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1、高品質(zhì)文檔2022年素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得作文3篇 實(shí)施綜合素養(yǎng)訓(xùn)練,全面提高學(xué)校生綜合素養(yǎng),是我國(guó)素養(yǎng)訓(xùn)練的基本內(nèi)涵和要求,素養(yǎng)訓(xùn)練作為一項(xiàng)訓(xùn)練基本國(guó)策,成為我國(guó)訓(xùn)練改革進(jìn)展的戰(zhàn)略主題。下面是為大家預(yù)備的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得作文,盼望大家喜愛(ài)! 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得作文范文1 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 一、 團(tuán)隊(duì)需要民主 在“盲人方陣”拓展嬉戲時(shí),我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我 一句說(shuō)著自己的想法、方案,相互補(bǔ)充,最終確定了最終的策略,這為勝利打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的才智究竟是有限的,假如只是某個(gè)人的一言堂,難免會(huì)有失 策,也不利于調(diào)動(dòng)大家的樂(lè)觀性。只有在民主的氛圍下,大家群策群力,才能成功。優(yōu)
2、秀的團(tuán)隊(duì)需要民主。 二、 團(tuán)隊(duì)需要核心 正 式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不約而同把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng) 四周,在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一支配下,分工合作,有條不紊地精彩完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話:一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以戰(zhàn)勝一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明白團(tuán) 隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的力量,這對(duì)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)展尤為重要。他的人格魅力和力量對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用,他是團(tuán)隊(duì)文化理念 的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要核心。 三、 團(tuán)隊(duì)需要信任 背摔活動(dòng),首先體現(xiàn)一種自信,但更多的卻是“信
3、任團(tuán)隊(duì)”正是團(tuán)隊(duì)的親密協(xié)作,才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負(fù),也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,搭建了一個(gè)可信而平安的平臺(tái)。其次,你也是承接 者,你必需讓體驗(yàn)者放心,必需被別人信任,這樣形成了一個(gè)信任鏈條:自信信任團(tuán)隊(duì)信任他人被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。 四、 團(tuán)隊(duì)需要合作 背 摔活動(dòng)時(shí)假如承接者只有一人,你敢背摔嗎?假如你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn):“預(yù)備好了嗎?”下面的同志嘻嘻哈哈,你的心里是什么味道?你剛摔下時(shí),承接者中突然有人 逃跑、拆臺(tái),那會(huì)是什么結(jié)果?完成背摔的必備條件精誠(chéng)合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)如同一群在天空飛行的大雁一樣,排著人字隊(duì)形,在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下,齊心協(xié) 力、精誠(chéng)合作,不斷飛向抱負(fù)的彼岸。
4、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要合作。 五、 團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng) “驛站傳書(shū)”活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng),競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的樂(lè)觀性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪“傳書(shū)”的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步,策略在不斷地完善。成功者高聲歡呼,失敗者立刻總結(jié)閱歷教訓(xùn),預(yù)備再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng),勝利也源于競(jìng)爭(zhēng),優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更需要競(jìng)爭(zhēng)! 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得作文范文2 很榮幸能參與平頂山學(xué)院高校生骨干培訓(xùn),很感謝校團(tuán)委賜予我們參與高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了,雖然我們只有一天的相處,可在這短暫的一天里,我們一起流汗,一起歡呼,一起爭(zhēng)論,一起感悟一天的融洽,使我們親如兄弟! “拓展訓(xùn)練”是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”一項(xiàng)大型的戶外拓展
5、活動(dòng)。以前,在太行山寫(xiě)生的時(shí)候,雖然親眼目睹過(guò),但是并未親身參加其中,所以也不知道所謂的“拓展”畢竟是何內(nèi)容。12月6日是個(gè)難忘的日子平生第一次參與素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。學(xué)院給我這次機(jī)會(huì)參加素養(yǎng)拓展訓(xùn)練,使我受益非淺、感受頗深! 在電視上看到訓(xùn)練許多都是高空項(xiàng)目。心懷忐忑擔(dān)心和奇怪,當(dāng)我知道訓(xùn)練場(chǎng)地是操場(chǎng)的時(shí)候,我好像有些絕望。早上6:45我和陪隊(duì)友們一道搬著桌子邁進(jìn)訓(xùn)練場(chǎng)。那一刻,我們已經(jīng)被給予了人生中的一次新的轉(zhuǎn)變!因?yàn)樗?lì)了人的斗志,激發(fā)了人的潛在力量,制造性的發(fā)揮了人的團(tuán)隊(duì)力量。8點(diǎn)左右,訓(xùn)練正式開(kāi)頭。我們被分成了三隊(duì),一隊(duì)20人。教練給了20分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌和個(gè)人。我在
6、二隊(duì),我隊(duì)考慮后打算取名“突擊隊(duì)”,隊(duì)歌就是“黃河頌”的簡(jiǎn)捷版,隊(duì)訓(xùn)是:仔細(xì)團(tuán)結(jié)、友愛(ài)互助,我給自己起了個(gè)叫烈馬。另外我隊(duì)還利用供應(yīng)的資源在旗子上畫(huà)上隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)。剛開(kāi)頭,教練先用15分鐘軍訓(xùn)式訓(xùn)練先讓我們熟識(shí)拓展培訓(xùn)紀(jì)律。 在這次拓展中,既有各隊(duì)項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和力量就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的勝利不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),相互關(guān)心,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。 “信任背摔”、“共建家園”、“翻越生命線”那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深化腦海,猶在眼前,尤其是 “信任背摔”,更使我受益匪
7、淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。 “信任背摔”是一個(gè)比較典型的熔煉團(tuán)隊(duì)精神的訓(xùn)練項(xiàng)目,背摔隊(duì)員需雙手捆綁,蒙上雙眼,站到1.7米高的用課桌組成平臺(tái)上,背對(duì)臺(tái)下,盡可能水平摔,雖然臺(tái)下有十雙手交織在一起,搭起一張平安的“彈簧床墊”,可真正值我站到1.7米高的水泥臺(tái)上時(shí),原本很輕松的一顆心卻被緊緊地揪起。在經(jīng)過(guò)短暫的心理調(diào)整后,我大聲高呼“我要挑戰(zhàn),你們預(yù)備好了嗎?”,隨著臺(tái)下那整齊、有力的回應(yīng):“我們支持你”、“預(yù)備好了”,我感覺(jué)到他們的聲音已經(jīng)將我平安托起,我還有什么不信任的,跳!我英勇地向后倒下,來(lái)不及回想,他們已經(jīng)把我穩(wěn)穩(wěn)的托起通過(guò)這次“信任背摔”,使我深深的體會(huì)到:1、信任;2、責(zé)
8、任;3、換位思索。 對(duì)于各隊(duì)項(xiàng)目,給我印象最深的是“共建家園”項(xiàng)目。沒(méi)蒙上眼睛的時(shí)候,真的沒(méi)覺(jué)得這個(gè)項(xiàng)目有多難,可全部人蒙上眼睛的那一刻我感覺(jué)有點(diǎn)惶恐,一片漆黑中查找繩子(24米、18米、12米),測(cè)量長(zhǎng)度,組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難,但我們彼此信任,協(xié)作默契,用雙手傳遞信念,用語(yǔ)言交織才智。在這個(gè)項(xiàng)目中,讓我明白不管又多大的困難,只要彼此協(xié)作,認(rèn)準(zhǔn)了一個(gè)目標(biāo)就朝那個(gè)方向去努力,肯定可以取得勝利。 最終一個(gè)是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,我不知道那個(gè)項(xiàng)目叫什么名字,我就叫它“翻越生命線”,這個(gè)項(xiàng)目,使我感覺(jué)是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)意志的考驗(yàn),1.7高的繩子,不許從下鉆,不許跨越,不需借助任何外力,過(guò)去的人不
9、許回來(lái),最重要的是不許碰線,有一個(gè)人碰線的話全部人全部返回。沒(méi)有任何工具,保證60人平安通過(guò),當(dāng)時(shí)就想著怎么過(guò)去?后來(lái)大家齊心協(xié)力共同努力,最終想出了組建樓梯式,全部男生伸出雙臂組成梯狀,先讓女生踏過(guò)后來(lái)我們僅用了17分的時(shí)間制服了“生命線”,雖然我們這寫(xiě)作為人梯底座的隊(duì)員不知肩上、手上受了多少“踐踏”,我我們心甘情愿。為了關(guān)心最終一名隊(duì)員順當(dāng)通過(guò)生命線,取得最終成功的隊(duì)員。我們幾個(gè)男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃p肩當(dāng)階梯,站成一排,確保最終一名隊(duì)員順當(dāng)通過(guò)。 一天的素養(yǎng)拓展結(jié)束了,但所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財(cái)寶。我將忘不了那一個(gè)個(gè)艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與才智的交織;更忘不了那一
10、幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素養(yǎng)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作,培育了大家相互間的信任地和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)分散力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培育了樂(lè)觀的人生態(tài)度和精彩的團(tuán)隊(duì)精神。 世上無(wú)難事,只怕有心人。沒(méi)有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些士氣和毅力,許多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要信任自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練,我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成果。 總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受,我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)中去,完善到我們這個(gè)大團(tuán)體,去開(kāi)拓更寬闊的天地,把我們共同的
11、人生目標(biāo)進(jìn)行得更好! 素養(yǎng)拓展訓(xùn)練心得作文范文3 第五期團(tuán)校培訓(xùn)在3月19日開(kāi)展,到現(xiàn)在已差不多要接近尾聲,團(tuán)校的學(xué)員們基本上都堅(jiān)持下來(lái)了,3月26、27日,我們上的是課外實(shí)踐活動(dòng),這個(gè)活動(dòng)在團(tuán)校培訓(xùn)課程當(dāng)中具有很好的作用,能夠很好的體現(xiàn)出一種團(tuán)隊(duì)精神。我們這次的活動(dòng)還有一句關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作精神的口號(hào)“青春驕陽(yáng),力量更強(qiáng)”,體現(xiàn)的是一個(gè)青年的青春活力與力量。的確也是,我們?yōu)榱送瓿啥ㄏ蛟揭暗哪繕?biāo),每組隊(duì)員都在不怕辛苦的奔跑,去查找我們那份珍貴的“寶藏”。 定向越野的確是能夠很好的熬煉團(tuán)隊(duì)精神,并且還可以熬煉參與成員的意志?;顒?dòng)分為好幾個(gè)點(diǎn),每個(gè)點(diǎn)都不再一個(gè)地方,必需通過(guò)我們的努力在能將這些目標(biāo)找出來(lái)
12、,所以大家都跑得上氣不接下氣,熱汗淋漓。但是,我們都有堅(jiān)持下來(lái),并且將任務(wù)完成。 我們是定向越野當(dāng)中的第八組,也是團(tuán)校培訓(xùn)班的最終一組,下午3點(diǎn)多我們就開(kāi)頭在在球場(chǎng)旁邊集合,經(jīng)過(guò)校團(tuán)委組織部的支配和講解下,我們拿到了地圖,拿到地圖之后,我和另一個(gè)成員就開(kāi)頭分析地圖的走向,把走向弄清楚之后就開(kāi)頭有挨次的挖寶行動(dòng)。所以,我們很快就完成任務(wù)。最終一組定性越野活動(dòng)結(jié)束后,許多人都說(shuō)看不清晰地圖,我覺(jué)得看地圖應(yīng)當(dāng)要有活躍性的思維,因?yàn)樵S多地圖就和數(shù)學(xué)題一樣,需要轉(zhuǎn)許多彎彎才會(huì)有規(guī)律。我和我的同伴看地圖時(shí)是把地圖轉(zhuǎn)個(gè)方向看的,這樣子看起來(lái),很快就找到了方向感,并快速精確的發(fā)覺(jué)目標(biāo),整個(gè)活動(dòng)下來(lái),都用了很短的時(shí)間。 我認(rèn)為,人的一生從某種意義上來(lái)講也是一種定向運(yùn)動(dòng),唯一不同的是人生沒(méi)有人給你一張地圖和指南針,一切方向都需要靠自己去把握。生活上我們要有明確的生活目標(biāo),現(xiàn)在,沒(méi)有明確目標(biāo)的基本上是我們這一代年輕人的通病,生活過(guò)的沒(méi)有目標(biāo),得過(guò)且過(guò),很少有大的作為。所以,我建議大家開(kāi)頭自己追求之前肯定要問(wèn)問(wèn),自己所要到達(dá)的目的地是哪里? 自己將如何的走向目的地?走向目的地是需要如何做才是最好的?假如將上面幾個(gè)問(wèn)題考慮清晰,我信任,大
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