小學(xué)六年級(jí)體育課教案(實(shí)心球)

1、小學(xué)六年級(jí)體育課教案教材一、投擲：雙手上步前拋實(shí)心球。二、游戲：傳球接力賽認(rèn)知：記住雙手向前拋實(shí)心球時(shí)“拉滿弓”的動(dòng)作方法和特點(diǎn)；日技能：能完成 環(huán)繞”的分解動(dòng)作，并能初步隨音樂(lè)節(jié)拍連貫起來(lái)練習(xí)；標(biāo)情感：積極參與投擲實(shí)心球的學(xué)習(xí)，并樂(lè)于重復(fù)學(xué)習(xí)；教學(xué)課的組織練習(xí)負(fù)荷課的內(nèi)容與學(xué)生活動(dòng)強(qiáng)過(guò)程胡臨杵次數(shù)時(shí)間教師活動(dòng)度一、檢查人數(shù)、檢查服裝；1、組織：四列橫隊(duì)1、體育委員組織整隊(duì)并報(bào)告人數(shù)；* 12安排見(jiàn)習(xí)生；要求：精神飽滿、隊(duì)形整齊* * * * * * * * * * *準(zhǔn)備、一O22二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、沿操場(chǎng)慢跑兩圈k1、接受匯報(bào)，教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)皿石，11上、八16-83部1、隊(duì)列、慢跑2

2、、熱身練習(xí)：肩部運(yùn)動(dòng)、頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、2、教師指揮，口令清晰分2、徒手操、六節(jié)肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)、壓腿運(yùn)動(dòng)（四 -八拍）,小3、專項(xiàng)性練習(xí)要求：動(dòng)作熟練、到位，3、學(xué)生腰腹部的拉伸活動(dòng)4-633、學(xué)生兩人一組面對(duì)面；做下壓、轉(zhuǎn)體、腹背活動(dòng)一、講解；雙手向前拋實(shí)一、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)上節(jié)課原地向前拋實(shí)心球動(dòng)作；心球的動(dòng)作要領(lǐng)* * * * * *2、仔細(xì)觀看教學(xué)掛圖，認(rèn)真揣摩動(dòng)作；222重點(diǎn)：連貫做出上步前拋* * * * * *3、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)；2中實(shí)心球動(dòng)作。* * * * * *4、個(gè)別輔導(dǎo)，糾正動(dòng)作；難點(diǎn)：快慢節(jié)奏正確合* * * * * * * * * * *多理。1、教師

3、進(jìn)行分解動(dòng)作講解和簡(jiǎn)單小范；* * * * * *多2、教師分步進(jìn)行教授。* * * * * *10米（圖一 1）至木二、組織練習(xí)二組織：學(xué)生成四列橫隊(duì)站立（體操隊(duì)形）個(gè)部1、教師講解、示范動(dòng)作的要領(lǐng)及要求；* * * * * *2口 1。分2、組織學(xué)生進(jìn)行雙手向前拋實(shí)心球練習(xí)1、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作；多6強(qiáng)刀動(dòng)作分解：預(yù)備（持球）一1 （將球舉過(guò)2、在模仿動(dòng)作中找感覺(jué)；頭頂）2 （拉背弓）-3 （向前拋出）3、認(rèn)真練習(xí)、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作；多3、組織學(xué)生分組進(jìn)行雙手上步前拋實(shí)心4、說(shuō)說(shuō)為什么有的同學(xué)拋的遠(yuǎn)有的同學(xué)拋不遠(yuǎn)，球練習(xí)；如圖-1他們的問(wèn)題在哪？6三、游戲：傳遞實(shí)心球接1、組織學(xué)生戰(zhàn)成四路縱隊(duì)進(jìn)行游

4、戲練習(xí)；1、看看哪個(gè)小組傳遞速度最快力賽2、講解游戲規(guī)則2、傳遞一個(gè)實(shí)心球-兩個(gè)實(shí)心球3、練習(xí)比賽3、公布比賽成績(jī)結(jié)小1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會(huì)；束2部2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生自我放松練習(xí)：雙手輕拍肩膀、大腿肌肉、放口 1。3、下課3、組織：四列橫隊(duì)松頭部分一、教材分析投擲是我們?nèi)粘Ｉ钪械膶?shí)用技能，是鍛煉身體，增強(qiáng)力量的重要手段，是田徑運(yùn)動(dòng)比賽項(xiàng)目之一。實(shí)心球是一項(xiàng)力量性和動(dòng)作 速度項(xiàng)目，是以力量為基礎(chǔ)，以動(dòng)作速度為核心的投擲項(xiàng)目。雙手向前擲實(shí)心球，學(xué)生學(xué)習(xí)積極應(yīng)該比較高 （一）、 投擲實(shí)心球的技術(shù)1、握球和持球握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩

5、手的食指、中指、無(wú)名指和小指放在球的兩側(cè)將球夾持，（男生兩食指接觸,女生兩食指中間距離為1-2厘米），兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下 方，這樣可以節(jié)省力量，在預(yù)擺時(shí)增大擺動(dòng)幅度，握球和持球時(shí)應(yīng)注意：球應(yīng)握穩(wěn)，兩臂肌肉放松；在動(dòng)作過(guò)程中能控制好球并 有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量。2、預(yù)備姿勢(shì)兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20-30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然, 身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。3、預(yù)擺預(yù)擺是為最后用力提高實(shí)心球的初速度創(chuàng)造良好條件，預(yù)擺次數(shù)因人而定，一般

6、是一至二次，當(dāng)最后一次預(yù)擺時(shí)，此時(shí)球依次是從 前下方經(jīng)過(guò)胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。4、最后用力最后用力是投擲實(shí)心球的主要環(huán)節(jié)，動(dòng)作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。最后用力動(dòng)作是當(dāng)預(yù)擺結(jié)束時(shí)兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時(shí)的動(dòng)作特點(diǎn)是蹬腿、送牌、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。（二）、易犯錯(cuò)誤：1、投擲用力順序不正確。2、上、下肢動(dòng)作不協(xié)調(diào)。3、不能調(diào)動(dòng)全身力量。4、出手速度不快。5、出手角度不理想。（三）、糾正方法：發(fā)展肌肉力量，結(jié)合跑跳能力，進(jìn)一步練習(xí)投擲基本技術(shù)。二、學(xué)情分析本節(jié)課授課對(duì)象是六年級(jí)學(xué)生，由于本地區(qū)的辦學(xué)能力有限，從小學(xué)上來(lái)的學(xué)生體育基礎(chǔ)較差，班級(jí)人數(shù)也較多，該班是六年級(jí)（4）班，共48人，其中男22人，女26人。該班學(xué)生素質(zhì)較高，班級(jí)榮譽(yù)感極強(qiáng)，身體素質(zhì)也較好，運(yùn)動(dòng)參與意識(shí)高漲。但是他們平時(shí) 活潑、好動(dòng)，求知欲強(qiáng)，表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈。三、教學(xué)目標(biāo)1 .基本掌握原地雙手由頭后向前擲實(shí)心球的正確動(dòng)作。2 .發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高原地向前擲實(shí)心球能力。3 .培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和積極進(jìn)取的精神，并在活動(dòng)中表現(xiàn)出良好的合作行為。四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：用力蹬地一一送牌展胸一一，快速出手，體會(huì)由下向上、向前拋