初中體育_蹲踞式起跑教案

1、體育教案授課年級：水平五 人數(shù):48 課型：新授課 教師：丁老師 教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑場地器材籃球場一個、秒表一個、哨子一個教學(xué)目標(biāo)認(rèn)識目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解起跑的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生良好的起跑姿勢。技能目標(biāo)：掌握起跑的基本技能與方法，提高學(xué)生的瞬間爆發(fā)力與反應(yīng)能力。情感目標(biāo)：讓學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價、體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣與成功的喜悅。教學(xué)重點(diǎn)起跑時的蹬地迅速、擺臂有力教學(xué)難點(diǎn)動作的連貫協(xié)調(diào)課堂部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織、圖示運(yùn)動負(fù)荷時間強(qiáng)度開 始 部 分一、集隊(duì)檢查人數(shù)。二、宣布本課內(nèi)容。三、 安排見習(xí)生。一、檢查人數(shù)。二、宣布本課內(nèi)容。三、安排見習(xí)生。一、在教師的帶領(lǐng)下

2、集隊(duì)。二、檢查人數(shù)。三、認(rèn)真聽講，保持安靜。組織：全班成四列橫隊(duì)。要求快、靜齊（注：教師，：男生，。：女生）圖示：*。2分鐘小準(zhǔn) 備 部 分一、慢跑3圈籃球場。二、準(zhǔn)備活動（每節(jié)4個8拍）第一節(jié)：頭部運(yùn)動第二節(jié)：肩繞環(huán)運(yùn)動。第三節(jié)：腰部運(yùn)動第四節(jié)：弓步壓腿第五節(jié)：膝關(guān)節(jié)運(yùn)動。第六節(jié)：手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動一、布置場地二、監(jiān)督學(xué)生慢跑。三、提醒學(xué)生注意安全問題。一、組織隊(duì)伍。二、喊口令帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動。一、慢跑3圈籃球場。一、 服從隊(duì)伍安排。二、 保持安靜。三、做準(zhǔn)備活動組織：全班成兩列縱隊(duì)，繞籃球慢跑3圈。圖示：要求：全班成四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。保持安靜跟著節(jié)拍。圖示： 5分鐘中基 本 部 分一

3、、反口令游戲。規(guī)則：原地各面轉(zhuǎn)法，所轉(zhuǎn)方向與教師所講反向相反，反應(yīng)錯誤的同學(xué)罰5個俯臥撐。二、講解示范蹲踞式起跑。（普通式）要求：前腳掌距離起跑線一腳半距離，后腳掌距離前腳掌一腳半距離，后足跪地，蹲在腿上，兩手四指并攏，虎口張開，撐在起跑線后，當(dāng)聽到預(yù)備時，提臀、臀部稍高于肩，伸直膝關(guān)節(jié)在120°左右，重心前移，落在前腳上，肩稍超過起跑線。聽到槍聲后兩手迅速向前推地，兩腿迅速蹬地，使身體向前運(yùn)動。三、原地練習(xí)規(guī)則：組織學(xué)生成體操隊(duì)形，在原地練習(xí)蹲踞式起跑，老師做發(fā)令員。一、講解示范游戲規(guī)則。二、組織游戲，做好裁判規(guī)則。一、 組織隊(duì)伍。二、 講解示范。一、組織好隊(duì)伍。二、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行模

4、范練習(xí)。三、觀察糾正學(xué)生的動作錯誤。四、提醒學(xué)生注意安全。一、 認(rèn)真聽講，保持安靜。二、 遵守游戲規(guī)則。一、服從安排。二、認(rèn)真聽講，保持安靜，思考老師所說的動作要領(lǐng)。一、服從安排。二、認(rèn)真聽講。三、模范練習(xí)。組織：把全班分成四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開。圖示： 組織：把全班分成四列橫隊(duì)，一、二排站教師左邊，三、四站在教師的右邊，前排蹲下。圖示： 組織：把全班分成四列橫隊(duì)，成體操隊(duì)形散開，原地練習(xí)，教師做發(fā)令員（5組）。圖示： 5分鐘3分鐘8分鐘小小基 本 部 分四、20米比賽規(guī)則：組織學(xué)生用蹲踞式起跑進(jìn)行20米的短距離跑比賽。五、20米追逐跑。規(guī)則：兩名同學(xué)前后距離50厘米，采用蹲踞式起跑，在教師

5、的組織下進(jìn)行追逐跑。一、 組織隊(duì)伍二、 講解比賽規(guī)則。三、 觀察與糾正學(xué)生的動作。四、 提醒學(xué)生注意安全問題。五、做好裁判工作。一、組織隊(duì)伍。二、講解比賽規(guī)則。三、組織比賽，好裁判工作。四、提醒學(xué)生注意安全問題。一、 服從安排。二、 認(rèn)真聽講，保持安靜。三、 專心投入比賽中。一、 服從安排。二、 認(rèn)真聽講，思考游戲的規(guī)則。三、 遵守比賽規(guī)則，討論調(diào)配陣容。四、按要求進(jìn)行比賽。組織：把全班分成四列縱隊(duì)，教師做發(fā)令員，進(jìn)行短距離比賽（3組）。圖示： 組織：把全班分成4列縱隊(duì)，兩隊(duì)前后距離50厘米，進(jìn)行追逐跑比賽。（3組）圖示： 10分鐘8分鐘中中結(jié)束部分一、帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動。二、集隊(duì)檢查人數(shù)。三、課堂總結(jié)。一、帶領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動。二、組織學(xué)生集 隊(duì)、檢查人數(shù)。二、課堂總結(jié)。 一、在老師的帶領(lǐng)下