體育拓展精選信任背摔

1、東方國際學校體育教案 班 級： 八年級 姓名： 王 繼 雪 名 稱： 體 育 教 案 地 點： 東 方 國 際 學 校 時 間： 20122013學年第一學期 評 語： 體育教案八年級體育拓展 姓 名： 王繼雪 年 級： 八年級 時 間： 2012 - 2013體育課實踐課教案 體育拓展課 題體育拓展信任背摔授課教師王繼雪級 部八年級課 次17上課地點籃球場人 數(shù)48人教 學目 標1、 認知目標：通過本課學習了解游戲規(guī)則和方法，能夠在游戲中體會體育的魅力。2、 技能目標：通過本課鍛煉學生積極參與體育活動的習慣，體驗在體育活動中活得樂趣，同時間接來鍛煉身體，挑戰(zhàn)自身心理極限，鼓勵學生挑戰(zhàn)自我，超

2、越自我，鍛煉意志。3、 情感目標：通過本講培養(yǎng)學生建立同學間相互關心、相互幫助、相互信任的和諧人際關系，營造和諧的體育課堂氛圍和集體協(xié)作、團結友好、沉著自制的優(yōu)良品質(zhì)。教學重點與難點重點：臺上練習者：可以成功完成“信任背摔”游戲并能可以建立同學間彼此的信任。 臺下保護者：態(tài)度端正，動作無誤，能全力的與背摔者建立信任與被信任的關系。難點：如何協(xié)調(diào)用力配合身體直立倒下和克服自身恐懼心理。教學方法和手段合作學習、示范講解、分層教學、游戲法、練習評價鞏固場地器材籃球場一塊、音響設備一臺、海綿墊8塊、跳箱四個、小凳子四個、紅領巾四條教學過程1、組織教學：師生問好，安排見習生，介紹本課目標及內(nèi)容2、游戲熱

3、身：“抱抱團”和“破冰”（即微笑、握手、擁抱）“破冰”熱身導入：1、 第環(huán)節(jié)：手臂動作（分四步分解教學） 第環(huán)節(jié)：單人保護1、 分解教學 第環(huán)節(jié)：雙人保護 第環(huán)節(jié)：言語配合2、連貫練習二、師生互動、自我展示： 身心恢復、課堂小結：1、身心放松：瑜伽放松2、課堂分享與總結 3、教學內(nèi)容及組織教法教學部分課序時間教學主要內(nèi)容組織隊形創(chuàng)設情境熱身導入（二）游戲熱身：一10' 1、集合整隊、報告人數(shù)（一）組織教學： 2、師生問好，宣告本課內(nèi)容 3、安排見習 * * * * * * T 1、抱抱團 2、定位徒手操：8節(jié)（2*8拍） 頭部運動 伸展運動 體側運動 全身運動 踢腿運動 整理運動 膝關

4、節(jié)運動 手腕、踝關節(jié)運動 3、破冰：微笑握手和擁抱 *T要求：快、靜、齊 要求：遵守紀律，注意安全，有序進行，教師進行安全指導要求：動作舒展大方，節(jié)奏感強，精神飽滿。要求：微笑面對困難，通過擁抱增進彼此間的親和力，從而達到信任與被信任的心理暗示。師生互動自我展示二25'1、 游戲 ：“信任背摔”游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴

5、的信任感及責任感。 1、分解教學第環(huán)節(jié)：手臂動作 教師講解“被摔”的手臂動作 a兩手前平舉b兩手外翻，掌心向外c兩手疊加，拇指相握d兩臂外翻，收抱于胸前，通過教師的動作示范讓學生更直觀的看到完整的手臂動作，便于下一步更好的學習。講解示范后采用“一”“二”“三”“四”四拍分解教學法，根據(jù)教師口號進行練習。第環(huán)節(jié)：單人保護首先，教師講解示范單人保護的方法，背摔者手臂動作準備好，保護者弓步站穩(wěn)于背摔者后面，兩臂伸直立掌；講解示范后兩人一組進行5次體會練習，在此過程中教師巡回指導；最后糾錯指導再次練習體驗2次。第環(huán)節(jié)：雙人保護首先，教師講解示范雙人保護的方法，兩手疊掌放于對方肩上，拇指放平忌拇指翹起，

6、掌心向上，同側腿成弓步，膝蓋靠攏，然后把手放在同伴肩上，仰頭45°看著要倒的人；講解示范后兩人一組進行5次體會練習，在此過程中教師巡回指導。第環(huán)節(jié)：言語配合教師講解臺上臺下同伴間的言語配合，站在臺上要倒的首先問：“同志們準備好了嗎”，保護的人一定給予回應“準備好了”，臺上的人進行充分準備后繼續(xù)說“我要倒了”，臺下的保護者給同伴鼓勁說“請相信我們”，倒者數(shù)“一”“二”“三”倒。講解后，進行師生間的一次練習對話，同學們做保護姿勢。2、連貫練習 最后布置場地，分4小組，每小組12人（2人保護，5對人保護）進行連貫練習。要求：每名學生遵規(guī)守紀，認真負責（彼此間信任第一）。要求：1、動作規(guī)范 2、要有力度 3、整齊劃一要求：背摔者：雙腿并攏，直體后倒，相信同伴。保護者：弓步站立，重心下降，判斷準確，上手及時，收臂緩沖，及時發(fā)力將同伴推起。要求：重心下降，上體直立，手臂挺直緊張用力，手部著力于肩上，頭部上昂45°，右膝彼此靠近。要求：口齒清晰流利，聲音大膽洪亮。要求：學生愛惜器材、注意安全；保護者：認真負責，判斷準確，下手及時；背摔者：相信同伴，直體后倒，敢于挑戰(zhàn)自我，勇于承擔壓力。（全體同學不開玩笑，不搞惡作?。?身心恢復 課堂小結三51、 身心恢復：采用音樂進行瑜伽放松2、 課堂分享與總結： 1、集