口腔細(xì)菌病毒會(huì)引起口腔潰瘍？_第1頁
口腔細(xì)菌病毒會(huì)引起口腔潰瘍？_第2頁
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1、第1頁口腔細(xì)菌病毒會(huì)引起口腔潰瘍？很多朋友在平時(shí)沒有能夠足夠的重視口腔的衛(wèi)生， 經(jīng)常由于 各種原因會(huì)在吃完東西以后不能夠及時(shí)的漱口， 尤其是一些朋友 在晚上睡覺之前不刷牙， 很可能會(huì)使得口腔的細(xì)菌病毒滋生， 而 影響到口腔的健康，甚至是出現(xiàn)口腔潰瘍。 下面來介紹關(guān)于口腔 潰瘍的一些比較有效的預(yù)防措施。注意口腔衛(wèi)生 養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習(xí)慣，可用鹽開水、生 理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細(xì)菌，防止因食物殘?jiān)?重繼發(fā)感染。保證睡眠時(shí)間保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長(zhǎng)期睡眠不足、勞累過度 是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因， 這些不當(dāng)行為會(huì)耗傷人體陰血。 陰虛則火旺，常會(huì)從口腔黏膜上“出

2、火” ，引起口腔潰瘍。第2頁放松心態(tài)保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫(yī)認(rèn)為，如果長(zhǎng)時(shí)間受到煩躁、 憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產(chǎn)生“郁火” ，這也是導(dǎo) 致口腔潰瘍的常見原因。調(diào)節(jié)飲食要減少對(duì)口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅(jiān) 硬的食物。營(yíng)養(yǎng)搭配要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能 偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍干）、腌制品（咸魚、咸肉、咸菜） 、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加 重的食物。口腔潰瘍是一種比較常見的口腔疾病， 大多數(shù)時(shí)候會(huì)和口腔 出現(xiàn)細(xì)第3頁菌以及病毒的感染有關(guān)系， 有時(shí)候也會(huì)由于身體里面缺少 某些營(yíng)養(yǎng)元素引起口腔潰瘍。平時(shí)應(yīng)該盡

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