同興趣、不同層次學(xué)生的發(fā)展需要。 3、開(kāi)展

2、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合 教師要因勢(shì)利導(dǎo)、因材施教，充分尊重學(xué)生的自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。 4、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循與體育課教學(xué)相結(jié)合原則嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家有關(guān)體育課時(shí)的規(guī)定，開(kāi)足、開(kāi)齊上好體育課，不擠占體育課時(shí)。 5、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循與課外體育活動(dòng)相結(jié)合原則配合體育課教學(xué)，保證學(xué)生每個(gè)學(xué)習(xí)日有一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。大力推行大課間體育活動(dòng)形式，開(kāi)展學(xué)生體育競(jìng)賽、主題鮮明的集體項(xiàng)目，不斷豐富學(xué)生課外體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容。 6、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，要遵循安全第一原則 要加強(qiáng)安全教育，制定切實(shí)有效的安全措施，應(yīng)急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。 二、在實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

3、中應(yīng)充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用 1、發(fā)揮班主任的作用。學(xué)生“近乎天然”的“向師”心理，使班主任的思想品質(zhì)層面和行為層面成為學(xué)生關(guān)注的焦點(diǎn)，學(xué)生往往是“度德而師之”。所以班主任先要加入鍛煉的隊(duì)伍以自己的行為來(lái)影響學(xué)生；開(kāi)展主題班會(huì) 陽(yáng)光體育與我同行。班主任做好登記記錄，記錄每天每個(gè)學(xué)生的出勤和跑的距離，作為班級(jí)的日常行為規(guī)范之一。班主任多跟家長(zhǎng)聯(lián)系，讓家長(zhǎng)也參與陽(yáng)光體育隊(duì)伍行列，讓家長(zhǎng)體會(huì)到提高青少年體質(zhì)也是教育的根本，沒(méi)有好的身體是不能承受大的學(xué)習(xí)壓力的。 2、發(fā)揮體育教師的作用，提高教師的積極性 陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑是發(fā)展耐力性項(xiàng)目，長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)的肌肉活動(dòng)，它有利于防病治病使血液循環(huán)加快，對(duì)排泄系統(tǒng)有害

4、物質(zhì)起到清洗作用，也有利于心情舒暢、精神愉快、 這種長(zhǎng)跑因其不重視比賽勝負(fù)，只求在輕松愉快中健身、強(qiáng)體，因此對(duì)緩解學(xué)習(xí)的壓力和激烈運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的精神心理緊張十分有益。 長(zhǎng)跑的技術(shù)分為起跑、加速跑、途中跑和沖刺跑，體育教師掌握了豐富的理論知識(shí)和技能，需要在體育課中說(shuō)明長(zhǎng)跑的的作用，并把自己掌握的長(zhǎng)跑技能教給學(xué)生，讓學(xué)生學(xué)會(huì)長(zhǎng)跑的技能。在教法中采用多種形式讓學(xué)生動(dòng)起來(lái)，跑起來(lái)，積極主動(dòng)參與到體育運(yùn)動(dòng)中，為完成長(zhǎng)跑和終生體育打下基礎(chǔ)。特別要克服體育教師上課常規(guī)的教法，與傳統(tǒng)的教育方法讓學(xué)生在體育課中感覺(jué)長(zhǎng)跑的無(wú)味枯燥的心理。體育教師不但要做好上課的動(dòng)員工作，教會(huì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)

5、生不怕苦不怕累不怕臟堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)外，還要周密組織安排學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)跑活動(dòng)。 三、實(shí)施陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中存在的問(wèn)題及解決方法 1、由于應(yīng)試制度的壓力，學(xué)生體育鍛煉時(shí)間不足。素質(zhì)教育雖已提倡多年，但高考、中考指揮棒的作用依然十分強(qiáng)勢(shì)，部分學(xué)校為了提升自己的知名度或影響力，自覺(jué)不自覺(jué)地將主要精力放在追求升學(xué)率上面，無(wú)形中給學(xué)生帶來(lái)了巨大的學(xué)習(xí)壓力，為了孩子的未來(lái)，也迫于就業(yè)壓力，家長(zhǎng)別無(wú)選擇地將孩子往高考升學(xué)的獨(dú)木舟上趕。于是，在中考、高考橋頭形成“堵車”的狀況下，學(xué)生必然成為中考、高考制度的犧牲品，根本無(wú)暇顧及“身外之物”的體育鍛煉。 針對(duì)以上出現(xiàn)的問(wèn)題，可采取的方法是： （1）每天組織住校生早鍛煉，內(nèi)

6、容以班級(jí)為單位跑操，時(shí)間為20分鐘左右，建議走讀生每天走或跑步上、放學(xué)。（2）每天上午組織一次課間操，要求跑步進(jìn)退場(chǎng)，時(shí)間為20分鐘左右。（3）每個(gè)班級(jí)每周2節(jié)體育課，組織好各年級(jí)每周2節(jié)課外活動(dòng)。活動(dòng)課時(shí)間要科學(xué)安排，調(diào)整與當(dāng)天體育課錯(cuò)開(kāi)。2、體育法規(guī)制度的貫徹和監(jiān)督不力 據(jù)調(diào)查顯示，某地區(qū)中學(xué)，平均每天鍛煉時(shí)間在40分鐘以下的學(xué)生占82.4%，60分鐘以上的只有7.6%，從低年級(jí)到高年級(jí)的體育鍛煉時(shí)間呈遞減趨勢(shì);在部分學(xué)校的體育課和課外活動(dòng)，仍然是“講起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”，體育課可以隨意擠占，課外活動(dòng)依然只是掛在課程表上以應(yīng)付上級(jí)的檢查，能夠真正保質(zhì)保量的開(kāi)展課外活動(dòng)的學(xué)校比

7、率太少。為此學(xué)校應(yīng)制定相應(yīng)的實(shí)施方案，并逐步逐項(xiàng)落實(shí)，不定期進(jìn)行檢查、督促，對(duì)不能完成目標(biāo)任務(wù)的，要通報(bào)批評(píng)，并與年終考評(píng)掛鉤。 3、體育經(jīng)費(fèi)投入不足，學(xué)校體育場(chǎng)地器材短缺 據(jù)了解， 41.7%的學(xué)生因?yàn)椤皼](méi)有喜歡的項(xiàng)目”、23.7%的學(xué)生因?yàn)椤皼](méi)有場(chǎng)地和器材”而不參加體育鍛煉，有43.1%的被調(diào)查教師認(rèn)為學(xué)校場(chǎng)地器材的短缺是影響學(xué)生體育鍛煉效果的直接原因之一。體育經(jīng)費(fèi)投入不足，學(xué)校體育場(chǎng)地器材，也是阻礙“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”發(fā)展的一個(gè)瓶頸。 開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，是一個(gè)系統(tǒng)工程，要求學(xué)校后勤在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一安排下，協(xié)調(diào)配合，學(xué)校體育專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)納入年度預(yù)算予以保障，并將做到隨著教育經(jīng)費(fèi)的增長(zhǎng)同步增長(zhǎng)。學(xué)校

8、公用經(jīng)費(fèi)將按一定比例用于學(xué)校體育工作，力爭(zhēng)為學(xué)生鍛煉提供足夠的場(chǎng)地和器材，力爭(zhēng)達(dá)到初級(jí)中小學(xué)體育場(chǎng)地設(shè)施、器材配備目錄的標(biāo)準(zhǔn)和要求。體育場(chǎng)地器材由總務(wù)處、體育教研組具體負(fù)責(zé)定期維護(hù)，預(yù)防學(xué)生在鍛煉中由于器材問(wèn)題出現(xiàn)意外傷害事故。4、學(xué)生體育鍛煉和健康意識(shí)的缺乏，沒(méi)有形成體育鍛煉的良好習(xí)慣 傳統(tǒng)游戲已經(jīng)不為現(xiàn)在的孩子所知，取而代之的是各種電腦和網(wǎng)絡(luò)游戲，在學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間難以保證，在家里許多學(xué)生也是“大門不出、二門不邁”，整天埋頭做作業(yè)、玩電子游戲、看電視，家庭勞動(dòng)父母代勞，生活方式的由“動(dòng)”到“靜”，頭腦運(yùn)動(dòng)取代了身體運(yùn)動(dòng)，有的學(xué)生隨時(shí)隨地都帶著耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，甚至還有部分學(xué)生整日整夜沉迷于電子游戲和網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，過(guò)著一種高壓下的不健康生活；另外，隨著生活水平的提高，許多學(xué)生熱量、脂肪等攝入量過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，食物結(jié)構(gòu)不合理，油炸食品、碳酸飲料在青少年食譜中的比重越來(lái)越高，導(dǎo)致體重超常的比例不斷增加。 每天一小時(shí)，健康一輩子。沒(méi)錯(cuò)，這樣不管是從學(xué)生的心理還是生理都是有益的，都能夠真正使他們健康快樂(lè)的發(fā)展下去。文化成績(jī)固然重要，但是健康快樂(lè)也是不容忽視的，在倡導(dǎo)陽(yáng)光體育以來(lái)，天天堅(jiān)持著鍛煉，緊張的學(xué)習(xí)后，給他們一個(gè)釋放的空間，給他們一個(gè)展示的空間，給他們一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的空間，看到他們開(kāi)心的笑著，快樂(lè)的玩著，做為老師的我們，也發(fā)自內(nèi)